虚！虚！虚！各种虚如何调？不看此文你都不知道自己调错了！
我的图书馆
虚！虚！虚！各种虚如何调？不看此文你都不知道自己调错了！
虚证指的是脏腑亏损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴 阳 气 血。归纳来，有阴虚，阳虚，阴阳皆虚；有气虚，血虚，气血双虚。虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体治疗，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的理想效果。根据五脏常见虚劳症候现归纳如下：气虚：主指肺气，脾气虚。血虚：主指心血，肝血虚。阳虚：主指，心阳，脾阳，肾阳虚。阴虚：肺阴，脾阴，心阴，肾阴虚.以上四类病症临床多相互出现，例如：肺肾阴虚，心肝血虚，脾肾阳虚等在诊病时一定要细心判别。气虚1.肺气虚：& & &&主证：气短自汗，易感冒，面白舌淡。治则：补肺益气取穴：太渊 & 肺俞 & 太溪（太渊，肺俞，合谷，中府都是肺经补气要穴，太渊主补肺气兼滋肺阴，合谷补肺气兼理肠气，中府补肺气更擅长宽胸理肺气，肺俞纯补肺气少兼理气。太溪补肾气兼滋肾阴，取太溪目的是因肺气根于肾。）2.脾气虚：& & &&主证：饮食减少，食后胃脘不适，易疲倦，大便溏薄，面黄。治则：健脾益气&取穴：足三里 & 阴陵泉 &合谷（足三里是健脾和胃最重要的穴位，擅长补益肠虚 &胃 &脾虚证，不宜大泄。阴陵泉，擅长健脾治血证除湿兼通下焦水道所以消肿减肥也常用它。合谷和气海功能相似善补全身之气。）当然伴大便稀证可加灸脾俞，因为脾俞善长纯补脾脏。血虚1.心血虚：& & & &主证：心悸 多梦 &面色不华 &舌质淡治则：养血安神取穴：神门 & 心俞 &三阴交&（神门为心经原穴擅长安神可补可泄，补，可补心气，泄可清心火。心俞多用来补心气补心血，不宜泄之。三阴交脾经之穴但却是肝经肾经脾经的交通要道，所以非常擅长养血，补血，活血而且可滋养治疗全身之阴证。像阴虚火旺的病症均可取之。）2.肝血虚：& & &&主证：头晕目眩 &心神不安 & 耳鸣 & 妇女月经少或停经 &面色苍白&治则：补血养肝取穴：三阴交 & 曲泉 & 肝俞 & 间使&&（又用到三阴交了，凡血症都要用啊！血症一般都会牵扯到脾经 肝经 心经的穴位。曲泉作用养肝兼泄肝阳上亢。间使主要用来行气通络，如果伴头痛头晕还应加太冲，太冲穴生下来就是扮演输泄 疏导肝气的角色。所以宜泄不宜补，太冲临床上要比行间穴好用。阳虚1.心阳虚：& &&主证：心悸自汗 心胸憋闷疼痛 &形寒肢冷 &舌淡或紫暗治则：温通心阳取穴：心俞 &神门 & 关元&& （心俞可直接补充能量，本穴可大补心气心血，但不宜泄，想泄心热燥最好取神门。神门我讲过它是心经原穴可补可泄，心阳虚可在此灸之。关元人体最大阳气汇聚之地，想振奋阳气应首选关元。）如果患者心闷憋痛可配上间使，理气通络止痛。配上膈腧穴可以活血化瘀。膈腧和三阴交比较，膈腧擅长治理上身血症，三阴交擅长治理下身血症。2.脾阳虚：& &主证：饮食减少，形寒， 腹中冷痛 &肠鸣泄泻 &甚至完谷不化&治则：温中健脾取穴：神阙 & 关元 & 足三里 & &阴陵泉 &脾俞&&&（脾俞，以最短的距离直补脾之各种虚证。神阙通补下焦 暖阳散寒，关元，刚才说过主要用来振奋阳气 培元固本。足三里为大补脾胃要穴，我们知道脾胃乃后天之本所以常用它来提高人体免疫效果是很不错的。阴陵泉强脾健胃。）你一定会问我为什么不用天枢穴？天枢其实也可以用，不过要先泄后补，不然容易腹中涨满，因为天枢生下来偏泄不宜补。如果用来治理便秘效果会更好。3.肾阳虚：主证：恶寒肢冷 & 腰背酸软 & 男性阳痿早泄 &女性经少 &性欲低下&治则：温补肾阳 & 兼养精血&取穴：关元 &肾俞 &太溪 & 命门&（命门为于督脉而督脉是总督一身之阳脉，命门可是督脉烈火之穴善补肾阳。）