眼眸深邃、轮廓分明、身材颀长，活生生的一幅画。
这在监狱民警看来，那么令人不可思议。
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“谷雨的美，
是春天留给我们最后的惊鸿一瞥”。
谷雨之后，
天气渐暖，
各种细菌滋长，
此时养生尤为重要。
你以为保温杯配枸杞的慢生活，
就是养生吗？
素小编教你如何在
谷雨时节养好我们的身体
　　谷雨养生 宜健脾祛湿
　　有一种说法：“土旺于四季”。
　　土在人体对应脾，就是说在每个季节的最后10来天，都是由脾所主。
　　在春季接近尾声时，即谷雨前三天至立夏这段时间，为脾所主，一定要利用这稍纵即逝的时日，好好地补一补脾气，以饱满的姿态迎接即将到来的初夏。
　　【健脾祛湿食材】四神汤（配料：山药、茯苓、芡实、莲子）。
　　俗话说“男不离四君，女不离四物”，却很少有人知道这四神汤！那么什么是四神汤呢？四神汤由芡实、茯苓、山药和莲子四味药组成，具有健脾、养颜、清火、利尿等诸多作用。
　　芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科的。
　　芡实首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品，认为其具有”补中、除暴疾、益精气、令耳目聪明，久服轻身不饥，耐老神仙“等作用。
　　《日华子本草》说它：&开胃助气。&
　　《本草纲目》认为它：&止渴益肾。治小便不禁，遗精，白浊，带下。&
　　《本草从新》说它：补脾固肾，助气涩精。治梦遗滑精，解暑热酒毒，疗带浊泄泻，小便不禁。&
　　中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。
　　茯苓甘、淡，平。因其与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效，故古人谓之为“四时神药”。
　　茯苓，曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。
　　茯苓具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“ 八珍” 之 一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
　　山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。早在杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。
　　《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近些年来的研究表明，山药具增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。
　　莲子，提起莲子，人们就会想起莲花，尤其是宋代大儒周敦颐的《爱莲说》更是将莲花推到了家喻户晓的地步，但却少有人知道莲花谢后所结莲子竟然是一味药食两用的妙品，这莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神等作用。
　　莲子,其味清香,营养丰富.干莲子中碳水化合物的含量高达62%,蛋白质含量高达16.6%,是老少皆宜的食品。
　　自然是最神奇的造物主,它创造出来的每一种东西都有它的存在价值.莲子不仅有着好的寓意,而且还有着很高的药用价值.在人们的日常生活中,多食用像莲子这样的营养品,对人们的身体机能提高有很大的帮助。
健脾食疗方――四神汤
　　四神汤是发源于台湾东部的小吃，因为使用了山药片、莲子、茯苓、芡实为主要材料，这四种药材在中药里称为“四臣子”，与闽南语的“四神”谐音，因此称为“四神汤”。
　　“四神”都有补益脾阴、厚实肠胃 的功能，可以治疗消化不良、容易拉肚子，能吃不长肉、长不胖的人。
　　其中，山药以补虚为长，茯苓以去湿为长，芡实健脾祛湿，莲子养心安神；茯苓化湿，芡实把湿气转化成津液，又有莲子补虚，且能镇水，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康。
　　整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。
　　性平，适宜作为食疗，常常食用之。
　　四神汤药材含有大量淀粉，单独炖煮的话口感较涩，可加豆类制品一起煮粥或汤，比较容易消化。
　　材料：
　　云苓（白茯苓）10克；山药片15克；莲子15克；芡实10克；水3碗
　　做法：（2人份）
　　1、把云苓、山药片、莲子、芡实洗净
　　2、煮沸清水，各种药材，武火煮20分钟，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。
