肚子胀气，如何快速排气
肚子胀气，如何快速排气
发病时间：最近24小时
病情描述：肚子胀气，如何快速排气
你好，根据你的情况首先找出胀气的原因，然后对症治疗，才可以。可以用点消胀片、乳酶生治疗看看。
副主任医师&
你好，根据你说这种情况的话，如果出现一个腹胀的症状，我建议你很有可能是一个消化不良，导致出现了。还有就是你这段时间有没有，排便和排气？会不会考虑是一个肠梗阻。我个人建议你的话。最好去医院拍一张腹部立位平片看一下。如果能排除肠梗阻的话，我建议你这段时间就不要再吃食物了，多注意运动局部用热水敷一敷，再配合用一点，促进胃肠动力的药物，比如说马丁林片试试看。
疾病百科&·&肠梗阻
肠梗阻(intestinal obstruction，ileus)指肠内容物在肠道中通过受阻。为常见急腹症，可因多种因素引起。起病初，梗阻肠段先有解剖和功能性改变，继则发生体液和电解质的丢失、肠壁循环障碍、坏死和继发感染，最后可致毒血症、休克、死亡。当然，如能及时诊断、积极治疗大多能逆转病情的发展，以致治愈。　　常见的有胆石性肠梗阻、肠石性肠梗阻、粘连性肠梗阻、小儿蛔虫性肠梗阻、小儿胃肠道异物及异物性肠梗阻、小儿动力性肠梗阻、麻痹性肠梗阻、痉挛性肠梗阻、小肠梗阻、大肠梗阻、急性肠梗阻、神经性肠梗阻、妊娠合并肠梗阻、假性肠梗阻等。&
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腹胀气快速排气法有哪些？
在平时的生活中，人们经常会出现腹胀这种症状，尤其很多人的功能不好，如果吃了一些难以消化的食物，就会出现消化不良，就很容易出现腹胀这种症状，不仅如此，还可能会伴随着恶心呕吐的症状，而且经常会放很多屁，所以下面教大家一些非常有效的排气方法。
腹胀气快速排气法：
热敷可以加快腹胀气排出。为了快速缓解腹胀带来的压力，可以躺下并且拿一个热水袋或温热的毛巾放在腹部，其热度和重量可以帮助废气排出，缓解压力。
(1)按揉天枢穴
功效：天枢是治疗腹胀气的重要。天枢穴为胃经腧穴，具有破气消胀、消积散痞、升清降浊的作用。按摩天枢穴能降上逆之浊气，促进大肠蠕动，排出腹部胀气。
位置：天枢穴位于肚脐两侧约2横指宽处。
按摩方法：取坐位或仰卧位，用双手拇指或中指按压两侧天枢穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为好。
(2)按揉中脘穴
功效：中脘穴为胃经之募穴，具有健脾益气、调理气机的作用，善于行气消胀。中脘位于胃脘附近，按摩中脘还能直接刺激胃部，促进胃蠕动，从而达到行气、排出腹胀气的作用。
位置：中脘穴位于人体前正中线上，在胸骨下端和肚脐连接线中点处。
按摩方法：取仰卧位或坐位，先用食指或中指点按中脘穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
(3)按揉下脘穴
功效：主治腹胀气、、腹泻、反酸、呕吐、便秘等。
位置：前正中线上，肚脐往上约3横指宽处。
按摩方法：取仰卧位或坐位，先用食指或中指点按下脘穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
(4)按揉气海穴
功效：主治腹痛、腹胀气、便秘、腹泻、女性月经不调、、、男子、早泄、遗精等。
位置：肚脐直下约2横指宽处。
按摩方法：中指指端放于气海穴，顺时针方向按揉2分钟，揉至发热时疗效佳。
(5)按揉关元穴
功效：可缓和消化器官异常所引起的下腹胀气。
位置：关元穴位于身体中心线上，距离肚脐约3指幅下方。
按摩方法：治疗者两手指尖并拢相叠在仰卧患者的下腹部，直到腹部脂肪轻度凹陷，以大“8”字型进行按摩，按揉两分钟即可。
取穴：天枢、上巨虚、中脘、足三里。
灸法：用艾条温和灸，每次各5~10分钟，每日灸1或2次，灸至局部皮肤潮红、证减为度。
功效：促进肠胃蠕动，增强肠胃功能，缓解腹胀气。
4、饮用茶或甘菊茶
薄荷茶和甘菊茶都有帮助消化的功能，可以缓解腹胀气。买一些薄荷茶或甘菊茶的茶包，或使用新鲜的薄荷叶或晒干的甘。将薄荷叶或甘菊花用温开水冲泡后饮用，很快就会排气，可以缓解腹胀气。
5、药物治疗
引起腹胀气的原因还可能是胃肠炎或者胃肠部溃疡，可以通过一些中和胃酸或者缓解炎症的药物进行治疗，通过治疗引起腹胀气的疾病，从而缓解胃胀气。
6、腹胀不能吃什么食物
