【阳虚痰湿体质如何调理】_痰湿体质_怎么调理_调理方法-大众养生网
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阳虚痰湿体质如何调理，你是这样做的吗？
阴虚痰湿的人，常表现出怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和等不良现象。这种情况下要从先从精神方面来调养，其次还要加强环境调摄、加强体育锻炼等，最后药物治疗也是不可避免的。
(1)阳虚体质特点
形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按;或身面浮肿、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或滑精、宫寒不孕;或胸背彻痛、咳喘心悸;或夜尿频多、小便失禁。
(2)阳虚体质调理原则
祛阳法寒，温补脾肾，因为阳虚者关键在补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。
(3)阳虚体质调理方法
精神调养：《黄帝内经》中说：“肝则恐”，意思是肝脏功能差的人，容易恐惧，又指出：“心气虚则悲”，这是说心脏功能低下者精神上易出现悲哀的情绪。中医认为，阳虚是气虚的进一步发展，故而阳气不足者常表现出情绪不佳，易于悲哀，故必须加强精神调养，要善于调节自己的情感，去忧悲、防惊恐、和喜怒、消除不良情绪的影响。
环境调摄：此种体质多形寒肢冷，喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，故阳虚体质者尤应重环境调摄，提高人体。有人指出，若在夏季进行20～30次日光浴，每次15～20分钟所得的紫外线将能使用一年。对于年老及体弱之人，夏季不要在外露宿，不要让电扇直吹，亦不要在树阴下停留过久。
加强体育锻炼：因为“动则生阳”，春夏秋冬，每天进行1～2次，具体项目因体力而定。
饮食调养：多食有壮阳作用的食品，如、、、，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。
药物治疗：偏心阳虚者，宜用桂枝加附子汤;偏脾阳虚者，选理中汤;偏肾阳虚者，宜服金匾肾气丸。
由上，我们知道了阳虚体质的人如何调理身体，相信您可以通过饮食、运动及药物来调理阳虚体质。
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微信扫一扫请问肾阳虚加痰湿体质吃什么中成药
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病情描述：
请问加痰湿体质吃什么中成药
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病情分析：你好可以服用中成药：陈夏六君子丸、香砂六君子丸或参苓白术散。最好号脉确诊以后对症下药。指导意见：你好 可以服用中成药：陈夏六君子丸、香砂六君子丸或参苓白术散。最好号脉确诊以后对症下药。
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中医科医生
中医科医生
妇产科医生本人具有气虚，阳虚，痰湿体质，该怎么调理？_百度知道
本人具有气虚，阳虚，痰湿体质，该怎么调理？
本人23，女，经测试具有气虚阳虚痰湿体质，但不想吃中药，请问通过食疗和运动怎么调理？
我有更好的答案
每天出去步行1小时，，三天见效果。。。很好，我试过
采纳率：17%
您好 饮食以健脾利湿为主，要清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻食物。戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。要注意保护脾胃，每餐只吃七八分饱为好，增加体育锻炼。
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肾阳虚，痰湿体质需要怎么调理
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想请医生开个中成药处方调理，主要调理体质
所就诊医院科室：
威海市立医院 中医科
既往病史：
无（填写）
&副主任医师
您好，中成药有时很局限，效果一般没有开方子效果好。如果是因为不方便煎煮中药，我们是可以根据处方做成颗粒剂型冲服的
状态：就诊前
好的，谢谢医生
&副主任医师
我有网上诊疗平台，可以远程医疗。如果您希望继续找我，咱们再联系。祝早日恢复健康。
状态：就诊前
那平台请留一下，谢谢医生
&副主任医师
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
疾病名称：怕寒冷，大便糖稀。易疲劳，口苦易渴。&&
希望得到的帮助：1、推荐调理方式及在上海的专家医生，以便门诊。
2、建议治疗或调理先后顺序。
病情描述：1、无家族史。36岁男，工作投资，喝酒不抽烟，每月10天左右出差，出差期间熬夜居多，也睡不着。
2、163cm，158斤，2008年毕业120斤，斤，2017年增加18斤，目前体重保持不增加。
疾病名称：天天半夜身体发热，一会就好了，嘴干舌燥，&&
希望得到的帮助：没有
病情描述：感觉舌头根部有东西似的，舌苔厚白，怎么办呢
疾病名称：身体出油多&&
希望得到的帮助：有什么药能调理一下
病情描述：身体出油多，头部，脸部，后背，前胸等等。经常手淫
疾病名称：如何自己辨别阴虚阳虚&&
希望得到的帮助：如何辨别阴虚阳虚，吃那些药效果比较好，平常多吃些什么菜，补肾
病情描述：暂时不想去医院检查，不过知道自己已经得了阳痿早泄，只想知道自己如何辨别阴虚阳虚，要吃什么药效果好，不行的话，再去医院检查
疾病名称：四季腰部冷、膝盖进风、膝盖以下至脚指麻痹&&
希望得到的帮助：想再去广州医治、挂什么科
病情描述：明显症状有2年、长年腰冷、膝盖冷、膝盖以下至脚指麻痹。吃了40付中药没一点改善
疾病名称：消化不良，胃口不佳，排便少&&
希望得到的帮助：请继续帮助
病情描述：接上面的问题，希望得到老师的继续指点和帮助
疾病名称：胃痛，胃疼，胃胀，脾肾阳虚&&
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疾病名称：头的左边有点疼，也一直想尿，一直口渴。&&
希望得到的帮助：我这是什么病？是尿崩症吗？
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希望得到的帮助：严重气虚血虚怎么食疗？
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病情描述：舌苔黄，口臭，脾胃虚寒以及其他湿热会出现的症状。
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想去中医院调理下
，请问去哪个科室看病
疾病名称：爱出汗，脱发，大便不成形&&
希望得到的帮助：爱出汗，脱发，大便不成形怎么办
病情描述：爱出汗，脱发，大便不成形，这种情况怎么办
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希望得到的帮助：如何治疗，具体是什么症状
病情描述：肾虚，阳痿早泄。肠胃不好。腰疼，头蒙没精神
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投诉说明：（200个汉字以内）
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王硕，女，副主任医师，医学硕士，毕业于北京中医药大学，于中国中医科学院广安门医院急诊科及ICU从事临床工...
