我是一个已婚已育的。从发育开始胸就属于比较大的。但是按上胸围--下胸围的标准来说，一直都是B+.我身高158（赤脚量），体重53左右，是微胖型。　　哺乳期是我胸最大的时候，但是那时候我的体重有140斤。胸已经非常非常大了，在医院喂奶时隔壁床的婆婆说我的胸实在是太大了，我婆婆也经常说我的胸鼓赞赞（方言就是很大很鼓的意思）。但是那时候我量也就是D杯啊　　现在小孩二岁，体重恢复了，胸也还是B+　　我实在想见识那些身高15几，体重80几，罩杯是D甚至是E的了，真的很想见识下。可能是我见识的太少了，我的胸在我周围算大的了，虽然也有比我大的，但是顶多到D.还是那种大胖子。身边80几的人一般都是A，最多B-，甚至飞机场的。
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　　至于那ABCDE......是这么来的： 　　罩杯 上下胸围的相减差数 　　AA罩杯 8cm以下者 　　A罩杯 9-11cm 　　B罩杯 11.5-13.5cm 　　C罩杯 14-16cm 　　D罩杯 16cm以上者 　　E罩杯 20cm 　　F 22.5 cm　　每加一罩杯 + 2.5 cm,　　这是百度来的　　请大家不要按穿内衣的罩杯来，因为内衣有的大有的小，并不能说明一切。只有这个数字是标准的。　　
　　求158，体重85，E罩杯的尤物来晒图，让我等膜拜一下　　
　　还有比胸的…　　
　　无图无真相　　
　　我哺乳期，163cm，体重46，还没断奶都A杯，断奶后会不会凹下去？　　
　　额，我152,体重一百零几，E+，未婚未育…楼主会不会说我胖，，，反正衣服不好买是真的。
　　回复第5楼，@我是一个胖子G　　我哺乳期，163cm，体重46，还没断奶都A杯，断奶后会不会凹下去？ 　　--------------------------　　应该不会凹吧　　我喂奶时一只大一只小，现在都一样了　　
　　=。=166cm，孩子断奶前我130多斤，上围102，下围82.。。　　现在128斤这样，上围99，下围78这样……　　至于又瘦又有胸的，还真只在电影里见过……
　　我见过，不过不是我自己，对方是和骨架极小的妈妈，下胸围才62，上胸围85　　
　　我要看图我要看图我要看图
　　163，体重快到120了，货真价实D+╮(╯▽╰)╭好想减15斤我愿意用两个罩杯来换T^T　　
　　@八卦小马甲呀
19:22:00　　回复第5楼，@我是一个胖子G 　　我哺乳期，163cm，体重46，还没断奶都A杯，断奶后会不会凹下去？ 　　-------------------------- 　　应该不会凹吧 　　我喂奶时一只大一只小，现在都一样了 　　—————————————————　　楼主，我现在喂奶就一只大一只小，真的能变一样吗？怎么做呀？要不好难看啊。　　
　　骨架小的女生通常底围会比较小 　　底围一小就不显胸 钢圈大小也会随之改变 比如60E=65f=70d=75c　　我现实生活中也没看到过 就纯理论分析一下
　　我还真见过155，四肢细，e杯的。当时冬天穿着羽绒服都看得出很大一坨。她说夏天才是最苦恼的，穿什么都不好看。　　
　　身边有人是这样的。。。。这让我上哪找图去。。。不过看她买衣服挺痛苦的
　　以前我是人比较瘦胸也小，现在按百度我相差14，勉强C，因为在哺乳期，但是为毛看着像是A的效果呢额，我也搞不懂现在女生为啥胸这么大，
　　一朋友 身高一米六 体重88 f 　　
　　假的。我也是大胸，最瘦的时候102，身高155，胸围75d，要是e的话体重还那么点，底围60还差不多。60e的bra我是没见识过。　　
　　哈哈哈～～楼主是从我的帖子里出来的吧？我是真没想到我的一个愁瘦帖引来那么多矮瘦啵大的～　　
　　没见过，比例最逆天的是我东北一朋友，158的个子胸是70c，体重没超过42公斤过。现在孩子两岁，体重不超过40公斤，胸已经成B了，用她的话说都瘪了，像两个袋子…　　
　　@八卦小马甲呀 2楼
18:49　　求158，体重85，E罩杯的尤物来晒图，让我等膜拜一下　　-----------------------------　　我身高一样158，体重跟你一样时是75D；现在喂奶中体重115，杯是75F。85不太可能，我瘦都是先痩腰，再瘦脸，再瘦腿，再瘦手臂跟胸；减肥到92斤只有C杯了。已经算大胸了。　　
　　只是想说，楼主你胸真心不大。　　
　　我昨天看到也惊呆了，我也85斤，只有A啊！超想膜拜E的妹纸啊　　
　　你肯定没见过155
80几斤的人的胸罩是定做的吧？　　
　　@我爱陈医生
20:15:36　　一朋友 身高一米六 体重88 f　　—————————————　　神啊救救我　　
　　我155 85斤 可惜只是C　　
　　天涯某层主顺手截的　　　　层主看到了，请原谅，被你的身材震撼了，就右键了
　　@八卦小马甲呀 　　想开吧　　我还见过胖姑娘平胸的....