萝卜中含有辛辣的硫化物，在酵解后产生的硫化氢和硫醇会抑制二氧化的吸收，导致肠道胀气。因此腹胀的人不要再吃萝卜了。
白薯含有气化酶和植物纤维，所以会在肠道产生气体，且败诉的植物纤维不容易被消化，容易被细菌酵解为二氧化碳及氢气，增加胃肠道气体含量。
大豆及大豆类食品也会加重腹胀，以为大豆含有水苏糖与棉籽糖等寡聚糖，这些糖分不能够被消化，故而很容易在肠道被微生物发酵产生气体。但是当大豆制成后，这些糖类已经被溶解在水中而流失，故而较少引起腹胀。
有些人对牛奶中的乳糖不耐受，在喝牛奶后就会出现腹胀的情况，因此，当已经出现肚子胀满是就不要再喝牛奶了，以免加重不适。
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（责任编辑：詹远 ）
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专辑：腹痛
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腹胀气的排气方法如下：1、腹部胀气比较严重的患者，可以喝顺气效果较好的白萝卜汤；2、如果进食后出现腹胀情况，需要先寻找食物来源，同时少食用豆类，比如花生、豆腐、牛奶、豆浆等食物；3、如果腹胀的情况不能得到缓解，可以服用胃肠动力药，比如吗丁啉、复方消化酶等助消化的药物；4、如果腹部胀气的症状比较顽固，则需要及时到医院就诊。肚子胀气怎么排气 快速清除体内“毒气”
发布时间： 16:47:57
编辑：花开未落
很多人都有过腹部胀气的情况，腹胀的感觉异常难受，肚子胀气怎么排气呢？下面就来看看具体的快速排气方法，让自己的身体轻松起来！
肚子鼓鼓的总觉得有气体排不出来，这种感觉异常难受。如果你遇到这样的情况，气体若不及时排出的话，就会变成有毒，对身体百害而无一利。肚子胀气怎么排气呢?下面小编就来和大家说说如何能快速清除体内&毒气&。
胀气产生的原因：
1、吞下气体过多
肠子的气体约有90%经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。
2、大肠制造气体太多
肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体;或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是「乳糖不耐症」，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。★★★★相关阅读：
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1、服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
4、遁量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于，但有些高纤维的和可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
5、做一个简单的动作
将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。★★★★相关阅读：
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1、细嚼慢咽
调查研究发现，一些经常出现有腹部胀气的人群通常都存在有进食过快的特点，可以说这是导致他们长时间肚子胀气的主要原因。如果吃的太快的话会导致食物没有得到充分的咀嚼，因此而导致肠胃消化功能受损，并且出现有胀气等症状。除此之外吃得太快还会使你吞进去空气，因此出现有腹部胀气等症状。 因此在吃东西的时候一定要特别注意，每餐吃饭的时间不要少于三十分钟，而嚼食物的次数不能少于二十次，这样不仅可以有效的预防胀气，同时还有利于消化以及吸收。
2、改变饮食习惯
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
当遇到腹部胀气的时候不用忍受，可以采用以上这些方法来进行解决，平时多吃通气调理肠胃的食品，避免腹胀的产生。
肚子胀气怎么排气呢?以上就是快速排气方法以及预防腹部胀气的要点，有这方面困扰的朋友们赶紧来看看吧!}