105元大写怎么写_百度知道
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按摩减肥有效吗？很多人说有用，但是很多人说没有用，因为实在是胖的受不了，本人162已经达到了115斤，然后在管不住自己的嘴，也懒得运动的情况下，选择了按摩减肥，我把我的减肥历程记录下来，也好给各位见证按摩减肥有没有效？
我是从去年7.11晚上开始做的按摩，当时老板娘告诉我前两天第一天吃一天苹果，苹果要做够两斤，第二天喝一天酸奶。尽量少喝水，如果能忍尽量不喝水。
7.12我坚持了一天没吃饭，晚上去做按摩的时候是112.5斤。
7.13我喝了六包酸奶，还是忍住没吃别的东西，当时饿的头晕眼花的。不过晚上量的体重是110.6，当时觉得还是比较欣慰。
这两天虽然很艰难的过去了，但是还是有效果的。这两天我没按老板娘说的不能喝水，我还是渴了就喝，天气太热，我怕不喝水人回受不了。
第三天，说的是可以吃饭了，早上我喝了一杯豆浆，吃了一个包子。中午的时候本来打算吃青菜，结果没有忍住，吃了木耳肉丝跟小碗米饭，所以现在还是挺担心下午会不会直接胖回来。如果下午还是继续瘦的话，或许能说明按摩还是有用的，我会继续记录我的按摩减肥历程，因为当时跟老板娘签的是要减20斤。
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7月14日的体重：111.3斤
恢复正常饮食后的体重又反弹了。。
7月15日的体重：112.6斤
当时我家里人说：“这样吃法还能算是按 摩减肥下来的?我看是饿下来的。”
我也曾经质疑过，感觉非常郁闷，尽量已经控制饮食了还是胖了，不过钱都交了，还是继续吧！当时也只能抱着看看再过一段时间会不会瘦，我把已经把我自己当实验品了。。。
补充内容 ( 15:46):
　 7.15饮食
　　 早上：一杯豆浆 一个鸡蛋
　　 中午：青椒猪肝，少量米饭
　　 晚上：两袋酸奶，一个苹果
　　 体重：112.6斤
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本帖最后由 zhouruohan 于
15:41 编辑
老板娘说按摩10天才开始起效效果吧，叫我耐心坚持每天按摩减肥，好吧，那我就坚持10天的记录，
已经乖乖交了1100大洋后,就乖乖躺床上任人揉捏了 :
这个店去的人很多，一进去就是一阵拍打的声音，据说还是很有效果的，当时就这样就头脑发昏的办卡了
不过要求还不算苛刻，最好坚持每天去每次按摩半小时，按摩前后半小时是不能吃东西的
其实我也知道本质就是节食减肥，不过自己本身抑制能力就很差，又超级没有耐性，做这个其实就是通过按摩穴位起到束胃的作用 然后一些穴道还可以促进血液循环，加速新陈代谢什么的，想象要比单纯的自己饿肚子要容易些吧。
最关键是白花花的银子已经砸进去了。。。
7.16，早上跑去按摩减肥，人满多 ，等了半小时才轮到我，心里自我安慰----人多说明有效果, 我忍我等。
从来不运动的肥肉很松弛被按摩师一折腾，超级痛 轻轻一按就疼一疼我就在按摩室鬼哭狼嚎的
=.=b 弄得按摩师都没敢下手，只是稍稍帮我揉了揉，肚肚感觉没有前几天那么烫了(好象不烫就没有多大效果吧......)
