近视是一种怎么样的体验？取下眼镜整个世界都是马赛克，戴上眼镜才觉得自己是有眼睛的。讲真，虽然每天都和眼镜“亲密接触”，但是眼镜你们真的用对了吗？
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一：5个使用眼镜误区，你中招了没
1、长期戴眼镜，会变“金鱼眼”
听说眼镜戴久了眼球会凸出，变成“金鱼眼”。这个锅眼镜背得有点冤啊！因为眼球变形的真正原因是：随着近视度数的加深，眼轴线变长，发展到高度近视，才有可能会出现眼球凸出的现象。也就是说造成眼球变形是近视，而不是眼镜~
眼球凸出程度与近视程度有关，一般来说，如果近视度数并不高，比如小于600度，眼睛凸出并不明显。
2、近视度数低，就不用戴眼镜
近视度数不高，戴眼镜好麻烦，能不戴就不戴吧~一旦确诊近视，就需要佩戴眼镜！这跟眼睛近视度数没有必然关系，高度近视患者须长期佩戴眼镜，低度数患者也不例外。
如果近视了不戴眼镜，眼睛就不能得到清晰的视觉信号刺激，眼内负责调节功能的睫状肌就可能会过度工作，从而很容易导致视疲劳，甚至斜视、弱视等问题。所以，为了防止睫状肌过度劳累，近视度数低的童鞋也要长期佩戴眼镜。
3、经常戴眼镜，近视度数会越来越深
经常听到一种说法：戴上眼镜就摘不下来、度数会越戴越深。其实这种说法不靠谱，戴眼镜并不会导致度数加深。导致度数加深的原因有：不合理使用眼睛（比如长时间玩手机）、不注意用眼卫生、所配戴的眼镜度数不合适、眼睛本身前后径变长以及其他病理性方面的原因。如果你有上面的那些习惯，不管是否戴眼镜，近视度数都会只增不减。
4、用眼镜布“干擦”眼镜
之前一则微博称：长期用眼镜布擦眼镜，会造成镜片磨损。眼镜布真正的功能不是擦眼，而是用于包裹镜片，与眼镜盒隔离开。围观群众纷纷表示，已经用眼镜布擦了十几年、几十年，你现在告诉我不能擦？
其实，眼镜布可以擦眼镜，关键看怎么擦。如果眼镜布质地很硬或很脏，大力“干擦”镜片，摩擦力非常大，肯定不好。镜片有些灰尘，用眼镜布轻轻弹掉，是没有问题的。 还有些“不拘小节”的童鞋，经常抓起衣角就擦，其实衣服的纤维很粗，大力擦镜面也会造成磨损。
眼科医生推荐的清洁方法：
流水模拟“超声波”清洁法——水龙头开小水，镜片垂直于水流，缓慢移动镜片，让水流缓缓从镜片流过，慢慢冲洗，最后再用柔软的眼镜布擦干就可以。用这种方法洗眼镜，镜片上一般不会残留水滴。 除此之外，市面也有专门的眼镜纸、框架眼镜清洁液出售，大家也可以买来试试。
5、过于“专情”，眼镜一戴就是好几年
在眼镜这件事情上，很多人都很“专情”，不戴到镜片破损、镜架开裂，轻易不换眼镜。
实际上，眼镜也是有保质期的！ 眼镜是根据当时眼睛的各项参数，如屈光度、双眼视功能、视力矫正程度等，科学精确计算之后量身打造的。但时间久了，眼睛各种参数会发生变化，可能之前配的眼镜，不适合现在眼睛的状态了。
因此，最好的方法是定期复查眼睛。一方面看眼睛的健康情况；另一方面检查镜片和镜架是否合用。不一定每次检查都要换眼镜，主要是看眼镜对视力的提高作用，以便及时调整。
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不同人群复查时间：
儿童青少年：建议每隔半年检查一次视力，如果是视力矫正不良，最好1~3个月复查一次。
25~40岁：没什么不适，佩戴眼镜视物也清晰，可以每2~3年复查一次。
＞40岁：要每隔1~2年检查一次视力。
二：近视眼睛如何治疗
1、药物治疗
近视是眼轴变形，这种变化药物无法逆转，针对于假性近视的患者，使用口服药物能松弛睫状肌痉挛、降低晶状体屈光度，但并不能完全治愈近视。
2、眼保健操
是由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操，可现在有很多学校都不做眼保健操了，但只要能够按照规定认真去做，相信对眼的健康有益无害。通过不同途径的锻炼或刺激，以求兴奋视功能或放松调节。许多治疗近视眼的方法，都是短时间对提高视力有效，但对近视屈光度没有影响。
3、光学矫正
即配戴框架眼镜或隐形眼镜，其中配戴框架眼镜是最常用的方法。有的人由于害怕戴眼镜越戴使度数加深，而拒绝配眼镜，其结果是加重了眼睛的负担，只能眯着眼睛看物。而眯眼所牵动的眼轮匝肌力量，作用在眼球上，增加了眼内压力，反而促使近视加深。
4、近视手术矫正
近视手术分为激光类近视手术和晶体眼前(后)房型人工晶体植入术，但18岁以下人群不适宜做手术。因为未满18周岁患者的眼睛还处在发育期间，其度数并没有稳定下来，容易给手术带来不稳定因素，影响手术效果术后易复发。
三：近视眼睛食疗方
1、龙眼枸杞蒸仔鸡
用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟,调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、心昏心悸、失眠神疲等症。
2、牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟,再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效,擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
3、核桃乳蜜饮
用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂分贮瓶内。每次各取一汤匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。本方能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
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