乌市爱德华神经科专家讲述：诱发抑郁症出现的原因会有哪些呢?
目前抑郁症影响了很多的朋友，精神状况也会出现很多异常，危害了我们的心理健康，必需要正确的解抑郁症的知识，还要将引起抑郁症出现的原因认识透彻，下面乌鲁木齐爱德华医院专家为大家介绍下诱发抑郁症出现的原因会有哪些呢?
1、一个人在生活中是很容易患有一些躯体疾病的但是像中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病这些躯体疾病就有可能会招致抑郁症的发作。
2、生活中的一些生理功用指标如体温、睡眠、皮质醇等内分泌有生物昼夜节律变化就是代表着一个人的情理性神经呈现障碍，大多为相位前移，主要表示就是相位偏移，即生理节律的峰值时间提早，抑郁症病人眼快动睡眠埋伏期缩短(即前移)有人以为可视为抑郁症的生物学指标，具有结论意义。
3、脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同，现在已知。
4、饮食也是抑郁症患者需要注意的事情，可饮食有节，患者平时要多多注意均衡营养，二便通畅，抑郁症患者还应该进行心理的开导，要正确的认识自己的病情，发病的时候要学会克制自己的情绪，告诉自己这是抑郁症的表示，可以通过转移注意力来缓解病情。
5、环境因素和应激严要的丧失，人际关系紧张，失恋。经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。
6、遇事悲观，对生活事件掌握性差，自信心差，过分担心。
综合认识上面的内容之后，直接侵害到患者的精神健康，大家了解到抑郁症的相关发病因素是什么了抑郁症将会困扰到较多的朋友，会让他生活方面受到涉及，各位朋友必需要认真了解抑郁症的知识，还要远离此病的发病因素才行。
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今日搜狐热点乌鲁木齐爱德华神经内科专家讲述|应该怎么预防抑郁症这种疾病呢？
随着我们生活水平的不断提高，抑郁症发病率越来越高，因此很多人都患上了抑郁症，抑郁症对我们是身心造成很大的影响，还会对我们的生活造成不便，下面乌鲁木齐爱德华医院专家介绍下应该怎么预防抑郁症这种疾病呢?
1、合理安排生活：即使在工作上没有压力，也要经常给自己充电，多学习一些新的东西，不要整天没事就开始胡思乱想，这很容易产生心理的疾病!
2、保持良好的心态：每天保持一个好的心态，享受简单的愉悦。
3、提高注意力：可以先做几次深呼吸，然后，闭上眼睛，在心中重复默念着，可以让你内心平静的格言，这时你就会因为心境的转变，而获得平静。
4、疏导与渲泄：学会宣泄自己的情绪这是很重要的，尤其是在治疗前，可以向医生进行宣泄，这时候医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了。
5、多晒太阳：晒太阳不仅能帮助患者补钙，还能增强免疫功能、增加吞噬细胞活力，更能调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。
6、多出门运动：多出门运动和呼吸新鲜空气，是能够加速体内的新陈代谢，肾上腺素分泌增多，会使病人情绪开朗、精神愉快。
7、消除焦虑：缓解由于焦虑及心理压力等因素引起的各种升糖激素的分泌，预防或改善抑郁症。
8、不要自责：不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。
通过以上乌鲁木齐爱德华医院专家介绍预防抑郁症的方法，相信大家更近一步的了解了，患者的心理因素都是至关重要的，但能够影响到一个人的心理的条件是非常多的，目前来说，最为常见的情况是患者自身的想法，其次是身处的社会环境，做好这两个方面，就能够大大降低抑郁症的发病率，以及降低其反复的几率。
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今日搜狐热点乌鲁木齐爱德华神经内科专家讲述|如何走出抑郁的怪圈?
对于现今的生活来说，患上抑郁症是最为常见的 ，抑郁症是一种常见的心理精神障碍，当我们患上抑郁症时，不仅会对我们的身心健康造成危害，还会影响我们正常生活，主要的症状表现为患者精神不振，自卑抑郁、会有自杀倾向;严重者会出现幻觉、妄想，易反复发作，下面乌鲁木齐爱德华医院专家介绍如何走出抑郁的怪圈?
