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久站膝盖痛怎么办
　　老师由于平时的工作性质就会天天站着，但是很多人久站之后会出现膝盖疼痛的现象，这最常见的原因就是膝关节劳损，平时要注意修养，避免长时间的站立，也可以中药外敷。
1久站膝盖痛怎么办
　　一、站久了膝盖疼是怎么回事　　1，过度久站引起的膝关节劳损，就是软组织损伤了，这个没有多大问题的， 只是以后建议不要久站，感觉不舒服就坐下来休息一会，再继续站立。　　2，建议静养一个星期在看看，别搞剧烈运动。但是应该适当的活动下。　　3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是有帮助的，建议试试，祝早日恢复 。　　二、久站工作者日常保健要注意：　　1、平日尽量避免站太久，坐太久　　2、勿拿太重的东西时，防止下身压力持续压力大　　3、从事久站工作者，应配合穿着弹性袜　　4、夜间休息时，可以将脚垫高，促进血液回流　　5、患静脉曲张者较适宜游泳，骑脚踏车等活动，不适合跳绳。　　三、久站工作者食养原则：　　因工作需要不得久站的人，可以通过煲一些营养丰富，具有治病功效的汤水来改善健康状况，提高自身的抗病能力。比如：丝瓜豆腐鱼头汤，荞麦面疙瘩汤，黄豆芽沙丁鱼汤、白果菠菜汤、胡萝卜黄豆汤，丝瓜葱白肉片汤、芥菜牛肉鲜姜汤等。
2如何缓解膝关节疼痛
　　1、多休息，减少关节负重　　膝关节局部休息，尽量减少关节负重，同时进行腿部肌肉锻炼;待疼痛缓解时适当进行关节活动，增加肌力及其稳定性;必要时可使用护膝和手杖;肥胖者应减轻体重。　　2、止痛药　　可口服非阿片类镇痛药和中药以及辅助用药，如钙剂、外敷制剂等。　　3、注射润滑剂　　膝关节周围痛点局部阻滞和关节腔内润滑剂注射，对膝关节疼痛能起到快速的疼痛缓解作用，还能对关节平面起保护作用。　　4、物理疗法　　各种仪器如红光、直线红外偏振光、低频、磁疗等均有一定的止痛、消炎、消肿作用。注意出现急性肿胀和疼痛要冷敷;多数有作用的是温热疗法;等病情稳定了再自疗。
3怎样自我治疗膝盖酸痛
　　很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就会明显改善。具体做法如下：　　1、在家中相对宽敞的空间里，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地板上，两手自然地放在身体左右两侧。　　2、一条腿膝盖弯曲，使大腿与小腿的角度小于直角，另一条腿伸直，将伸直的腿向上抬，离地面大约10公分左右，保持5秒钟左右的时间不动，然后慢慢放下回复平躺的姿势。　　3、休息2～3秒后，再往上抬腿，重复同样的动作，反复做20次，起身。
4膝盖积水需要做手术吗
　　我们平时最常见的一种关节疾病就是滑膜炎，在很多的时候，滑膜炎也被称作是膝盖积水，这种疾病一般是职业运动员的一种常见疾病，而且它是一种无菌性炎症的病变，一般是表现为疼痛肿胀，肌肉萎缩等一些临床表现的出现，一般来说，可能会对患者和对社会的危害都比较大，但是有些人非常担心病情，那么请问一下医生膝盖积水需要做手术吗?　　步骤/方法：　　1一般来说，膝盖积水不需要做手术，一种治疗方法就是采取穿刺疗法，一般来说，当腿部的鸡也比较多的时候，可以进行关节穿刺，那么将结合继续完全抽干净，并向关节腔注入一些也是因为身体出现的一些滑液。　　2膝盖积水不需要去做很大的手术，一般来说可以采取固定与康复的训练，那么在平时的生活中可以，应卧床多休息，抬高患肢的腿，同时一定要坚持的做一些活动训练，这样都有利于其关节的屈伸功能，并且有利于疾病的恢复。　　3其次就是要采取一些药物治疗，比如说急性滑膜炎的损伤，那么可以才与其先消炎的药物进行治疗，要多喝一些消炎类的药物同时也要，配上锻炼来进行运动疗法，这个方面来说，对膝关节是非常有利的。　　注意事项：　　如果有滑膜炎的患者，平时在生活中一定要对症治疗，这样才会取得一个很好的疗效，不要盲目的去做一些手术，这样反而不利于疾病的有效恢复。
5治疗膝盖骨质增生药物有哪些