　　身高168，怀孕前75F，　　
　　没怀孕时，96斤，169c杯，怀孕到最后f杯，现在下垂的c！想哭！
　　用网络上上下胸围的尺寸计算自己的尺寸是不正确的　　那个尺寸最早出现是针对欧美人，那个时候内衣的版型结构和现在的也不太一样　　最好的办法是去专柜试穿下　　虽然每个品牌尺寸都不太一样，但是大范围不会错　　身高153-158体重80-90斤是E罩杯我的我见过两个，我自己也是E罩杯，身高也是这个范围　　当然我体重没那么轻　　这个图是体重94斤的时候　　
　　@八卦小马甲呀 2楼
18:49:32　　求158，体重85，E罩杯的尤物来晒图，让我等膜拜一下　　-----------------------------　　真的有 我这儿有俩···可惜不是我啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！
　　153……体重90……e罩杯……现在有宝宝一个多月96斤了……胸部真的好重　　
　　e好丑啊。。。我觉得c都丑。。。。　　
　　@这个女生有点man 6楼
19:17:34　　额，我152,体重一百零几，E+，未婚未育…楼主会不会说我胖，，，反正衣服不好买是真的。　　-----------------------------　　上图 紧身小背心的就可以
　　我见过e的胸罩 那么大。。。
　　恩，我们向来比脑容量，不比胸。
　　@孔夫子小姐
21:32:12　　用网络上上下胸围的尺寸计算自己的尺寸是不正确的 　　那个尺寸最早出现是针对欧美人，那个时候内衣的版型结构和现在的也不太一样 　　最好的办法是去专柜试穿下 　　虽然每个品牌尺寸都不太一样，但是大范围不会错 　　身高153-158体重80-90斤是E罩杯我的我见过两个，我自己也是E罩杯，身高也是这个范围 　　当然我体重没那么轻 　　这个图是体重94斤的时候 　　　　—————————————　　好看！！！　　
　　@我是一个胖子G 5楼
19:10:39　　我哺乳期，163cm，体重46，还没断奶都A杯，断奶后会不会凹下去？　　-----------------------------　　哺乳期46？太瘦了吧
　　回复第22楼，@直播看得真累　　只是想说，楼主你胸真心不大。 　　--------------------------　　我确实不大，但是对于我周围的参照物来说确实算大的　　
　　回复第24楼，@面对生活笑嘻嘻　　你肯定没见过155 80几斤的人的胸罩是定做的吧？ 　　--------------------------　　那估计也没什么美感　　
　　回复第27楼，@哈黎路雅　　天涯某层主顺手截的 　　　　层主看到了，请原谅，被你的身材震撼了，就右键了　　--------------------------　　这图根本说明不了问题，沟都没有。内衣可以用加垫子那种　　
　　回复第29楼，@zwyyan　　身高168，怀孕前75F， 　　--------------------------　　膜拜，求体重，求图。　　
　　请问如果是F杯，那是那种圆的F，还是脱了之后那种长的F？我描述的清楚嘛？　　
　　回复第31楼，@孔夫子小姐　　用网络上上下胸围的尺寸计算自己的尺寸是不正确的 　　那个尺寸最早出现是针对欧美人，那个时候内衣的版型结构和现在的也不太一样 　　最好的办法是去专柜试穿下 　　虽然每个品牌尺寸都不太一样，但是大范围不会错 　　身高153-158体重80-90斤是E罩杯我的我见过两个，我自己也是E罩杯，身高也是这个范围 　　当然我体重没那么轻 　　这个图是体重94斤的时候 　　　　--------------------------　　膜拜，确实很大。有图我就相信了。但是我觉得还没到E杯，按我楼里的量法估计就是D　　