阴虚1.肺阴虚：& &主证：干咳无痰 & &咽部干燥 & &甚至失音 & 舌红少津治则：养阴润肺。取穴：太渊 &复溜 & 尺泽&& &（太渊为肺经之原穴能平补平泻，尺泽穴生下来就是泄穴所以常用来平气解肺之热，不宜补。取复溜穴的原因我已经说过肺气之根在肾。）2.脾阴虚：(胃阴虚)& & &主证：口干唇燥 & 食欲不振 & &大便燥结 & 甚至干呕治则：养阴和胃取穴：复溜 & & 内庭 & & &足三里&&（足三里，健脾和胃只能针补，灸补火更大，因此证属阴虚火旺。内庭主泄胃火，脾与为相表里脾虚热也常用此穴。复溜穴擅长养阴，针补可滋阴，此穴不可泄，泄会加重阳盛。）3.肝阴虚：& & &主证：急躁易怒 &头痛眩晕 & 耳鸣 & 眼干畏光 & &或肢体麻木 & 面色潮红 & 舌红少津治则：滋养肝阴取穴：&&曲泉 & & 复溜 & & 三阴交 & &太冲 &&& &（曲泉穴在肝经主要扮演滋肝阴的重要角色，所以针补可加强养肝效果。复溜穴我说过在肾经主要是通过滋阴来补肾的。三阴交穴前面也提到过它可治理全身的所有阴虚证及血症，这也是我取三阴交的目的。太冲泄之可理气治疗眩晕，前面也提到过。）4.肾阴虚：&主证：眩晕 & &耳鸣耳聋 & 口干咽痛 & & 易脱发 & &牙齿易松动 & & 舌红少津治则：滋补肾阴取穴：复溜 & & 太溪 & &肾俞 & & 中极 &&&（复溜，太溪，肾俞是肾经上的核心穴位，肾俞主要用来补肾气，复溜是滋阴补肾，太溪穴即补肾气也可滋阴。中极穴通调全身水道但擅长下身水道，补可以固溺就是治疗尿多证，泄可以通利水道就是消肿利尿的意思，减肥也算核心穴。）- END -
馆藏&32814
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢微信扫描右侧二维码关注后
阅读原文和更多同类文章五脏的阴虚、阳虚，你是哪种虚？要如何调补？五脏的阴虚、阳虚，你是哪种虚？要如何调补？百年养生百家号总觉得心脏不好使高兴了多跳几下不高兴了直接不跳了偶尔再疼几下刷个存在感于是乎，去找中医爷爷把个脉心阴虚、脾阴虚、肾阳虚，总之各种虚什么是虚？虚了怎么补？阳虚长斑，阴虚长痘，肺虚毛孔大易生白黑头脾虚眼袋大，肾虚眼圈黑，肝郁就易长皱纹。血瘀身体面部現青筯，血热就有红血丝。在中医辨病当中，很多疾病都归于体虚，这种虚又主要分为阴虚和阳虚，在这两大类之中又分成很多具体的器脏虚，如肾阴虚、脾阴虚、心阳虚等等，今天我们就对症说一说常见的几种虚。【心】虚心阳虚症状：心悸气短，动辄益甚，神疲乏力，畏寒喜暖，舌淡胖，苔白滑，脉象沉弱。心阴虚症状：心悸、失眠，虚烦神疲，梦遗、健忘，手足心热，口舌生疮，舌红少苔，脉细而数。心虚补治：心虚症者可每天用5ml苏麻油搅拌100ml酸奶食用，其实心虚在西医上来讲就是心血供应不足，与血液循环不畅有关，而苏麻油可清除血液垃圾，促进血液循环，提高身体免疫力，对预防心脑血管疾病十分有益。同时，也能提高智力和视力，特别适宜脑力工作者和劳心者。此外，心阳虚症者可每天晚上用艾条灸灸内关穴以及前胸后背，各10分钟就可以了。前胸和后背是心脏的对应部位，内关穴就像是保护心脏的城墙一样，灸这三个部位，可以补心气、温心阳。【肝】虚肝阳虚症状：面带青色，趾指甲枯淡，胁下坚胀，或筋寒挛缩，不能固握。眼生黑花，视物不明，形寒肢冷，胁下作痛，下肢不温，头身麻木。忧郁善恐，怏怏不乐。肝阴虚症状：眩晕耳鸣，目涩干痛，胁肋疼痛，面部烘热，五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，或手足蠕动后红少津，脉弦细数等。肝虚补治：作息上要少熬夜、少劳累可以保肝阴。