糖尿病睡前血糖值6.2，还能吃苹果吗_百度知道
糖尿病睡前血糖值6.2，还能吃苹果吗
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糖尿病人要少吃苹果，特别是晚上睡前不要吃过多的食物，平时多吃苦瓜、洋葱、黑木耳等，有条件的可以每天喝黑苦瓜汁
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血糖偏高可以吃苹果吗？
跑调的情歌～问： 13:32:20关键词：
其实我最大的爱好就是吃，因为我觉得苹果中的养分比较多，但是最近我的血糖有点高，不知道还能继续吃苹果吗？
大众养生网小编解答：
苹果是生活中常见的一种水果，但是它含有的营养价值和作用却不能忽视，它不但补充身体营养同时还能够帮助人们减肥。但是对于血糖偏高的朋友来说，还可以继续吃苹果吗？苹果的种类有很多，对于血糖高的朋友来说，如果吃苹果的话最好吃青苹果，青苹果属于酸味水果，它含有丰富的苹果酸，它能够提高身体对胰岛素的敏感性，调节机体血糖，稳定血糖。
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苹果水的作用有很多，第一个作用就是可以调理肠胃，长期便秘或者饮食不规律造成肠胃不适的病人，喝点苹果水是可以起到治疗作用的。第二个作用是可以预防和治疗高血压、糖尿病等等，多喝苹果水，不仅可以降低人体的胆固醇的含量，而且还可以降低血压，同时保持人体的血糖的稳定。苹果水是可以保护心血管的。另外还可以消耗掉脂肪，所以也还具有减肥的作用。
苹果不但味道鲜美，而且营养丰富，常吃可以起到补心养气、生津止渴、健脾健胃的作用。而且这些营养物质并不害怕高温，所以即使是蒸煮着吃，也不会导致营养的流失的。而且生苹果是会润肠的，而熟苹果是补肚子的，肠胃不好的人或者正在腹泻的人，完全是可以蒸着吃苹果的。但是蒸熟后的苹果的口感就会发生改变的，而且膳食纤维多多少少会有一点点的流失。
营养师问答
微信扫一扫请问血糖6.7高吗？要注意什么一般的水果能吃吗？
请问血糖6.7高吗？要注意什么一般的水果...
请问血糖6.7高吗？要注意什么一般的水果能吃吗？
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长高血压等疾病
&&已帮助用户：5764
问题分析：空腹血糖应该在6.1以下。餐后血糖应该在7.8左右。目前血糖偏高。意见建议：糖尿病病人完全戒避水果是不适宜的，水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。 再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。 糖尿病人吃适量水果，一般一日量在100克左右，需注意血糖和尿糖的变化，如果吃了水果后，尿糖增加，则减少主食，以免出现血糖升高，饮食多样化对防止并发症动脉硬化、视网膜病变、便秘有一定好处，满足人体所需营养，有利健康长寿。糖尿病人能吃的水果有菠萝、梨、樱桃、杨梅、荔枝、柠檬等水果。这些水果富含果胶或果酸，能改变胰岛素的分泌量，使血糖下降，宜两餐饭之间加水果。
问我妈妈血糖有点高，6.5到7点，请问水果一类都能吃吗
职称：护师
专长：子宫肌瘤，早孕人流
&&已帮助用户：20472
病情分析： 你好，糖尿病患者可以适当的食用龙珠果！许多人一直以为糖尿病患者不能吃水果，其实这不是完全正确的。吃不吃水果，完全根据自己的病情而定，并不是有糖尿病就什么水果也不能吃。意见建议：水果口感好，还能补充维生素等。所以无论是谁都应该吃一些水果，以补充自身所需的维生素，其关键是应如何吃。必须肯定，水果中含糖，所一必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等也不吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1-2个水果还可以，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助。
是否能吃水果
　　水果中的糖类包括果糖和葡萄糖及蔗糖。这些糖都属于简单糖，食后血糖很快上升。其中果糖在代谢过程中不需要胰岛素的参与，所以糖尿病患者可以在营养师的指导下，根据病情选用部分水果。
　　哪些情况下可以吃水果
　　不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情稳定，血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下（140毫克/分升），餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血红蛋白7.5％以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。
　　可以选用哪些水果
　　糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。
　　推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
　　慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。
　　不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
　　每天吃多少合适
　　水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20－100千卡。严格地讲，每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下，血糖控制稳定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200－250克，就要从全天的主食中减掉25克（半两），以免全天总能量超标。
　　什么时间吃水果好
　　吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的碳水化合物，致使餐后血糖过高，加重胰腺的负担。
　　每个人的具体情况不同，每种水果对血糖的作用也不一样。家中有血糖仪的患者如果在吃水果之前，以及吃水果后2小时测一下血糖或尿糖，对了解自己能否吃此种水果，吃得是否过量，是很有帮助的。
糖尿病是中老年人的常见病，控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相配合，其中饮食疗法又是所有疗法的基础。对于轻型糖尿病，仅用饮食疗法即可控制病情。
饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量，估计确需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。水果中都含糖，那么能否吃水果呢?