　　适用人群
　　四神汤适合肠道功能软弱的人，另适合身体比较瘦，营养不良，希望增肥的人士；生活中压力较大，长期处于亚健康状态的人士；还有肤色暗淡，失眠长斑，内分泌不调的中青年女士。
　　注意事项
　　在喝这个汤的时候，尽量不要与其他药物同时服用，饮食也宜以清淡为主，忌烟酒辛辣。服用此汤宜温服，还可用于防治疾病、辅助治疗、病后调理、摄生自养等。
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　　很多人都会询问，呢?知道这个药物的人们都知道这是一款治疗神经官能症的药物，但是很多人都不了解“百合清脑静神汤”，不知道这款药物治疗神经官能症到底有没有作用，在这之前，我们首先来了解一下神经官能症是什么，对人体有什么伤害。　　神经官能症是一种非精神病性功能障碍的总称，患者感到痛苦，并且妨碍到心里功能和社会功能，但是没有任何的可证实器质性病变基础。神经官能症通常与不良的社会因素有关，不健康的素质和人格特性常常构成发病的基础，患者的症状也比较的复杂多样化，会产生焦虑，持续性紧张的心情，恐惧，毫无意义的胡思乱想等症状。　　神经官能症的发病原因主要是由于人格因素，心理社会因素，具有精神与躯体两方面特征，患者一般能适应社会，其行为一般保持在社会规范容许的范围内，可以为他们理解以及接受，患者对存在的症状感到痛苦和无能为力，常常迫切的要求接受治疗。　　神经官能症带给患者的伤害也比较大，不管是心理上还是身体上，患者们发病的症状也多种多样，有的患者会出现头痛，头晕，失眠，记忆力减退等症状，有的患者则出现，胸闷，心悸等症状，而有的患者则会出现易怒，易暴躁，紧张性，恐惧感等情绪症状，这些症状都给神经官能症患者带来了极大的困恼。　　了解了神经官能症对人们的伤害，我们来说一下什么是“百合清脑静神汤”，“百合清脑静神汤”有什么作用呢?“百合清脑静神汤”是河北新世纪医院经过了数十年的研究，研发的一种专治于神经官能症的药物，“百合清脑静神汤”采用了三十余种名贵的中草药炼制而成，呈褐色的水蜜丸，微苦，对治疗神经官能症患者的头晕头痛、情志不畅、忧思不解、脑神不展、胸胁胀痛、脘痞腹胀、烦躁不安、恶心纳呆 打嗝嗳气、烧心泛酸、精神恍惚等症状都有着显著鲜果。　　?“百合清脑静神汤”主治各种神经官能症，心脏神经官能症，癔病，胃肠神经官能症，焦虑症，神经衰弱，恐惧症，强迫症，咽部神经官能症(梅核气)失眠等。　　通过上面介绍相信您一定知道了了，并且“百合清脑静神汤”没有任何的副作用，治疗见效比较快，是神经官能症患者的不二选择。
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神经官能症的天敌“百合清脑静神汤剂”
核心提示：神经官能症正如《灵枢·大惑论》所云：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”《灵枢·邪客篇》指出：“今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失和是神经官能症的关键所在。中医治疗神经官能症，已有几千年的历史，从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方记载治疗神经官能症。
&　　神经官能症的天敌&百合清脑静神汤剂&
　　神经官能症正如《灵枢&大惑论》所云：&卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。&《灵枢&邪客篇》指出：&今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。&可见，阴阳失和是神经官能症的关键所在。中医治疗神经官能症，已有几千年的历史，从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方记载治疗神经官能症。
　　河北新世纪医院(河北新世纪医学研究所)运用现代技术与古方相结合，经过专家多年的研究以及临床验证，研制出专治神经官能症的纯中药&百合清脑静神汤剂&。带领众多神经官能症患者走出了疾病的困扰和危害。
　　病例：李青兰女士是一家公司的人事经理，公司里的大事小事，忙的李青兰焦头烂额的，尤其是到了招聘人才的时候，这是人事经理最为忙的时候，因为招聘不上人才，公司就会出现断层，黄蓝不接。这样直接影响了公司的正常运转，所以招聘非常重要，但是近两年面临着招聘90后大学毕业生，90后的孩子的独立性，不受约束性，像他们这种正式规矩的工作是很不被看好的，所以招聘的难度非常大。眼看着招聘时间将过，任务才刚刚完成了一半。李青兰很是着急，心理承受着很大的压力，晚上经常失眠，很晚都睡不着觉，导致了白天工作没有精神，总是感到头晕、头疼、出冷汗。在一次招聘现场竟然还晕倒了。同事们急忙把李青兰送到医院，医生经过诊断说是患有了神经官能症，失眠、多梦、头晕、头疼，便是神经官能症随引发的一系列症状，并且建议李青兰女士早日进行治疗。以免影响正常的生活和工作。李青兰女士为了自己的健康着想，便去了治疗神经疾病的专科医院进行治疗，但是治疗效果并不是很好。药没有少吃，钱没有少花，但是病情却是越来越是严重。并且已经严重的影响了李青兰女士的正常生活和工作。为此李青兰女士非常的着急。还有工作上因为没有完成今年的招聘计划，李青兰还受了一个处分。所以李青兰女士是越着急病情越是严重，晚上几乎整晚都睡不着觉，导致生活质量非常的差。