喝酒、熬夜是最损害肝的。尽管是因为工作需要，但是你还要注意自己的身体。不要怕丢工作而丢了健康，这是划不来的。我建议你平时除了少喝酒、早睡外，还要注意不要总发怒，人在大怒之后，气与形相脱离，就会伤肝。要避风，肝恶风，风是最容易往肝里走的。平时可以用蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g，做成金蒲菊茶包，每天泡来喝一喝，蒲公英不只是野菜，更是一味很好用的中草药，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效，并且有促进肝脏排毒，保肝利胆之效！可以帮助身体排除更多的毒素垃圾。金银花自古被誉为清热解毒的良药。菊花甘、苦，微寒。归肺、肝经。散风清热，平肝明目。【脾】虚脾阳虚症状：畏寒肢冷、食欲减退、脘腹冷痛而喜温喜按，大便清稀、或水泻完谷不化、或久泻久痢，面色虚白、倦怠神疲，口淡，喜热饮、或泛吐清涎，或浮肿、小便不利，或妇女白带量多而清稀，舌质淡胖或有齿痕、舌苔白滑，脉细迟弱。脾阴虚症状：不思饮食，食后腹胀，脘腹灼痛，口唇干燥，干呕呃逆，大便干结，形体消瘦，舌红苔剥，脉细或细数。治宜育阴增液。脾虚补治：脾阳虚：日常可以吃一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。脾阴虚：大便干结的脾阴虚症者可每天用3-5g苦白菜根泡水代茶饮，苦白菜根含有水溶性膳食纤维，可调节肠道，对缓解便秘，改善肠道环境有帮助，同时还能综合调节人体血糖、血脂、尿酸含量。【肺】虚肺阳虚症状：干咳无痰，或痰少而黏，口燥咽干，形体消瘦，午后潮热，五心烦热，盗汗，颧红，甚则痰中带血，声音嘶哑，舌红少津，脉细数。肺阴虚症状：咳吐涎沫，质清稀而量多，形寒肢冷，自汗，背寒如掌大，易感冒，面白神疲，气短息微，口不渴，舌质胖淡，苔白滑润，脉迟缓或迟弦。肺虚补治：肺阴虚：可用百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许.先将赤小豆洗净，加水适量，与粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至热。肺阳虚：可用猪肺1只，洗净，加水适量，煮七成熟，放入适量生姜、葱、食盐、味精，文火煨熬至熟。经常食用。【肾】虚肾阳虚症状：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软。肾阴虚症状：头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数。肾虚补治：肾阴虚：宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。肾阳虚：易导致前列腺疾病，小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多，可每天食用5-10ml倭瓜油来改善，其含有的脂肪酸、氨基酸、植物甾醇等物质可调整膀胱及尿道功能，对防治前列腺疾病有效，同时可预防肾结石。生活习惯好 调养是关键人体的气血阴阳，是相互影响，相互联系的。气能生血，血能载气。阴消阳长，阳消阴长，阴阳互根。所以在调理体质时，不能只单一补气，还要养血，养阴，或温阳。调理体质需要在中医医生的指导下进行。除了药物的调养，还需要结合坚持体育锻炼、调整生活方式、改善饮食结构等。肾为先天之本，脾为后天之本。不管何种类型的体虚，都应该以保养脾胃、顾护肾气为调养根本大法。需要注意的是，即使气虚体质，也不宜大量服用人参、党参、西洋参等进补。血虚患者可吃当归、枸杞、熟地、首乌等。阳虚体质则宜多用菟丝子、锁阳，但也不能多用鹿茸等药物。