为什么冬天晚上睡觉的时候，手脚出汗
为什么冬天晚上睡觉的时候，手脚出汗
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为什么冬天晚上睡觉的时候，手脚出汗
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(5)
晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
你好，冬天晚上睡觉手脚出汗，考虑是阴虚的症状，是由于阴虚导致卫气不能固表，从西医学角度来讲。与内分泌失调有关，与植物神经功能紊乱。建议到医院进一步确诊，可以口服知柏地黄丸或者生脉饮，配合谷维素片维生素b1片等改善
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
您好，如果说被窝比较热的话是会引起手脚出汗的。你可以适当调整一下被子的厚度，有助于改善这个情况的，平时注意增强体质，多运动，保持充足睡眠，并且注意补充各种营养，多喝水多吃水果蔬菜来改善一下。
北京市昌平区马池口镇北小营村卫生室
擅长：妇科炎症，不孕症，月经失调，内分泌紊乱，卵巢疾病，小儿消化不良，消化内科等常见病
这情况可能属于阴虚火旺刺激导致出汗多的。建议观察是否心烦易怒的，建议必要时选择知柏地黄丸的。
山东省威海乳山市诸往诊所,
擅长：擅长解答常见传染病问题
你好，增高额症状不排除是肾虚和缺钙引起的。建议服用六味地黄丸和虚汗停颗粒和钙片来进行治疗的。
威县妇幼保健院
擅长：擅长妇产科常见病及多发病的诊治及护理。
你好，建议你去医院检查一下骨密度看是否缺钙，平时多吃含钙的食物，提高自身的免疫力，忌食辛辣等刺激性的食物
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
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就诊科室：内科、内分泌我晚上睡觉手脚老是出汗怎么回事啊_百度拇指医生
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?我晚上睡觉手脚老是出汗怎么回事啊
男48岁|科室：中医综合
广州市中医医院
你好，阴虚则盗汗，考虑肾阴虚症状。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
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完善患者资料：*性别：
可能是脾虚或者是阴虚，湿热的问题导致的。可以考虑选择中药归脾汤，六味地黄汤，三仁...
你好，最近身体特别虚，就会造成末梢循环不好，出现手脚麻木，身体虚，直接的表现是气...
你好，这个和上火有关系的，不要吃辛辣上火食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便畅通...
您好，醒来出汗吗？根据您描述的症状疑似为阴虚所致的，建议您可以用艾叶熬水泡脚试试...
你好，目前你描述的这些症状，提示你身体可能有阴虚内热。
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向医生提问　　健康对于我们来说都是很重要的，因为没有了健康，我们的生活会变得很糟糕，比如有的人他们会在晚上睡觉的时候，出现手脚心出汗，出现这个情况也就表明他们不健康了，这样会影响到他们正常的睡眠时间和睡眠质量，如果他们不及时治疗的话，可能会更加的严重。
　　晚上睡觉手脚心出汗是很常见的事情，医学上把它叫做局限性多汗症，出现了这个情况也不要太担心，因为解决方法还是有很多的。一般情况下，任何一个人都有可能出现，但是对于那些情绪波动变化大的青壮年来说，他们是高发人群，所以这类群体一定要当心了。在局限性多汗症的治疗方面，一般是采取药物就可以治疗好的，可以服用的药物很多，比如维生素B1、谷维素、安定片、阿托品、普鲁本辛等等都是不错的选择，患者需要在医生的指导之下服用才可以，因为有一些药物是存在一定的副作用的，比如安定片、抗乙酰胆碱药等等。
　　除此之外，中医治疗对晚上睡觉手脚心出汗也是可以起到治疗效果的。想要治疗好局限性多汗症，就要在生活的方方面面上下功夫。比如保持良好的心态，正确的对待自己身体上的疾病。在饮食方面也要杜绝那些油炸的，辛辣的垃圾食品，要以清淡为主，做好均衡饮食。此外，还要杜绝喝酒和吸烟等等，总之患者需要多加注意。
　　晚上睡觉手脚心出汗的局限性多汗症不可怕，可怕的是明明自己身体出现了这个状况，也不去找方法来解决。患者一定要尽早的采取一定的方法来治疗，不然后果可能会更加严重。
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【转载】自汗、盗汗、手足出汗治疗口诀+晚上出汗怎么回事？汗药膳食方大全！
自汗、盗汗、手足出汗治疗口诀
自汗、盗汗中医认为是阴阳失调，腠理不顾而致汗液外泄失常的原因。此病不受外界环境、体力活动和心理情绪的任何影响，超乎寻常的出汗，也称为“汗出异常”。“自汗”表现为不动就出汗，动则更出汗。“盗汗”表现为睡觉时出汗醒则汗止，二者在生活中会常见到。&“自汗”多属于气虚不固，患者极易出现“感冒、体倦乏力、面色少华、舌苔薄白等症状”。 自汗用药：生脉饮口服液，补中益气丸。“盗汗”属于阴虚内热，会出现“夜寐盗汗、手足心热、心烦口干、舌红少苔”等症状。盗汗用药：六味地黄丸，大补阴丸。中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山 药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白菜等。宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量少饮或不饮酒。
自汗与盗汗仅仅是一种外在的表现，它可是由多种疾病引起，如：甲状腺功能亢进 、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病和慢性消耗性疾病等等，所以在治疗汗证的同时，更要注意它的原发病灶。
