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____骨性关节炎保护要点
骨性关节炎保护要点
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&　　一般到了中年、老年，人的关节会发生退行性病变，退变到一定程度，就会出现骨性关节炎。不锻炼肯定无益健康，但是过度不恰当运动，对骨关节来说，更加不利。
　　临床研究证明，人的关节负荷越大，骨性关节炎发病率就越高;哪个关节部位经常承受的重量大，活动多，哪个关节就容易患病。因此，建议对关节要&省&着点用，年轻时就开始注重对关节的保护，这样就可以延缓或减轻骨性关节炎的发作。
　　要保护关节，可进行一些有利于骨关节的轻缓运动，如散步、骑自行车、抬腿、游泳、打太极拳等，能改善骨关节功能。而爬山、连续蹲下站起、持重跑步等，应尽量避免。
　　同时，要控制体重。一天24个小时，除去睡觉和坐着的几个小时外，其余时间髋关节、膝关节、踝关节都不得不承受躯体的重压。体重超标的人，要适当给它们减轻点负担。
　　以车代步者要抽空锻炼。缺乏运动或长期姿势不当，会使关节肌肉之间力的平衡失调，产生慢性炎症，出现腰酸、背痛、腿痛，不及时纠正可能为骨性关节炎埋下祸根。
　　运动时避免外伤。骨关节外伤易发生在持重关节，如肩、膝、踝等关节。因此，运动前一定要充分做好准备活动，科学运动，把握好运动量。
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膝关节是骨性关节炎最常受累的关节，患者主要感觉...
1、滑脱感 通常发生的滑脱感觉多因关节内游离体所...
1、盲目补充微量元素，补充微量元素对病情有一定...
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?老年人骨关节炎，能治好吗？
漆关节疼痛，腿不能打弯，活动受限，走路不敢吃劲。
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权威医生回答
骨性关节炎是正常的关节退过程，是长时间关节磨损导致的退行性变，就与机器老化一样，是正常的，所以不可能完全治愈，可以通过关节内注射玻璃酸钠润滑关节，并服用氨基葡萄糖治疗，预防加重。
你好。你这主要是由于关节退行性病变使局部发生无菌性炎症或水肿从而导致代谢循环受阻所引起的。建议你用中药外敷试试。主要采取软坚通 络散寒除湿的药物。消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。其主要症状有关节疼痛、麻木、无力等。长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症
病情分析：有可能是由于关节炎症导致。指导意见：建仪清淡温软饮食，避免剧烈运动，局部热敷进行缓解。可以到正规医院查一下骨片，指导拥浔 谷 封丿膏
不要吃油腻辛辣刺激的食物，要吃一些好消化的，具有开胃作用的食物，可以煮大枣粥喝，还可以用薏米煮红小豆喝，可以有效的除体内的湿气，从而起到缓解疼痛。可以吃一些湿热的食物，例如苦瓜、喝冬瓜汤、南瓜汤等，关节炎，不能长时间的躺着或者坐着，要进行一些适当的运动，注意事项：拥要就拥浔 鸪风 膏，放心农村家庭教育令人忧虑的现状，我提出以下对策：一、必须使家长们认识到良好的家庭教育对孩子的重要性，现代教育理念认为：家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的启蒙老师，家长和孩子朝夕相处，父母的处世态度，言谈举止，无时无刻不在对孩子进行着潜移默化的影响，家庭教育的田地如果荒芜了，孩子心灵的沃土上也就杂草丛生了，因此，父母们面对孩子的教育问题，不但不能推卸责任，还应努力配合学校教育，社会教育，使其“数长成参天巨木”，让“杂草野藤”无处存生。二、必须使农村家庭教育的施行者放弃陈旧的信条，改变滞后的观念，接受素质教育思想统照下的新型家庭教育思想，正如著名的前苏联教育家克鲁普斯卡娅所说：“对于双亲而言，家庭教育首先是自我教育”。家长们必须走出“万般皆下品，唯有读书高”的认识误区，真正认识到孩子的全面发展才称得上真正的发展的硬道理，认识到未来社会需要人才多样性的发展趋势，才能确立家庭教育发展的正确方向。三、父母们必须把握好爱的尺度，领悟教育对一个孩子的价值，须知溺爱是毒，教育是药。“你知道用什么方法一定可以使你的孩子成为不幸的人吗？这个方法就是对他百依百顺”，法国启蒙思想家卢梭的话绝不是危言耸听，溺爱只会使你的孩子变得孱弱，变得粗鄙，变得浮躁，变成废物，因为温室里的树苗从不能长大，纵然它本来是一棵松树！
