老哥们，有没有夹在床头可以剑网三95躺尸有名剑币玩的支架
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时间：2018-03-09 18:35
如何以「我是猫妖，我男朋友是捉妖师」为中心写一个有意思的故事？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。321被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2分享邀请回答22536 条评论分享收藏感谢收起11819 条评论分享收藏感谢收起在剑网三吧有哪些经典/有趣的818？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="5,128分享邀请回答513116 条评论分享收藏感谢收起241134 条评论分享收藏感谢收起老哥们敏锐贼怎么打输出啊，每次团本输出贼低很不好意思的，然后我又是萌新会躺尸，感觉很难受【魔兽世界吧】_百度贴吧
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老哥们敏锐贼怎么打输出啊，每次团本输出贼低很不好意思的，然后
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保存至快速回贴&p&对大部分人而言，换公司不是换工作，&b&许多时候，我们是考虑离职去一家竞争对手公司。&/b&那么，很多问题就有点敏感了。这次的回答主要和大家分享一下&b&换公司过程中如何处理商业机密、心态和人际交往。&/b&&/p&&br&&p&比如说：&/p&&p&&b&要不要告诉老板我的新去向？&/b&&/p&&p&&b&没有签保密协议的商业信息，能不能透露给新雇主？&/b&&/p&&p&&b&在新的工作场合，如果和曾经的上司碰面，怎么处理这种略感尴尬的关系？&/b&&/p&&br&&p&这些都考验着公司人的职场情商。处理得不妥当的话，轻则影响新旧老板对你的看法、重则损害个人品牌。通过采访有类似跳槽经验的公司人以及接触过丰富案例的猎头顾问，《第一财经周刊》帮你梳理出从面试开始到正式转职去竞争对手公司的过程中，应对敏感问题的“套路”。 &/p&&br&&p&&strong&&u&1. 换工作时，弄清楚新公司更看重你的什么&/u&&/strong&&/p&&br&&p&到竞争对手公司求职，首先要辨别对方是否有真实的人才需求。猎头顾问张岚说：&b&要警惕&/b&&b&一些创业公司可能通过面试核心岗位来做市场调查。&/b&&/p&&p&求职者可以问HR几个问题以此检验岗位真实性：&/p&&br&&p&&b&a. 如果未来3个月这个岗位一直空缺，会对你们的业务造成哪些影响？&/b&&/p&&p&&b&b. 这个岗位具体的KPI考核是怎样的？&/b&&/p&&p&&b&c. 汇报给哪一位分管领导？&/b&&/p&&br&&p&如果岗位真实，而新公司又确实需要知道你过往的具体工作经历，&b&求职者应该在体现自己能力的同时，保护旧公司的核心机密。&/b&这确实是一个技术活，要透露哪些信息，不透露哪些信息，其实没有绝对界限。&b&通常来讲，涉及核心技术、未来产品走向等可能影响一个公司成败的信息，就要绝对保密。&/b&&/p&&br&&p&再者，要搞清楚新公司更看重你的是什么。&/p&&p&&b&如果它看重你手上的客户、技术或团队资源，而你又签过竞业禁止协议，就要特别小心。张岚表示，“这个不讲清楚，未来会承担很大的法律风险。”&/b&正确做法是给对方一个相对合理的解释，例如“&b&因为竞业禁止协议，我确实不能动用我过去的资源，但我认为自己有拓展新渠道、新客户以此带动公司利润增长的能力，这比直接把客户带过来更有价值&/b&。”&/p&&p&如果新公司不接受，那这个公司也不值得跳。&/p&&br&&p&&strong&&u&2. 用一个月的时间为当前工作做好善后&/u&&/strong&&/p&&br&&p&拿到竞争对手公司的offer，多数人都会困惑：&b&“我到底要不要跟现在的老板说清楚我的新去向？”&/b&&/p&&p&任仕达中国区市场和公共事务总监孙海宁认为，说与不说，没有绝对法则，跟你和老板的磨合程度有关。你可以有选择性地说，&b&但最好不要撒谎，不然会损害到你的个人品牌。&/b&毕竟，每个人都不能保证，之后完全不会和旧公司产生任何交集。&/p&&br&&p&姚倩在赴任新公司之后，曾经接到前任老板的一个电话，“你能感受到那不是一次愉快的谈话，很紧张。”姚倩说，前任老板想知道她的跳槽思路，她就用了一些相对客观的理由，比如不想继续在那个城市生活等去解释，没有说离职是因为觉得那份工作没前途等。&b&在张岚看来，这是较为理性的应对方式—避免激化矛盾和冲突，“即便你是觉得钱少、和领导合不来，都不要直接说出来，那一定是伤感情的。”&/b&&/p&&br&&p&其实，姚倩对此也提前做了准备。&b&在离职被挽留时，她曾经给出两个条件，第一是换工作地点，第二是更多的出差机会。她预感公司不会允诺这些条件，这从另外一个角度让她的离职显得更情有可原。&/b&&/p&&br&&p&最棘手的状况是处理与竞业禁止条款相关的事情。&/p&&br&&p&&b&如果你在职时就拿到了新公司的offer，很快就要加入新公司，那么最好不要在早期就接触太实质性的工作。姚倩给了自己一段空窗期，在入职后的第二个月才开始“冒泡”，也是为了给彼此一个缓冲。&/b&&/p&&br&&p&从面试新公司开始，&b&姚倩就回避参与旧东家一些涉及核心商业机密的会议&/b&，为此，她当时饱受压力，“老板觉得你怎么突然一下子不干活了？”姚倩说。虽然没有规定要求一定要这么做，但她觉得，从良心上来说这样做更为妥当。&/p&&br&&p&也有一些比较极端的情况是，&b&一旦提出离职，公司会要求你即刻就不能干活了，连电脑也不能碰，“这也很正常，在这个问题上，公司或HR才掌握着主动权。”张岚说，她建议公司人对此不必过于介意。&/b&&/p&&br&&p&如果公司留给你一个月的交接期，这是很正常的流程，你可以表现得更为友善一些。比如，&b&帮助培养新人来接替你的工作，跟以往对接的外部合作伙伴打一声招呼、介绍一下新人等。这么做都可以为你建立更成熟的职业形象。&/b&&/p&&br&&p&&b&如果你已经是一定级别的研发、销售管理层&/b&，跳槽时，要首先自查是否有违反竞业协议的行为；其次，孙海宁认为“&b&最好还是让两边的老板能事先通个气，以免之后的麻烦&/b&。”&/p&&br&&p&&strong&&u&3. 赴任新公司之后，不透露核心商业机密&/u&&/strong&&/p&&br&&p&即便签过保密协议，旧东家未必有精力或能力深入追责，所以一些公司人跳槽到新公司后，就把自己知道的旧公司的商业策略全部透露出来。&/p&&br&&p&“短期看，你可能帮新公司赢了不菲的商业利益，&b&但新老板也很清楚，如果你轻易就能出卖旧公司，再跳槽时你势必也会这么做，后果就是失掉每一任老板对你的信任。&/b&”姚倩说。&/p&&br&&p&不透露旧公司的信息，不等于你在新公司无法开展工作，一个可以参考的做法是，&b&不要轻易谈及你过去工作中接触到的事实和数据，而是用自己的看法、判断来支撑决策。需要借用旧公司资源时，则要审视你的行为是否会触及旧公司的利益。&/b&&/p&&br&&p&&b&人际交往方面，孙海宁建议跳槽去竞争对手公司后尽量低调。因为只要跳槽者不在朋友圈等社交媒体上过度炫耀，旧公司通常不会主动找麻烦。&/b&&/p&&br&&p&姚倩很注意这一点：“&b&朋友圈分组是一定要的。换位思考，以前的同事也未必想要成天看到你现在公司的事情&/b&。”&/p&&br&&p&因为工作性质主要是对外沟通，姚倩经常在很多场合遇到旧东家或前老板，最初她也会觉得有点不自然，不知道如何相处，但她发现前老板倒不是那么介意，还主动和她打招呼、聊天。&b&由此，她得出的经验是，坦然、大方地相处，才不会在双方碰面时尴尬。&/b&&/p&&br&&p&&b&离开上一家公司，你可能会开始听到它的负面消息，对这些话题有意识地向后退一步是比较好的做法—不论是批评前公司，还是为前公司辩解，都可能产生负面效果。&/b&&/p&&br&&p&另外， &a data-hash=&48ab934ba89ace69f7dcaa& href=&//www.zhihu.com/people/48ab934ba89ace69f7dcaa& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@于洁茹& data-hovercard=&p$b$48ab934ba89ace69f7dcaa&&@于洁茹&/a&的回答中关于保险的细节很好，与本答案互为补充，也请一并参照。：）&br&&/p&&br&&p&&b&文/张鑫 回答时有所改动&/b&&/p&
对大部分人而言，换公司不是换工作，许多时候，我们是考虑离职去一家竞争对手公司。那么，很多问题就有点敏感了。这次的回答主要和大家分享一下换公司过程中如何处理商业机密、心态和人际交往。 比如说：要不要告诉老板我的新去向？没有签保密协议的商业信…
平常给客户做完装修后会涉及到软装的部分，一般都是找人直接画，因为在短时间内买不到想要的效果的画。但是也会有自己心仪的淘宝店，所以我要卸货拉，平常就有收集各种软装配饰的店，最近也新发现一些不错的淘宝店推荐给你们～&br&&br&说到装饰画其实画芯是一部分，但是画框也很重要，比如说一个绿植画芯却配上了抢眼的红色画框，那就是恶心的不能再恶心的搭配了，现实情况虽说是很少出现，但是为了避免细微的失误，在选框的时候一定要注意哦～&br&&br&这里是目录拉，下面会有详细的分析。&br&&br&1:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//zhanposter.taobao.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k.15209.pb0AHr%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-北欧风家居馆&/a&&br&2:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//room1969.taobao.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k..0.SwXObX%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-壹间家居官方店&/a&&br&3:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//shop.taobao.com/%3Fspm%3Da230r..mE988u& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-About Design北欧之家&/a&&br&4:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//wallwa.tmall.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da230r..lQWvzw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-墙蛙旗舰店&/a&&br&5:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//gudijiaju.tmall.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da230r..lQWvzw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&第一期预售页面&/a&&br&6:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//shop.taobao.com/%3Fspm%3Da230r..5PNOj4& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-旁白VoiceOver 装饰画与T恤&/a&&br&&br&1:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//zhanposter.taobao.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k.15209.pb0AHr%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-北欧风家居馆&/a&&br&这一家画是代购的，内容很北欧很小清新，极简的画偏多，绿植摄影比较丰富。但是他们家只卖画芯不配画框，也就是说你在他家店里买的是一张好看的画～画框需要自己选择购买哦。&br&&br&这张画是他们家其中一幅。有时候我们会用到摆在地上的画，然而放在地上的画不宜太过花哨，不然会弱化家具的存在，这种简单的绿植摆在地上就刚好ok。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2fae56ebb142ddbb65fe0f_b.jpg& data-rawwidth=&944& data-rawheight=&652& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&944& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2fae56ebb142ddbb65fe0f_r.jpg&&&/figure&&br&这种水彩不规则圆圈让人看上去莫名的舒服，是简约风的一大帮手，颜色不乍眼，形状自然柔和。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c9ca184bb06305_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&986& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c9ca184bb06305_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这张摄影作品超舒服啊有没有，朦胧的美感，简约又神秘，之前做一个北欧风的咖啡店一直想找这个风格的装饰画一直也没找到。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3beb81083caccdf9fe15a47c_b.jpg& data-rawwidth=&591& data-rawheight=&845& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3beb81083caccdf9fe15a47c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4c8dca610d7e4e37cbbaea689e7816ac_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&706& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4c8dca610d7e4e37cbbaea689e7816ac_r.jpg&&&/figure&&br&&br&2:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//room1969.taobao.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k..0.SwXObX%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-壹间家居官方店&/a&&br&&br&刚点开这个店的时候被他们的那张暗黑家居图吸引了（哭笑脸），然后就看见了他们的装饰画，画的风格还挺独特的，这一家是带框的。他们家不全卖画，其它东西也还不错。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f499afe430a0ea9f368c68_b.jpg& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&243& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f499afe430a0ea9f368c68_r.jpg&&&/figure&&br&&br&不像上一家的龟背竹那么简约，这家的龟背竹比较狂野，颜色也挺好看的，这种画面丰富的装饰画可以把家里的空间撑起来，较上面那种款式的就会温馨一些。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dd2a37f0e2_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1079& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dd2a37f0e2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&还有一个斑马的不错，色彩也很丰富，放在家装饰作用很强～&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9278ed3bfaf01f1cdd841e4454cefdb6_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&803& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9278ed3bfaf01f1cdd841e4454cefdb6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&他家的文字装饰画也挺特别的,我之前想找一些像手稿类型的装饰画，但是很少，也很少满意的，看见这张画的时候已经是那之后很久了。但是我觉得手稿这种画配黑框或者不要框最好看，不过这家可以选。