据说这种情况要过3,4天才会好，下来称一称 今天终于减了1J， 111斤，对自己很满意，感觉没白受罪，我还是吃过早餐才去的，昨天称是空腹的 所以想来是有点效果的 ^_^。。。
今天的饮食，一大个花卷（真是一大个啊 目测直径12cm） 豆浆+鸡蛋
附照片一张
1.jpg (41.66 KB, 下载次数: 55)
15:41 上传
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7.17 　早餐：一杯豆浆，一个鸡蛋
　　午餐：土豆粉
　　晚上：芹菜鸡杂少量米饭 一根玉米
体重109.3斤
　　终于下110了，开心中……
按摩减肥特别强调不能运动，特别是剧烈运动 可怜我才办的瑜珈卡啊 ，浪费了 ，我偷偷的问了问按摩师 逛街能算剧烈运动不@_ 人家跟我说 最好不要.........恩.......恩.....还省钱了
感觉每天都在减的节奏。。。
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汇报情况咯
　　早餐:无糖豆浆1杯(根据我目测 绝对不超过200ml) 正常体积鸡蛋一个(我让我娘给我挑个个头大的 她非说这次买的全土鸡蛋,最后勉强给我找了个不那么土鸡蛋的鸡蛋) 我是早上去做的按摩 按完大概10点半 强烈感觉饥饿,勉强支撑着回到家 到家后偷吃了5个小番茄
　　中餐:黄瓜1条 非油炸黄花鱼1条(一整条黄花鱼耶 棒子们肯定羡慕S俺了 减肥还能吃上黄花鱼 HOHO) 豆腐丝若干(昨晚剩下了点 不吃...浪费 这样不好) 下午跑出去玩,大概注意力被转移了,没感觉饿 话说回来,MS中餐吃的也不少
　　晚餐:继续直径12cm花卷一个(今天强忍着没啃完,吃到最后一口,突然有所觉悟,思想斗争良久 还是放下了 看来这次减肥决心异常坚定啊) 紫包菜半盘(我特地交代我妈做的时候少放油)
　　早上在按摩院已经称过了,刚才特地又过了次磅107.5(估摸的，家里的称没精确到两) 精神大振 今天没怎么按 就少了，加油加油
　继续加油，争取这周日到105斤！吼吼
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今天上班 还是干的体力活....
T_T 现在两个手臂还又酸又痛的，下了班冲去按摩院，今天感觉还好，肚子小腹没那么痛了，可是..可是现在轮到大腿疼了，其实今天都没怎么按大腿 怎么会疼咧 想不通的
　　早餐:无糖豆浆1碗,鸡蛋1个
　　中餐:鸡蛋1个,苹果1个,黄瓜半根(公司包中餐的,天人交战了很久啊,最终还是狠心没去拿盒饭 555 可怜我都是一个人躲的远远的啃黄瓜,生怕抵挡不住诱惑力)
　　晚餐:馒头1个 (是在去按摩院路上吃的,就着点白开水咽了下去,一点不好吃
我想吃肉 T_T)
　　重点来咯~~~~刚才称的 106.8斤了 哈哈 我还有点不大敢相信,特地称了好几遍, 因为昨天跟今天,都没怎么按呢,我不是怕疼么,别人都没敢使劲,按完没第一天那种火辣辣发烫的感觉,居然也小有成就，不错不错
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今天第10天，不知道是饮食的原因，还是按摩减肥真的有效
现在肚子是不怎么疼了，可是大腿上斑斑点点的，没一块好肉，全是印子.......JMS可以想象过程是多么残忍 为了俺已经丢出去的1100大洋 为了N年没穿过的小吊带 我硬是咬牙挺下来了 现在都不敢随便摸大腿 碰着青的地方就疼
　　刚做完背 火辣辣的 好象烧起来似的 回来照了照镜子 恩 还是雪白雪白的(臭美下) 没见什么印子呀红点的 稍微放心了点
　　早餐 1碗豆浆1个鸡蛋
　　中餐 超大苹果1个(1J一个...) 黄瓜1/3节 3点多的时候饿了 没忍住 炸带鱼2块 青菜少许 煎鸡蛋1个 萝卜干少许
　　晚餐 黄瓜1/2根 番茄1个(没买着水果番茄 凑合着吃了个做菜用的番茄) 8点的时候路过绝味 很不争气的拐进去买了点萝卜干和豆腐皮 美味啊 就是辣了点 这段时间好象口味变淡了 吃点辣的东西 竟然觉得胃有点不舒服
　　今日体重:105.5
我真的很难相信，只有10天真的减掉10斤，真的不可思议。。
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还有些按摩减肥穴位，是按摩师偷偷告诉我的，她说在家里没事也可以按按
像这些穴位，在网上搜到，具体位置大家可以看看
　　位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按压此穴位可以缓解头痛，消除脸部浮肿。
　　按压方法：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可。
　　承浆穴
　　位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。
　　承浆穴为足阳明任脉之会，长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力。
　　前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃朗格丽亚，在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课，对照承浆穴的中医理论功效，很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!