完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。
再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。
不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广。
此外还要配合食量，不要一成不变。西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉为20％。西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克、梨170克了，所以食量也不可过多。水果的吃法也要讲究，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量；如水果减量后尿糖仍高时，应适当减少主食量。
问空腹血糖6.7正常吗？
职称：医生会员
专长：内科、
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问题分析：你好，你的空腹血糖是偏高，可以通过生活饮食习惯来改善的，高脂肪的最好少喝，少吃带糖的，低盐低脂饮食，适当运动锻炼，希望你能满意意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，饮食清淡，避免高糖高脂饮食，定期复查监测血糖，祝你身体健康
问血糖6.7要紧吗
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析：你好，根据你所说的情况是有糖尿病的，需要治疗,适当增强锻炼
。意见建议：如果血糖控制不好的话，需加用格列吡嗪等降糖药治疗，同时补充维生素C、奥美拉唑控制药物产生的副作用。
问餐后两个半小时血糖6.7高不高。
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
&&已帮助用户：157703
问题分析：正常空腹血糖是3，9-6，1，餐后两小时血糖是4，4-7，8，您的血糖是偏高的，但是单纯的血糖是不能诊断的，需要去医院做进一步确诊的检查的，糖尿病诊断标准具体如下：1，糖尿病的典型症状随机血浆葡萄糖浓度大于等于11，1mmlo/升。2，空腹血浆葡萄糖浓度大于等于7，0mmol/升。3，糖耐量试验的餐后两小时血浆葡萄糖浓度大于等于11，1mmol/升。以上三点满足任何两点均可诊断意见建议：你好，
单纯的一次检查血糖高,不能诊断为糖尿病的,需要继续检测血糖的值,
问我的血糖是6.7能吃香蕉吗？
职称：医师
专长：胃溃疡,肠胃炎,幽门螺杆菌感染,急性胃炎,溃疡性结肠炎,肠炎,急性胃肠炎,十二指肠炎,慢性腹泻
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问题分析：从你的空腹血糖来看，基本正常，但需要同时了解餐后，及糖化血红蛋白等意见建议：建议结合餐后血糖及糖化血红蛋白了解这2-3个月的血糖情况，香蕉尽量不吃，控制饮食，适当运动。
问空腹血糖控制6.7是不是高？
职称：主治医师
专长：肝炎,肝功能衰竭,继发性胆汁性肝硬化,肝内胆汁淤积,门脉性肝硬化,肝硬化,脂肪肝,药物性肝病,酒精性肝病,肝性脑病
&&已帮助用户：3777
问题分析：您好，您这是血糖偏高，建议您注意饮食，多运动，做好复查，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,意见建议：草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,
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职称：主任医师
专长：内科、尤其擅长神经内科方面疾病的诊治，对心血管内科...
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指导意见：您好，是可以吃苹果的，不要多吃就可以了，　建议你遵医嘱来治疗的，祝你健康！
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您好，你检查的结果空腹血糖是不高的。
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问题分析：您母亲血糖如果是空腹测血糖，有点偏高，血压比较低，最好用药物调理一下。意见建议：建议连续三次不在同一天测一下血糖，如果都高，可能就是糖尿病。以前没有用过药物可以用二甲双胍及饮食控制调节。血糖低可以喝点升脉饮或者您说的大枣、阿胶作为保健也可。
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病情分析： 你好。高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到：
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意见建议：你好，一般正常空腹血糖值为3.89-6.1mmol/L,如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损。空腹血糖受损是血糖从正常过渡到糖尿病的一个过渡阶段，在此阶段，患者如果注意饮食疗法和运动疗法的话，血糖有可能变为正常。比如要多吃低油脂、低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。首先在饮食方面可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。同时粗细粮要搭配好。并且要多运动，慢跑、快走、游泳都是很好的运动方式。
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