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7ebe67b05569ecb9b6f2932_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7ebe67b05569ecb9b6f2932_r.jpg&&&/figure&&br&&br&3:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//shop.taobao.com/%3Fspm%3Da230r..mE988u& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-About Design北欧之家&/a&&br&&br&这家店也是代购的，记住哦，代购的画都是没有画框的。&br&&br&这里有一些不错的插画，装饰效果很好，艺术感也很强。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cb1df647aacb78edb0960_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&779& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/cb1df647aacb78edb0960_r.jpg&&&/figure&&br&&br&啊呀这颗金色的小菠萝，简直喜欢！！！！！只可惜当时买了画还得自己去找画框，裱画还是很麻烦的。这张画是他们家我比较喜欢的～所以拿出来分享一下啦～&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/0debe765abc4c635d390_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/0debe765abc4c635d390_r.jpg&&&/figure&&br&这是他们家的粉色仙人掌，颜色很舒服，搭配的也很棒，只是个人不太喜欢这样的画风，不过整体效果放在家里装饰是很强的。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-98a9bef452f2d_b.jpg& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-98a9bef452f2d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&4:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//wallwa.tmall.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da230r..lQWvzw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-墙蛙旗舰店&/a&&br&&br&装饰画的品种很多，只是装饰画风格不像上面三家那么明显，这家有签约很多画家，做的还挺大的～。我方一些比较喜欢的画，大家也可以随便看看。&br&&br&他们家的东西比较多，我就随便拖了一张图下来了，但是这三张画是我很喜欢的，很接地气，放在餐厅很有氛围和食欲。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-16e74bbfae_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&908& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-16e74bbfae_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这个是比较纯粹的抽象油画，这种色块的画放在家可以提升色调，提升家庭整体气氛。暖暖的，很温馨。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c56f107e9dceb7342170fb_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&1060& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c56f107e9dceb7342170fb_r.jpg&&&/figure&很萌的几张画，可以让家里变得很活泼～&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-af88cd6c036a9cca517ffcb10d96553a_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-af88cd6c036a9cca517ffcb10d96553a_r.jpg&&&/figure&&br&5:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//gudijiaju.tmall.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da230r..lQWvzw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&第一期预售页面&/a&&br&&br&这家中国水墨的作品很丰富，而且也很有逼格。之前也挑过一些不错的画呢～&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-acacee18e190ba50c75c59_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&802& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-acacee18e190ba50c75c59_r.jpg&&&/figure&&br&很简约的水墨画，三张一起更有气氛。家里是中式或者新中式的都能用到，即使你是北欧风也会很搭的～。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b76f98cc7f99cd6509cf2_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&733& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b76f98cc7f99cd6509cf2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&现代色彩浓厚的水墨图。一张黄一张白，艺术效果很强。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0bc52a78ea70fc10f640e_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&812& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0bc52a78ea70fc10f640e_r.jpg&&&/figure&&br&6:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//shop.taobao.com/%3Fspm%3Da230r..5PNOj4& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-旁白VoiceOver 装饰画与T恤&/a&&br&他们家的画豆很特别，也很不错，是我本人比较喜欢的类型。在给大部分北欧家庭去做软装的时候他们家的画大部分都是能用到的。&br&&br&这个仙人掌的，好好看！我一进去就把这张画放到购物车去了，颜色搭配不要太美～&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-66d62ed6fb2_b.jpg& data-rawwidth=&684& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&684& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-66d62ed6fb2_r.jpg&&&/figure&&br&这张流星的看久了很浪漫，放在卧室里即使是黑色的北京，也显得特别温馨。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-930ccceede7d6cbd3b20fef_b.jpg& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-930ccceede7d6cbd3b20fef_r.jpg&&&/figure&&br&这一张就比较偏日式了，但是颜色搭配很棒，风格比例也很舒服。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-60c260c6a30c3dfc32bb9a9e44ecf593_b.jpg& data-rawwidth=&975& data-rawheight=&1463& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&975& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-60c260c6a30c3dfc32bb9a9e44ecf593_r.jpg&&&/figure&&br&&br&好啦，我今天就推荐那么多拉，我弄装饰画一般不找人画也就在这些淘宝店里掏了，淘宝太大，找到一些好店不容易，且赞且珍惜。
平常给客户做完装修后会涉及到软装的部分，一般都是找人直接画，因为在短时间内买不到想要的效果的画。但是也会有自己心仪的淘宝店，所以我要卸货拉，平常就有收集各种软装配饰的店，最近也新发现一些不错的淘宝店推荐给你们～ 说到装饰画其实画芯是一部分…
答主因为工作需要才会有这么多卡，一般人四张左右足够&br&-------------------------------------------------&br&知乎首答，妥妥的小财迷一个（我是财迷我骄傲&(￣︶￣)/ ）&br&首先反对那些说不要使用信用卡的答案。&br&接下来反对为了存钱而存钱，不顾生活品质的省钱，并不是值得学习的。&br&最后反对，现在收入不够高，所以不要想着怎么存钱，多去想想怎么挣钱的理论。在我眼里理财观念形成的越早越好，兴许多年以后，正是你所瞧不上不屑去省的那几百块，利滚利息翻息，最后成为了你和我之间的差距呢。&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/50/56d67e42dffbdcb32c932c382be0c720_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/56d67e42dffbdcb32c932c382be0c720_r.jpg&&&/figure&&br&是时候祭出我的信用卡全家福辣∠( ? 」∠)＿&br&&b&信用卡绝对是
&u&进阶理财利器&/u&可以吗？？&/b&&br&想要存下钱，自然是开源节流，信用卡绝对是有效节流的不二法门阿。&br&不过那些在用钱上不自律，本来就爱冲动消费的筒子们还是少办为好，估计你们办了会欠更多。&br&先说明，姑娘本科毕业一年多，坐标长沙，毕业以后自给自足，没有再用过家里的钱。现在月入就在7k这个水平段，在贵乎这个收入应该是很低的，所以论赚钱，我完全是插不上话的，但是论如何合理有效花钱、省钱、存钱，自认为是敲厉害。当然啦，我的工资是没有7k的，但是月入≠月薪。&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic3.zhimg.com/50/1acc71cf6ce8cd45d4969_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1acc71cf6ce8cd45d4969_r.jpg&&&/figure&&br&近期的目标是年底前在长沙自己买个房子，60平左右的就行，真是炒鸡渴望有自己的房子好嘛，每次想到这里，我都敲兴奋阿！！ヾ(≧?≦*)ヾ&br&现在只等年底定期理财兑付，就可以拿出首付了~关于我的财务状况，这个比较私人，但是一年两个月，存了一笔算是不少的钱~&br&&br&-----------------------&br&part 1:靠信用卡省钱&br&现在我就讲为什么，我反对那些不用信用卡的答案了。因为，信用卡完全是用更少的钱过更好的生活的神器！！我自从玩转了信用卡，我的话费都是信用卡积分兑的或者银行送的，我会乱说？？罒ω罒&br&因为答主职业的关系，需要采购物资，可以将信用卡额度合法套现，而且可以得到很多积分。&br&&figure&&img data-rawheight=&2208& src=&https://pic3.zhimg.com/50/182a3faffe3fa8c256fa7b3f8c56ea44_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/182a3faffe3fa8c256fa7b3f8c56ea44_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&干货:兴业银行、广发银行、平安银行、中信银行的信用卡积分都是可以兑集分宝的，集分宝就是钱呀，我兴业用了一年，积分可以兑换200r的集分宝，感觉就像白捡钱一样。&br&而且信用卡可以有许多许多的折扣，商场餐厅吃饭五折，电影票8元10元，连放松按摩也可以找到信用卡折扣。平日休息时吃喝玩浪足了，还没花几个钱，开心不开心！！ヾ(≧?≦*)ヾ&br&就拿昨天来讲，10月2号，我和我的闺蜜两个去商场的甜品店，次了榴莲披萨，榴莲千层，榴莲忘返，还有私房拌面，结账112，实付12块，没错，我就榴莲狂魔，超爱榴莲，哈哈哈。&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ddcb2196440_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ddcb2196440_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/dba23dbee50ecdb82b31bf0_b.jpg& data-rawwidth=&958& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&958& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/dba23dbee50ecdb82b31bf0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/bf9026eed250c404f9da3dfe_b.jpg& data-rawwidth=&958& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&958& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/bf9026eed250c404f9da3dfe_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic1.zhimg.com/50/a64e86a58abf6a24c3eae_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/a64e86a58abf6a24c3eae_r.jpg&&&/figure&蓝后那个店对面就是电影院呀，我就去售票台问了一句，你们有没有信用卡，打折活动啊。售票小妹说，北京银行信用卡8元观影。哈哈哈，我掏出我的北京，16块买了两张票。看的是从你的全世界路过（科科，真心难看，我都想去豆瓣写个一星影评）&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/50/555c2ef09_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/555c2ef09_r.jpg&&&/figure&&br&以上只是一个栗子而已啦，信用卡打折就是银行的羊毛呀，不薅白不薅哦。尤其每次看到结账的时候，同样的东西，别人付的钱比我多，内心就会大笑：你们这些凡人，哈哈哈哈。&figure&&img data-rawheight=&134& src=&https://pic1.zhimg.com/50/a7d01cb3ac5e5_b.jpg& data-rawwidth=&147& class=&content_image& width=&147&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&---------被提问较多关于的信用卡问题解答--------&br&&b&①信用卡年费的问题&/b&&br&其实除了白金卡钻石卡级别的信用卡，大部分信用卡都是可以免年费的，通常是免首年，刷几次就可以免次年的年费哦，答主九张卡，只有一张平安银行车主卡，首年一定会收年费，消费后次年可免，当时被不靠谱的信用卡专员套路了，生气o(*≧д≦)o!!&br&有人又会担心，要消费，那不又是花很多钱咩，说好的省钱呢？？&br&咳咳，不用担心啦，比如答主我，每天都会使用到信用卡，我这个人完全已经是无现金大军中坚定的一员了。现在某宝支付和weixin支付普及率如此之高，快捷支付绑定信用卡，你还怕没时候刷呢？我早就习惯拿着手机兜里只揣着十几块就出门，吃早饭扫码支付，买酸奶扫码支付，就连买水果我也要找个可以扫码支付的店，就是这么的丧心病狂(??`ω??)&br&还有你们不交话费的吗？不想去消费，50块分五次，一次10块，都有5次消费啊。。。&br&说到这里，答主想说个题外话，也算是吐槽自己，我好感谢快捷支付普及带来的无现金化。你们不要看答主好像很机灵的样子，其实是个小迷糊，超爱掉钱，光大学四年我不见的钱至少上千，室友总是说要跟在我后面捡钱，谁知我心痛啊。。_(:3」∠)_&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&851& src=&https://pic2.zhimg.com/50/0abe109f69_b.jpg& data-rawwidth=&851& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&851& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/0abe109f69_r.jpg&&&/figure&&b&②信用卡这么多不会忘记还款吗？&/b&&br&可能是我已经习惯了吧，我的第一张卡是2015年1月拿到的，所以我的卡龄也有近两年啦。&br&那答主是怎么做的呢，DuangDuangDuang，上图&br&&figure&&img data-rawheight=&211& src=&https://pic1.zhimg.com/50/c8308cd3fef97ee4354e4_b.jpg& data-rawwidth=&549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c8308cd3fef97ee4354e4_r.jpg&&&/figure&excel是财务管理的神器哦，我的帐就是全靠excel~
