【孕妈宝典】孕期脚肿怎么办？千万不可大意~~
很多准妈妈在怀孕中期开始发现自己睡觉之前，脚会有点肿胀，好像长胖似的。孕妇水肿是正常的现象，而脚肿就是孕妇水肿之中的其中一种。有的孕妈睡了一会儿后，脚就会好了一点。孕妈们在怀孕期间出现脚肿情况是正常的，但是不能认为是常见现象而掉以轻心喔。
孕妇脚肿的原因
由于怀孕后孕妇的全身毛细血管的数目会增多，管径也会随之增粗，因此就会有更多的液体“穿过”毛细血管壁然后进入组织间隙。
因为女性在怀孕后血容量会伴随着孕周的增加而不断地增加，并且会在于孕32周～34周时到达最高峰，比起未怀孕前大约增加了35%，平均增加了1500毫升左右。且随着循环血容量的增加，心脏所排出的血量也会有所增加。
怀孕后会有大量的血液从胎儿的“成长地”子宫流到下腔静脉，从而致使下腔静脉压升高;此外，怀孕20周后，增大的子宫会对盆腔静脉以及下腔静脉造成压迫，致使静脉血液回流受到阻碍，于是下肢静脉压就会进一步升高，那么孕妇就会出现脚肿的现象。
孕妈患上脚肿怎么办?
如果出现脚肿的问题，孕妈首先要搞清楚脚肿是怎么回事。首先要看自己的血压高不高，是不是妊娠高血压症引起的。如果不是的话， 就测一下血压和尿常规，看是不是妊高症，应及时的补钙。
如果是生理性脚肿的话，那么最好做到以下五个步骤，相信在一定程度上会解决孕妈脚肿怎么办的疑惑。
1. 孕妈首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妈每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。
2. 孕妈要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。
3. 孕妈不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
4. 控制水分的摄入。水肿较严重的孕妈应适当控制水分的摄入。
5. 孕妈要少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
6. 孕妈在怀孕3个月后要穿宽松、舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2cm为好。孕妈的脚容易浮肿，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重而且不诱气，会使浮肿加重，鞋底滑、跌跤的可能性大。
妊娠期，在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位会出现不同程度的水肿。但最容易发生水肿的是孕妇的下半身。妊娠期孕妇发生下肢水肿，经过卧床休息后就可以消退，如果卧床休息后仍不消退，称为妊娠水肿，是不正常的现象，应该引起重视。
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今日搜狐热点做试管婴儿期间生病了怎么办
试管移植之前可以服用正常感冒药，移植之后用药需严格按照医嘱，如有需要服用医嘱之外的药物请联系主治医生。
试管婴儿在促排卵、及试管周期任何环节期间，都要时刻关注自己身体状况，严防感冒、发烧、及鼻炎等疾病的发生。
好多人在试管期间生病了不知道怎么办，做试管婴儿期间，轻微发烧、感冒，可以不用吃药，多喝些白开水即可，多注意天气变化，适当添加衣服。饮食要清淡，少吃辛辣、油腻食物。
一般轻度感冒对试管婴儿妊娠率，没有多大影响，必要时，注意用药不影响卵泡质量即可。感冒严重者，要及早和自己的主治医生联系。
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今日搜狐热点现在就脚肿，后面咋办啊?
来自妈妈帮社区：
怎么这么早就脚肿啦[左抱抱][左抱抱]
我14周就开始有点肿，不过没这么严重，只是穿袜子的地方被分隔上下两层
你怎么这么肿？你血压高不？我觉得你应该去医院检查下
你怎么这么肿？你血压高不？我觉得你应该去医院检查下
不高啊，都是正常的
怎么这么早就脚肿啦[左抱抱][左抱抱]
不知道，可能水喝多了
我14周就开始有点肿，不过没这么严重，只是穿袜子的地方被分隔上下两层
我也是看别人肿，自己才发现肿的…
不高啊，都是正常的
化验小便没有？
化验小便没有？
早上全查了，都是正常的?我自己就是肾脏科的护士，我们医生说没关系的
好吧，那你睡觉把脚抬高点吧
好吧，那你睡觉把脚抬高点吧
嗯嗯，你也要注意注意，我也是无意发现自己肿的
嗯嗯，你也要注意注意，我也是无意发现自己肿的
我一胎时候170斤，她们天天看到我说快去测糖尿病，高血压，其实都挺正常的，哈哈
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做试管婴儿期间遇到脚肿怎么办
做试管婴儿期间遇到脚肿怎么办
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脚肿，是试管周期中一个很常见的现象，建议在每天睡觉和午休之前，抬高双脚，帮助血液回流，减轻静脉内压，这样可以在一定程度上减轻脚肿的压力
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