“老酒鬼”戒酒不宜突然“滴酒不沾”_网易新闻
“老酒鬼”戒酒不宜突然“滴酒不沾”
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自行在家戒酒很难成功，还容易中毒和精神错乱
广州日报讯
（记者伍君仪 通讯员胡誉怀）对于嗜酒如命的“酒鬼”来说，突然完全戒酒是很危险的事情，容易诱发中毒状态和精神错乱，而且也难以长期坚持下去，一旦忍不住就会偷酒喝。他们反复戒酒都难以坚持“滴酒不沾”，严重的挫败感容易让其故态复萌。专家建议，戒酒最好在医生指导下进行，可结合药物和心理治疗去除酒瘾。近年来有研究显示，有节制地喝酒也许更适合酗酒者，能够长期而有效地改变他们的行为。
“老酒鬼”
自行戒酒后精神错乱
家住白云区的陈铭（化名）今年52岁，从年纪二十出头时便有饮用自制的50多度高粱酒的习惯。他越喝越多，每顿饭无酒不欢，不上班的时候一天到晚都抱着酒瓶。他平时喝酒基本都在每日一斤以上，口渴时喝啤酒，晚上则喝药酒，最多的时候一天喝3斤高粱酒。他以为喝酒对身体有好处，一喝就是三十年，其间两次喝酒后呕血。
2015年9月初，陈铭终于意识到喝酒的危害，遂自行在家戒酒。断酒后，他全身发抖、大汗淋漓、坐立不安、彻夜不眠，凭空听到很多声音在跟自己“说话”，又看到很多怪异的图像，还怀疑家人迫害自己。他感到极度恐惧，出现了尝试自杀举动。家人让他喝回少量酒后，其症状有所减轻。最后他被送往暨南大学医学院附属脑科医院治疗，约半个月后病情才得到控制。
据该院心理行为科主任王德民介绍，患者出现的症状是酒精依赖者在停酒后出现的震颤谵妄，是一种短暂的中毒性意识障碍状态，一般见于大量饮酒者突然停酒的72~96小时之后，患者可出现明显的植物神经功能紊乱，伴随震颤、幻觉、错觉与妄想等。他提醒，喝酒成瘾者存在酒精依赖，自行在家戒酒很难成功，也容易发生危险，最好到医院就诊，在医生的指导下通过药物和心理治疗戒除酒瘾，必要时还需进行抗精神病、抗焦虑等治疗。
研究：有节制地喝
可以长期坚持
很多人都相信，喝酒成瘾的人要戒酒的话，就要做到完全、彻底地戒掉这个癖好，即滴酒不沾。一些戒酒专家也持这种观点，会对想戒酒又忍不住偷酒喝的人提出严厉批评，一些戒酒机构把完全戒酒定为成功的标准，为此甚至会把破戒者开除出去。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校成瘾问题专家阿迪·贾菲博士并不认同这种观点，认为成瘾是一种慢性病，而喝酒的绝对量亦非成瘾的界定标准。他指出，戒酒一定要考虑戒酒者的生活质量，酗酒者可以保留喝酒的习惯，但要学会对自己负责，要有节制地喝酒，就像一个绅士那样喝。
有节制地喝酒，这种方式的戒酒效果得到研究支持。2011年，有科学家研究了80名50岁左右的重度酗酒者，他们每天平均要喝70克纯酒精（乙醇），约相当于1774毫升啤酒或739毫升红酒。他们在一个戒酒互动网站的帮助下，从每天都要喝酒减少到一个月约有5~6天不喝酒。之后追踪12个月，他们出现与酗酒相关的问题有所减少，而且未有人因为喝酒而要住院。最难能可贵的是，即使在喝酒的日子，他们的血液酒精浓度也比过去下降了近50%。
作者：伍君仪 胡誉怀
本文来源：大洋网-广州日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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“老酒鬼”嗜酒40年 “中国第一酒鬼”助其戒酒
戒酒成功的林华坤在清理他的酒坛子。这些瓶瓶都曾用来装酒。杨晓楠每天两斤是“标配”每吃酒席必“断片”“啊呀，我的丑事太多了，简直不好意思说出口。”9月初，头发花白的林华坤从外地录制完电视节目，回到成都的第一件事，就是赶到华西都市报表示感谢。刚满60岁的他，喝了近40年的酒，是攀枝花米易县白马镇有名的“酒疯子”。每天2斤酒是“标配”，三顿饭没有酒就不动筷子；参加红白喜事5斤酒是“顶配”，不醉不归回到家还要耍酒疯。尿失禁、打老婆、打骚扰电话……断片的他“做尽了丢脸的事”。为了让他戒酒，一家人苦劝、哭闹、下跪、买各种药物，都没有起到效果。谁知今年5月，他的弟弟在华西都市报上看到了一篇报道，帮助他成功戒了酒。