输入公式后，欠了多少，还款日要准备多少钱去还，一目了然。&br&然后现在某宝和weixin可以设置信用卡还款提醒，很方便的，我很多同事也使用信用卡，总体而言，因为遗忘逾期的少之又少。&br&&br&&b&③关于征信报告&/b&&br&答主每隔半年都会查询一次，上次是9月18查询的&br&网址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//ipcrs.pbccrc.org.cn/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&ipcrs.pbccrc.org.cn/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&figure&&img data-rawheight=&88& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ff97bcb91ad02a176fe3c5ac25ec490d_b.jpg& data-rawwidth=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ff97bcb91ad02a176fe3c5ac25ec490d_r.jpg&&&/figure&&br& 在此提醒，信用卡的过度使用，确实会导致外部信用记录不良，比如明明你年收入只有5万，名下信用卡额度高达10万，这10万的额度被你长期刷爆（刷爆的意思是一个账单周期里，额度被用完，你10万的卡，本月账单也是要还10万，如果是出账单后，再次消费会计入下个周期），就会导致征信系统判断你非法套现等等。但合理有度用卡，这个完全是可以避免的。&br& 名下卡数量少、额度总和较低，你就不用担心了，不逾期没啥问题。&br&还有信用卡被拒的情况非常之多，并不会对你的记录造成恶劣影响，有可能你办卡填的电话在复核的时候无人接听，一样是会导致被拒的。&br&&br&&br&&b&④办了信用卡，不会刺激了消费吗？&/b&&br&答案是，这取决于你够不够自律。&br&在花钱方面，答主还真的是非常的自律，会把握一个度，我的信用卡并没有被拿来过度消费。&br&看电影本来就是答主的爱好呀，还有吃甜品，就算没有信用卡打折，这些消费项目也一样会存在。还有每周和朋友小聚，逛吃逛吃，在我眼里也非常正常，一次人均50左右，一个月花销在200上下，对于我的收入，可以说一点都不过分，而且这200的花销给我带来的快乐是完全超值的。什么钱都省着不花，我会觉得我是一条咸鱼。。。&br&&br&&b&⑤还有诸如：&/b&感觉答主每天都在关心信用卡，心好累/好麻烦/不费时间吗? 这些深切的关怀，答主想说让你劳心挂记啦。并不麻烦，就像评论有人说的，我使用信用卡优惠，就如使用团购一般那么简单。买票之前问一句有没有信用卡优惠，然后可以少花几十块，对于我也不是难事~&br&讲真，写上这一篇文的时间，抵得了我半年在信用卡上花费的时间了 -0-&br&可是我也还是在写呀，我并不觉得写文是浪费了我的生命，相反我很开心，就如同我用信用卡，嘻嘻。O(∩_∩)O~~&br&好惹，信用卡的部分就先讲这么多。&br&&br&&br&------------更新篇------------------&br&part 2：理性消费，发挥出你每一块钱的效用，不该花的钱，不要花。&br&&b&对于工资并不高，又想省钱的你们，必须要少花，把有限的可以用来消费的钱，买你最需要的东西。&/b&&br&&b&下面这些讲给爱剁手的妹纸，理智种草理智拔草。以下用美妆做举例&/b&&br&很多妹子入了美妆和护肤的坑之后，wish list上的单品花光工资都没办法败齐。&br&&b&买东西之前想清楚，这个真的是你需要的吗？你买回来会经常用它吗？如果买回来放着生灰过期，那你为什么要买阿？？？&/b&（汉子也是同理，但是冲动买是很多姑娘的雷区）&br&国庆节，到发小住的地方，两个人一起躺尸为祖国母亲庆生，来了以后，我真的想一把火烧了她的屋子。。。因为她东西真的太多了，你猛的一眼看过去，会以为全是垃圾，仔细一看才发现都是有点用的东西（；￣д￣）&br&她喜欢买买买，虽然平日不太爱化妆，但是各种美妆物件比我齐全多了，这些东西的特点就是虽然单价不怎么贵，但是买回来根本没用过几次，积累起来浪费的钱完全可以买她心心念念的手表了。&br&&br&下图是我的美妆单品：&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/1b414ae35d8faa17de1cc33a8566711c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/1b414ae35d8faa17de1cc33a8566711c_r.jpg&&&/figure&&br&没有什么重复的东西，贵一点基本都是朋友出去玩代买的，价钱只需要专柜的7-8折&br&隔离：geo粒子隔离（?160），清爽好推开，已经回购N次。&br&粉底液：YSL羽毛粉底液b20（?395），是之前用了小样觉得肥肠适合混油的我，果断入了正装。&br&粉饼：Dior凝脂粉饼b10（?390），被姐姐种草的，好用，外形也美貌，拿出来补妆棒棒哒。&br&散粉：Givenchy四宫格5号（?375），好用量多，一盒用到天荒地老。&br&腮红：闺蜜送的，日本带回价格不详，可以当腮红，也可以做当粉色系眼影，白色部分可以做高光。&br&眉笔：泰国mistine3D眉笔（?40），去泰国玩买的，好用，眉粉部分可以做阴影，囤了几只。&br&睫毛膏：雅诗兰黛double wear睫毛膏中样，专柜送的，因为我不常化眼妆，一只小样都够用一年了。&br&眼线笔：kiss me防水眼线笔（?60），一只用了一年还在用的眼线笔。。。。&br&以上这就是我的彩妆单品，对于我来说日常妆容是够用了，过段时间出去浪会在免税店入高光，修容，遮瑕的产品。&br&相对来说我的口红是比较多的，有10支，适合我的每一个色系都有入，品牌也大多是YSL这个层次的。（女孩纸就是爱口红呀╮(￣▽￣)╭)&br&包包方面，我现在多会选择轻奢品牌，mk、coach、Furla。价格在一千五元上下，与我的消费水平相匹配，隔一段时间入一只包奖励自己呀。&br&我并不会因为需要存钱，去降低生活的品质，去买粗糙没有质感的东西，精致对于一个女人来说尤其重要。&br&这些道理也是我花了冤枉钱后明白的&br&&br&--------------------------------------------------&br&part 3：改变你的生活习惯，减少无谓的酒肉社交&br&&p&有很多出社会一段时间的大学生，经过一两年的努力，工资可能从最开始的刚刚够生活的3k涨到了5、6k，但是仍然是存不到钱，保不齐还欠了一屁股信用卡。可你一看他，似乎也没有消费多贵的名牌，穿多好的衣服，租多贵的房子。最后发现是在无谓的社交上用掉了太多钱。答主生活的长沙是个夜生活丰富的城市，步行街最热闹的时候是12点之后，泡吧，唱k，喝酒，宵夜，撸串。所以身边这样的例子更是常见。&br&爱社交的年轻人，只要朋友一呼应，马上出现在解放西。&/p&&p&结果是一个月的工资少说有一半花在了吃喝玩上面，钱花了，但是生活没有一点变化，没有积攒到什么，也没有学习到什么，最后可能换来了一身肉。&br&讲真，我也爱吃，妥妥吃货，可是一个月在吃上也没有花多少钱阿。&/p&&p&答主以前大学的时候就有去操场跑步的习惯，后来工作，住在市中心路况也不太适合夜跑，不运动天天办公室坐着长了好多肉，可是可是我无法忍受自己是个胖子阿阿阿。。。遂，办了张健身卡。这样一来下班有事可做，少参与吃喝玩的局，自然省了钱，又拥有了健康的身体。?(﹒??﹒?)?&br&&/p&&br&&p&------以下是信用卡优惠详解的更新-------&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2208& src=&https://pic3.zhimg.com/50/23a6fe728e08fab516e5a252ad6d9341_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/23a6fe728e08fab516e5a252ad6d9341_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这是答主关注的信用卡公众号，有十来个，可以第一时间接受到各种优惠的推送。&br&接下来讲什么信用卡优惠力度大！(?o?ωo??)&br&&b&敲黑板划重点&/b&&br&① 个人首推&b&&u&浦发银行&/u&&/b&，我的话费流量都是这个信用卡搞定，在指定商户消费不仅有折扣，目前还额外送10块话费。&br&近期的是商圈周六周日1-5折随机优惠的活动。周末阿，大好的日子出去浪呀，你怎么能少得了浦发？110个城市，覆盖了所有省会城市和多数二线城市。而且不是必须满多少才能减，是刷卡就打折，太实在了好么～～&br&（ps，唯一缺点，优惠名额是有限的，但是答主一般活动日下午6点前去消费刷到了折扣）&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic4.zhimg.com/50/fd0c0400480bbc_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fd0c0400480bbc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&而且，浦发几乎每周五都有&b&10元观影活动&/b&，逢节假日可能还有1元的，如下图，基本是选定的新上档的电影，联合线上售票平台做活动。我魔兽就是10元看的！(?o?ωo??)&br&实力心疼那些和我坐一起，花了好几十上百来观影的bb噢。&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic4.zhimg.com/50/9d574dee7bc28fbd7b9a_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9d574dee7bc28fbd7b9a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&②招商银行，答主的第一张信用卡，也是招商，让答主打开了一篇新世界的大门&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic3.zhimg.com/50/62f047ca156ed3ae328948e_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/62f047ca156ed3ae328948e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&不同于浦发，刷卡即可打折，招行的五折餐饮是需要在爱屁屁里购买优惠券，参与的商户肥肠多，限定日期是每周三，10点钟开售，购买后仅限周三消费。很多热门的商户优惠券会出现一秒钟sold out的情况，但是没有关系，选择是很多的，抢不到热门，其他的也可以尝试一下的嘛～∠( ? 」∠)＿&br&而且招商银行的服务也是不错的，积分不过期，可以兑换星巴克什么的，还有9积分兑换，每一种一个周期限兑换一次，我之前总是兑换6元蛋糕券，相当于免费福利啦。&br&&/p&&br&----------------------分割线----------------------&br&在我眼里，女孩子不买衣服不买包包，和咸鱼有什么区别？？我才不会傻存钱呢，要买的包包，衣服，鞋子，我一样都不会少。&br&下图是七月我买给自己的生日礼物∠( ? 」∠)＿&figure&&img data-rawheight=&1500& src=&https://pic3.zhimg.com/50/f64889ccfbfc63a60a648c8c2405c43b_b.jpg& data-rawwidth=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f64889ccfbfc63a60a648c8c2405c43b_r.jpg&&&/figure&&br&下图是某东打折是收的小ck家的高跟鞋，我买东西就喜欢一次买很多∠( ? 」∠)＿&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/9bca9d9aebbfc4f22c9583_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/9bca9d9aebbfc4f22c9583_r.jpg&&&/figure&&br&五双鞋，都是今年的款，本身价格有一些就有折扣，然后加上打折，再加上抢的400-200的神券，总共花了500多的样子，这个价格专柜也就能买一双半吧。╮(￣⊿￣)╭&br&熟练使用各大电商平台，真的可以买到非常划算的东西阿，比如说，生活用品，我就从来不会去超市买，因为很贵！！一样的东西，基本比网购贵一倍！！让我花冤枉钱，就是在割我的肉好咩！！&br&为了可以早日买房，最近开启了疯狂存钱模式，我已经两个月木有买新衣服了（没错我已经做了两个月的咸鱼了），而且11月还计划好了泰国自由行，机票酒店都订好了， a big budget。这么多花钱的地方，为了出去的时候有资金买买买，我九月只花了2k，2k中间房租水电就去掉了1k，要知道早两个月我的月开支3500打底阿，基本平均一个月花4k-5k。呜呜呜呜，好苦。&br&&figure&&img data-rawheight=&386& src=&https://pic2.zhimg.com/50/3a133cafe8624f3a4645f_b.jpg& data-rawwidth=&386& class=&content_image& width=&386&&&/figure&&br&但是买了房，就不用死命存了，只能这样给自己安慰了。
答主因为工作需要才会有这么多卡，一般人四张左右足够 ------------------------------------------------- 知乎首答，妥妥的小财迷一个（我是财迷我骄傲&(￣︶￣)/ ） 首先反对那些说不要使用信用卡的答案。 接下来反对为了存钱而存钱，不顾生活品质的省钱…
百度搜索：旋转&br&&br&之后网页界面会自动旋转360°。&br&去吧，你们会回来赞我的。&br&第一次发现的时候，我玩了五分钟。&br&&br&根据最新情报&br&还可以玩黑洞、打雷、淡入、翻转、抖动、跳跃、大风、布谷鸟（这个我又玩了五分钟，好好玩！）&br&还有Duang，这个也可以！&br&据说以前还可以玩变形金刚。不过现在失效了，找到一张老图&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3c5c57c05e2ff49cab4eec_b.jpg& data-rawwidth=&467& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/3c5c57c05e2ff49cab4eec_r.jpg&&&/figure&&br&第二次补充，发现搜索海边也可以。&br&&br&&br&～～～～～～～～分割线？～～～～～～～～～&br&&br&我又来更新辣！第三次更新，发现表白！&br&搜索表白&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bf32fafd7bbc4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bf32fafd7bbc4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&就可以给喜欢的人写情书啦！然后可以点击生成密码或者自定义密码。把这个密码发给收件人，让她（他）百度搜密码，就能看见专属情书啦。&br&&br&示范一个，举个例子，王维想李龟年了。&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-149bc08eada0d222bfb13_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-149bc08eada0d222bfb13_r.jpg&&&/figure&&br&写了这么一封情书，把密码&a href=&tel:&&&/a&发给你小年。&br&小年百度一搜&a href=&tel:02018&/a&0425&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0ee675fc1ee01e64f67fe2bff73cccb8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0ee675fc1ee01e64f67fe2bff73cccb8_r.jpg&&&/figure&&br&就收到情书啦！&br&有意思！表白的这个手机电脑都可以，其他的只能用电脑才能有特效。&br&&br&等我接着去发掘。
百度搜索：旋转 之后网页界面会自动旋转360°。 去吧，你们会回来赞我的。 第一次发现的时候，我玩了五分钟。 根据最新情报 还可以玩黑洞、打雷、淡入、翻转、抖动、跳跃、大风、布谷鸟（这个我又玩了五分钟，好好玩！） 还有Duang，这个也可以！ 据说以前…
