婴幼儿的DHA孕妇可以吃吗_百度宝宝知道共0件商品，共计&00.00
孕妇要吃dha吗_孕妇吃dha要注意什么？
所谓dha，俗称脑黄金，是市场上炒得很火的一种营养品。dha商家的宣传总是脱不开婴儿智力这个词，认为孕妇一定要吃dha，这样以后的宝宝才能更加聪明。那么事实到底是怎么样的呢？孕妇究竟有没有必要吃dha呢？关于这些问题，今天就给大家详细的科普一孕妇吃DHA的相关知识。
根据dha商家的宣传广告，认为怀孕期间吃dha不仅能够预防早产，抑制发炎，还能够减少产后抑郁，而对于宝宝来说，孕期吃dha可以让胎儿很好的吸收，从而帮助胎儿智力发育。因此，很多人都大肆宣传，孕妇一定要吃dha，不然就是输在起跑线。然而事实上，dha广告宣传太过夸张了，对于dha的功效科学界都还没有定论呢！
孕妇要吃dha吗
&&&&&& 之所以认为孕妇要吃dha，关键是dha会降低产后抑郁症的症状，而且能促进婴儿神经发育。但是《美国医学学会杂质》刊登的研究却又与之相反的结论：怀孕期间服用dha补充剂不能降低母亲产后的抑郁症状，也不会促进婴幼儿的神经发育。
&&&&&& 这项试验针对澳大利亚产科医院的2399名女性展开。在2005年和2008年登记参加试验时，这些人都至少怀孕21周。其中一组收到富含dha的鱼油胶囊，另一组收到不含dha的等量油胶囊。之后研究发现，产后6个月，各组女性高度抑郁症发生率没有明显区别，服用dha补充剂的女性中有9.67%发病，服用安慰剂的女性中有11.19%。
&&&&&& 在这两个组中，以前或是现象诊断出患有抑郁症的女性患产后抑郁症的更加普遍。而且，对比两组婴幼儿的平均认知或语言综合得分情况，其差别也不明显，其中出现不良反应，包括严重不良反应的现象也相差不大。这一试验足以证明dha的作用并不像广告宣传上那么神奇。
孕妇吃dha注意事项
&&&&&& 当然，这并不表示就不能吃dha，也是可以吃的，只是希望能够正确认识dha，不被商家广告牵着鼻子走。事实上，均衡的饮食提供的dha是已经足够的，不需要额外补充，dha摄入过量，反而会造成不利的毒副作用哦。
&&&&&& 1.补充剂量
&&&&&& 联合国粮农组织和世界卫生组织在《脂肪、油脂与人类营养》提出的膳食指导方针中，制定了dha的膳食推荐量，即：足月婴儿每天每公斤体重20mg，早产儿每天每公斤体重40mg，健康成人每日摄入dha220mg。而且，绝大多数情况下，dha都可以通过正常饮食获得，并不是只有dha补充剂。
&&&&&& 2.补充来源
&&&&&& 其实dha并不稀奇，在很多地方都有它的踪迹。比如说人体母乳中dha的含量非常丰富，鱼类也含有不少dha，并不只是深海鱼体内才有。常见的食用鱼比如沙丁鱼、秋刀鱼、带鱼等中的dha含量也比较高。所以说，孕妇要补充dha，完全可以通过多吃这些饮食来获得，而不是选择dha补充剂。
&&&&&& 3.过量补充的危害
&&&&&& 孕妇dha并非摄入越多越好，须知任何营养的摄入都要有个度，一旦摄入过量就容易打破人体所需的营养平衡链条，产生毒副作用的可能性就会增加。过量摄入dha还会产生免疫力低下等一系列的副作用，还会加重婴幼儿的消化负担。所以说，孕妇虽说可以吃dha，但一定不可过量哦。
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孕妇要吃这种东西的话，应该是属于比较不错的一种了
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经营网站备案信息dha孕妇吃了宝宝会头大吗
14:15:19出处：作者：佚名
对宝宝来说，最好的DHA来源是。如果妈妈在均衡饮食的同时，再进食一定数量的深海鱼或者DHA补充剂，母乳中就会含有足够的DHA，这样宝宝就无需额外补充DHA了。dha孕妇吃了宝宝会头大吗？
dha孕妇吃了宝宝会头大吗