　　在天涯，一切皆有可能，前几天有个体重不到80的妹子，手都连着一层皮。还有杠杠的有胸啊，人家还说要瘦腿呢。。。有图有真相那种。。。
　　我发小 体重一直在80几斤徘徊
但是胸很大 75E哦
　　孕期胸大的感觉特难受，我还是喜欢我的B＋，嘿嘿　　
　　回复第44楼，@hyacinthustt　　请问如果是F杯，那是那种圆的F，还是脱了之后那种长的F？我描述的清楚嘛？ 　　--------------------------　　你的意思是挺的和下垂的吧，如果那种下垂的长长的，也没有美感，再大都不好看　　
　　回复第27楼，
@哈黎路雅　　天涯某层主顺手截的　　　　层主看到了，请原谅，被你的身材震撼了，就右键了　　--------------------------　　@八卦小马甲呀 42楼
22:45:39　　这图根本说明不了问题，沟都没有。内衣可以用加垫子那种　　-----------------------------　　我能说我是A的，小小小.穿调整型的内衣，深沟都粗来了吗.网上不可靠啊
　　我也没见过，有E那么大，起码九十五斤^?_?^　　
　　@这个女生有点man 6楼
19:17　　额，我152,体重一百零几，E+，未婚未育…楼主会不会说我胖，，，反正衣服不好买是真的。　　-----------------------------　　会不会感觉有点胖胖的呢？　　
　　楼主你等着，明天我去班上拍一个140+凶围100+的，现在还是小一点了，第一次见面我了个艹哦　　
　　真有 真有
确实没图片。。。大学隔壁寝室的
　　@八卦小马甲呀 2楼
18:49:32　　求158，体重85，E罩杯的尤物来晒图，让我等膜拜一下　　-----------------------------　　我同事，是真有，32E，不过是2个孩子的妈了，听她说，从不喂小孩母乳，就怕缩小了，身高差不多，体重90多一点
　　才b加你就觉得大得不得了啊? 人类都上火星了，地球还找不出一个符合你标准的女人啊?　　
　　我155，100斤，C，感觉很胖了，　　那些80几斤e的真天生的么
　　@我真的只想看楼主 38楼
21:53:36　　@孔夫子小姐
21:32:12　　用网络上上下胸围的尺寸计算自己的尺寸是不正确的　　那个尺寸最早出现是针对欧美人，那个时候内衣的版型结构和现在的也不太一样　　最好的办法是去专柜试穿下　　虽然每个品牌尺寸都不太一样，但是大范围不会错　　身高153-158体重80-90斤是E罩杯我的我见过两个，我自己也是E罩杯，身高也是这个范围　　当然我体重没那么轻　　这个图是体重94斤的时候　　http://img3.laibafile.cn/p/l/.jpg......　　-----------------------------　　这个身材真好，胸大，腰细，肤白
　　@二二神探 14楼
19:46:09　　我还真见过155，四肢细，e杯的。当时冬天穿着羽绒服都看得出很大一坨。她说夏天才是最苦恼的，穿什么都不好看。　　-----------------------------　　告诉她岛国有缩胸内衣，穿着看着能显小！捂脸~~
　　上胸围88CM，下胸围65CM，身高160，体重44-45KG徘徊，骨骼扁细小，胸部倒也不是很大，只是上下胸围差应该至少E了，我会说我小学五年级就有C了，初中的时候因为胸部大被人耻笑，男的女的都有，发育期胸部天天痛啊妈蛋！内衣不好买，70底围太大，如果能用5CM胸围换5CM身高就好了，哎~~
　　159，82，C……感觉刚好，大了男友说不喜欢……　　
　　我找找去，发完立马删，对方不是E，而是F+
　　回复第31楼，