&p&虽然说大胸更容易下垂，但如果在19岁这样的年龄就出现有明显的下垂，是不应当的&/p&&p&下图这位女生同样是19岁，而且我相信她的胸部已经比国内99%的女性更大了（65J~65K），可她也并没有因为胸大就下垂。&/p&&p&&br&&/p&&p&19岁处在黄金时期，在这个阶段就开始有下垂，主要还是缺乏胸部和文胸的常识。&/p&&p&&br&&/p&&p&根据我的了解，造成年轻女性下垂最常见的情况有两种：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第一种情况：&/b&&/p&&p&&b&穿了底围过大的文胸，造成文胸的受力错误，不仅没有支撑胸部，反而起了反作用。&/b&&/p&&p&&b&注意：大胸的姑娘尤其容易进入这个误区！！！！！！&/b&&/p&&p&因为中国女性大多体格娇小，尤其是年轻女性，身高150-165的大多只需要65-75底围，而国内的内衣尺码一般只做到DE，当买内衣时，导购经常为了达成销售，推荐一下能装得下却不是真正合适的文胸给她们。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/6e8fc84bee5e39cf0641ae_b.jpg& data-rawwidth=&992& data-rawheight=&461& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&992& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6e8fc84bee5e39cf0641ae_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&比如一个女生需要穿70G/32G，可是国内是找不到她要的尺码的，此时大部分品牌的导购就会拿出店里最大的尺码80D/36D给她试，试穿结果很可能是能装下的，并且看起来还有漂（ke）亮（pa）的乳沟，接着柜姐就会说，你看多漂亮啊balabala……最近一年已经见到了太多这样的案例，更夸张还有需要70I的姑娘多年被套着80C，一样的悲剧，不一样的尺码罢了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&穿过大底围的结果是文胸产生了相反的作用！&/b&&/p&&p&如下图所示，当文胸底围过大时，罩杯无法再提供向上的承托力，而是产生了挤压和下拽胸部的作用力。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b117b4aefd8bf40_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b117b4aefd8bf40_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&详细内容推荐阅读这篇译文：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/?refer=brabrabra& class=&internal&&这样穿内衣，才能不下垂。 - 大胸实验室 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/eb8ec5ccbc963_b.jpg& data-rawwidth=&1048& data-rawheight=&329& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/eb8ec5ccbc963_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&你也许会说，那不都能穿吗，人家这么多年穿这些文胸不是过得挺好。我们无法找到志愿者来证明按照那种方式穿bra对下垂有多大的负面作用，但我们可以看到正确穿bra（非特定任何品牌，只需杯型尺码合适）之后的会产生怎样的神奇变化：&/p&&p&12天时间，上半球恢复得更饱满，下垂程度也减小了。（非特定任何品牌，只需杯型尺码合适）&/p&&p&&br&&/p&&p&10天时间，被拉长的胸部的慢慢变短，下垂程度改善。（非特定任何品牌，只需杯型尺码合适）&/p&&p&&br&&/p&&p&由于知乎规定，胸型变化图已删，如需查看，请点击微信公众号原文&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIyNzA2MTQwMQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D2%26sn%3Da69a9de36490c2ebcb75%26mpshare%3D1%26scene%3D23%26srcid%3D0804ErK7p738oLJaKN4izxHU%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么19岁小女生就下垂了？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二种情况：&/b&&/p&&p&&b&将聚拢文胸当成日常文胸来穿，长期穿过小的罩杯，乳房皮肤处于紧绷状态变松弛，加剧下垂。&/b&&/p&&p&&b&有一定的乳量但胸部不是很大的女性经常陷入这个误区！常见于小底围大罩杯人群。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&聚拢文胸原本只是为特殊场合设计的，比如宴会party搭配礼服。结果很多人为了追求性感的效果，将聚拢文胸作为日常文胸穿着。就如同一根橡皮筋，长时间被外力拉扯着，必然会很快松弛。&/p&&p&&br&&/p&&p&下图就是一个典型的案例，其实这位姑娘的乳量并不小，可由于长期穿过小的bra，胸部不仅下垂，还被挤出了副乳&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/ed24eb86e408e87a0e715d7f1a4336f6_b.jpg& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&543& class=&content_image& width=&398&&&/figure&&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：穿太小的Bra挤胸，除了破坏胸型，也会抑制胸部的生长。大家都知道，脂肪生长都是在相对松弛的位置，比如肚腩、后臂，当你长时间穿厚厚的文胸将胸部挤压住的时候，怎么可能有机会生长脂肪呢？我们来看看穿对Bra后变丰满的案例：&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：即使是大小胸，通过正确穿戴Bra，也会有显著的改善：&/p&&p&&br&&/p&&p&*以上图片均来源于志愿者，图片使用前已经本人同意，未经许可不得转载使用。&/p&&p&由于知乎规定，胸型变化图已删，如需查看，请点击微信公众号原文&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIyNzA2MTQwMQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D2%26sn%3Da69a9de36490c2ebcb75%26mpshare%3D1%26scene%3D23%26srcid%3D0804ErK7p738oLJaKN4izxHU%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么19岁小女生就下垂了？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于大小胸：我们发现胸大的女性，普遍存在大小胸，只是差异程度不同。目前我已经帮助一部分女性缩小了差距，上图的这个就是社群成员早期跟踪的一个案例。由于大小胸恢复周期比较长，我们还在继续跟踪更多的案例，也正在准备写一篇专题。如果你乐于参与我们对大小胸恢复的研究，欢迎联系我们的产品开发负责人 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/7cf9abbe6a1621f6fae7& data-hash=&7cf9abbe6a1621f6fae7& data-hovercard=&p$b$7cf9abbe6a1621f6fae7&&@如陌&/a&。
&/p&&p&&br&&/p&&p&之后还会补充更多案例给到大家。&/p&&p&更多的胸型恢复案例请看&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIyNzA2MTQwMQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D519a392ebc0bbdc12acb9b1f92fed43b%26chksm%3Dff5a6f03c1aa3dab798a96ee888b4d4a65e4b74f5ed8%26mpshare%3D1%26scene%3D23%26srcid%3D0804V7uoZAZIrChYb0qnbBoK%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&3种方法1步到位，胸型变美超简单&/a&&/p&&p&很多女生第一件bra是妈妈帮她买的，从此就一直穿那个尺码，也不曾考虑换过；有的女生受舆论和不专业的柜姐误导，将挤胸有沟当成是穿文胸的日常状态；有的女生觉得内衣不够穿了，却只知道换更大的底围，没考虑过增加罩杯……&/p&&p&&br&&/p&&p&以上漫画出自豆瓣奶糖派小组的&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.douban.com/group/topic//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小漫画part1【中学时代穿内衣的经&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&不论是什么原因造成了你今天的状态，抱怨都没有用了，不如认真研究一下如何正确穿戴文胸吧。&/p&&p&以上这些恢复的案例，都是通过&u&&b&穿正确的Bra&/b&&/u&和&u&&b&正确地穿Bra&/b&&/u&来实现的。&/p&&p&&br&&/p&&p&再次强调：我们所说的正确的bra不特定指任何品牌，只需杯型、尺码合适即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&穿正确的Bra&/u&&/b&，是指所选的文胸&b&&u&款式&/u&&/b&和&b&&u&尺码&/u&&/b&都符合你自身情况的。&/p&&p&关于如何测量和选择尺码，建议看一下这些科普漫画&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&第一期 内衣尺码测量篇&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&第二期 胸型与胸部大小篇&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&正确地穿Bra&/u&&/b&，则需要学会文胸穿戴的方法和判断文胸穿戴后是否合适。&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&第三期 内衣的选择与穿戴篇&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&第四期 内衣穿戴与判断篇（上）&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&第五期 内衣穿戴与判断篇（下）&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：如果你还在质疑：都FGH杯了，怎么可能被BCD杯装下，恰巧在豆瓣小组有一篇帖，大家可以来看看一个75G（偏小品牌可穿75I）的姑娘是如何穿下75B的，穿下后是怎样的效果。&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.douban.com/group/topic//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&给75g圆锥连胸妹子的参考&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.douban.com/group/topic//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&douban.com/group/topic/&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/aab96ce446ac_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/aab96ce446ac_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/f388a40090de00eca11ba23cb4860cd7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f388a40090de00eca11ba23cb4860cd7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/05c3fcb08ff_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/05c3fcb08ff_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/2e42ebdea20aee_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/2e42ebdea20aee_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以上图片均来源于志愿者，图片使用前已经本人同意，未经许可不得转载使用。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你看到这里，还是有不懂的地方，欢迎向我们咨询。&/p&&p&&br&&/p&&p&微信公众号：奶糖派&/p&&p&&br&&/p&&p&微博：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com//profile%3Frightmod%3D1%26wvr%3D6%26mod%3Dpersoninfo%26is_all%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&奶糖派Candy_La_Vie&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/726b1da92a9aa6ed8e1bc_b.jpg& data-rawwidth=&925& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&925& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/726b1da92a9aa6ed8e1bc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/2be7f249be4d8f227b80b6b_b.jpg& data-rawwidth=&696& data-rawheight=&136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&696& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/2be7f249be4d8f227b80b6b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/6e2408bfd528c1ed81a1ff9bfc751c41_b.jpg& data-rawwidth=&691& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&691& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/6e2408bfd528c1ed81a1ff9bfc751c41_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/81dd554cafda30a8cae956_b.jpg& data-rawwidth=&683& data-rawheight=&516& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/81dd554cafda30a8cae956_r.jpg&&&/figure&&p&点击报名美兔私享&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//koudaitong.com/v2/x/67k8hqu4& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://naitangpai.mikecrm.com/f.php?t=54mQFA&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&——
常见问题的答复