具体口诀如下： 盗汗自汗寻肾经，太溪复溜常按灵， 手心脚心爱出汗；温溜刮痧病渐轻，（大肠经） 心经痛点要常按；手足出汗此经行， 阴郄后溪相配合；治愈汗症能祛病。
一、盗汗自汗寻肾经，太溪复溜常按灵
肾是先天之本，属水。“自汗”主要见于气虚证，偏见于阴虚症，如气虚感冒症、气虚发热症、“心气”虚症 、“脾气”虚症、“肺气”虚症、“肾气”虚症等症候。
“肾主骨”， 肾气足就能滋养骨髓，骨髓强健了筋骨就好，筋骨好了又能养肝（水生木）；肝养好了心脏供血便会充足了（木生火），脾胃自然也就得到了调理（火生土）。“脾为后天之本”，脾气顺则肺气顺（土生金）；肺气顺反过来又能使肾气得到增强（金生水）。这就是五行的相生之道，所以，治疗自汗和盗汗必先从肾经取之（见图1）。
有的人要问了，肾经上的穴位这么多取哪个呢？这个还是我们在以文章节中反复提到的两个穴位“太溪”与“复溜”。
肾经的“俞”穴和“原穴”都是“太溪”穴（在脚内踝骨后面，跟骨上面的凹陷处），属土。“太者，可大可小无限也；溪者，山涧之流水也”，此名就是统领山涧大小之流水的意思。水在人体之中是血液组成的一部分，把“太溪穴”用好了就等于是调动了静脉中的血液（小溪之水），新鲜的血液就会冲开体内的淤血，形成良性循环。
“复溜”穴（跟腱的前方，内踝骨上两横指多一点，或太溪穴直上2寸的地方），属金。“复者，重复也；溜，回流也”是指让停留和於堵在身体里的有害物质被血液冲洗后排出，新鲜的气血重新流动起来的意思。此穴能滋阴补肾、利水消肿，对治疗“水肿”之症有特效。它和膀胱经配合能使尿路通畅，排毒迅捷，如肾炎、肾囊肿、肠鸣，肠炎，水肿，腹胀，腿肿，盗汗，自汗，无汗，小腿酸胀，手足指端麻木，大小便无力等症状都是它的治疗范围。另外，在后背的两个“肾俞”穴再各拔一个罐也是补肾的好方法。
二、手心脚心爱出汗；温溜刮痧病渐轻
“温溜”穴（屈肘，掌心向内，在掌背面腕横纹上5寸贴近桡骨处。注：4横指为3寸.见图2）是大肠经的穴位，“温者，温热也；溜者，悄悄走失，或慢慢滞留也。”顾名思义，气血行至本穴后，因外部环境对其的升温作用较少，原来的余热会缓缓地散热蒸发，情形如悄悄地溜走一般不被察觉。大家都知道血是热的，但是当它运行到四肢时就会慢慢变温，如果您让它再悄悄的把温度散去，冷血便会滞留于此。你想想血流到手脚末端时是不是也是凉的了，所以，经常按摩刺激它并在大肠经寻经刮痧（自上而下）会调动体内的阳气，这时您会感到浑身发热，温热的血液便会迅速通过手臂，把停滞的寒气带走，手凉和手心爱出汗的现象自然就好了。
这个穴位是大肠经的“郄穴”。“郄穴” 大多用于治疗本经循行部位及所属脏腑的急性病症。阴经（五脏）郄穴多治血证，如咯血时，多选用孔最（肺经郄穴）。阳经（六腑）郄穴多治急性病痛，如脸上突然起痘痘可按温溜穴（大肠经郄穴）；胃痛时多选梁丘穴（胃经郄穴）等，这个在前面我去年写的《原穴、络穴、郄穴、募穴、俞穴、八脉交会穴的介绍》中有详细介绍。
三、心经痛点要常按；手足出汗此经行， 阴郄后溪相配合；治愈汗症能祛病。
心经是治疗盗汗、自汗的主要经络。
《黄帝内经》上说：“心者，五脏六腑之大主也，悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”就是说一个人如果心情平和，一切才能趋于安定；否则在心思混乱的情况下，便会使五脏和外形受到损伤，精神就会萎靡不振。
心经不但可以治疗情志方面的疾病（癫痫、错乱、抑郁等），还能治疗心脏原发性的病症。
“阴郄穴”（ 屈肘翻掌，面对掌心，腕横纹上0.5寸和小指延长线交会后，紧贴尺骨的凹陷处。见图3）中医上说：“阴郄多治血，阳郄多治疼”。指的是阴经（五脏）的郄穴多用来治疗血分的疾病，而阳经（六腑）的郄穴则多用来治疗疼痛性疾病。所以阴郄穴有着补阴养血的作用。用“阴郄穴”与“太溪”、“肾俞”、“涌泉”、“关元” (脐下3寸)等穴配合，可以滋补“阴液”，清热除烦。
前面说过“郄穴”是专治急性病发作的，“阴郄穴”是心经的“郄穴”，专门治疗“盗汗”。中医上管“盗汗”叫“骨蒸”，就像骨头放在蒸笼里蒸过一样，里面总是很热的感觉。有的患者睡觉时出了很多汗，醒了汗就没了，这就是“阴液”被盗走了，每天在中午11：00到13：00之间在心经上刮刮痧；多揉揉“阴郄穴”，盗汗现象就会慢慢的改善了。
“后溪穴”（握拳，在小指末关节和手掌感情线交点的凹陷处。见图3），属木。这个穴位大家一定要重视，它也是人体八脉交会穴之一（督脉之会），是小肠经的“俞”穴“一穴顶百穴”；主治范围也很广泛，如腰扭伤、脊椎痛、坐骨神经痛、盗汗、自汗、落枕、癫痫、睡觉抽筋、肩膀疼痛、脖子疼痛等症状都是它的主治范围，而且对治疗“耳聋”和“耳鸣”还有特效。因此，对于此穴朋友们要好好运用，当你用上它时你才会发现它是如此的神奇。
大家可能又要问了，为什么又出现了小肠经的穴位呢？这个道理很简单，因为心与小肠相表里。《灵柩经·经脉篇》中说：“小肠经主液所生病。”这个液包括很多，如：唾液、尿液、精液、汗液、月经、白带、乳汁、胃液、胰腺、前列腺、骨膜分泌液等等，所以，凡是与液有关的疾病均可从小肠经下手解决，这个在上一篇文章中也介绍过了。
因此，大家一定要把“后溪穴”和“阴郄穴”做好，每星期在心经和小肠经上刮刮痧或拔拔罐，每天按摩这两条经络上的痛点，另外，每日早晚用拇指用力按压足三里穴（外膝眼下直下四横指，胫骨外缘一横指处）5－10分钟，别说盗汗和自汗，就是别的很多病也自然而解了晚上出汗怎么回事？汗药膳食方大全！　　出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释： 　　自汗：不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。 　　盗汗:入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。 　　战汗:即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。 　　绝汗:指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。 　　头汗:出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。 　　