可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。户 理拥 浔 箍风 膏指导意见：检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。现在的孩子在大人的庇护下成长，不懂得孝敬，感恩，只知道索取，父母做什么事都觉得理所到然。针对这种情况，班上利用班会课，对学生进行感恩教育，播放中学生励志教育影片，感恩教育影片，安排学生为家长做一件事情，是班级大部分学生对家长态度有所改变。6、加强与孩子家长沟通班级出现违纪学生及时与家长反馈，学生学习情况及时与家长反馈，建立班级管理群，让家长献言献策。7、强化安全教育A、上学、放学强化路途安全，新手开车较多，要让孩子遵守交通规则。B、绿色上网、额、文明上网，社会上一些无所作为的青少年，利用上网交往，个别孩子爱慕虚荣、贪小便宜，与社会不法青年鬼混，称兄道弟，姐妹情深。告诉孩子，姐姐哥哥不能乱认。
　　关节活动受限也是膝关节骨性关节炎的常见症状，
　　开始时常常表现为晨僵或者久坐后出现，活动后可
　　以恢复，后期关节活动受限逐渐明显，包括活动
　　范围减少，下蹲困难，大便时非常疼痛，特别是
　　女性病人如厕时更是不方便。部分病人出现关节
　　的摩擦音，也有部分病人出现腿打软，特别是上
　　下楼和走不平路时更容易出现。
　　我一个朋友是在小果那边看好的，采用了那么十来天就管用了，
　　呵呵，现在告诉大家
，有兴趣的可以试试，这个人叫果果，他的
滕迅号是 ⑤О⑧ ⑧③О ③⑦① 希望把我的事儿告诉大家。
　　骨关节炎
　　又称退行性关节病、骨关节病，多见于中、老年人，起病过程大多缓慢。手、膝、髋及脊柱关节易受累，而掌指、腕及其他关节较少受累。病情通常随活动而加重或因休息而减轻。晨僵时间多小于半小时。
您好； 骨性关节炎是一种慢性、渐进性、退行性关节病变，膝关节疼痛与活动有关，关节僵硬和肿胀，活动受限。多发于中老年人，这是人体骨骼开始趋于老化的一种表现，看病选对方法很重要，至于治疗最理想的方法是中医外敷药，根据病症贴覆，对治疗有积极的作用，如有帮助可以随时在线联系祝早日康复、
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北部湾晨报
北部湾周刊
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市中医医院富血小板血浆（PRP）技术
用自己的细胞可治好自己的膝骨关节炎
本报记者 杨桂宁
通透敞亮的GMP实验实走廊 杨桂宁摄
退休了，本该是享受悠闲惬意美好生活的林阿姨却整日愁眉不展，原来是“旧相识”骨性关节炎惹的祸。林阿姨罹患膝关节骨性关节炎多年，曾经多次接受玻璃酸钠等方式治疗，虽有一定疗效，但过后疼痛依旧反复发作，日积月累的磨损已导致林阿姨膝关节软骨发生溃疡、坏死，并开始出现关节畸形。后来闻知市中医医院富血小板血浆（PRP）技术可以修复关节软骨、治疗骨关节炎，就抱着死马当活马医的心态试试，没想到仅一次治疗后，膝关节疼痛竟然出乎意料的大大减轻了。
新技术填补钦州骨科治疗空白
钦州骨关节炎的患者特别多，尤其是中老年女性，更易发生。据市中医医院骨一科主任劳积毅介绍，中老年女性当中，10个人可能有5、6个患有骨关节炎，这与女性绝经及生活习惯等因素有关。女性到了绝经期后，钙质丢失及骨质疏松加快，加之长期的膝关节磨损，很容易发生膝关节骨关节炎。那这么多患者长年累月受关节炎的折磨，有什么办法治疗吗？这不，钦州市中医医院就引进了对骨关节炎有独特疗效的富血小板血浆新技术。