@孔夫子小姐　　用网络上上下胸围的尺寸计算自己的尺寸是不正确的　　那个尺寸最早出现是针对欧美人，那个时候内衣的版型结构和现在的也不太一样　　最好的办法是去专柜试穿下　　虽然每个品牌尺寸都不太一样，但是大范围不会错　　身高153-158体重80-90斤是E罩杯我的我见过两个，我自己也是E罩杯，身高也是这个范围　　当然我体重没那么轻　　这个图是体重94斤的时候　　　　--------------------------　　@八卦小马甲呀 45楼
22:48:06　　膜拜，确实很大。有图我就相信了。但是我觉得还没到E杯，按我楼里的量法估计就是D　　-----------------------------　　我是内衣设计师 　　怎么样正确认识自己内衣的尺寸我已经说过了　　我在三家内衣品牌做过，这三家的尺寸我都可以穿D-F杯。因为我们自己会试穿，所以基本国内外各大品牌的内衣尺寸都是试穿过，包括一些高端品牌　　基本尺寸总结如下：全罩杯内衣D可以穿，四分之三薄杯要穿E杯，夹棉杯是E到F，如果是薄棉杯一定要穿F，厚模杯基本就不会有这个尺寸的，一般厚模杯最大做到C。　　为什么不介意大家按照尺寸去量，是因为不是每个人的胸型很完美。很多人有下垂和外扩副乳，这个时候即使是前倾45°量也很难能到准确的尺寸。
　　我赤脚158，68F　　　　
　　我是E但是体重超标太多，，　　
　　体重85斤，内衣都是日本原单　　
　　我大学同学 身高158 体重具体多少忘记了 但是和我差不多 肯定是80多斤 罩杯是D 真的好大胸 哈哈 LZ说的这个应该是存在的 胸大和胖瘦不是完全正比的 胖子乳房上是脂肪 　　
　　模特有一米七不到九十斤还大罩杯的…我是胖到120斤还没胸　　
　　@miss颜靥
20:17:30　　假的。我也是大胸，最瘦的时候102，身高155，胸围75d，要是e的话体重还那么点，底围60还差不多。60e的bra我是没见识过。 　　-----------------------------　　我大学同学比你高3厘米 D的 80多斤 千真万确 是我一个寝室的 经常被我们吐槽 　　
　　这个肯定D 吧。　　
　　@我是一个胖子G 5楼
19:10:39　　我哺乳期，163cm，体重46，还没断奶都A杯，断奶后会不会凹下去？　　-----------------------------　　哈哈哈哈，你好搞笑，我笑出声了
　　@孔夫子小姐 31楼
21:32:12　　用网络上上下胸围的尺寸计算自己的尺寸是不正确的　　那个尺寸最早出现是针对欧美人，那个时候内衣的版型结构和现在的也不太一样　　最好的办法是去专柜试穿下　　虽然每个品牌尺寸都不太一样，但是大范围不会错　　身高153-158体重80-90斤是E罩杯我的我见过两个，我自己也是E罩杯，身高也是这个范围　　当然我体重没那么轻　　这个图是体重94斤的时候　　　　-----------------------------　　我看到标题就进来，就是想看这种图，谢谢啊
　　MAX　　
　　@披着无方的马夹
23:10:06　　上胸围88CM，下胸围65CM，身高160，体重44-45KG徘徊，骨骼扁细小，胸部倒也不是很大，只是上下胸围差应该至少E了，我会说我小学五年级就有C了，初中的时候因为胸部大被人耻笑，男的女的都有，发育期胸部天天痛啊妈　　-----------------------------　　为什么不直接买65E？　　
　　@披着无方的马夹
23:10:06　　上胸围88CM，下胸围65CM，身高160，体重44-45KG徘徊，骨骼扁细小，胸部倒也不是很大，只是上下胸围差应该至少E了，我会说我小学五年级就有C了，初中的时候因为胸部大被人耻笑，男的女的都有，发育期胸部天天痛啊妈　　-----------------------------　　不对，23，65F。　　