　　我去年刚从单位退休，现在每天都是在家里照顾孙子买买菜做做饭什么的，也没干过什么累活重活。可是最近这些天不知道为什么，我经常会膝盖痛，有时候是微痛，有时候是酸痛。我就自己买了点药水涂了下，刚开始有点效果，可是后面慢慢的，我觉的涂了药也没用了，去医院检查了，医生说我是得了膝盖骨质增生，我想问下治疗膝盖骨质增生药物有哪些?　　步骤/方法：　　1膝盖骨质增生是现在的中老年人很常见的一种疾病，主要是由于身体的衰老退化引起的。膝盖骨质增生虽说很常见，但是治疗起来也是比较麻烦的，而且患者要长期承受病痛的折磨也是很痛苦。建议你现在及时到正规的医院检查治疗。　　2膝盖骨质增生分为药物治疗和手术治疗，药物治疗的话，现在的西药有抗骨质增生胶囊，西乐葆等都可以使用。中药方面很多有舒筋活血,消肿止痛,活血散淤功能的膏药都可以使用。具体的情况要根据患者检查的结果才能确定用哪种要好，　　3膝盖骨质增生患者在平时的生活中要注意调整自己的饮食习惯，饮食习惯对病情的影响是很大的。建议可以多吃一些含钙比较丰富的食物，平时要做好注意膝盖的保暖工作，不能受凉。也不要久坐，做家务活也不能过度，不要深蹲。　　注意事项：　　膝盖骨质增生患者要注意不能过度劳动，要保证充足的休息，不要再让膝盖磨损。要均衡饮食，多吃一些水果蔬菜，不能抽烟酗酒，不能吃一些辛辣刺激性的食物。我是在超市上班由于长时间站立，
我是在超市上班由于长时间站立，
我是在超市上班由于长时间站立，不能坐这种情况下得了腰椎间盘算职业病吗
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：颈椎病,骨折,椎间盘突出
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问题分析：根据你的描述和症状，长时间的站立和坐立对椎间盘都存在一种压迫，容易导致椎间盘突出，属于职业病的范围以内意见建议：椎间盘的突出一般需要根据突出的程度来选择治疗方法，一般都通过，臭氧射频消融术，椎间盘镜，开放式手术进行治疗。
职称：医师
专长：皮肤科
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问题分析：你好，根据你的描述属于关节退行性病变引起，和工作有一定关系，意见建议：需要上有关部门鉴定，可以服用营养神经药物治疗，中成药腰痛宁胶囊，壮骨关节丸调理。
问你好，腰椎间盘算不算职业病
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见：腰间盘突出也是职业病之一，但是算不上工伤。
建议要适度的休息，放松腰部，不要劳累过度，睡硬板床，可以做按摩，针灸理疗缓解不适的症状。
问由于工作关系上班要站立，可时间一长，脚就抽筋，这算...
职称：医师
专长：高血压性脑出血,脑梗塞,老年人帕金森病,血管性痴呆,老年痴呆,慢性头痛,格林－巴利综合征,多发性神经炎,面神经炎,短暂性脑缺血发作
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问题分析：根据您情况，考虑为由于长期站立导致下肢的血液循环差所致，考虑跟您的职业有关意见建议：建议您注意适当的放松双脚，不要过久的站立，同时多按摩双脚，这样有利于血液循环的恢复
问职业病腰疼
职称：医生会员
专长：脑血管疾病、脑肿瘤、脑外伤、男科
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问题分析：根据你的描述你的腰痛多半是因为腰部长期受力导致椎间盘突出意见建议：建议你行腰椎MRI检查，看椎间盘是否有问题，如果椎间盘无问题则腰肌劳损可能性大
问我想请问一下，这个跟上班环境有
职称：医生会员
专长：妇产科、
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指导意见：你好，建 议你把你的症状描 述清楚后询问，以便我们做出明确判断，这样才能对症治疗，祝你早日康复。
问我女朋友在超市上班
每天都是好几个钟头在那里站着
职称：医生会员
专长：中医
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病情分析： 您女朋友长期站着，腿部的静脉血必须克服地心引力向上回流，长期处在高压状态，血液流通如果长期受到干扰，血液就会因为地心吸引力的作用停滞在小腿，导致静脉曲张。腿部皮肤会冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。意见建议：可以在睡觉的时候用被子之类的在小腿部垫高，还可以使用弹性袜
问你好，医生，哮喘病算职业病吗？我...