　　在一次与朋友的聊天中，李青兰女士得知了河北新世纪医院研制的&百合清脑静神汤剂&在治疗神经官能症上拥有非常好的效果，并且听说已经治疗了上万名患有神经官能症的病人。李青兰女士当天便来到了河北新世纪医院进行了详细的咨询，通过专家的介绍，李青兰女士终于明白了为何&百合清脑静神汤剂&为何能够有如此显著的功效了。、
　　原来&百合清脑静神汤剂&是河北新世纪医院(河北新世纪医学研究所)运用现代技术与古方相结合。并且经数十名专家多年来，根据神经官能症的症状以及病因而研制出的专门治疗神经官能症的纯中药。由国家权威部门进行专业的检测并批准的新一代治病奇药。&百合清脑静神汤剂&在治疗神经官能症疾病上比其它药物有何优势呢?河北新世纪医院的专家介绍说，&百合清脑静神汤剂&有三大优势是其它药物所无法比拟的。
　　优势一：见效快，&百合清脑静神汤剂&是中医古方和现代技术相结合而产出的高科技药物，在治疗上专病专治，1-2个疗程症状消除，3-4个疗程彻底治疗疾病，并且没有复发的可能。这不是普通的中医药物调理所能比拟的。
　　优势二：治疗彻底，&百合清脑静神汤剂&打破了神经官能症疾病治疗上，治疗&&复发&&再治疗&&再复发的恶性循环，以中医理论为基础，与现代医学科学技术相结合而创建的综合治疗体系，能直接快速的去除病灶，而且不复发，彻底治疗各种神经官能症。
　　优势三：无任何副作用及依赖性，纯中药&百合清脑静神汤剂&，
33味纯中药组成，不含任何有害物质，首先消除了您对药物产生副作用的顾虑。
　　了解了&百合清脑静神汤剂&的作用以及优势，李青兰女士彻底的放下了上当受骗的顾虑，积极的进行医生的治疗，河北新世纪医院专家根据李青兰女士的病情，让她服用了4个疗程的&百合清脑静神汤剂&，现在李青兰女士的神经官能症已经彻底的得到了治疗，并且没有再次复发。回忆起治疗过程，李青兰女士说，当时服用完一个疗程，自己的失眠、多梦、头疼、头晕症状便得到了很好的缓解，2个疗程过后，李青兰女士的症状便消失不见了。吃完了4个疗程的&百合清脑静神汤剂&，现在疾病已经彻底的得到了康复。现在李青兰又回到了当时那个英姿飒爽、办事利落的女强人摸样。为此李青兰女士非常感谢河北新世纪医院，感谢&百合清脑静神汤剂&。
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养生重养神 养神汤水滋补春季
来源：寻医问药网
发布者：xywy
春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜以健脾理气或疏肝健脾、活血通络的食疗最佳。这个季节春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。大家一定要注意防范哦，那么女人应该怎么吃?吃什么才最养生呢? 咸菜鲤鱼汤咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。猪肚马蹄汤猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。苋菜肉片汤苋菜肉片汤春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。瑶柱粉肠汤瑶柱粉肠汤选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀，挤出少许“粉”察看，如色带黄，粉肠必苦，如色白净则可放心购买。清洗粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾，蒜头不单去污垢，还可去异味。粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成。此汤温补，味鲜美。猪横枸杞汤猪横枸杞汤枸杞于春夏间最为肥嫩，配合猪横删及猪肝滚汤，苦甘清甜，非常有益。横乃猪的胰脏，与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌，经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫，可保证汤水清澈。改用前倘加入鸡蛋，色香味更佳。
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