—— &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ff87b2d4aee1d137aa0eb6_b.jpg& data-rawwidth=&774& data-rawheight=&109& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&774& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ff87b2d4aee1d137aa0eb6_r.jpg&&&/figure&&p&非常正常，大部分人和你一样，以为所有的C杯都一样大，却不知道70C和85C的大小可以相差一倍。此外不同胸型也会有不同的视觉效果。参见下表：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/456a59c97cfd_b.jpg& data-rawwidth=&1042& data-rawheight=&487& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1042& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/456a59c97cfd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&而同样尺码的情况下，半球和纺锤就很饱满显大，圆锥和圆盘就显得小很多。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c461bcffee8a2fe0b0897c17_b.jpg& data-rawwidth=&1334& data-rawheight=&947& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c461bcffee8a2fe0b0897c17_r.jpg&&&/figure&&p&最后那个75G的女生就是圆锥胸型是典型的占数据不占乳量，最不显大。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a402db2c530e3_b.jpg& data-rawwidth=&922& data-rawheight=&707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&922& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a402db2c530e3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&来个相同尺码不同胸型的实例&/p&&p&&br&&/p&&p&大部分人也许都觉得上图第一个尺码最小，下面两个更大，但其实她们需要的同一个尺码，只是需要不同的杯型而已。限于志愿者数量有限，这些还不是各种胸型最典型的代表，否则对比出来的差异会更明显。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/583c7bcecfb_b.jpg& data-rawwidth=&711& data-rawheight=&78& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&711& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/583c7bcecfb_r.jpg&&&/figure&&p&大家理解的下垂和医学生界定下垂的标准是不同的，因为地心引力的存在，天然的大胸肯定有一定的垂坠感的，但界定的下垂是有划分标准的,如图：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4cb53eefc85ea80b11216_b.jpg& data-rawwidth=&702& data-rawheight=&585& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&702& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4cb53eefc85ea80b11216_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&*
原创图片，未经授权不得使用。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你看完这些，还是有不懂的地方，欢迎向我们咨询&/p&&p&&br&&/p&&p&微信公众号：naitangpai&/p&&p&如果你希望详细了解奶糖派，可点击：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s/Xpc0iHfI-C7NNOp9isMlyQ& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&奶糖派，为我们做不一样的D+cup！&/a&&/p&&p&淘宝：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//shop.taobao.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&CandyLaVie奶糖派品牌直营店&/a&&/p&&p&微博：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com//profile%3Frightmod%3D1%26wvr%3D6%26mod%3Dpersoninfo%26is_all%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&奶糖派Candy_La_Vie&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&如需咨询，请带上以下7项数据&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/459c1d990f359edc9c03e35fb35a0723_b.jpg& data-rawwidth=&573& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&573& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/459c1d990f359edc9c03e35fb35a0723_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/2b378a22a74b7bcc6829ecfb7d36de4b_b.jpg& data-rawwidth=&348& data-rawheight=&680& class=&content_image& width=&348&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/abcfb207e4d785_b.jpg& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&761& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/abcfb207e4d785_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&安全提示：接到多名女生举报，有人冒充女性私聊骚扰，请提高警惕，不要轻信。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b9ca70a834cb234df127_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&228& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b9ca70a834cb234df127_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/a29ac7b36f8a19c580e93d9fa7a97aa0_b.jpg& data-rawwidth=&990& data-rawheight=&657& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&990& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/a29ac7b36f8a19c580e93d9fa7a97aa0_r.jpg&&&/figure&
虽然说大胸更容易下垂，但如果在19岁这样的年龄就出现有明显的下垂，是不应当的下图这位女生同样是19岁，而且我相信她的胸部已经比国内99%的女性更大了（65J~65K），可她也并没有因为胸大就下垂。 19岁处在黄金时期，在这个阶段就开始有下垂，主要还是缺乏…
&p&“含胸驼背颈前伸”击退气质的第一大杀手，忙于工作忙于游戏，那我们如何在十分有限的时间里改善身体姿态呢？&/p&&br&&p&其实，这种体态在临床上统称为上交叉综合征。上交叉综合征（Upper Crossed Syndrome）由Vladimir Janda教授提出，指由于胸大肌及斜方肌上束过度紧张，对应着斜方肌中下束、菱形肌、前锯肌及颈深屈肌群肌力不足所导致的一种肌力不平衡症状。&br&&/p&&br&&p&Janda教授认为，脊柱区域的压力可以造成周围脊柱形态学上的改变，所以在上交叉综合征的患者中，常能看到头前倾，颈椎曲度消失，腰椎向后凸，耸肩并且肩前伸，肩胛骨外展或者出现翼状肩。这些姿势的改变会导致盂肱关节稳定性降低，主要是由于前锯肌弱使肩胛骨外展并旋转，从而导致肩关节窝的角度发生变化。因为稳定性降低，所以斜方肌上束和肩胛提肌才需要多做工来保证盂肱关节的稳定性。&/p&&br&&p&现代人由于长期背包，身体为了平衡外来的力矩，胸小肌持续收缩，易出现圆肩驼背的姿态；使用电子设备时间较长，眼睛离屏幕很近，从而使得颈部前伸，胸锁乳突肌持续激活，颈深屈肌会变得无力而紧张。&br&&/p&&br&&br&&br&&p&过分锻炼胸大肌，缺乏上背肌群的锻炼是导致上交叉综合征的一个重要原因，多发生在健身爱好者身上。经常锻炼胸大肌的健身者，可能会导致胸大肌异常紧张，同时一旦缺乏上背部肌群肌力的锻炼，即导致他们菱形肌及斜方肌中下束等肌群肌力薄弱，最终发展成颈胸段肌力不平衡。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/7f17ea5d40514df9abfb4a_b.jpg& data-rawwidth=&317& data-rawheight=&305& class=&content_image& width=&317&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/a1da3ff7e66dd0c7b1cd_b.jpg& data-rawwidth=&579& data-rawheight=&154& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&579& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/a1da3ff7e66dd0c7b1cd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&2.矫正方法&br&由表格所示，我们需要做的就是牵拉紧张肌群，增强薄弱肌群肌力。&br&*胸锁乳突肌、斜方肌上束牵拉自己牵也是有感觉的哦，4-6次，一次维持35秒左右。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/fb036658fcfeed6de91a8e98d1f136a4_b.jpg& data-rawwidth=&1432& data-rawheight=&2584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1432& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fb036658fcfeed6de91a8e98d1f136a4_r.jpg&&&/figure&&br&*胸大肌牵拉&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/38c5b042d0bfe763c773d2_b.jpg& data-rawwidth=&2061& data-rawheight=&2748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2061& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/38c5b042d0bfe763c773d2_r.jpg&&&/figure&&br&起始：侧身站在墙边或者其他类似的支撑物，前臂置于墙上，肘部可与肩同高（亦可调整高度，拉到不同的肌束），然后将上身转离墙壁，图中即是向左旋转身体，下肢还可呈右腿弓箭步，增加拉伸的力度。4-6次，一次维持35秒左右。&br&&br&&br&*颈深屈肌训练，嘻嘻，本人的毕业论文项目哦！！&br&&p&&br&仰卧位，双膝屈曲，舌头抵住上牙床，上下牙轻微分开来降低咀嚼肌的活性，与治疗床距离2.5cm，向上抬头颈，此时可观察颈部有两个明显褶皱。训练终止指征为：两条褶皱距离拉开。额头处可加1-3LB的沙袋。（1LB≈0.45KG）&br&&/p&&p&具体动作为：抬起下颌 →收下颌 →将头部抬离床面&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ad6ff40b3a283d324f79f7af8f0e815d_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ad6ff40b3a283d324f79f7af8f0e815d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&训练计划：共四周 一周五次&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ce49f487534bffb166e81_b.jpg& data-rawwidth=&493& data-rawheight=&150& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ce49f487534bffb166e81_r.jpg&&&/figure&&br&&br&*斜方肌激活训练(Y、T、W各10次*3) ，拇指要向后哦！&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e7f4722dcb378ad0bdc7cba210bae5a2_b.jpg& data-rawwidth=&2040& data-rawheight=&2899& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2040& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e7f4722dcb378ad0bdc7cba210bae5a2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/73ebefa3832cf6eba16ac_b.jpg& data-rawwidth=&3441& data-rawheight=&2106& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3441& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/73ebefa3832cf6eba16ac_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/eeb0351308c_b.jpg& data-rawwidth=&2112& data-rawheight=&2248& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2112& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/eeb0351308c_r.jpg&&&/figure&&br&*菱形肌训练（后缩肩胛骨动作 30s*3）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8a53cf928bf1a83061fbca450e8ecf71_b.jpg& data-rawwidth=&4160& data-rawheight=&2336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4160& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/8a53cf928bf1a83061fbca450e8ecf71_r.jpg&&&/figure&&br&*前锯肌训练（仰卧上推哑铃3LB*15次*3） ：大腿与小腿和躯干垂直，注意腰背要始终紧贴在垫子上，然后右手手拿一个小哑铃（任何重物都可），吸气右手下放，呼气上举，感觉右侧肩胛骨向上向外推送。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/82bffa2b38e635f413ce_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&1147& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/82bffa2b38e635f413ce_r.jpg&&&/figure&
“含胸驼背颈前伸”击退气质的第一大杀手，忙于工作忙于游戏，那我们如何在十分有限的时间里改善身体姿态呢？ 其实，这种体态在临床上统称为上交叉综合征。上交叉综合征（Upper Crossed Syndrome）由Vladimir Janda教授提出，指由于胸大肌及斜方肌上束过度…
由于之前做过酸奶的评测，所以这里来稍稍解答一下题主的困惑。&br&1.阿斯巴甜是种甜味剂，甜度为糖的200倍左右，所以2.4克差不多可以提供1斤白糖的甜度。（详细资料见链接）&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.guokr.com/blog/Fpage%3D3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&阿斯巴甜，福兮祸兮？&/a& 总结来说，阿斯巴甜和转基因食品一样，到现在也是大家争论的焦点，所以如果实在担心的话，可以不要去购买含有此物质的酸奶，毕竟谁也没规定没有阿斯巴甜就不是酸奶了不是吗？&br&&br&2.老酸奶和普通酸奶的区别其实只是口感，和发酵工艺上的一个差异，市面上大多的老酸奶都有添加增稠剂，然而纯正的老酸奶是不要那些东西的。详情可以点击链接查看，里面说的挺详细的&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&“老酸奶” 和传统的酸奶有什么区别？ - 社会&/a&&br&&br&3.我们评测的酸奶是最纯净营养较高的酸奶，为此我们去扫荡了超市内最常见的低温酸奶品牌，评选出了两款酸奶。&br&大家可以先看视频撸一遍~&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.qq.com/page/j/o/h/joh.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&酸奶那么多！我该怎么买？& data-poster=&http://vpic.video.qq.com/978548oh_160_90_3.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&http://vpic.video.qq.com/978548oh_160_90_3.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&酸奶那么多！我该怎么买？&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://v.qq.com/page/j/o/h/joh.html&/span&