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：你好，哮喘是由于细菌或病毒感染或者对某些东西过敏引起的疾病，是由于气管痉挛，主要表现为咳嗽，呼吸困难等症状意见建议：这种疾病，如果是感染引起的，需要积极用抗菌素控制感染，过敏的原因，尽量避免过敏原的接触，可以减少发作，出现急性发作，需要用解痉平喘的药物，或者激素的喷剂外用，不是职业病
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评价成功！工作性质久站五年上个月足跟剧痛，去医院
工作性质久站五年上个月足跟剧痛，去医院
发病时间：不清楚
工作性质久站五年上个月足跟剧痛，去医院说是足跟骨刺滑囊炎，按摩敷药五次了好像略见好转！步行后脚后跟依旧有疼痛感，脚脖子酸痛偶尔脚连着小腿会麻！我还能否继续这样久站的工作？需要怎么治疗？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
黑龙江省海林农场医院
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
您的图示里面有局部的骨质增生的情况，按摩敷药有效果是需要继续治疗，同时建议给予补益肝肾的治疗。不可以久站的工作。要及时休息。
请问什么方法治疗最有效？我的工作要一天站八小时，脚麻和脚脖子酸痛是骨刺影响的吗？骨刺可以根治吗大概要治疗多久？前些天还拍了个片子腰椎的正侧位，貌似说啥腰椎侧弯！谢谢医生
回复追问：
首先建议您可以用温热艾叶水进行泡脚，每天20分钟。不要在睡觉前进行热敷。否则可能影响睡眠。再有是需要进行补益肝肾，建议在中医脉诊情况下进行辨证施治较好。
回复追问：
我还可以上班吗？据说骨刺不会消失除非做手术是吗？
回复追问：
骨质增生是由于局部的骨质对于异常应力而发生的反应，不一定是引起疼痛的主要原因。多数的疼痛是由于软组织病变引起的，要区分。上班要控制久站时间。建议中药进行泡脚。比如用红花艾叶泡脚等。
回复追问：
向医生提问
（增生性骨关节炎,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎）
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
多发人群：中老年人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）我现在怀孕11周了，但工作性质决定我要长时间站着，一天下来很累很辛苦。请问长期这样对宝宝有影响吗？_百度宝宝知道→ 因为工作性质，久坐后手脚发麻
因为工作性质，久坐后手脚发麻
健康咨询描述：
因为工作性质，久坐后手脚发麻，会是什么病么
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湖南省人民医院&& 主治医师
擅长: 血管瘤,支气管肺炎,脑出血,脑梗塞,骨折,肺结核,
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&&&&&&对于中年人来说，这种病变都是由于你的脊椎的问题造成的，都是由于你常期不了的生活习惯，造成自己的脊椎损伤。对这种情况的话，首先要多休息，千万不能过多的战立也不能过多的久坐。要适当的进行康复治疗，比如说推拿，针灸治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的症状，目前考虑长期久坐肯定会有所不舒服的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你适当锻炼锻炼，活动活动，久坐会引起全身血液循环，自然会引起手脚发麻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的描述，出现这个症状手脚发麻可能是腰椎间盘疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，避免着凉，多吃易消化食物，平卧硬板床，建议到医院检查一下腰椎核磁。
台儿庄区中医院&& 主治医师
擅长: 慢性支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,气管炎,胆囊炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&固定姿势长期久坐，低头工作可导致颈椎及腰椎病发生的可能，局部受压血液循环不畅则可能出现麻木感。&&&&&&指导意见：&&&&&&工作时劳逸结合，适当放松活动一下肢体，尽量避免久坐，伏案低头，也可以自行做简单的理疗按摩。&&&&&&以上是对“因为工作性质，久坐后手脚发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 急诊，如中暑，农药中毒，破伤风，呼吸衰竭，小儿惊厥
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你的这种情况考虑有可能是与腰椎间盘突出有关的，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以去医院做个腰椎CT检查一下，明确诊断后对症治疗，以上建议希望对你有所帮助。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的这种情况可能是由于颈肩背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，银质针，浮针，活血化瘀的中成药等方法治疗。同时口服甲钴胺改善麻木症状。平时避免长时间低头和久站久坐，一定要注意多运动。
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