尿酸高的症状有什么？出现这些情况就要注意了！
核心提示：尿酸高的症状有哪些？怎么知道自己是否尿酸高？
　　尿酸高有什么症状？尿酸高是由于嘌呤代谢紊乱，导致中尿酸含量增高引起的代谢性疾病。正常来说尿酸每生成和排泄大约是相等的，一般来说尿酸的生成由食物而来的占30%，其余则是体内合成，而排泄途径则是肠道排出三分之一，其余从肾脏排泄。如果生成或排泄途径出现问题，尿酸就容易在体内积聚过多，引起尿酸高的情况。 　　尿酸高的症状有什么表现？不同时期各有不同　　1、无症状　　抽血化验可发现酸浓度增高，但未出现、高尿酸.石或等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来水平越高，出现高尿酸的危险性越大。　　2、急性高　　四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。
　　3、性关节炎　　一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。
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39健康网风湿频道《痛风病人不能吃什么》专题，为你讲解痛风不能吃什么东西。痛风的病人平时能吃什么不能吃什么，痛风病人不能吃的东西比较多，因此要特别注意痛风病人的饮食。 []
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高尿酸血症与痛风是不可混淆的两个概念，高尿酸血症带来的危害细数起来有以下“五宗罪”，而被痛风青睐的有以下六类人群。尿酸高不能吃什么 尿酸高吃什么食物好_腾牛健康网
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尿酸高不能吃什么 尿酸高吃什么食物好
导读：尿酸高这种情况在生活中是比较常见的疾病，而引起尿酸高的主要原因是痛风，尿酸偏高我们一定要对自己的身体引起重视，那么尿酸高不能吃什么呢？
对于尿酸高这种疾病，大家应该有一定的了解，我们的身体出现疾病最需要的就是忌口了，尿酸高的人有很多的食物是不能吃的，一定要引起重视，下面我们一起来看看尿酸高的人吃什么食物好！尿酸高不能吃什么动物内脏如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。海鲜、贝壳类水产等龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的。因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源。最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了。蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。少吃脂肪因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。尿酸高吃的食物1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。2.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。3.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。4.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。5.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。6.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。7.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。尿酸高怎么调理1.宜选用基本无嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大米、除菜花、菠菜等少数蔬菜以外的大部分蔬菜。2.高嘌呤食物有胰脏、凤尾鱼、肝脏、肾脏、等。此类食品应严格限制。3.中等嘌呤含量的食物有菜花、四季豆、青豆、等。此类食品在痛风病急性期应限制食用，在慢性期时可适当食用。4.米仁红枣汤：取米仁50克、红枣5枚煮汤，喝汤食米仁、红枣。5.玉米饮：取玉米或玉米须、根、叶100克煎汤代茶，经常饮服有助于排除尿酸。6.胡桃泥：胡桃仁250克、山药100克。将胡桃仁浸在含盐10克的冷开水中，5分钟后取出，放进微波炉转3分钟，再用粉碎机捣烂，与炒熟的山药粉混合拌匀，每次30克，开水送服。
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尿酸高吃什么食物好 五大建议帮你降尿酸
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尿酸高是饮食引起，生活中特别要注意，什么该吃，什么该喝，应该清楚的了解，那么尿酸高吃什么食物好，下面给大家提出五大建议。
尿酸高是饮食引起，生活中特别要注意，什么该吃，什么该喝，应该清楚的了解，那么尿酸高吃什么食物好，下面给大家提出五大建议。供图/视觉中国1、什么食物降尿酸能够帮助降尿酸的食物有瓜，白菜，冬瓜，土豆，菠菜，等多种食材，最好是多吃一点碱性的食物，如钙，镁等微量元素，吃点海带，水果，蔬菜等。平时应该养成多喝水，少喝汤的习惯，多注意营养补充。2、尿酸高不能吃什么食物不能吃嘌呤高的食品，一种是豆制品，还有一种就是肥肉，饮食方面可以多吃点富含碳水化合物的食品，能够促进尿酸排出体外。尿酸高的人不应该吃太多，脂肪含量高的食品，应该适当的控制体重。3、尿酸高可以喝茶吗尿酸偏高可以喝茶，因为茶里面的碱性物质较多，中和尿酸，增加排尿降尿酸，每天冲泡饮用康而福菊苣栀子茶是比较管用的，连续饮用，降尿酸会很明显。4、尿酸高吃什么水果好尿酸高的患者可以吃点香蕉，草莓，苹果，西瓜，菠萝等多种水果，主要是多补充身体内碳水化合物，避免脂肪在人体内堆积，慎重地补充营养物质。水果能够补充身体内碱性成分，而且同时补充水分，能够稀释尿液，排除尿酸。5、尿酸高可以吃花生吗尿酸偏高可以吃花生，尿酸升高之后，导致体内会有毒素堆积，影响肾脏或者是关节健康，花生里面的嘌呤比较少，适当的吃点并不会影响尿酸的变化。生活中这些东西什么能吃，什么不能吃，尿酸高的人要了解清楚，对自己降低尿酸是很有帮助的。