劳积毅介绍，富血小板血浆技术就是通过高速离心的方法将血液中的血小板集中起来作用于病灶的治疗技术。富血小板血浆中含有大量的修复能力极强的血小板以及多种生长因子，能对组织中细胞和基质再生起到促进作用，从而促进组织的修复。
这项新技术近10年来在欧美国家被广泛应用，我国近年来也引进该技术应用于临床，目前钦州市中医医院生物细胞实验室人员已熟练掌握PRP制备方法，而且该院骨伤科在广西北部湾地区率先运用PRP治疗骨与关节、肌腱疾病，成功地为不少患者解决了疾患痛苦。
“一针”治愈多种骨科疾病
临床上不少慢性骨病患者备受疼痛困扰，一直只是吃药延缓症状，不敢手术，担心手术风险。劳积毅表示富血小板血浆技术是一种新的非手术治疗方法，不用开刀，只需抽取患者自身的外周血液40毫升，在符合净化标准的生物细胞实验室分离制备PRP3～5ml，然后注射到患者关节腔内，血小板内的生长因子就会促进组织的愈合，该治疗方法每次仅需几分钟，每1～2周治疗一次，三次为一疗程。富血小板血浆技术不会发生过敏反应、无毒副作用、适应症广、安全性高、效果明显。
虽然富血小板血浆技术的适应症比较广泛，但劳积毅提醒，并非所用患者都可以进行此项治疗。由于此项技术需要对血液细胞进行分离再注射，因此患有血液性疾病如血小板功能障碍、严重贫血、血液肿瘤、血源性感染等的患者是不适合进行富血小板血浆治疗的。　　骨科专家王文良谈关节置换术　　不久前，在武警医学院附属医院关节三科病房，笔者看到一位古稀患者在学步器的帮助下蹒跚走路。原来，多日前该科成功为72岁孙大娘进行了人工全膝关节表面置换术，患者恢复良好，现在已经可以下地行走了。据介绍，由于孙大娘的膝关节已出现明显的内翻畸形，技术之高、难度之大，在我市尚属罕见。　　据介绍，孙大娘自10年前开始出现膝关节疼痛，起初她也没太在意。但时间久了，症状也越来越严重，走路步履蹒跚、上下楼梯疼痛难忍、久坐后站不起来……到医院就诊后被诊断为膝关节重度骨性关节炎，经口服、理疗、关节腔注射等治疗后效果均不佳，近两年膝关节已无法走路，并出现了明显的内翻畸形，外院医生建议她行膝关节置换术，但因术式复杂，术后功能无法保证。后辗转找到武警医学院附属医院关节三科王文良主任，经细致的问诊与查体后，终为其进行了人工全膝关节表面置换术。术后第二天，孙大娘已经可以慢慢练习膝关节屈伸，第三天已经可以下地站立，不到一周已经可以在学步器的帮助下进行行走训练了。　　O型和X型患者更容易得骨性关节炎　　膝关节骨性关节炎又名退行性关节病、增生性骨关节炎，俗称骨质增生、骨刺，是一种慢性关节疾病，老年人常见。其主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生，症状多出现在40岁以后，随年龄增长而发病者增多。据统计，目前我国骨关节炎患者过亿， 60岁以上人口中，X光检查出现骨关节炎迹象的比例高达75%。　　王文良介绍：老年性骨性关节炎与软骨的磨损息息相关。软骨相当于人体所有关节内几乎都有一个起软垫或避震器作用的“装置”，它弹性极强，覆盖和保护骨头末端，用来应付生活中跳跃、摩擦等动作，随着年龄的增长，软骨会逐渐发生退变、甚至消失。如果双腿出现畸形，无论是内翻还是外翻，都更容易导致膝关节炎。O型腿患者更容易得内侧膝关节炎，这和内侧负重过大有关，如果是X型腿，外侧负重更大，则容易得外侧骨关节炎。　　保守治疗无效则需考虑关节置换　　骨关节的退行性变是人体自然衰老不可抗拒的过程，虽然现代医学可通过人为手段延缓骨关节衰老的过程，但却不能终止它的发生。　　王文良表示：得了骨性关节炎也并不可怕，早期是可以通过药物和理疗等方法控制病变发展的，但是保守的方法是无法进行彻底治疗的。因此，在保守治疗无效的情况下就需要考虑手术治疗了，常见的手术疗法是微创关节镜手术和人工关节置换术。微创关节镜手术就是平常大家常说的“打眼”手术，适用于畸形不重的关节炎。对于畸形严重，病程长的患者来说则需要考虑人工关节置换手术了。一般来说，关节置换手术后，患者第二天或第三天就可以下地活动，一周后基本可以去掉辅助器自行行走。　　