吹空调喉咙痛吃什么药 治疗喉咙痛3个食疗方 - 天气网
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吹空调喉咙痛吃什么药 治疗喉咙痛3个食疗方
导语：夏天不少人抱怨吹空调，开始头昏，喉咙痛，想咳嗽，喉咙处有紧胀的感觉。由于室内外温差大、室内通风又不好，所以很容易引发感冒、发热、喉咙痛等不适症状。那么吹空调喉咙痛吃什么药呢?有哪些食物是缓解吹空调喉咙痛?天气网养生频道为您介绍吧。
夏季吹空调干燥上火，会引发喉咙痛
一、吹空调为什么会喉咙痛
1、长时间在停留在空调房间，室内空气不流通，或者是空调长期没有清洗，会积累很多灰尘和细菌，这样空气中的细菌被吸入呼吸道可会人体造成刺激，引起喉咙疼痛;
2、并且长时间开空调，室内空气也会变得比较干燥，也容易造成喉咙痛的症状;
3、此外，如果是夏季在空调房吹多了冷风，发生感冒上呼吸道感染的情况也可以引起喉咙疼痛。
二、吹空调喉咙疼吃什么药
1、考虑是气候干燥引起的发干或急性咽炎的症状。建议多喝水，避免受凉。可以含化六神丸，服用阿莫西林或头孢克肟胶囊等消炎药治疗。
2、考虑是上呼吸道感染引起的，建议吃抗炎药,如阿莫西林、阿奇霉素和抗病毒药,如金刚烷胺、利巴韦林,同时吃一些清热解毒的中成药,如银黄颗粒,最好再同时含化一些利咽的含片,如金嗓子含片,西瓜霜含片等。
3、一般需要休息，多喝水，服用维C银翘片，感康和一般的抗菌剂是可以康复的，必要时需要抗病毒治疗如连花清瘟胶囊等。
夏天吹空调要定期将空调的空气过滤网进行清洗，这样能够有效减少空气中灰尘和细菌的弥漫
三、吹空调喉咙痛怎么办
定期清理空调过滤网
定期将空调的空气过滤网进行清洗，这样能够有效减少空气中灰尘和细菌的弥漫，并且没开一段时间空调后都要进行开窗通风，这样就可以从根本上缓解因室内空气质量不良所引起的的吹空调后喉咙疼痛的症状。
增加室内湿度
长期处在空调房间的，可适量在室内放上一盆清水以增加室内空气湿度，减缓干燥对喉咙的刺激作用，这样可以缓解长期处在空调房出现的喉咙干燥疼痛的症状。
夏天吹空调喉咙痛，喝薄荷汁缓解症状
四、治疗喉咙痛食疗方
自制薄荷汁缓解喉咙痛
材料：一小撮薄荷叶、生姜、橘子。
做法：将薄荷、生姜和橘子一起混合后榨汁，然后加入开水后立即饮用。
功效：薄荷可以有效减轻喉咙的疼痛症状，橘子中含有丰富维生素C,可增强机体免疫系统。而生姜是天然的抗炎食材，因此混合在一起吃可以有效的改善吹空调喉咙疼痛的症状。
蒜头汤可治喉咙疼痛
将一把蒜头磨成泥状，再加入适量砂糖，用烧沸的开始冲泡后热服。有用蒜头中有抑制溶链菌或者链球菌等细菌的繁殖作用，并且可以治疗喉咙肿胀疼痛的作用。吹空调喉咙疼时候立即喝上几杯效果显著。
马铃薯外敷治喉咙疼
将马铃薯磨成泥状后在慢慢加入面粉、姜汁后搅拌均匀，搅拌后涂抹在纱布上，在外敷于喉咙处，可以有效减轻喉咙疼痛的症状，但是需要注意的是，马铃薯的汁液一站到衣服上回形成污点，很难去除。
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空调吹多了 喉咙干燥怎么办
我有更好的答案
专家说，空调病主要表现为三方面的症状，以呼吸道最为明显，所以预防的时候要从这几方面下手，一旦出现相应的症状要及时治疗。另外，现在得空调病的多是年轻人，尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们，因此这些人要特别注意。 一、呼吸道最“脆弱” 招数--注意温度过渡 ??误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。 冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，以广安门医院来说，每天近800人的内科门诊数量中，光是空调引发的感冒就达四五十人。何主任介绍说，这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。 空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2－12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战?大多数抗生素都没效果，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。 另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。 专家提示：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。 易感人群：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。 二、大脑神经会失衡 招数--加强空气流通 误区：常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。 常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。何主任说，空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。 如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。 专家提示：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。 对于司机来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户打开排出热气再开空调，温度别开太低，同时最好别抽烟。另外，千万别开着空调在车里睡觉，着凉不说，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。 易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人；有偏头疼等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热的人以及司机。 三、关节、肠胃易受凉 招数--洗温水澡多锻炼 误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。 年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。 另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。 其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，年轻女性最容易得，主要表现在月经失调。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。 专家提示：长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。 下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。 易感人群：长期在空调环境下工作、学习的年轻女性；抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。 【空调使用小贴士】 ●空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。 ●在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。 ●限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。 ●注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。 ●出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子.