　　太大了真的不协调，不是越大越好看。
　　@我系琼琼 65楼
23:22:22　　我赤脚158，68F　　　　-----------------------------　　立马硬了，神仙姐姐
　　@公马就是我 71楼
23:31:31　　这个肯定D 吧。　　　　-----------------------------　　太喜欢了，一个比一个刺激，谢谢天涯，谢谢八卦
　　@二二神探 14楼
19:46　　我还真见过155，四肢细，e杯的。当时冬天穿着羽绒服都看得出很大一坨。她说夏天才是最苦恼的，穿什么都不好看。　　-----------------------------　　说实话，胸大也要看比例，胸大的人永远穿不出清爽的感觉……　　
　　@奈奈wr 78楼
23:39:28　　我158，80斤，内衣尺码是70D，话说我身边和我差不多的真的挺多的....　　　　-----------------------------　　哎呦，接二连三看到美胸啊，就想多挣钱，找美女
　　@我爱陈医生
20:15:36　　一朋友 身高一米六 体重88 f　　—————————————————　　感觉这个可能性不大，我163，体重50，C+，四肢什么的算细了，腰19，要是你朋友真是这个数值的话。骨架要超级小，身上基本没肉啊，难道88是公斤？　　
　　@大海深处有怪鱼
23:42:00　　@二二神探 14楼
19:46 　　我还真见过155，四肢细，e杯的。当时冬天穿着羽绒服都看得出很大一坨。她说夏天才是最苦恼的，穿什么都不好看。 　　---------------------　　-----------------------------　　D
穿得不清爽？　　
　　有些图尺寸好大啊，我今天在天涯里看见一女的168，82斤，E杯，打死也不信　　
　　上面上图的都不算e吧，我原来认识个女的，就是楼主说的那种身高体重，胸比上面晒图的大一倍，胳膊腿还很细，我老公说那样的有点崎行。　　
　　我172体重120，75D爱信不信　　
　　@圣诞节飘雪 58楼
22:59　　我155，100斤，C，感觉很胖了，　　那些80几斤e的真天生的么　　------------------------------
　　@公马就是我
23:31:31　　这个肯定D 吧。　　-----------------------　　姐姐你没遮住点啊。。。。。给你挤出来了
　　楼主明显见识太少了！随便再给你们甩一张！90斤也有好身材！这还是勒过的胸，多大自行想象！不是网上的图哦！　　　　
　　最近去游泳，发现好多大胸啊。那些男同胞一个个眼睛发直。现在的姑娘发育得真是好，不知道吃了啥　　
　　高中时候有一个同学157d罩杯，每次跟她一起洗澡时候就忍不住盯着看很想知道是什么手感　　
　　我真想把我同学拍下来给楼主看！！真的！她就155吧多少斤不知道可那腿细得胸大得，看腿八十多斤，只看胸可能会以为她一百多斤吧！可是lz你真觉得这是尤物吗！我真觉得畸形死了好麻！偏偏还是大妈脸娃娃音这都什么组合啊啊啊啊啊　　
　　能不用手托着的状态发上来【打上马赛克】？
　　@披着无方的马夹
23:10:06　　上胸围88CM，下胸围65CM，身高160，体重44-45KG徘徊，骨骼扁细小，胸部倒也不是很大，只是上下胸围差应该至少E了，我会说我小学五年级就有C了，初中的时候因为胸部大被人耻笑，男的女的都有，发育期胸部天天痛啊妈　　-----------------------------　　@yiran_chang 76楼