偏汗:俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。 　　冷汗:指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。 　　此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。 　　多汗药膳 　　(1) 百合粥 　　[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 　　[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 　　[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟， 　　即可食用，吃饱。 　　【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
　　(2) 黄蓍粥 　　[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。 　　[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 　　[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。 　　【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。 　　(3) 浮小麦饮 　　[功效] 益气固表止汗。 　　适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 　　[材料] 浮小麦15克，红糖适量。 　　[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。 　　【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。 　　(4) 小麦山药汤 　　[功效] 补气敛汗。 　　[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。 　　[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味， 　　每服50毫升，早晚各服1次。 　　(5) 参归腰子 　　[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。 　　[材料] 人参10克，当归8克， 　　猪腰子1个，姜、葱、盐适量。 　　[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎， 　　与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。 　　【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。 　　【当归】甘、辛，温。补血，活血。 　　(6) 生地黄鸡 　　[功效] 滋阴止盗汗。 　　[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。 　　[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。 　　【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。 　　【乌鸡】甘、平。 　　 补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。 　　(7) 黑豆小麦饮 　　[功效] 祛风敛汗。 　　[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。 　　[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服， 　　每次服10毫升左右。 　　【黑豆】味甘，平。 　　补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。 　　止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。 　　(8) 韭菜根汤 　　[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。 　　[材料] 韭菜根15根。 　　[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。 　　【韭菜】味辛、微酸，温、涩。 　　归心，安五脏六腑，除胃中热。 　　归肾壮阳，止泄精，暖腰膝， 　　治吐血、尿血、唾血、衄血。 　　充肺气。韭菜根治诸癣。 　　(9) 泥鳅汤 　　[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。 　　[材料] 泥鳅90克，食油适量。 　　[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏， 　　再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄， 　　再加水一碗煮熟可服。　　肾虚的症状　　肾阴虚：腰膝酸软酸疼，头昏目眩耳鸣，失眠多梦，健忘，男子遗精早泄梦遗，阳强易举，女子梦交，经量减少甚则闭经或崩漏，形体消瘦，内热（潮热）盗汗、阵发燥热，五心烦躁，咽干颧红，皮肤干枯、尿少便干溲黄、不育不孕，舌红少津无苔，脉细数。　　肾阳虚：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰痛发凉，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系统不好（大便汤泄），心血管系统不好（心悸咳喘）气短而喘。