喝酒猛 没有酒不吃饭吃酒席就“断片”“吸毒上瘾，喝酒也要上瘾的啊！”林华坤说，每天早上起床睁开眼睛，他得喝上两杯才能做其他的事，不然“心慌、没有精神”。中午吃饭，坐上饭桌，要是没有酒，再喜欢吃的菜，他都不想动筷子。晚饭边吃边喝两小时，1斤酒就下肚了，一天要喝近两斤酒。但这些，都是“一般情况”。“特殊情况”是，每个月有半个月他都有应酬，平时几个人约着在家喝，周六、周日就到外面喝。他喝酒，连下酒菜都不需要，水就是酒，酒就是水。参加镇上的红白喜事，别桌都是10人一桌，他坐的那一桌，每次都要挤12-13个人，原因是他“能喝酒早出了名”、“从不推拒来敬酒的”，大家轮番敬，他就喝得“忘形”了。5斤酒让他醉醺醺，再喝就“断片”，不知道自己喝了多少，也不知道“咋个回家”的。醉酒疯半夜找人聊天尿失禁打妻子别说“咋个回家”的，他可以醉到“连老婆都认不到”，甚至尿失禁而不自知。儿子林星宇证实，父亲一醉酒，行为举止和平时就判若两人，亲戚朋友都不想和他来往。“喝多了不睡觉，到处找人聊天，也不知道他在说啥，常常半夜给人打电话。”有次林华坤喝醉了和妻子吵架，把妻子打得“半边脸青肿”。然而，第二天，林华坤根本不记得和妻子打过架，因为什么原因打的。林星宇说，因为喝酒的事，妈妈没少挨爸爸的拳头，只能哭着找亲戚倾诉。舅舅曾经都愤怒到想找人去打爸爸一顿，还劝妈妈，“别和他过了”。“我喝酒，真的是‘树敌太多’，早就是‘群起而攻之’了。”林华坤不好意思地摸摸头，“我把丑事做尽了，幸好我老婆贤惠，不然早就离婚了。”每次喝断片，他总要做些得罪人的事儿。酒醒后内疚得不行，到处道歉，可下次见着酒，理智还是敌不过欲望。买酒拼偷鸡卖钱换酒家里田里藏酒年轻时的林华坤，比现在还能喝，每天2-3斤，现在年逾花甲，酒量也就下降了，不变的是“喝醉了才算完”。由于在家里是老大，弟弟妹妹比他小8-19岁，因此他在家里说一不二，要喝酒时谁也拦不住。要说他喝的酒也不贵，四川话喊“跟斗儿酒”，自家酿的粮食酒，酒精度在50°-60°。以前要供弟妹读书，家里过得紧巴巴，他就赊账买酒，发了工资再还，实在不行就借钱。有次实在没钱了，他偷偷把自家一只下蛋的老母鸡卖掉了，还恶人先告状，质问妻子：“鸡怎么少了一只？你怎么在看的？”“现在儿女大了没得负担了，钱大部分都拿去喝酒了。”10元、15元一斤的酒，用塑料桶一打就是10斤。为了随时能够喝到酒，也怕家人把他的酒坛、酒瓶子扔了，林华坤练就了一身“藏酒功夫”，“粮仓里面的谷子里、后院的柴火堆、厕所的水箱、房间的大衣柜，连田里面我都藏的有，做个标记，哪个都不晓得。”戒酒难劝说吃药吵架儿子流泪跪求为了帮林华坤戒酒，一家人“办法都想焦了”。弟弟林华兵说，他们先是用了村里老年人教的土办法，把泥鳅扔进他的酒坛子里，让他喝醉后喝有腥味的酒，就不会再想喝酒了。然而，这招“恶心疗法”对林华坤无效。接下来他们采用了“暴力疗法”，抢酒杯、扔酒坛、吵架……但是丝毫不起作用，林华坤甚至放话，让老婆“自己再去找一个（老公）”。无奈之下，“亲情攻势”上，亲戚、朋友轮番劝说，儿子林星宇甚至跪在父亲面前，流着泪劝他戒酒，“再喝下去要家破人亡、妻离子散的”！这种触动，只管了两天，两天后，林华坤又“照喝不误”。去年，林华兵花了几千元买来戒酒的中药，骗哥哥是“治疗高血压”的药物，并且“吃药期间不能喝酒”。林华坤被蒙在鼓里，乖乖喝了几天药，就“复喝”了。“我真的也想要戒啊，就是意志不坚定！”转机华西都市报报道 让他联系到成功戒酒的“酒鬼”今年5月，在《华西都市报》上看到对“中国第一酒鬼”杨晓楠的报道后，林华兵联系到了杨晓楠，请他帮助哥哥戒酒。“他马上要退休了，以前还要顾到工作，以后恐怕就要泡到酒里，变成酒疯子了。”第一次通话，林华坤在介绍完情况后，就被杨晓楠大骂一顿，“再喝老命都要没有了”。“我心想，这个人咋个这么冲，在电话里这样骂我。”喝酒者的“臭味相投”，让林华坤很快与杨晓楠找到了共同语言。杨晓楠软硬兼施，边骂边开导，还把自己的故事告诉林华坤：喝醉酒误事，被开除了公职和党籍，妻子也离他而去。这让林华坤吓了一跳，联想到自己工作一辈子，马上要退休了，要是因为喝酒出点事，他要后悔一辈子。“我喝的不光是酒，还有妻儿的泪水和家人的心血。”