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温州医科大学附属第二医院
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广州正骨医院　　生活中，我们常听到有些人被中医诊断为“气虚”、“阳虚”等体质，这虽然谈不上患了什么疾病，但多属于西医所说的“亚健康状态”。若能经常有针对性地饮服药茶，及时调整、纠偏、改善体质。便可有效地防止疾病的发生。　　气虚体质 表现为颜面淡白，目倦少神，气短声低，懒言好静，四肢乏力；偶有眩晕，动则出汗，舌质淡，脉虚弱。造成这种体质的根本原因是元气虚弱、功能不足。　　最简单的办法是选中药茶参麦饮 参麦饮采用人参：大补元气、固脱生津；浮小麦：益气止汗；茯苓：健脾和胃、宁心安神、渗湿利水；香橼：理气舒郁；甘草：和中缓急、润肺解毒、调和诸药。
诸药调和共奏：补气健脾，培补元气之功效。生脉饮”，可益气扶正，控制气虚体质的进一步发展，有效地防止其他虚损证的发生。　　阳虚体质 实质上是气虚体质的进一步发展，表现为面色白而少华，体稍胖，形寒怕冷，四肢倦怠，肢端欠温，饮食喜热，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。此乃人体阳气亏损不足，阳气的温煦、兴奋、推动作用减弱所致。　　针对这种情况，人参桂花饮是一种理想的茶剂。人参桂花饮采用道地 人参 桂花 益智仁 干姜
玉竹等药材精心配伍而成，补阳温里、益智固精。通常一般人调理效果：温煦全身，畅达气血，3-5天有身体感受温暖； 1-2周免疫力增强，身体恢复正常状态。减少或控制感冒、泄泻、水肿等症的发生。　　阴虚体质 属一种阴津不足的病理体质，一般表现为形体消瘦，面色偏红，时有午后面部烘热，伴口燥咽干，多喜冷饮；或大便干燥，舌质红，脉细而数。由于体内阴津虚少，使得滋养、濡润功能减弱所致。　　栀子酸枣饮
栀子酸枣饮；配方中得到酸枣仁与百合配伍----养心安神、助眠润肤，玉竹与栀子配伍----滋阴清热、泻火除烦。调理效果通常：3-5天手足心热、口干、喜冷饮、面部热、大便易干燥等虚火症状明显改善；1-2周睡眠改善，入睡快、睡的香；坚持饮用体内阴阳平衡还可解决皮肤干燥、易生皱纹等问题。栀子酸枣饮主要侧重调理阴虚失眠等问题。　　玉竹葛根饮；产品配方：“皮肤补水的中医圣方”:玉竹、枸杞、栀子、百合、葛根----“君臣佐使”科学配伍，滋阴养肾、水润肌肤。 适宜人群：皮肤干燥、容易生皱纹，看起来比同龄人老，属于“干性皮肤”，这类人往往表现出阴虚体质特征：口干、手足心热、大便易干燥。玉竹葛根饮功效作用：滋阴养肾、水润肌肤，主要侧重调理阴虚皮肤干燥等问题。　　此类药茶，可防止潮热、盗汗、眩晕、失眠、遗精等病症的发生。　　痰湿体质 常见体态丰满肥胖，肤色白润，口甜黏腻，感觉身体沉重，胸腹满闷，舌苔多腻，脉濡或滑，或喜酒茶，恣肥甘。这是因水湿在体内运化受阻而形成的一种病理体质。 　　苏荷饮” 健脾利湿化痰，提神清脂减肥。痰湿体质水液内停，聚集生痰，而痰湿相混，黏腻难解则会出现身体肥胖、面部出油、高血脂。苏荷茶中荷叶、茯苓醒脾健脾；砂仁、陈皮、苏子化痰利湿。　　经常饮服，有利于调整体质，防止水湿阻滞而发生水肿、痰饮之证。
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