&/a& （好多朋友没耐心看到最后，但最后有一个制作酸奶小甜点的方法嗷，嘴馋的朋友不要错过嗷！）&br&&br&为什么要选低温酸奶呢？因为我们调查了一下，新出现的常温酸奶例如莫斯利安、纯甄、安慕希等等，大多采用巴氏杀菌方法，将其中使酸奶发酵的一些菌种杀死了，使它在常温下也不会发酵，所以可以长期保存（低温酸奶冷藏也是为了降低乳酸菌的活性防止这货不停繁殖把自己噎死），但在杀菌过程中使得一些益生菌也不幸惨遭毒手...所以，在有条件喝到低温酸奶的情况下我们还是建议购买低温酸奶！&br&&br&这次评测我们一共选购了21种酸奶&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/20eaa29ddf_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/20eaa29ddf_r.jpg&&&/figure&&br&品牌包括：光明1911、如实、光明原味风味发酵乳、费奇、明治保加利亚式酸奶，卡士、伊利畅轻、妙沁、蒙牛冠益乳、光明畅优、味全优酪乳、兰格格、优诺、伊利风味发酵乳、上海记忆（听说这个是每个城市都有的= =）、光明健能、蒙牛风味酸牛奶、蒙牛和达能合作的消健、达能碧悠、伊利味浓、旺旺BB365&br&&br&根据酸奶国标GB19302规定&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/64c1e0c1f8e_b.jpg& data-rawwidth=&811& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&811& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/64c1e0c1f8e_r.jpg&&&/figure&&br&所以，一般看挑选酸奶一定要看说明里的品类，有些商家会很恶劣的在品名下面标识发酵乳、但转过去一看写着风味发酵乳！这次买的里面妙沁就是这种情况，第二排第二个！认准了！&br&&br&对了~现在市面上大多数都是风味发酵乳，除了牛（羊）乳和菌种之外添加了一些其它东西来改善口感~&br&我们购买的那么多里只有光明是发酵乳！&br&&br&先说结果吧，我们这次评测的标准是最纯净的酸奶，所以得出了以下两种酸奶！&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/dece8fe05f4_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/dece8fe05f4_r.jpg&&&/figure&如实相对来说价格还算比较实惠，酸奶也很浓稠，想知道真正的酸奶的味道吗？去吃吃看它吧！相比来说4.1的蛋白质也比其他产品要高很多嗷，减肥必选！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d426ddc58b7e6b32ad8abbc52ca06b1f_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d426ddc58b7e6b32ad8abbc52ca06b1f_r.jpg&&&/figure&费奇是有人推荐我们的，因为是进口酸奶，所以购买的时候不太容易，而且价格也较高！追求品质或要做酸奶料理的人可以选择，蛋白质高达9.9！实在是国内产品无法相比的！&br&&br&也有很多朋友难以接受纯正酸奶的口感（吃过的朋友相信一定能理解）我们在视频的最后也给大家介绍了一种美味可口的解决办法嗷！&br&&br&懒得做料理的亲也可以尝试蜂蜜+酸奶的方法！比加糖更好！加了之后的美味难以言喻！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/5eb5dc1966b6_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/5eb5dc1966b6_r.jpg&&&/figure&&br&在评测过程中，我们排除了复原乳的！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f3278bad3ed9098861cc_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f3278bad3ed9098861cc_r.jpg&&&/figure&使用了复原乳的酸奶，虽然说是营养几乎不会损耗太多，但其实商家使用复原乳的主要目的还是为了降低成本，复原乳使用与保存的成本相比生牛乳要低得多，在高温过程中也一定会损失相当数量的营养物质，所以，还是不建议购买的！&br&明治号称他们只使用了50%的复原乳！但不懂为什么= =不用100%的生牛乳呢...&br&&br&另一类不建议购买的则是添加了增稠剂的&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b9dd6ad01afc128fcc0bd_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b9dd6ad01afc128fcc0bd_r.jpg&&&/figure&真正发酵好的酸奶，根本不需要增稠剂，参见如实就可以知道，虽然这些增稠剂大多为天然提取物，但参照资本家的尿性，以及我们这期推选最纯净的酸奶主题，还是不太建议去购买他们。&br&&br&在这些品牌中，卡士是真的好吃！！！！&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/f6cf405d4aca6e2963a29_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f6cf405d4aca6e2963a29_r.jpg&&&/figure&吃起来就像是平时的酸奶与牛奶冰激凌的口感，非常香甜！但是感觉酸奶的味道还差了点，但是，看过配料表就会发现= =它的美味也许只是添加剂之间绝妙的配合！想尝一下酸奶到底能美味到什么地步的亲们可以尝试一下！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/dbd74e40ba55fce2ee419_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/dbd74e40ba55fce2ee419_r.jpg&&&/figure&优诺作为最近非常红的酸奶，的确有它的优点，口感非常醇厚，而且也非常酸甜，算是口感上可以排到第二的朋友吧！但是，要减肥的朋友要注意，脂肪 和能量都非常高！相当于一罐酸奶两碗饭的情况-0-&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/56ba94db26df99b316470_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/56ba94db26df99b316470_r.jpg&&&/figure&这是我们最常见的酸奶了吧-0-小时候一直喝得“房子”酸奶，但不懂，光明为什么要添加那么多添加剂= =，明明能做出无添加的如实。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/fdbae48d05e7ff3fb73e9c0f_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/fdbae48d05e7ff3fb73e9c0f_r.jpg&&&/figure&碧悠在这类一板一板中的酸奶算是品质可以放心的，只是加了少许的糖而已，口感的确比其他酸奶稍微差了点，不过喝起来还是比较安心的！口感差~加一点点蜂蜜嘛！&br&&br&嗯~也差不多了！对了！老酸奶中上海记忆也是不错的嗷,配料表中没有添加剂，瓶子也是我们熟悉的玻璃瓶，就是吃起来有点坑爹= =勺子根本伸不进去！！&br&&br&最后给大家一个总结~&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d99e5e913a63cc3dbefa54a0d754eaf1_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d99e5e913a63cc3dbefa54a0d754eaf1_r.jpg&&&/figure&添加剂少的意思是：除了乳清蛋白粉和糖之外的越少越好，当然没有糖更好了！乳清蛋白粉可是好东西！单买还挺贵的呢！&br&&br&当然最推荐的方法还是买纯净的酸奶加蜂蜜！&br&有问题的话留言就可~&br&更多的评测内容也可以在微信公众号：mei-paizi查看嗷
由于之前做过酸奶的评测，所以这里来稍稍解答一下题主的困惑。 1.阿斯巴甜是种甜味剂，甜度为糖的200倍左右，所以2.4克差不多可以提供1斤白糖的甜度。（详细资料见链接） 总结来说，阿斯巴甜和转基因食品一样，到现在也是大家争论的焦…
不要去OTA!!!!&br&&br&大家在买机票、定航班的时候，往往会选择携程、去哪儿、艺龙这样较大OTA。其实在这些网站是买不到最便宜的机票的。&br&携程的机票是从航空公司手里拿到的，然后再卖给旅客，多一个环节，就多一笔费用，所以想找到最便宜的机票，其实去航空公司的官网就好了。&br&尤其最近，三大航携手众小航纷纷封杀携程去哪儿，以后想要在OTA找到更便宜的机票，恐怕更不可能了。&br&&br&一般航空公司都会在官网上甩出几张特价机票来拉拉人气，那么怎么才能在第一时间就知道呢？&br&这一方面当然看运气，因为特价机票当然很少，而且订的人肯定多...&br&根据我对航空公司的一般经验，晚上抛出的特价票比较多，比较奇葩的也有（中国联航每周五中午12点）&br&本人就抢到过好几张快乐飞的票，相当低价，现在还有人专门在那里搜出来在卖掉的呢，汗...&br&&br&下面来介绍一下，航空公司的选择，&br&&br&1.国内航空公司基本上可以分为四大阵营，东航，南航，国航，海航。其他的航司99%都是四大航旗下的马甲而已。&br&想要在国内著名的全服务型航空公司——四大航，买到特价机票是一件看心情的事儿，看四大航的心情。&br&除部分时刻特别差的红眼航班外，财大气粗的他们偶尔也会放些折扣票，打打价格战什么的。&br&2.春秋、西部、九元（低成本航空阵营）&br&以上三家的官网，是我经常选择的。作为低成本航空，他们出跳楼价，放血价的概率还是比较高的。&br&春秋&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ch.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【春航】春秋航空官方网站‖飞机票查询预订&/a&航线网络丰富常有9元，99元的机票可以买}
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老哥们敏锐贼怎么打输出啊，每次团本输出贼低很不好意思的，然后
老哥们敏锐贼怎么打输出啊，每次团本输出贼低很不好意思的，然后我又是萌新会躺尸，感觉很难受
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保存至快速回贴&p&对大部分人而言，换公司不是换工作，&b&许多时候，我们是考虑离职去一家竞争对手公司。&/b&那么，很多问题就有点敏感了。这次的回答主要和大家分享一下&b&换公司过程中如何处理商业机密、心态和人际交往。&/b&&/p&&br&&p&比如说：&/p&&p&&b&要不要告诉老板我的新去向？&/b&&/p&&p&&b&没有签保密协议的商业信息，能不能透露给新雇主？&/b&&/p&&p&&b&在新的工作场合，如果和曾经的上司碰面，怎么处理这种略感尴尬的关系？&/b&&/p&&br&&p&这些都考验着公司人的职场情商。处理得不妥当的话，轻则影响新旧老板对你的看法、重则损害个人品牌。通过采访有类似跳槽经验的公司人以及接触过丰富案例的猎头顾问，《第一财经周刊》帮你梳理出从面试开始到正式转职去竞争对手公司的过程中，应对敏感问题的“套路”。 &/p&&br&&p&&strong&&u&1. 换工作时，弄清楚新公司更看重你的什么&/u&&/strong&&/p&&br&&p&到竞争对手公司求职，首先要辨别对方是否有真实的人才需求。猎头顾问张岚说：&b&要警惕&/b&&b&一些创业公司可能通过面试核心岗位来做市场调查。&/b&&/p&&p&求职者可以问HR几个问题以此检验岗位真实性：&/p&&br&&p&&b&a. 如果未来3个月这个岗位一直空缺，会对你们的业务造成哪些影响？&/b&&/p&&p&&b&b. 这个岗位具体的KPI考核是怎样的？&/b&&/p&&p&&b&c. 汇报给哪一位分管领导？&/b&&/p&&br&&p&如果岗位真实，而新公司又确实需要知道你过往的具体工作经历，&b&求职者应该在体现自己能力的同时，保护旧公司的核心机密。&/b&这确实是一个技术活，要透露哪些信息，不透露哪些信息，其实没有绝对界限。&b&通常来讲，涉及核心技术、未来产品走向等可能影响一个公司成败的信息，就要绝对保密。&/b&&/p&&br&&p&再者，要搞清楚新公司更看重你的是什么。&/p&&p&&b&如果它看重你手上的客户、技术或团队资源，而你又签过竞业禁止协议，就要特别小心。张岚表示，“这个不讲清楚，未来会承担很大的法律风险。”&/b&正确做法是给对方一个相对合理的解释，例如“&b&因为竞业禁止协议，我确实不能动用我过去的资源，但我认为自己有拓展新渠道、新客户以此带动公司利润增长的能力，这比直接把客户带过来更有价值&/b&。”&/p&&p&如果新公司不接受，那这个公司也不值得跳。&/p&&br&&p&&strong&&u&2. 用一个月的时间为当前工作做好善后&/u&&/strong&&/p&&br&&p&拿到竞争对手公司的offer，多数人都会困惑：&b&“我到底要不要跟现在的老板说清楚我的新去向？”&/b&&/p&&p&任仕达中国区市场和公共事务总监孙海宁认为，说与不说，没有绝对法则，跟你和老板的磨合程度有关。你可以有选择性地说，&b&但最好不要撒谎，不然会损害到你的个人品牌。&/b&毕竟，每个人都不能保证，之后完全不会和旧公司产生任何交集。&/p&&br&&p&姚倩在赴任新公司之后，曾经接到前任老板的一个电话，“你能感受到那不是一次愉快的谈话，很紧张。”姚倩说，前任老板想知道她的跳槽思路，她就用了一些相对客观的理由，比如不想继续在那个城市生活等去解释，没有说离职是因为觉得那份工作没前途等。&b&在张岚看来，这是较为理性的应对方式—避免激化矛盾和冲突，“即便你是觉得钱少、和领导合不来，都不要直接说出来，那一定是伤感情的。”&/b&&/p&&br&&p&其实，姚倩对此也提前做了准备。&b&在离职被挽留时，她曾经给出两个条件，第一是换工作地点，第二是更多的出差机会。她预感公司不会允诺这些条件，这从另外一个角度让她的离职显得更情有可原。&/b&&/p&&br&&p&最棘手的状况是处理与竞业禁止条款相关的事情。&/p&&br&&p&&b&如果你在职时就拿到了新公司的offer，很快就要加入新公司，那么最好不要在早期就接触太实质性的工作。姚倩给了自己一段空窗期，在入职后的第二个月才开始“冒泡”，也是为了给彼此一个缓冲。&/b&&/p&&br&&p&从面试新公司开始，&b&姚倩就回避参与旧东家一些涉及核心商业机密的会议&/b&，为此，她当时饱受压力，“老板觉得你怎么突然一下子不干活了？”姚倩说。虽然没有规定要求一定要这么做，但她觉得，从良心上来说这样做更为妥当。&/p&&br&&p&也有一些比较极端的情况是，&b&一旦提出离职，公司会要求你即刻就不能干活了，连电脑也不能碰，“这也很正常，在这个问题上，公司或HR才掌握着主动权。”张岚说，她建议公司人对此不必过于介意。&/b&&/p&&br&&p&如果公司留给你一个月的交接期，这是很正常的流程，你可以表现得更为友善一些。比如，&b&帮助培养新人来接替你的工作，跟以往对接的外部合作伙伴打一声招呼、介绍一下新人等。这么做都可以为你建立更成熟的职业形象。&/b&&/p&&br&&p&&b&如果你已经是一定级别的研发、销售管理层&/b&，跳槽时，要首先自查是否有违反竞业协议的行为；其次，孙海宁认为“&b&最好还是让两边的老板能事先通个气，以免之后的麻烦&/b&。”&/p&&br&&p&&strong&&u&3. 赴任新公司之后，不透露核心商业机密&/u&&/strong&&/p&&br&&p&即便签过保密协议，旧东家未必有精力或能力深入追责，所以一些公司人跳槽到新公司后，就把自己知道的旧公司的商业策略全部透露出来。&/p&&br&&p&“短期看，你可能帮新公司赢了不菲的商业利益，&b&但新老板也很清楚，如果你轻易就能出卖旧公司，再跳槽时你势必也会这么做，后果就是失掉每一任老板对你的信任。&/b&”姚倩说。&/p&&br&&p&不透露旧公司的信息，不等于你在新公司无法开展工作，一个可以参考的做法是，&b&不要轻易谈及你过去工作中接触到的事实和数据，而是用自己的看法、判断来支撑决策。需要借用旧公司资源时，则要审视你的行为是否会触及旧公司的利益。&/b&&/p&&br&&p&&b&人际交往方面，孙海宁建议跳槽去竞争对手公司后尽量低调。因为只要跳槽者不在朋友圈等社交媒体上过度炫耀，旧公司通常不会主动找麻烦。&/b&&/p&&br&&p&姚倩很注意这一点：“&b&朋友圈分组是一定要的。换位思考，以前的同事也未必想要成天看到你现在公司的事情&/b&。”&/p&&br&&p&因为工作性质主要是对外沟通，姚倩经常在很多场合遇到旧东家或前老板，最初她也会觉得有点不自然，不知道如何相处，但她发现前老板倒不是那么介意，还主动和她打招呼、聊天。&b&由此，她得出的经验是，坦然、大方地相处，才不会在双方碰面时尴尬。&/b&&/p&&br&&p&&b&离开上一家公司，你可能会开始听到它的负面消息，对这些话题有意识地向后退一步是比较好的做法—不论是批评前公司，还是为前公司辩解，都可能产生负面效果。&/b&&/p&&br&&p&另外， &a data-hash=&48ab934ba89ace69f7dcaa& href=&//www.zhihu.com/people/48ab934ba89ace69f7dcaa& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@于洁茹& data-hovercard=&p$b$48ab934ba89ace69f7dcaa&&@于洁茹&/a&的回答中关于保险的细节很好，与本答案互为补充，也请一并参照。：）&br&&/p&&br&&p&&b&文/张鑫 回答时有所改动&/b&&/p&