阴虚体质则宜用麦冬、天冬、石斛等。在饮食上，应吃富有营养的食物。富于营养的食物并不是大鱼大肉、海鲜虾蟹等，而是指当季的食物，且要做好荤素搭配。如阳气虚弱者春夏季节多食姜，秋冬季节适当多食牛羊肉；脾胃虚弱者要少吃虾蟹海鲜等；气血虚弱者要常吃些黄芪、党参、枸杞、红枣煲鸡汤或是肉汤；阴虚者在秋季多食些百合、莲子、白木耳等；脾虚湿困者在冬季不宜多吃膏方药等。另外，脾虚湿困体质者感觉吃什么都会胖，于是选择不吃主食，只吃蔬菜和水果等。其实这样做并不能达到减肥的目的，而应先健脾化湿，可以多吃薏米、红豆、茯苓、生姜汤。体质虚弱的人，运动不可以太过，在调养期间，一般以散步、慢跑为主，每天坚持半小时到一小时，以微微出汗为度。再配合做些调养操，如健身操、气功、八段锦或第九套广播体操，还可以跳半小时广场舞。需要注意的是，运动要有规律，一般每周至少4~5 次。运动以后不可以立即洗澡，不可吃冷饮。冬季的运动时间不宜太晚。生活起居方面，不可熬夜，睡眠时间不超过11点，早睡早起；保持心情舒畅，不急躁。对于身体的虚弱，既不可看得太重，也不可不加注意。体虚不调养好，就会发展成为疾病。体虚的调养是一项长期的工作，不可操之过急，绝不是吃点人参、燕窝等补品就能调养好。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。百年养生百家号最近更新：简介:关爱生命，保健保健康！作者最新文章相关文章相关中医养生推荐 RECOMMENDED READING
东方女性网（www.eastlady.cn）版权所有&&&本网站部分内容来源于互联网，如有侵犯版权请来信告知,我们将立即处理。
备案：蜀ICP备号-1 粤公网安备 13号女性身导致月经不调，应该怎样调理？女性身体虚导致月经不调，应该怎样调理。
全部答案（共1个回答）
效果、平时调整好自己的作息习惯、平时多做户外锻炼也是很有好处的
月经不调有很多原因：卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱等
意见建议：建议你服用乌鸡白凤丸和益母草颗粒，效果还是不错的，祝你早日康复
对于月经不调，中医是有很多方法的，但是必须辩症施治，比如月经是提前还是滞后、持续几天、血量多少、有无血块、颜色深浅、经期有无腹痛头痛等，从以上症状可以判断患者的...
生活作息规律就好。女性月经受外界影响很大。如果真出了问题，饮食调理是没用的
月经不调概述
　　月经周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，统称之为月经不调。
月经不调的原因
月经不调是泛指各种原因...
女性朋友多数都伴有妇科疾病，在疾病缠身的时候容易病急乱投医，选择医院就要选治疗效果好，医院口碑好，医生技术好的专科医院。女性定期妇科检查意义重大，定期妇科检查可...
答: 原因是：
一、局部环境会导致女性尖锐湿疣的复发：局部潮湿、有炎症及分泌物增多、妊娠、包皮过长、痔疮、合并其它性病等情况下，尖锐湿疣均有可能复发。
二、女性尖锐湿...
答: 孕妇血糖正常值是７．８６ｍｍｏｌ／Ｌ，只要低于这个数值，就是属于正常范围的。孕妇血糖高的症状，主要还是表现为一般的血糖高症状，比如尿多、易口渴、皮肤干燥、心跳频...
答: 看您今年多大，囊肿有多大，要是年龄大，囊肿不算太大可以等闭经后自动缩小，因为囊肿是月经血量供给营养的，月经停止不供给营养的同时他会慢慢缩小
答: 指导意见：乳腺炎基本上发病最高的是哺乳期的妇女，若服用口服药物的话，就会对用母乳喂养婴儿有所影响。若不治疗，对于哺乳期的妇女生活也会带来很大的困扰。一般此时都会...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区}