　　按压方法：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20 次。
　　肾俞穴
　　冬季体表排汗能力减弱，大量水分开始堆积在体内。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯，重口味饮食更加强了肾脏负担，无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿。
　　肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康，帮助调节新陈代谢，使体内多余水分迅速排走，让冬天恼人的身体浮肿彻底远离!
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　消肿加分方案
　　进入冬季后，穴位按摩前用热毛巾先轻敷一下舒活血脉，效果会更明显。按压穴位时可以选择欣赏轻柔的音乐，根据乐曲的节奏舒缓地有频率地按压，使穴位逐渐接受直至习惯手指的刺激后，有事半功倍的效果。
　　有些MM觉得需要大力按摩穴位才能够有效瘦身，其实按摩穴位的要诀是舒适为宜！不要太用力按揉你的穴位，这样反而会让你受伤。
　　按压方法：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3～5次休息10 秒，再重复这一步骤三次。
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在腹部周围聚集有大量穴位，如若掌握了几个重要穴位，可有效减肥。
其最主要的三个穴位分别为：腹部按摩减肥可选关元穴（脐中下3寸）、天枢穴（脐旁开2寸，通常在左右脐斜上1寸，有动脉应指不休者是穴，右侧一穴不予重视）。中脘穴（脐上4寸）。
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在腹部周围聚集有大量穴位，如若掌握了几个重要穴位，可有效减肥。
其最主要的三个穴位分别为：腹部按摩减肥可选关元穴（脐中下3寸）、天枢穴（脐旁开2寸，通常在左右脐斜上1寸，有动脉应指不休者是穴，右侧一穴不予重视）。中脘穴（脐上4寸）。
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按摩和点穴主要集中在腹部，　肚脐周围的穴位有气海(脐中下2横指)、大巨(在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸)、关元(脐下4横指)、天枢(肚脐向左右3指宽处)等。
　　每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。
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在家里的按摩减肥手法
　　方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。
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当然在家里没有在按摩院给别人按有效果，我觉得按摩还是可以起到一定的作用的。主要是能够抑制食欲，把胃缩小，然后吃的自然就少，最近我比较忙，也不像以前那坚持每天都去了。但是体重依然就在105-106之间徘徊，目前还没有出现反弹，不过饮食少了很多，然后就是在按摩本身也会有瘦的作用，只是不会很明显，就比如咱们每天自己揉揉肚子，也会瘦腰一样的道理。只是咱们平时不在刻意减肥的时候不会那么去做。
按摩减肥在中医算是不错的减肥 ，
这是被人减肥，相对来说多少会有点反弹
瘦下来也要继续运动维持才行哦
60kg58kg57.6kg
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我之前个朋友是按摩减肥减掉几斤了，但是后来又反弹了
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我们楼下就家按摩院，风风火火的 ，出入的人很多，
应该有效果
不过价格超贵，都要上千元
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应该是给饿瘦的吧，不是给按瘦，，，
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按摩减肥在中医算是不错的减肥 ，这是被人减肥，相对来说多少会有点反弹瘦下来也要继续运动维持才行哦&
是啊 ，我现在也担心反弹，每天在坚持运动
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我之前个朋友是按摩减肥减掉几斤了，但是后来又反弹了&
老板娘打包票说不反弹，目前还好，没有长
已经算是个资深减肥者，从大二二十岁开始减肥，只是觉得大学里美美的姑娘很多开始厌恶自己的一身肥肉，从最初的慢慢减肥到节食然后断食最后暴食的过程，我想是至今为止除了生娃之外最为痛苦的事情。...
