已经怀孕几个月了，徐州地区的和平妇产不知道怎么样？_百度宝宝知道徐州和平妇产医院的四维彩超多少钱？需要注意什么吗？
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18-03-01 &徐州和平妇产医院教您如何在冬天躲过可怕的月子病？这些点需要特别注意！
一想到冬天，就冷地瑟瑟发抖！
尤其在冬天坐月子
保暖不易，洗个澡都困难
想想就头疼！
打住，不要再继续虐自己了，不过是换了个季节坐月子而已。不必太担心，月子期间该注意的咱都注意到，不让做的事情咱也不做。一切以你舒服为前提，你怎么舒服就怎么来！
把心情放在第一位，足以见月子期间“好心情”对你的重要性。心情好是你干任何事情的前提，不光在月子期间，其他时间也一样。你得变着法儿，哄自己高兴。累了就听听轻柔音乐，让宝爸捏捏肩……
2刚刚好的温湿度是舒适必备
这是冬天坐月子的重中之重。室内的温度维持在20—25℃，湿度保持在55%—65%为宜。太干了，你的鼻粘膜会不舒服，嗓子也干；太湿，身体不容易排汗，发黏，你会极不舒服。而且湿度大，还容易滋生细菌。
湿度适宜，宝妈和宝宝也舒服，你的皮肤也不会干燥。
其次，倒是不担心宝妈会冻着自己和宝宝，反而怕你穿盖的太多，太厚热着自己。盖的被子，要比孕后期盖的薄一点。选择棉麻材质的，透气性好的被子。
3紧闭门窗早过时了
奶奶辈流传下来的“不能吹风”的那些旧俗，是时候该换了。
房间里可以开窗通风。让空气对流，带走屋子里的酝酿的杂味。上午，下午各一次，每次15—20分钟左右，不可贪多！
这里要提醒宝妈，开窗子的时候，为了避免宝宝着凉，带他去其他房间。静待片刻，等房间的温度就恢复正常后，再回来。
4澡是可以洗的
产后身上出的汗、溢出来的奶水、下身的恶露。身上发黏，发酸到你都嫌弃自己。这不洗能行吗？
如果你还在担心“长辈说”，那就给你一个理由。从科学来说，洗澡可以清洁身体，促进你的血液循环，加快新陈代谢，更利于体内代谢物的排出。关键是你自己舒服啊！
澡是可以洗的，但最好在产后1周再洗。冬季坐月子洗澡时，注意防止风进入浴室。这是冬季坐月子你该着重注意的事情。
像这样，在洗澡前让宝爸打开浴室的取暖设备，等到室内温度升至20℃左右再进去。水温在37℃左右就行，时间也要在5—10分钟。淋浴最好，洗完后以你最快的速度穿好衣服，擦干头发，不要感冒了。
牙刷选择软毛的，用温水刷牙。
以上所说的这些注意点，都是你在冬季坐月子时，“该特别注意的事情”。其他的就是一些坐月子的通常注意事情。
1&首选宽松衣裤
穿的衣服以你舒适为准，宽松点，喂奶也方便。再者月子期间出汗多，要勤换衣裤。
2&产后瘦身准备
绝对卧床休息是绝对不可取的。你想想，一直躺在床上，不活动，肠蠕动减慢。再加上吃的都是高营养，纤维含量少食物。消化不好，容易便秘。关键是会影响你产后的身体恢复。
我们所说的运动，是指一些基本的生活活动。刚开始时，刷个牙，洗个脸都是可以的。
产后六周，就可以做有氧运动了。散步，慢跑都是可以的。每天15分钟左右，看你的适应情况，逐渐加长到45分钟。
既洗漱了，也活动了，人也清爽。对于顺产的宝妈来说，生完宝宝2—3天就可以下床自食其力了。而剖腹产的宝妈，时间要长一点，得等到7天左右再下床。
3&暂时和鲜花说拜拜
为了缓解情绪，看看不一样的风景，部分妈妈会在房间里放点鲜花啊，盆栽之类的。最好不要放，因为鲜花会引起宝宝和你呼吸系统方面的疾病，过敏。
4&得变着法儿地吃
还是以你舒服为前提。分娩后1—2天，清淡，易消化的食物首选。如面片，混沌，粥等都是可以的。逐渐过渡到正常饮食。
饮食要多样化。蔬菜要保证每天500g；水果200—400g；鱼类、禽类、蛋类等摄入总量可以达220g。
汤汤水水可以喝，餐前不要喝太多，喝半碗就可以了。吃饭到八分饱，再喝一碗。有利于乳汁分泌。
需要忍着的我们可以忍。但不需要忍受的，不能因为流传已久的旧俗，苦忍着。注意到以上所说的，及时做好防范就好。
作为徐州首家医疗级月子公寓，专业的产科、妇科、儿科医疗团队，台式简约温馨风格的居住环境，美味营养而又不发胖的月子餐，以及专业的产后修复、中医调理、中医药膳，将让每一名住在这里的产妇能够享受悠游自在的家居生活，放松心情坐月子。
医院地址：
江苏省徐州市云龙区万达广场东300米（徐州和平妇产医院）
24小时健康电话：8
公交路线：1.乘坐29路、32路、72路至云龙区政府；2.乘坐70路、97路至万达广场，向东步行300米；3.乘坐18路至和平妇产医院
自驾车路线：（导航仪定位“徐州市和平妇产医院”）
免费专线班车：徐州和平妇产医院《24小时免费接送产妇专车》接送电话：8
医院地址：徐州云龙区和平大道68号
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徐州做微管人流术
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　　因为春节天天熬夜，27岁的小舒耳朵突然听不见了。宁波某医院耳鼻咽喉头颈外科王凯医生告诉记者，小舒这种情况属于突聋，这几年，突聋的发病率逐步提升，且年龄多集中在40岁左右。
　　据了解，突聋的患者越来越多，去年该医院就收治了近300名突聋患者，年龄多集中在40岁左右，而且秋冬季节发病率明显高于平时。对此，王凯分析说，突聋即瞬间发生耳鸣、耳聋，于数小时或数日内听力迅速丧失。除了像小舒这样过度疲劳外，病毒感染、心理压力过重等都可能导致突聋。
　　40岁左右的人群多处于事业高峰期，家庭负担较重，心理压力大，而秋冬季节往往病毒流行，病毒侵袭供应听觉细胞的血管导致细胞缺血引发听力下降。“饮食不当、一些伤耳的习惯也会导致突聋。”王凯提醒，高盐、高脂饮食会使血液年黏稠度增加，影响耳朵的血液循环，引发突聋；长期用耳也会导致耳朵疲劳，许多人喜欢戴着耳机高分贝听歌，时间久了会造成噪声性耳聋；不少年轻人热衷各种热闹场合，长期处于噪声环境下，也会导致噪声性耳聋。
　　经过营养神经、改善血液循环、高压氧治疗等，小舒的听力恢复了不少。“出现症状及时治疗是关键，如果突聋超过7天就很难治疗了。”王凯说。
　　王凯介绍了一套“爱耳操”：1、揉耳朵，双手食指弯曲成勾，如耳郭形状，拇指在下揉搓耳郭约50次左右，直到耳朵发热为止；2、将食指伸入耳朵后立即拔出，手指的力度要轻，入耳距离不宜太深，避免力量太大伤及耳膜；3、双手中指搭在耳朵后侧头部，食指搭在中指上，然后自然下滑敲打耳朵后侧头部，反复30次左右。
来源:嘉兴在线―嘉兴日报&&&&编辑:&&&&责任编辑：}