就大多患者担心的手术疼痛问题，王文良解释道：通过与麻醉专家的合作，采取神经阻滞、药物、物理方法控制疼痛，已将疼痛控制到更小，手术中和手术后都不会有很大痛感，大多患者还是比较满意的。　　专家简介　　王文良，医学博士，主任医师。现任武警医学院附属医院骨关节三科主任，河北医科大学、辽宁医学院兼职硕士生导师。现任APKASS China （亚洲关节镜学会中国分会）委员，中华医学会显微外科学会青年委员会委员，中华骨科学会肩肘外科协作组委员，武警部队运动医学与训练伤委员会副主任委员，天津市骨科学会关节学组委员。《中国临床康复》、《武警医学院学报》、《解剖与临床》等杂志编委。& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &
第B02版：健康馆/保健
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骨关节炎：老年人“行走杀手”
早期骨性关节炎以药物治疗和运动锻炼为主，晚期关节炎建议选择人工关节置换手术
Ｎ海都记者&林宝珍 关注老年性关节炎关爱老年人健康 你是否留意自己的父母步履蹒跚，行走困难，有时甚至需要借助拐杖行走的状况？在我国，很多人错误地认为“腿脚不利索”是随着年龄增长而出现的正常现象，事实上，骨关节炎才是罪魁祸首。 据世卫统计，50岁以上的人群中骨关节疾病患病率超过50%，55岁以上的人群患病率为80%，60岁以上的中老年人几乎都患有不同程度的骨关节疾病。专家提醒，要提高骨关节炎治疗与预防的认知，尽早选择正确的诊疗方式，从而让老人们远离关节疾病困扰！ 患骨关节炎大妈不能跳广场舞了 赵阿姨今年60岁，退休后经常在晚饭后参加广场集体舞活动，以丰富晚年业余生活。但是最近老人跳舞的时候明显感觉胯部隐隐作痛，起先家人都认为老人年龄大了，跳广场舞的时候把胯扭了，于是劝她在家多休息，等好一些再去跳舞。可后来，别提跳广场舞了，赵阿姨连走路都越来越不利落，步履缓慢，行走困难，有时甚至需要借助拐杖行走。家人立刻把老人送到医院，经检查发现原来老人患了髋关节炎，属骨关节炎的一种。在听取专家的建议后，老人及其家人选择了手术治疗。经过大半年的休整，赵阿姨又可以摆脱拐杖，恢复正常行走，继续享受晚年惬意生活了。 60岁以上老人过半有骨关节炎 福州市第二医院副院长张怡元教授介绍，骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，它是一种由于关节软骨退行性变引起的关节疼痛和关节功能障碍，多见于中老年人，易发在负重较大的膝、髋关节。最新的统计数据显示，我国约有1.2亿人正经受着骨关节炎的折磨。其中60岁以上的人群中，约有55%的人患有骨关节炎，在70岁以上的人群中，约有80%的人患有骨关节炎。 在我国，很多老人错误地认为自己“腿脚不利索”很常见，不是什么大病，不想进医院，也不想给子女增添负担，疼厉害了吃点止痛药就可以。而且，由于骨关节炎的早期症状不明显，往往被老人或家人忽视，若没有及时就诊，会使病情加重。如果骨关节炎一直发展下去，会严重影响老人生活质量，就诊不及时还会导致残疾。 早治疗可远离关节疾病困扰 老年人一旦出现关节不适，应立即到医院检查，接受专业诊断，进行及时治疗。早期骨性关节炎以药物治疗和运动锻炼为主，晚期关节炎病人建议选择人工关节置换手术。 张怡元教授介绍，人工关节置换手术始于20世纪60年代，是20世纪骨科矫形手术中最重要的突破之一。所谓关节置换，就是用人工生物材料置换关节中已被破坏的骨和软骨。简单地说，就是将已磨损破坏的关节面切除，在关节表面装入人工关节，它不仅有效地减轻了患者关节的疼痛，而且可以有效恢复患病关节的正常功能，提高患者的生活质量。 然而大多数骨关节炎患者本身年龄偏大，对疾病的认识不够，老人的子女们又忙于自己的家庭事业，对父母疏于关心。专家呼吁，随着中国步入老龄化社会，我们更应关注和关爱老人晚年生活，尤其是做子女的，要更加关爱父母，关注父母老年生活质量，特别是在父母出现关节不适症状时及时带他们去医院排查，尽早接受正确的治疗，让父母远离关节疾病困扰。
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