dha孕妇吃了宝宝不会头大。DHA对宝宝的发育如此重要，但是宝宝对它的需求量其实很少。如果孩子在日常饮食中，不喜欢吃鱼类、藻类，或者平时吃不到这些食物，这时候可以考虑给孩子额外补充DHA。
DHA属于长链多不饱和脂肪酸，本质其实是脂肪。因此有医生认为，DHA如果补充过多，人体会将其作为能量消耗掉，不会出现DHA摄入过多的情况。但是也有医生认为，任何一种物质补充过多，都不利于孩子的生长发育。
结合以上两种观点，DHA虽好，但也不是越多越好。一般情况下，只要DHA补充剂的产品合格，按推荐量补充，才能真正利用好DHA补充剂。
孕妇需要补充dha吗
孕妇有必要补充dha吗？dha与的重要性是一样的，孕妇缺乏叶酸将会导致早产、孩子先天性障碍，那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，孕妇体内缺乏叶酸，将会导致。而dha又是胎儿大脑发育的重要物质，在妊娠期期孕妇体内dha含量不足以供给胎儿的需求量，错过胎儿大脑发育的旺盛时期。而且补充dha对孕妇本身有利于减少产后的及抑郁症的发生。
随着社会的进步，越来越多的人开始接触dha。有关部门支持，很多医院建议孕妇服用纯藻油，促进宝宝的智力发展，并且降低孕妇早产的风险。　　楼主怀孕19周了，因为本身有点偏胖，每次产检医生都让控制体重，所以一直没有喝孕妇奶粉。最近听说还有个叫DHA的东西，听说对宝宝智力和视力比较好，我有点纠结要不要吃，我到现在连钙片都没吃。有经验的天涯儿快来给我意见吧
楼主发言：7次 发图：0张 | 更多
　　这广告也太快了吧　　
　　据说四个月以后吃，帮助孩子大脑发育。我吃了一瓶，不过有没有作用咱也不知道啊　　
　　我没吃，但吃了孕妇专用的维生素福斯福，好像是这几个字吧，后期补钙，宝宝还蛮健康的　　
　　医生说你偏重，那有没有说宝宝偏大，我这周体检，医生直接跟我说不用补DHA了，宝宝头已经偏大了……
　　我觉得还是有作用的吧，我现在没怀孕，准备明年怀孕或者后年？ - - 反正就一直吃着呢，大人吃可以增强记忆力什么的，我跟我老公都吃着呢，打算一直吃到生的，身边的同事怀孕都吃，宝宝生出来就说眼睛很大很亮，楼主自己看着办呗，至于钙片牛奶喝够了 不吃也行，不然孕中后期很容易抽筋的，不要问我怎么辣么清楚。。。身边一大堆营养保健医生 - -每天都在跟我宣传，烦都烦死了 。。。。
　　不要吃，吃钙片就好了，吃DHA娃的脑袋会偏大　　
　　反正我是吃了3瓶　　
　　看医生觉得你有没有必要吃啊　　如果身体都正常指数。就无须再补了　　
　　谢谢大家的回复。我现在一日三餐比较正常，没有刻意的加餐，也不会像好多孕妇说的总觉得饿。我现在怀孕和没怀孕的饮食唯一的区别是多了一瓶酸奶和一瓶鲜奶，外加一颗鸡蛋。　　
　　@angelavirgo
12:46:53.0　　医生说你偏重，那有没有说宝宝偏大，我这周体检，医生直接跟我说不用补DHA了，宝宝头已经偏大了……　　—————————————　　没有诶，我只做过两次B超，一次是六周做的，后面一次是十一周，现在等着月底做二维大排畸了　　
　　一定要控制饮食 虽然我还没怀孕哈哈 　　
　　@邻居的耳朵哟
13:07:09.0　　我觉得还是有作用的吧，我现在没怀孕，准备明年怀孕或者后年？ - - 反正就一直吃着呢，大人吃可以增强记忆力什么的，我跟我老公都吃着呢，打算一直吃到生的，身边的同事怀孕都吃，宝宝生出来就说眼睛很大很亮，楼主自己看着办呗，至于钙片牛奶喝够了 不吃也行，不然孕中后期很容易抽筋的，不要问我怎么辣么清楚。。。身边一大堆营养保健医生 - -每天都在跟我宣传，烦都烦死了 。。。。　　—————————————　　层主，你吃的是啥牌子dha呀？　　
　　@初岛花音
14:12:17.0　　一定要控制饮食 虽然我还没怀孕哈哈 　　—————————————　　其实我吃饭真的还好，就是遇到喝水都长肉的体质，头疼　　
　　@那些年的阴差阳错
13:17:27.0　　不要吃，吃钙片就好了，吃DHA娃的脑袋会偏大 　　—————————————　　不会吧......　　