男子阳痿、早泄、性冷，睾丸冷疼，精液量减少稀薄，活力比较差，前列腺病、尿频清长，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水肿。女子宫寒不孕，性欲大减，头晕目眩、小腹冷痛胀痛，下肢浮肿、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，舌质淡胖嫩，舌苔薄白滑，脉沉弱，两尺尤甚。　　肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；　　肾阳虚吃什么好 　　首先要区分是绝对虚还是相对虚。如是绝对虚，那么吃壮阳药物没错的。但是，如果是相对虚，那是由于阴实导致的，就不能吃壮阳的药了。因为是由阴气盛引起的，那就要祛阴。建议还是在医生的指导下服药。特别是壮阳药，可不要乱吃 。当然，也可以通过食疗：　　杜仲腰花，茴香炖煮肾，杞地山药粥，都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。　　肾虚 进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。　　食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。　　推荐几种补肾的食品（食补法）　　山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。　　干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。　　鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。　　栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。　　枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。　　何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。　　肾虚，你可以采取以下办法： 　　1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。 　　2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。 　　3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。　　肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。　　要多吃以下食物　　动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果 　　忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等。　　注意饮食和作息要规律 少辛辣 不能熬夜 长期保持 不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了 这样的想法是错的 因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上 冰冻三尺非一日之寒 罗马也不是一天建成的 这属于身体亚健康 切记 得长期保持良好生活习惯 ,希望采纳。
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喜欢该文的人也喜欢晚上睡觉手心总是出汗
来自于：天津|
提问时间： 09:54:09|
基本信息：
病情描述：
最近我老公晚上睡觉手心总是出汗，请问是啥原因
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这位朋友你好，你说的情况考虑是的表现，会出现夜晚盗汗，建议可以在医生的指导下使用六味地黄丸调理一下，饮食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多锻炼身体。
医师/住院医师
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帮助网友：11785收到了：
病情分析：
睡觉的时候有了手心出汗较多，有可能是保暖过度，还有可能是、所致，一般还有其他的身体不适，例如乏力、食欲不振、五心烦热等。
指导意见：
只是单纯的手心出汗多，问题不大的，保持睡眠的温度适宜，有了身体的不适，去看医生，判断是否是疾病引起。
医师/住院医师
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帮助网友：26904收到了：
病情分析：
据你的情况是因为肝肾阴虚造成的，你可以通过滋补肝肾来治疗。
指导意见：
你可以通过滋补肝肾的药物六味地黄丸来治疗。
医师/住院医师
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帮助网友：19779收到了：
病情分析：
睡觉时出汗，无论哪个部位，均是阴虚火旺引起，其除了出汗，还可出现五心烦热，头晕，小便短赤以及大便秘结的症状。
指导意见：
应该就诊中医科进行调理，可服用六味地黄丸进行观察，同时需要节制性生活，因为阴虚火旺大多是由于性生活频繁引起，减少性生活，可有效缓解症状。
医师/住院医师
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病情分析：
晚上睡觉手脚心出汗，从中医上讲，有肾阴虚，心阴虚的表现，
指导意见：
建议你平时可以吃点六味地黄丸，人参归脾丸等补阳心脾的，心肾的药物，平时可以用黄芪，当归炖汤喝。
医师/住院医师
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病情分析：
你好：晚上睡觉手心总是出汗一般是由于营养不良和肾虚引起的。
指导意见：
建议吃六味地黄丸调节，注意要多吃些温补的食物调理身体。症状无好转，要及时就医。
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