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尿酸偏高,是什么原因造成的,平时要注意什么
健康咨询描述：
爸爸他们一周前体检的时候检查出爸爸尿酸偏高，但也是不很严重，然后没吃药打针的过了几天就下去了，但是下去了几天昨天一检查又高了，不知道怎么回事？平时需要注意些什么？
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刘医生 隆昌县中医医院&& 医师
擅长: 胃肠肿瘤、甲状腺肿瘤及体表肿瘤的外科治疗
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&&&&&&你好，尿酸高考虑与饮食有关，例如火锅，海鲜，肉，海带，啤酒，酒等，平时多注意饮水，一般跟饮食有关系哦
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&&&&&&尿酸是核酸中嘌呤代谢最终产物，除小部分有肝分解破坏，大部分经肾排出血尿酸经过肾小球滤过后90%被重吸收，故其清除率低。如果肾功能受损，尿酸更容易滞留于血液中使其含量升高，以上是尿酸高常见的原因，尿高患者需要避免吃动物内脏，肉类，豆制品等食物，注意多喝水，促进尿酸排出。特别是选用具有天然弱碱性、小分子团结构的水，如太极水，能够溶解更多尿酸，帮助尿酸代谢，促进尿酸排除都有很好的作用，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，尿酸是一个体内代谢的废物，主要是因为嘌呤代谢障碍有关&&&&&&指导意见：&&&&&&1，长期的高尿酸血症是可以导致心血管疾病的2，首先还是需要注意饮食，要低盐低脂低胆固醇低嘌呤饮食3，再就是多喝水和适当的运动4，戒烟酒和浓茶5，可以口服苏打片&&&&&&以上是对“尿酸偏高,是什么原因造成的,平时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长期尿酸过高会引起高尿酸血症，或者诱发痛风。是长期食用高嘌呤食物，熬夜造成的。1养成良好的生活习惯、多运动，但不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。2、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不要浓茶、咖啡。&&&&&&指导意见：&&&&&&3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长期尿酸过高会引起高尿酸血症，或者诱发痛风。是长期食用高嘌呤食物，熬夜造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&养成良好的生活习惯、多运动，但不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。&&&&&&2、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不要浓茶、咖啡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：尿酸高，提示痛风的可能性较大，建议不要饮酒，少吃海鲜等高嘌呤类的东西，因为吃过多的嘌呤的食物，会引起尿酸高，导致痛风&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长期尿酸过高会引起高尿酸血症，或者诱发痛风。是长期食用高嘌呤食物，熬夜造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&养成良好的生活习惯、多运动，但不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。&&&&&&以上是对“尿酸偏高,是什么原因造成的,平时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&长期尿酸过高会引起高尿酸血症，或者诱发痛风。是长期食用高嘌呤食物，熬夜造成的。&&&&&&1养成良好的生活习惯、多运动，但不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。&&&&&&2、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不要浓茶、咖啡。&&&&&&3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。&&&&&&4、少吃肉，不是不吃肉！肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。&&&&&&5、啤酒、洋酒、红酒是一定要禁忌的。&&&&&&
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尿酸过高会有什么症状呢
首先我们要知道，尿酸过高只有验血才能够发现的，有一部分的人尿酸高没有什么特别的症状，但是大多数的人的症状还是比较明显的，例如会出现关节突发红肿疼痛，或者的尿酸，这也就是我们平时说的，那么一旦出现这些症状的时候应该及时的注意，及早的去大医院进行检查。那么尿酸过高还有哪些症状呢？下面我们就一起来看看吧！
1、无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。
2、急性高尿酸性关节炎：四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。
3、痛风性关节炎：一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。
4.长期尿酸高会引发痛风、、尿酸性肾结石、尿路结石和肾功能减退甚至衰竭等。为此需要控制好尿酸水平，主要可以通过中、西药和饮食、锻炼来调节.
5.痛风是由于尿酸增高引起的一种代谢性疾病，最常出现的是夜间脚底疼痛的，是平时由于多喝酒及食用引起的，那么不喝酒，不，不吃海鲜的，也不要吃过于油腻的食物的，不宜吃动物的内脏的，平时注意保护好关节，可以吃点别嘌醇或秋水仙碱来降低尿酸的。
上面介绍了一些尿酸高会出现的症状，而且可以发现尿酸高伴随的疾病还是比较多的，所以说一旦发现自己有这方面疾病的时候就应该及早的去正规的大医院进行检查，一定要做到早发现早治疗，这样才不至于耽误病情，
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