　　我吃了，周围的孕妇们也大多都吃了。我从四个月开始吃的，lifes海藻油的，一颗含量200mg，一天一颗，七个月开始加大计量，一天两颗，目前纯母乳中，还在坚持服用。宝宝的眼睛生下来就又明又亮，我觉得是dha的功劳，呵呵。开始我也担心吃多了孩子头大，可我家娃头一点不大。为什么我觉得dha有用呢，因为我从事的工作对眼睛的压力很大，这些年眼睛越来越差，听说怀孕后本来视力本身也会降低的，可是我却觉得最近视力越来越好了，记忆力什么的也完全没有减退。总之我觉得这东西挺好的，不知道是不是我的心理作用，可就算是心理作用也值了，呵呵。　　
　　我二胎了，老大就是吃的dha，是比一般孩子聪明点，不知道有没有关系，所以老二也吃着，至于头大不大的问题，老二目前头大腿长，也不好说吧，可能比例就是这样　　
　　孩子还有两个月上幼儿园。孕期什么奶粉，dha，钙啥的都没补，没觉得孩子比别人差，那些东西吃到嘴里不放心
　　怀孕37周，从几周开始吃dha忘了，反正吃到现在也吃了快三个月吧，每天一颗，暂时不知道对宝宝有没有好处，因为还没生，我觉得你如果不想吃这些药品，就要在饮食上多补充点，多吃点鱼也能补充dha，食补还更好，我是不怎么喜欢吃鱼，孕期胃口也不咋好，钙片还有复合维生素都一直在吃！当产科医生的表姐跟我说这些都可以吃到哺乳期！　　
　　生之前不要吃太多，孩子的脑袋发育过大顺产不好生
　　吃核桃就好了。
　　我一直吃到快断奶，孩子聪明，应该有点效果的吧　　
　　第五个月吃一个月即可！多喝粥核桃花生紫米黑米等等一起煮！　　
　　如果不是特别缺乏，医生建议非吃不可的，其实不太推荐，正常饮食丰富日常膳食就好，核桃和芝麻就是最好的东西。很多厂家提取技术和生产工艺是完全参差不齐，原料差价很惊人，一般消费者根本分辨不了，所谓的牌子也不可迷信。要吃也可以，但是一旦遇到不纯，多余杂质摄入会影响神经系统，得不偿失。反正最好的营养来源就是没有经过深加工的食物，这就是原则
　　当时大家都吃了，我也就吃了。有没用不知道，不过女儿二十多天住院的时候，医院的小护士说我女儿的眼睛特别亮眼神特别活。还有就是我吃那个甘油三酯高　　
　　我反正吃了几个月，从美国买的孕妇维生素套装里面有，分别是一瓶钙片，一瓶DHA，还有一瓶综合维生素，刚好里面有，我就吃了，效果倒并不清楚，孩子挺好的，不过现在咱们都不缺营养，所以吃不吃无所谓吧。　　
　　医生没让我补任何东西　　
　　脑黄金——佐贝灵DHA：天然深海微藻，高效更安全，孕妇和婴幼儿都可以吃的一款DHA。针对婴幼儿的大脑和视力的发育，被称为“智力发育的推进剂”。我就是吃的这个，不错呢。
　　个人觉得好好吃饭就行了，聪明与否都是天生的吧　　
　　我怀老大的时候吃了，孩子头大，医生跟我说谁叫你吃的，好像还是怪我的意思。老二就没吃了，头没那么大，但也有可能是一个男孩一个女孩的缘故　　聪明与否看起来都差不多，毕竟都是一个爹妈生的　　
　　我备孕期吃的善卡优dha，吸收挺好的
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