买个空气加湿器，平时要注意补充水分
把房间放盆水或者自己多喝水OK。
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每次吹空调吹的我喉咙干干的，疼痛、难受，有没有解决的办法？难道这是传说中的空调病？
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（1）不要直吹。（2）选小风量。（3）温度别太低，如26甚至27度。（4）屋里放杯水，另外也要喝点水。
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难道吹空调也有讲究？这次我们来谈谈空调病
　　作者：追逐一光年
　　夏日炎炎，很多人一旦出门，就容易满头大汗，小编相信不少人都想一整天待在空调房里，好好地享受凉风，但总是待在空调房里，也容易憋出问题，比如一到夏天就特别容易困乏、莫名其妙打喷嚏、皮肤发紧发干、关节痛、肌肉痛等等，这些问题都很可能是空调病的症状，因此空调病其实是人长期待在空调房环境下引发的一系列不适甚至病症的统称。接下来的文章就来谈谈很容易被人忽视的空调病。
　　小编也被空调病击中
　　广州的夏天非常非常热，如果你是一个容易出汗的人，那么每逢出门，你可能都会有一种蒸桑拿的感觉，肯定是极度难受。而小编有个坏习惯，就是从室外回到室内，有时候汗流浃背了，就喜欢钻进空调房里，喜欢开着空调，甚至站在空调出风口下强行降温（有朋友说这是作死，切勿模仿），习惯这样不科学地吹空调的小编，也终于在某一天早上起来觉得喉咙痛，接下来就是各种症状出现，咳嗽、打喷嚏、流鼻涕都一起来了，最终还是感冒了。而呼吸道出现问题，其实也很可能跟空调使用有很大的关系，像小编这种作死党，就更加容易被空调病击中了。
　　总而言之，夏天使用空调还是不能任性，要适度科学地使用。
　　空调病不是一种病
　　空调病其实不是一种病，而是长期处在空调环境里，人体出现的各种不适反应的一种统称。
　　引起空调病的主因还是空调会导致室内的空气变得干燥，人体组织会有脱水的情况，这样自然很有可能引发各种不适。如果你每天都频繁地在室外环境和空调环境之间切换，身体就更加容易忽冷忽热，这样一来，从最基本的皮肤干燥到极度容易困乏、再就是眼睛干涩、嘴唇干燥、头晕、耳鸣、打喷嚏、关节痛、肌肉痛等都可能是空调病的症状。而室内外温差过大，突然的降温，人体的毛孔从处于开放的散热状态遇到冷风，毛孔并不会立刻收缩，就容易引发感冒了。
　　有什么办法预防吗？
　　既然长期吹空调容易引发空调病，那么有没有什么办法可以预防空调病呢？
　　1、不开空调？这样肯定是不行的，至少小编自己就认为，即使是容易得空调病，也不能不开空调，何况对于上班一族来说，很多公司用的是中央空调，开不开由不得你一个人说了算。因此，假如你所在的环境可以少开空调，而大家都能接受的话，那就少开空调，利用窗外的自然风来进行降温，这样基本上就能避免空调病了。
　　2、假如你需要久坐在办公室，可以适当准备一些长袖的衣服在公司，自我感觉气温过低，就可以用补充衣物。同时不要长时间久坐，一定时间间隔内应该起身活动片刻。
　　3、不少老年人和小朋友很不适应长期在开空调的室内环境，这个时候就需要根据他们的个人习惯选择关掉空调，用风扇来乘凉了。
　　4、避免直接在空调风口下长期吹空调，在公司就有不少同事的座位刚好对着空调的出风口，长期下去会出现很不适应的情况，这个时候应该适当调整自己的座位，避免直接对着空调风口。
　　5、尽量不要将空调开到太低，能将室温稳定在26度上下，人体的感觉都还是很舒适的，过低温度，更容易导致室内外温差过大，一旦你从低温度的环境中走出高温度的室外环境，这种冷热差别，就很容易让人换上空调病了。
　　6、空调一定要注意定期清洁，特别是好几年都没有清洁过的空调，更加需要进行清洁才使用。长期不清洗的空调，内部滤网和散热片都会积聚很多的灰尘，冷风从这些尘埃中吹出来，可想而知是多么的不健康了。
　　有什么家电可以拯救你？
　　不吹空调，可以用循环扇
　　在空调的环境下，不少长者容易出现关节痛或者头痛的情况，因此，他们并不是那么喜欢空调的环境，如果你也不适应空调制冷的环境，那么除了普通的风扇，你还可以选择空气循环扇，这种风扇一般配备的是涡轮扇叶，能将风扇后面的风抽至风扇的前方，从而形成空气循环的效果。使用这种风扇，加强室内空气循环流动，也能一定程度降低室内的气温，让人感觉更加舒适。
　　加湿器是个值得考虑的选择
　　如果你离不开空调的环境，在室内，特别是卧室，晚上睡觉的时候可以在房间内放一个加湿器来增加空气的湿度，防止空气过度干燥给人体带来不适。但是选择加湿器，要看加湿器是否有抑菌和相对密闭的水箱，而且不要随意给加湿器的储水箱加入杀菌剂，平常使用只需要加入纯净水或者蒸馏水即可。
　　可选功能更全面的空调
　　现在有不少空调都的功能已经不仅仅局限于制冷和制暖，特别是一些儿童空调已经具备自清洁、除PM2.5、热感应技术检测人体睡眠状况等功能，这些功能都能有效地保证开启空调后，室内会有更好的空气质量，这自然能降低患上空调病的几率。
　　总结：空调似乎成了现代人离不开的一种家电产品，特别是在炎热的季节，很多人都会觉得没了空调简直活不下去了，在室外每一分钟都可能是一种煎熬。而可以归为空调病的一系列症状又可以突然来折磨你，因此，我们还是需要根据自身的适应能力去使用空调，在公司的环境下，可以常备一些长袖衣物，平时多点运动，增强体质，自然就能更好地避免空调病了。
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