说到我的减肥故事，就一定要从我初中的时候说起，因为初中之前我也是个小瘦子啊~当时还以为自己是天生吃不胖的体质，恰好碰上了青春发育期，每天就抱着零食吃个不停，三个月胖了20多斤！...
减肥，你喜欢哪种方案？
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24-105和24-70的使用感受
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李露薇 把此帖设为精华，作者+50经验清晰通透，色彩自然，光影唯美，画貭細腻
&&& 24-105我从08年使用到13年3月初，然后朋友推荐我使用24-70/2.8。于是我也入手一只24-70，使用了一下果然出片很好，如果拍摄早晨的阴影部分，我个人感觉还是24-70更好一些，的确明亮许多。我这次出来没有带24-105的那枝头，所以无法发24-105的照片；就发一组24-70的吧，都是阴影加阳光，早晨6点左右拍摄；当然24-105不是不好，而是非常的好用，起码有防抖功能，手端没有问题！24-70没有防抖，虽然我也是手端，可是心理非常的没有底气！24-105我感觉反差大些，这样阴影部分就黑一些，而24-70非常非常的柔和，阴影部分就相对明亮一些。个人看法，大家指正。（因为是在欧洲，所以有7个小时的时差）器材:&[]&&镜头: EF24-70mm f/2.8L II USM时间: 13:01:05.00&&快门:1/160&&光圈:F/4.5&&焦距:70毫米&&感光度:200&&器材:&[]&&镜头:Canon EF24-70mm f/2.8L II USM时间: 13:03:22.00&&快门:1/160&&光圈:F/4.5&&焦距:70毫米&&感光度:200&&器材:&[]&&镜头:Canon EF24-70mm f/2.8L II USM时间: 13:08:28.00&&快门:1/500&&光圈:F/3.5&&焦距:35毫米&&感光度:200&&器材:&[]&&镜头:Canon EF24-70mm f/2.8L II USM时间: 13:09:47.00&&快门:1/500&&光圈:F/3.5&&焦距:44毫米&&感光度:200&&器材:&[]&&镜头:Canon EF24-70mm f/2.8L II USM时间: 13:13:18.00&&快门:1/800&&光圈:F/3.2&&焦距:70毫米&&感光度:200&&器材:&[]&&镜头:Canon EF24-70mm f/2.8L II USM时间: 13:18:57.00&&快门:1/500&&光圈:F/4.0&&焦距:35毫米&&感光度:200&&器材:&[]&&镜头:Canon EF24-70mm f/2.8L II USM时间: 13:21:45.00&&快门:1/800&&光圈:F/5.0&&焦距:24毫米&&感光度:200&&器材:&[]&&镜头:Canon EF24-70mm f/2.8L II USM时间: 13:24:42.00&&快门:1/800&&光圈:F/4.0&&焦距:55毫米&&感光度:200&&器材:&[]&&镜头:Canon EF24-70mm f/2.8L II USM时间: 13:36:16.00&&快门:1/1000&&光圈:F/6.3&&焦距:57毫米&&感光度:200&&器材:&[]&&镜头:Canon EF24-70mm f/2.8L II USM时间: 13:37:15.00&&快门:1/1000&&光圈:F/6.3&&焦距:59毫米&&感光度:200&&器材:&[]&&镜头:Canon EF24-70mm f/2.8L II USM时间: 13:39:36.00&&快门:1/640&&光圈:F/5.6&&焦距:47毫米&&感光度:200&&器材:&[]&&镜头:Canon EF24-70mm f/2.8L II USM时间: 13:48:06.00&&快门:1/320&&光圈:F/4.5&&焦距:28毫米&&感光度:200&&
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如果再加上24 105的对比就更好了
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楼主写得很厚道，我说说我的想法，绝对不是针对楼主的啊，但是看网络器材论坛也有段时间啦，很多比较24 105和24 70的。有的鼎鼎大名的摄影论坛，时不时的就有人揪出24 105出来踩一踩，两个价格相差3倍的镜头，没完没了的比什么啊，有的论坛为这还挣得头破血流的。让日本人在一旁偷着笑，怎么没人写测评比奇瑞QQ和奔驰斯玛特啊，怎么没人写测评比五粮液和二锅头啊................................