1、自卑心：有些人总是主动承担别人的责任，并且妄下结论，认为一切坏的结果都是自己的过失和无能所致。
2、疑心病：有些人无事生非，终日担心自己将大病临头，遇事往往自我断论，主观猜疑，杞人忧天。
3、消极化：有的人把自己的不良感觉当成事实的证据，尤其情绪低沉时，这种感觉推理特别活跃。
4、走极端：这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。
5、谬推断：生活中总是过分夸大自已的不足和过低估计自身的长处，有的人把一般性过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重，似乎做了不可逆转的错事。
6、公式化：生活中遇到困难与不幸，即认为困难、不幸会重复出现。
通过以上乌鲁木齐爱德华医院专家介绍如何走出抑郁的怪圈?相信大家也有更近的了解，抑郁者要想消除抑郁情绪，首先应该停止对自身及周围世界的埋怨，明确自己的认知错误，来源于以感觉作依据来思考问题。尽管生活中还存在着这样和那样不尽人意之事，但不会由于一时的认知偏差，造成感情挫伤，失去对生活中美好意境的追求。
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　　【乌鲁木齐爱德华医院】石河子的汪先生说道：　经过同事的介绍来到了乌鲁木齐爱德华医院，同事说这里是抑郁症的专科医院，这里的不仅医生很耐心很亲切，态度也很好，最后果断的选择了这个医院，治疗效果如同事所说的，半个月后症状改善了很多，赞一个。
　　抑郁症有什么危害?乌鲁木齐爱德华医院专家阐述：
　　一、丧失兴趣：抑郁症的初期症状容易丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉：没有感情了情感麻木了高兴不起来了。
　　二、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念，这也是抑郁症的初期症状。
　　三、抑郁症的初期症状包括抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
　　【名医介绍】
　　金东青，主任医师，教授，乌鲁木齐爱德华医院首席专家，出生于中医世家，自小随家父研习中医。生物技术结合中医及心理治疗神经系统疾病开拓者之一，1963年毕业于首都医科大学，大学毕业后一直从事神经系统疾病临床、科研、教育工作50余年。其在失眠、抑郁症、精神分裂症、抽动症、多动症等疾病的治疗上颇有建树，曾多次应邀前往美国、加拿大、英国等国家进行学术交流与医学研究，在中西医结合治疗神经系统疾病领域享有盛名，获得广大患者的高度赞誉，堪称医界楷模。
　　【擅长领域】
　　金东青主任自参加工作50余年以来，充分学以致用，在从事神经系统疾病的科研探索与临床诊疗工作中取得了卓越的成果，尤其是在失眠、抑郁、精神分裂症、抽动症、多动症与自闭症的诊疗工作中，具有非常卓越的成就。此外，金东青教授，在心理治疗神经系统疾病上，亦有着非常之高的成就，且取得的国家二级心理咨询师资格。
　　乌鲁木齐爱德华医院是一所集门诊、住院、体检、预防保健和康复为一体，具有鲜明专科特色的专科医院。依托党中央对口援疆相关政策扶持和自治区卫厅的大力支持，成为我区唯一一家拥有与北京、上海、广州等地区同等医疗水平的专业神经系统疾病诊疗机构。
　　对口援疆指定医疗机构 成就天山神经系统疾病诊疗典范
　　2010年，在国家卫生部门援疆工作部署下，我院经过自治区卫生厅的全面考核，成为对口援疆指定医疗机构。北京一线城市的对口援助，加强了我院医疗基础设施建设、提升了我院医疗技术水平和医疗服务能力，使我院成为全疆神经系统疾病诊疗领域的领航者。
　　【温馨提示】：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，乌鲁木齐爱德华医院精神科特别开设专家免费在线咨询服务，由权威精神科专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案，并为您的隐私保密。
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