23:37:40　　不对，23，65F。　　-----------------------------　　数据上应该是65F，实际买内衣要65G才合适，国内真心很少这样的尺码，所以都要去岛国买或者代购，并且这个内衣很奇怪，不知道为毛底围越小罩杯越大价钱也跟着涨　　其实胸部大有两种一种脂肪型，就是瘦了胸跟着小，一种胸腺发达型，瘦了胸还在，一般小骨骼体重轻又有大罩杯的都是胸腺发达型，遗传的多，我妹妹就70D和70E
　　扣脚大汉猥琐围观，楼下排队　　
　　可怕。。。。
　　呵呵。　　
　　一朋友，个矮，才一米五吧，瘦，八十多斤，真的是D. cup，肉全长那了　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)7.5K1,159 条评论分享收藏感谢收起赞同 4.9K998 条评论分享收藏感谢收起美胸计｜生完孩子这样做，能拯救胸下垂还能练乳沟 你不看看？
在众多身体部位中，80%以上的女人非常在意的肯定有胸部（其实男人也是）~~先不说罩杯大小，有人喜欢性冷淡有人喜欢女人味这是没有好看与不好看之分的。但是无论大小，形状都很重要。试想一下D罩杯跟茄子一样垂在肚子上，也是挺尴尬的吧？今天小俪给妈妈支几招不但拯救胸下垂还能练乳沟的方法。让你产后的胸部更加丰满弹性、性感十足。
怀孕之后胸部连大了两个罩杯是错觉？
不少女性在生完宝宝后，都有发现自己的胸部变大了不少。其实这对于产后妈妈们来说，孕期及哺乳期胸部增大只是给了大家一个错觉的。这就让不少女性误认为，胸部变大是“第二次发育”。
随着哺乳期的结束，不少女性胸部就逐渐变小，甚至变得松弛了不少。就算是胸部真的增大了，也没有用啊，胸部变得松松垮垮的，严重的影响了胸型。
那么怀孕对胸部的影响，到底是“缩水”还是“暴涨”？
孕期到哺乳期，乳房会变大
哺乳期间乳房迅速胀大而坚实，随着规律哺乳，乳房也会规律的充盈、排空，再充盈、再排空。乳汁分泌越丰沛的妈妈，乳房大小的改变会越明显，所以有人笑称：“胀奶时是E罩杯，退奶时是B罩杯”产后若未进行哺乳，或者不再哺乳，必须面临退奶问题，退奶以及产后瘦身的结果，乳房的大小势必会跟着改变。所以，对于妈妈们来说，孕期和哺乳期的胸部的隆胀感就给了大家一个错觉，以为这时的乳房变大是“第二次发育”呢。
错失哺乳期的护理，之后会“缩水”回原来的大小
乳房是由乳腺、纤维组织及脂肪所构成，理论上脂肪是唯一变大变小的原因。西方人普遍上围丰满就是因为脂肪占50％以上，东方人则以乳腺、纤维组织占过半。
妈妈们生完孩子之后，体内各个器官的调整变化后，会改变了原来的荷尔蒙分配，包括脂肪的比例，但这个变化和乳腺发育没有关系，所以随着时间的流逝，还是会慢慢恢复到原来的基础。
但如果此时你选用一些相应的措施，平时注意乳房的护理，选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状，或者加强健胸运动，这样乳房的回退时间可能就会因人而异延长的。
有些妈妈觉得胸部比原来还要小了，怎么回事？
针对这种情况，应该是产后胸部老化及下垂。
通常以下两种情形发生的几率最大：
1.孕期体重增加越多，乳房相对撑的越大，这类妈妈若加上年纪较长，恢复的能力较差、皮肤的弹性也会更差，一旦产后完全瘦身，下垂机率升高，外观上自然是变小了。
2.产后瘦身是以短时间、快速减重的人；过度膨胀的胸部若也快速缩小，容易造成肌肤松弛，老化、下垂再所难免。总之，慢慢的、有计划性的产后瘦身，加上适度的为你的乳房按摩做运动，就不会让乳房有如乘坐云霄飞车，忽高忽低。
产后怎样才能保持又大又紧实的胸部呢？
1、坚持母乳喂养
母乳喂养不但对婴儿的成长发育好处极大，而且也有利于乳房本身的健康。生完宝宝后，乳房就要有奶生成并溢出，这一切属于正常生理变化，如果不能给宝宝喂奶，使已经分泌的乳汁回奶，对乳房是不利的，往往会出现一些病症。同时，喂奶还能保持健美的体型哦，前提是哺乳期不超过一年即可。