对大部分人而言，换公司不是换工作，许多时候，我们是考虑离职去一家竞争对手公司。那么，很多问题就有点敏感了。这次的回答主要和大家分享一下换公司过程中如何处理商业机密、心态和人际交往。 比如说：要不要告诉老板我的新去向？没有签保密协议的商业信…
平常给客户做完装修后会涉及到软装的部分，一般都是找人直接画，因为在短时间内买不到想要的效果的画。但是也会有自己心仪的淘宝店，所以我要卸货拉，平常就有收集各种软装配饰的店，最近也新发现一些不错的淘宝店推荐给你们～&br&&br&说到装饰画其实画芯是一部分，但是画框也很重要，比如说一个绿植画芯却配上了抢眼的红色画框，那就是恶心的不能再恶心的搭配了，现实情况虽说是很少出现，但是为了避免细微的失误，在选框的时候一定要注意哦～&br&&br&这里是目录拉，下面会有详细的分析。&br&&br&1:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//zhanposter.taobao.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k.15209.pb0AHr%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-北欧风家居馆&/a&&br&2:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//room1969.taobao.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k..0.SwXObX%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-壹间家居官方店&/a&&br&3:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//shop.taobao.com/%3Fspm%3Da230r..mE988u& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-About Design北欧之家&/a&&br&4:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//wallwa.tmall.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da230r..lQWvzw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-墙蛙旗舰店&/a&&br&5:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//gudijiaju.tmall.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da230r..lQWvzw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&第一期预售页面&/a&&br&6:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//shop.taobao.com/%3Fspm%3Da230r..5PNOj4& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-旁白VoiceOver 装饰画与T恤&/a&&br&&br&1:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//zhanposter.taobao.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k.15209.pb0AHr%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-北欧风家居馆&/a&&br&这一家画是代购的，内容很北欧很小清新，极简的画偏多，绿植摄影比较丰富。但是他们家只卖画芯不配画框，也就是说你在他家店里买的是一张好看的画～画框需要自己选择购买哦。&br&&br&这张画是他们家其中一幅。有时候我们会用到摆在地上的画，然而放在地上的画不宜太过花哨，不然会弱化家具的存在，这种简单的绿植摆在地上就刚好ok。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2fae56ebb142ddbb65fe0f_b.jpg& data-rawwidth=&944& data-rawheight=&652& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&944& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2fae56ebb142ddbb65fe0f_r.jpg&&&/figure&&br&这种水彩不规则圆圈让人看上去莫名的舒服，是简约风的一大帮手，颜色不乍眼，形状自然柔和。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c9ca184bb06305_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&986& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c9ca184bb06305_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这张摄影作品超舒服啊有没有，朦胧的美感，简约又神秘，之前做一个北欧风的咖啡店一直想找这个风格的装饰画一直也没找到。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3beb81083caccdf9fe15a47c_b.jpg& data-rawwidth=&591& data-rawheight=&845& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3beb81083caccdf9fe15a47c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4c8dca610d7e4e37cbbaea689e7816ac_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&706& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4c8dca610d7e4e37cbbaea689e7816ac_r.jpg&&&/figure&&br&&br&2:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//room1969.taobao.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k..0.SwXObX%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-壹间家居官方店&/a&&br&&br&刚点开这个店的时候被他们的那张暗黑家居图吸引了（哭笑脸），然后就看见了他们的装饰画，画的风格还挺独特的，这一家是带框的。他们家不全卖画，其它东西也还不错。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f499afe430a0ea9f368c68_b.jpg& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&243& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f499afe430a0ea9f368c68_r.jpg&&&/figure&&br&&br&不像上一家的龟背竹那么简约，这家的龟背竹比较狂野，颜色也挺好看的，这种画面丰富的装饰画可以把家里的空间撑起来，较上面那种款式的就会温馨一些。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dd2a37f0e2_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1079& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dd2a37f0e2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&还有一个斑马的不错，色彩也很丰富，放在家装饰作用很强～&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9278ed3bfaf01f1cdd841e4454cefdb6_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&803& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9278ed3bfaf01f1cdd841e4454cefdb6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&他家的文字装饰画也挺特别的,我之前想找一些像手稿类型的装饰画，但是很少，也很少满意的，看见这张画的时候已经是那之后很久了。但是我觉得手稿这种画配黑框或者不要框最好看，不过这家可以选。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7ebe67b05569ecb9b6f2932_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7ebe67b05569ecb9b6f2932_r.jpg&&&/figure&&br&&br&3:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//shop.taobao.com/%3Fspm%3Da230r..mE988u& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-About Design北欧之家&/a&&br&&br&这家店也是代购的，记住哦，代购的画都是没有画框的。&br&&br&这里有一些不错的插画，装饰效果很好，艺术感也很强。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cb1df647aacb78edb0960_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&779& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/cb1df647aacb78edb0960_r.jpg&&&/figure&&br&&br&啊呀这颗金色的小菠萝，简直喜欢！！！！！只可惜当时买了画还得自己去找画框，裱画还是很麻烦的。这张画是他们家我比较喜欢的～所以拿出来分享一下啦～&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/0debe765abc4c635d390_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/0debe765abc4c635d390_r.jpg&&&/figure&&br&这是他们家的粉色仙人掌，颜色很舒服，搭配的也很棒，只是个人不太喜欢这样的画风，不过整体效果放在家里装饰是很强的。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-98a9bef452f2d_b.jpg& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-98a9bef452f2d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&4:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//wallwa.tmall.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da230r..lQWvzw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-墙蛙旗舰店&/a&&br&&br&装饰画的品种很多，只是装饰画风格不像上面三家那么明显，这家有签约很多画家，做的还挺大的～。我方一些比较喜欢的画，大家也可以随便看看。&br&&br&他们家的东西比较多，我就随便拖了一张图下来了，但是这三张画是我很喜欢的，很接地气，放在餐厅很有氛围和食欲。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-16e74bbfae_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&908& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-16e74bbfae_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这个是比较纯粹的抽象油画，这种色块的画放在家可以提升色调，提升家庭整体气氛。暖暖的，很温馨。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c56f107e9dceb7342170fb_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&1060& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c56f107e9dceb7342170fb_r.jpg&&&/figure&很萌的几张画，可以让家里变得很活泼～&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-af88cd6c036a9cca517ffcb10d96553a_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-af88cd6c036a9cca517ffcb10d96553a_r.jpg&&&/figure&&br&5:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//gudijiaju.tmall.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da230r..lQWvzw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&第一期预售页面&/a&&br&&br&这家中国水墨的作品很丰富，而且也很有逼格。之前也挑过一些不错的画呢～&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-acacee18e190ba50c75c59_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&802& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-acacee18e190ba50c75c59_r.jpg&&&/figure&&br&很简约的水墨画，三张一起更有气氛。家里是中式或者新中式的都能用到，即使你是北欧风也会很搭的～。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b76f98cc7f99cd6509cf2_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&733& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b76f98cc7f99cd6509cf2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&现代色彩浓厚的水墨图。一张黄一张白，艺术效果很强。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0bc52a78ea70fc10f640e_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&812& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0bc52a78ea70fc10f640e_r.jpg&&&/figure&&br&6:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//shop.taobao.com/%3Fspm%3Da230r..5PNOj4& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-旁白VoiceOver 装饰画与T恤&/a&&br&他们家的画豆很特别，也很不错，是我本人比较喜欢的类型。在给大部分北欧家庭去做软装的时候他们家的画大部分都是能用到的。&br&&br&这个仙人掌的，好好看！我一进去就把这张画放到购物车去了，颜色搭配不要太美～&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-66d62ed6fb2_b.jpg& data-rawwidth=&684& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&684& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-66d62ed6fb2_r.jpg&&&/figure&&br&这张流星的看久了很浪漫，放在卧室里即使是黑色的北京，也显得特别温馨。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-930ccceede7d6cbd3b20fef_b.jpg& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-930ccceede7d6cbd3b20fef_r.jpg&&&/figure&&br&这一张就比较偏日式了，但是颜色搭配很棒，风格比例也很舒服。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-60c260c6a30c3dfc32bb9a9e44ecf593_b.jpg& data-rawwidth=&975& data-rawheight=&1463& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&975& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-60c260c6a30c3dfc32bb9a9e44ecf593_r.jpg&&&/figure&&br&&br&好啦，我今天就推荐那么多拉，我弄装饰画一般不找人画也就在这些淘宝店里掏了，淘宝太大，找到一些好店不容易，且赞且珍惜。