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。&梦里突然被手机响醒，迷迷糊糊伸手接听电话，是儿子打来：“妈，我钱包丢了，银行卡、驾照也跟着没了，我身上只有几块零钱。你赶快打开电脑，帮我进网上银行，手机提现。”
&“你钱包是什么时候丢的？”我问。
&“我进安检前还在，可能是在昆明机场候机室丢的。”
&昨晚电脑无法打开网页，我重新安装浏览器搞到22点半才弄好。昨夜我很迟才睡，此时又突然被吵醒，人很迷糊。
&我打开电脑看时间是凌晨2点10分。我迷糊就顺着儿子的思路在电脑上瞎弄……凌晨3点08分我还是无法在电脑上注册手机银行。我发信息对儿子：“你不要离开机场，你在机场找警察帮忙，借警察的银行卡，我打钱过去，让警察帮你取款。”
&3点20分儿子来电话说：“机场没有警察，保安也不帮忙。我找到出租司机，多打钱给他50元借他的银行卡汇款。”
“我汇款给他了，万一他不帮你取钱开车跑掉，你拖着行李箱追他？半夜三更没有警察，等天亮再说，到时再找不到警察，你去机场出口5号北门有直接到我们的客车，最早班车是7：30，一天有好几趟，你可以对客车司机或者老乡借钱买车票回来，我到客运中心接站把钱还给他们。现在你先找个地方坐下来等天亮。”
&儿子听我，没有找出租车司机帮忙。我怕儿子不放心，又追加发信息给他：“你不要焦急，冷静点。只要你身份证、机票在，天亮后再想办法。想想都坐飞机过来了，还怕你105元的车费？人家会帮你的。即使老乡不帮你，警察也会帮你。”
&6点15分儿子来电话说：“我找到警察了，警察同意帮忙借卡号了。”
&我叫儿子把警察的银行卡号和户名发信息给我，我在电脑上汇款过去。没几分钟我汇款成功并发信息告诉儿子查看。儿子发信息来问我：“汇款时确定账号、户名都没有错？”
“妈是做什么的，连这都能错？”
&不一会儿，儿子回复信息：“一波三折，现在好了，钱拿出来了。”
“如果你不沉迷玩手机，钱包会丢吗？昨天中午看你QQ在线，我发纸条给你，你没有看到妈说的话？你就是不听妈的话。”
&儿子刚出远门的那两天两夜让我揪心，寝食不安
18:18)。现在事情结束回来路上了，又让我为他焦虑，碾转反侧。
&3号那天儿子告诉我他坐17号晚上22点的飞机回萧山机场，我对他说下飞机后在机场出口处5号北门有直达我们这里的客车，车费105元时，他说：“这么贵啊，没有钱了。”当时我知道他开玩笑，他银行卡里是有钱。但我就预感到，到时他真的没有105元钱买车票回家。我预感一惯是：好的不准，坏的特灵验。
10：30我准备烧中午饭，我发信息问儿子到哪了？他没有回复。11点后，我连续给儿子打几个电话，他都不接。12点，我饭菜都做好了，儿子还没有回来，不会又是节外生枝吧？我发信息问：“你到底是在机场，还是在客车回来路上？不回复信息也不接电话，真揪心！”
&“我10点半才上客车，上客车我就睡了，昨晚一夜我都没有睡，就这样，我先睡一会儿。”
儿子不懂事，如果不让人担心，不让人打扰，上车后马上给人家发信息说，几点上车，大概几点到家，不就是行了。回到家，我说他，他说：“我一天一夜没有休息，人都晕头转向了，哪还想得这么多。”
& 今晚儿子的同学为儿子接风洗尘。我自己在家吃我为儿子烧的菜。
上图，中午烧的葱炒嫩蚕豆&。
下图，晚上烧的鲜嫩蚕豆搭配香肠、红菜椒。
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