2、要坚持正常的睡姿
睡觉的时候要注意两点：不要卧式睡眠，以免压迫乳房；不要老是朝一个方向侧卧，左右侧卧轮流进行，避免一侧乳房受压过久，造成两边乳房不对称就糟糕了。
3、断奶讲究
要避免胸部缩水，断奶有讲究。一般不采用吃药或打针的方法，这样容易造成胸部急速收缩，导致胸部萎缩、塌陷、皮肤松弛，失去弹性，可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等来达到退奶的效果（产后饮食）。或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果，并且妈妈们一定要到专业的机构的排积乳，避免后患。
4、胸部按摩
可在每天早晨起床时和夜晚临睡进行，每次10分钟。通过刺激乳房的组织，达到促进乳房发育的效果。方法如下：平躺于床上，先顺时针再逆时针。手指从外向内旋转按摩，从外围向乳头方向实施。等到乳房皮肤稍变红即可停止，再按摩乳头：向上拉伸乳头5至10次。
5、提升塑型
俪姿产后恢复以独特的按摩手法配合尖端仪器和适合产后妈妈胸部的保养品，能加速血液循环，增强乳房各组织细胞的活力，调节人体内分泌功能，进而刺激乳房中脂肪细胞及组织的生长和增大，从而使乳房丰满隆起，肌肤紧张度提高，从根本上改变产后扁小扁平松弛下垂、萎缩的乳房，健胸后双乳更加丰满、润泽、挺拔、富有弹性，效果稳定。
6、找回和谐的夫妻生活
产后注意补充足够的营养和充足的睡眠，避免体重在短时间内急剧下降，同时在采取避孕措施的情况下恢复性生活。
7、简单可行的健胸运动
闲话不表，把你的胸肌练起来吧！以下每个动作一分钟，重复三组，一个月后你看看！
1、坐在瑜伽垫上双腿自然放松。手握哑铃手臂伸直肘部略弯，向上做扩胸运动。
2、双腿前后以小弓步站立。手握哑铃组做出拳动作。
3、 趴向地面，双臂向前伸直然后肘部向后弯曲，同时身体稍稍抬起。这有助于锻炼背部肌肉和胸肌。
4、 俯卧撑后一侧手臂收回碰触另一侧肩部。如果这个动作比较困难，可以先以膝盖着地做俯卧撑。
5、以俯卧撑姿势支撑，然后侧挪步，左右各两步。
6、俯卧撑姿势支撑，然后手臂伸直向前，保持几秒钟。
7、上身平躺在瑜伽球上，下身保持平衡脚部撑地。手握哑铃向上举后下拉，注意要以手臂力量向下而不是放松胳膊向下。
8、上身平躺在瑜伽球上，下身保持平衡脚部撑地。手握哑铃双臂伸直哑铃相碰，然后向下做扩胸运动。
这些动作都很简单，只看你能不能坚持！ps：要想不驼背的话，背肌也要锻炼起来，不能单纯练胸肌哦！
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今日搜狐热点有天晚上走在大街上看见一个女人胸脯很很坚挺，起码是D罩杯，总忍不住有种冲动去摸她胸，当时街道冷冷清_百度知道
有天晚上走在大街上看见一个女人胸脯很很坚挺，起码是D罩杯，总忍不住有种冲动去摸她胸，当时街道冷冷清
有天晚上走在大街上看见一个女人胸脯很很坚挺，起码是D罩杯，总忍不住有种冲动去摸她胸，当时街道冷冷清清的没人，太诱人了
我有更好的答案
你没忍不住 上了吧
你男的女的
女的…有问题吗
发你照片给我，我不信你是女的
你要干嘛～
发你照片给我，如果你不想拍脸拍你的胸给我看也行，我就信你是女的
哎呦～～发过去怕你把持不住2
你发不发，要发就赶紧，别废话
什么意思？
你还不是忍住了！
上去摸呀，摸几下就跑，反正他也抓不到你
怎么回事，要敢想敢干
你男的女的
草你全家的b,
草你全家所有女的逼
你吗的烂逼！你吗就是街边千人骑万人尝的烂逼
你吗的烂逼！你吗就是街边千人骑万人尝的烂逼，被日本人千草万草
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