“这样下去活不了多少年了，对妻儿是自私的，我不能一直这样下去了。”杨晓楠说，林华坤戒酒并不容易，一是年纪大了，“酒精依赖症”时间长，二是生活相对闭塞，不容易转移注意力，三是爱人对他喝酒太宽容，“甚至可以说是‘纵容’了”。戒酒从不能沾酒心如猫抓到别人劝酒死也不喝5月底，林华坤下定决心开始戒酒。第一天，早中晚都减了近一半的酒，第三天，早上不喝酒，中午晚上喝，第四天，一整天都不喝酒了。但林华坤说，他一整天心都跟“猫抓一样”，看见酒就像“饿了好几天的人看见饭”，直咽口水。不仅胸闷气短手抖，还饭量大减。熬了一周，他的食量开始慢慢恢复了。每天，他都要和杨晓楠通好几次电话。靠着别人的鼓励，凭着自己的意志力，林华坤挨过了最痛苦的3个星期。到了第四周，他不喝酒也能正常吃饭了。他说：“那时候再看见别人喝酒，觉得‘和我没有关系了’。”真正让他感到“戒酒成功了”，是7月一次吃酒席。他说戒酒了，大家都不相信。“你能戒酒我就能戒饭”，“你今天不喝酒就不认你了”，为了劝他喝酒，大家甚至架着他的手臂不松手，闹得脸红脖子粗。最后他把碗一摔，“我不和你们坐了”，跑到不喝酒的一桌躲着才了事。后来再出门应酬，别人喝酒，他就喝鸡汤、白菜汤或者是饮料。“以前酒都喝不过来，从来就没碰过饮料这些。”林星宇说，父亲戒酒成功后，林家一家人都十分高兴，感觉他“变了一个人”。以前一家人为他伤透了心，现在感觉蒙在头上的阴霾过去了，心里的一块大石头终于落了地，“妈妈说要谢谢你们华西都市报，有这个平台，让我们找到了希望。”关键人物“中国第一酒鬼”杨晓楠16岁开始喝酒，一天内曾最多喝下6斤白酒。在任警察期间，醉酒后掏枪对着自己的同事开枪，为喝酒将妻子的头打得血流，后因沉迷于酒不能自拔而被公安机关辞退。2001年，杨晓楠成功戒酒，从此开始参加大量公益活动，帮助成千上万的“酒鬼”戒掉酒瘾。专家说法基因决定酒量 醒酒最好方法是催吐四川省人民医院研究发现，一个人的酒量如何，完全是由基因决定的，与后天练不练习喝酒没有多大关系。喝酒脸红、脸白的人更不是“能喝”的表现。四川省人民医院主任药师闫峻峰说，短时间大量饮酒，会导致酒精中毒，对中枢神经系统产生先兴奋后抑制的作用，重度中毒会抑制呼吸、心跳导致死亡。长期饮酒，则会损害肝功能，导致酒精肝、肝硬化甚至是肝癌等。醉酒后最有效的醒酒方法就是催吐，将没有吸收的酒精第一时间从体内排出。如果醉酒严重的话，必须送医院进行急救。华西都市报记者王浩野摄影刘陈平
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www.huaxi100.com儿子劝爸爸戒酒的一封信
&爸爸您好：
爸爸我要给你写一封信，你很诧异吧。其实早就想写了。
爸爸你常说：人行江湖，身不由己，谈不成的事到了酒桌上就万事OK了。为啥，酒是好东西，怎么个好法，全在酒里说话呢：感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。可是爸爸你知道吗？酒是“穿肠的毒药”。我从书上看到，
酒的主要成份是酒精，酒精摄入达到0.4%时，人就会失去知觉，昏迷不醒。.严重过量的饮酒还会损害肝脏，会造成慢性酒精中毒，甚至还会导致酒精性肝硬化。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少个家庭因此而支离破碎！
爸爸还有个重要的原因，你知道吗，酒是粮食做的。即生产一斤酒，就耗费粮食五斤。农民不吃不喝的种一年地生产的粮食，又能做几斤酒呢。想想还有多少贫困山区的孩子吃不上一顿饱饭，这酒还能喝得下去吗？
其实在看书的时候，我就禁不住打了个寒战。爸爸快从你做起，戒酒吧！酒就是魔鬼，帮助你身边更多的人醒悟吧，认清酒的真面目，珍惜生命，远离魔鬼！其实喝酒没有必喝的理由，办什么事，讲的是真诚，讲的是信用。常言说：酒品不如人品。我相信在一个和谐的文明的国家里，每个人也将是文明的，让我们一起倡导健康，倡导节约，倡导低碳生活，特别反对公款高端消费浪费。爸爸，你能做到吗？
爸爸，请你一定记住：健康最重要。
爸爸，祝您身体健康！工作顺利！
您的儿子：胡家荣
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