平常给客户做完装修后会涉及到软装的部分，一般都是找人直接画，因为在短时间内买不到想要的效果的画。但是也会有自己心仪的淘宝店，所以我要卸货拉，平常就有收集各种软装配饰的店，最近也新发现一些不错的淘宝店推荐给你们～ 说到装饰画其实画芯是一部分…
答主因为工作需要才会有这么多卡，一般人四张左右足够&br&-------------------------------------------------&br&知乎首答，妥妥的小财迷一个（我是财迷我骄傲&(￣︶￣)/ ）&br&首先反对那些说不要使用信用卡的答案。&br&接下来反对为了存钱而存钱，不顾生活品质的省钱，并不是值得学习的。&br&最后反对，现在收入不够高，所以不要想着怎么存钱，多去想想怎么挣钱的理论。在我眼里理财观念形成的越早越好，兴许多年以后，正是你所瞧不上不屑去省的那几百块，利滚利息翻息，最后成为了你和我之间的差距呢。&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/50/56d67e42dffbdcb32c932c382be0c720_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/56d67e42dffbdcb32c932c382be0c720_r.jpg&&&/figure&&br&是时候祭出我的信用卡全家福辣∠( ? 」∠)＿&br&&b&信用卡绝对是
&u&进阶理财利器&/u&可以吗？？&/b&&br&想要存下钱，自然是开源节流，信用卡绝对是有效节流的不二法门阿。&br&不过那些在用钱上不自律，本来就爱冲动消费的筒子们还是少办为好，估计你们办了会欠更多。&br&先说明，姑娘本科毕业一年多，坐标长沙，毕业以后自给自足，没有再用过家里的钱。现在月入就在7k这个水平段，在贵乎这个收入应该是很低的，所以论赚钱，我完全是插不上话的，但是论如何合理有效花钱、省钱、存钱，自认为是敲厉害。当然啦，我的工资是没有7k的，但是月入≠月薪。&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic3.zhimg.com/50/1acc71cf6ce8cd45d4969_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1acc71cf6ce8cd45d4969_r.jpg&&&/figure&&br&近期的目标是年底前在长沙自己买个房子，60平左右的就行，真是炒鸡渴望有自己的房子好嘛，每次想到这里，我都敲兴奋阿！！ヾ(≧?≦*)ヾ&br&现在只等年底定期理财兑付，就可以拿出首付了~关于我的财务状况，这个比较私人，但是一年两个月，存了一笔算是不少的钱~&br&&br&-----------------------&br&part 1:靠信用卡省钱&br&现在我就讲为什么，我反对那些不用信用卡的答案了。因为，信用卡完全是用更少的钱过更好的生活的神器！！我自从玩转了信用卡，我的话费都是信用卡积分兑的或者银行送的，我会乱说？？罒ω罒&br&因为答主职业的关系，需要采购物资，可以将信用卡额度合法套现，而且可以得到很多积分。&br&&figure&&img data-rawheight=&2208& src=&https://pic3.zhimg.com/50/182a3faffe3fa8c256fa7b3f8c56ea44_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/182a3faffe3fa8c256fa7b3f8c56ea44_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&干货:兴业银行、广发银行、平安银行、中信银行的信用卡积分都是可以兑集分宝的，集分宝就是钱呀，我兴业用了一年，积分可以兑换200r的集分宝，感觉就像白捡钱一样。&br&而且信用卡可以有许多许多的折扣，商场餐厅吃饭五折，电影票8元10元，连放松按摩也可以找到信用卡折扣。平日休息时吃喝玩浪足了，还没花几个钱，开心不开心！！ヾ(≧?≦*)ヾ&br&就拿昨天来讲，10月2号，我和我的闺蜜两个去商场的甜品店，次了榴莲披萨，榴莲千层，榴莲忘返，还有私房拌面，结账112，实付12块，没错，我就榴莲狂魔，超爱榴莲，哈哈哈。&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ddcb2196440_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ddcb2196440_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/dba23dbee50ecdb82b31bf0_b.jpg& data-rawwidth=&958& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&958& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/dba23dbee50ecdb82b31bf0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/bf9026eed250c404f9da3dfe_b.jpg& data-rawwidth=&958& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&958& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/bf9026eed250c404f9da3dfe_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic1.zhimg.com/50/a64e86a58abf6a24c3eae_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/a64e86a58abf6a24c3eae_r.jpg&&&/figure&蓝后那个店对面就是电影院呀，我就去售票台问了一句，你们有没有信用卡，打折活动啊。售票小妹说，北京银行信用卡8元观影。哈哈哈，我掏出我的北京，16块买了两张票。看的是从你的全世界路过（科科，真心难看，我都想去豆瓣写个一星影评）&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/50/555c2ef09_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/555c2ef09_r.jpg&&&/figure&&br&以上只是一个栗子而已啦，信用卡打折就是银行的羊毛呀，不薅白不薅哦。尤其每次看到结账的时候，同样的东西，别人付的钱比我多，内心就会大笑：你们这些凡人，哈哈哈哈。&figure&&img data-rawheight=&134& src=&https://pic1.zhimg.com/50/a7d01cb3ac5e5_b.jpg& data-rawwidth=&147& class=&content_image& width=&147&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&---------被提问较多关于的信用卡问题解答--------&br&&b&①信用卡年费的问题&/b&&br&其实除了白金卡钻石卡级别的信用卡，大部分信用卡都是可以免年费的，通常是免首年，刷几次就可以免次年的年费哦，答主九张卡，只有一张平安银行车主卡，首年一定会收年费，消费后次年可免，当时被不靠谱的信用卡专员套路了，生气o(*≧д≦)o!!&br&有人又会担心，要消费，那不又是花很多钱咩，说好的省钱呢？？&br&咳咳，不用担心啦，比如答主我，每天都会使用到信用卡，我这个人完全已经是无现金大军中坚定的一员了。现在某宝支付和weixin支付普及率如此之高，快捷支付绑定信用卡，你还怕没时候刷呢？我早就习惯拿着手机兜里只揣着十几块就出门，吃早饭扫码支付，买酸奶扫码支付，就连买水果我也要找个可以扫码支付的店，就是这么的丧心病狂(??`ω??)&br&还有你们不交话费的吗？不想去消费，50块分五次，一次10块，都有5次消费啊。。。&br&说到这里，答主想说个题外话，也算是吐槽自己，我好感谢快捷支付普及带来的无现金化。你们不要看答主好像很机灵的样子，其实是个小迷糊，超爱掉钱，光大学四年我不见的钱至少上千，室友总是说要跟在我后面捡钱，谁知我心痛啊。。_(:3」∠)_&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&851& src=&https://pic2.zhimg.com/50/0abe109f69_b.jpg& data-rawwidth=&851& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&851& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/0abe109f69_r.jpg&&&/figure&&b&②信用卡这么多不会忘记还款吗？&/b&&br&可能是我已经习惯了吧，我的第一张卡是2015年1月拿到的，所以我的卡龄也有近两年啦。&br&那答主是怎么做的呢，DuangDuangDuang，上图&br&&figure&&img data-rawheight=&211& src=&https://pic1.zhimg.com/50/c8308cd3fef97ee4354e4_b.jpg& data-rawwidth=&549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c8308cd3fef97ee4354e4_r.jpg&&&/figure&excel是财务管理的神器哦，我的帐就是全靠excel~
输入公式后，欠了多少，还款日要准备多少钱去还，一目了然。&br&然后现在某宝和weixin可以设置信用卡还款提醒，很方便的，我很多同事也使用信用卡，总体而言，因为遗忘逾期的少之又少。&br&&br&&b&③关于征信报告&/b&&br&答主每隔半年都会查询一次，上次是9月18查询的&br&网址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//ipcrs.pbccrc.org.cn/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&ipcrs.pbccrc.org.cn/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&figure&&img data-rawheight=&88& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ff97bcb91ad02a176fe3c5ac25ec490d_b.jpg& data-rawwidth=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ff97bcb91ad02a176fe3c5ac25ec490d_r.jpg&&&/figure&&br& 在此提醒，信用卡的过度使用，确实会导致外部信用记录不良，比如明明你年收入只有5万，名下信用卡额度高达10万，这10万的额度被你长期刷爆（刷爆的意思是一个账单周期里，额度被用完，你10万的卡，本月账单也是要还10万，如果是出账单后，再次消费会计入下个周期），就会导致征信系统判断你非法套现等等。但合理有度用卡，这个完全是可以避免的。&br& 名下卡数量少、额度总和较低，你就不用担心了，不逾期没啥问题。&br&还有信用卡被拒的情况非常之多，并不会对你的记录造成恶劣影响，有可能你办卡填的电话在复核的时候无人接听，一样是会导致被拒的。&br&&br&&br&&b&④办了信用卡，不会刺激了消费吗？&/b&&br&答案是，这取决于你够不够自律。&br&在花钱方面，答主还真的是非常的自律，会把握一个度，我的信用卡并没有被拿来过度消费。&br&看电影本来就是答主的爱好呀，还有吃甜品，就算没有信用卡打折，这些消费项目也一样会存在。还有每周和朋友小聚，逛吃逛吃，在我眼里也非常正常，一次人均50左右，一个月花销在200上下，对于我的收入，可以说一点都不过分，而且这200的花销给我带来的快乐是完全超值的。什么钱都省着不花，我会觉得我是一条咸鱼。。。&br&&br&&b&⑤还有诸如：&/b&感觉答主每天都在关心信用卡，心好累/好麻烦/不费时间吗? 这些深切的关怀，答主想说让你劳心挂记啦。并不麻烦，就像评论有人说的，我使用信用卡优惠，就如使用团购一般那么简单。买票之前问一句有没有信用卡优惠，然后可以少花几十块，对于我也不是难事~&br&讲真，写上这一篇文的时间，抵得了我半年在信用卡上花费的时间了 -0-&br&可是我也还是在写呀，我并不觉得写文是浪费了我的生命，相反我很开心，就如同我用信用卡，嘻嘻。O(∩_∩)O~~&br&好惹，信用卡的部分就先讲这么多。&br&&br&&br&------------更新篇------------------&br&part 2：理性消费，发挥出你每一块钱的效用，不该花的钱，不要花。&br&&b&对于工资并不高，又想省钱的你们，必须要少花，把有限的可以用来消费的钱，买你最需要的东西。&/b&&br&&b&下面这些讲给爱剁手的妹纸，理智种草理智拔草。以下用美妆做举例&/b&&br&很多妹子入了美妆和护肤的坑之后，wish list上的单品花光工资都没办法败齐。&br&&b&买东西之前想清楚，这个真的是你需要的吗？你买回来会经常用它吗？如果买回来放着生灰过期，那你为什么要买阿？？？&/b&（汉子也是同理，但是冲动买是很多姑娘的雷区）&br&国庆节，到发小住的地方，两个人一起躺尸为祖国母亲庆生，来了以后，我真的想一把火烧了她的屋子。。。因为她东西真的太多了，你猛的一眼看过去，会以为全是垃圾，仔细一看才发现都是有点用的东西（；￣д￣）&br&她喜欢买买买，虽然平日不太爱化妆，但是各种美妆物件比我齐全多了，这些东西的特点就是虽然单价不怎么贵，但是买回来根本没用过几次，积累起来浪费的钱完全可以买她心心念念的手表了。&br&&br&下图是我的美妆单品：&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/1b414ae35d8faa17de1cc33a8566711c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/1b414ae35d8faa17de1cc33a8566711c_r.jpg&&&/figure&&br&没有什么重复的东西，贵一点基本都是朋友出去玩代买的，价钱只需要专柜的7-8折&br&隔离：geo粒子隔离（?160），清爽好推开，已经回购N次。&br&粉底液：YSL羽毛粉底液b20（?395），是之前用了小样觉得肥肠适合混油的我，果断入了正装。&br&粉饼：Dior凝脂粉饼b10（?390），被姐姐种草的，好用，外形也美貌，拿出来补妆棒棒哒。&br&散粉：Givenchy四宫格5号（?375），好用量多，一盒用到天荒地老。&br&腮红：闺蜜送的，日本带回价格不详，可以当腮红，也可以做当粉色系眼影，白色部分可以做高光。&br&眉笔：泰国mistine3D眉笔（?40），去泰国玩买的，好用，眉粉部分可以做阴影，囤了几只。&br&睫毛膏：雅诗兰黛double wear睫毛膏中样，专柜送的，因为我不常化眼妆，一只小样都够用一年了。&br&眼线笔：kiss me防水眼线笔（?60），一只用了一年还在用的眼线笔。。。。&br&以上这就是我的彩妆单品，对于我来说日常妆容是够用了，过段时间出去浪会在免税店入高光，修容，遮瑕的产品。&br&相对来说我的口红是比较多的，有10支，适合我的每一个色系都有入，品牌也大多是YSL这个层次的。（女孩纸就是爱口红呀╮(￣▽￣)╭)&br&包包方面，我现在多会选择轻奢品牌，mk、coach、Furla。价格在一千五元上下，与我的消费水平相匹配，隔一段时间入一只包奖励自己呀。&br&我并不会因为需要存钱，去降低生活的品质，去买粗糙没有质感的东西，精致对于一个女人来说尤其重要。&br&这些道理也是我花了冤枉钱后明白的&br&&br&--------------------------------------------------&br&part 3：改变你的生活习惯，减少无谓的酒肉社交&br&&p&有很多出社会一段时间的大学生，经过一两年的努力，工资可能从最开始的刚刚够生活的3k涨到了5、6k，但是仍然是存不到钱，保不齐还欠了一屁股信用卡。可你一看他，似乎也没有消费多贵的名牌，穿多好的衣服，租多贵的房子。最后发现是在无谓的社交上用掉了太多钱。答主生活的长沙是个夜生活丰富的城市，步行街最热闹的时候是12点之后，泡吧，唱k，喝酒，宵夜，撸串。所以身边这样的例子更是常见。&br&爱社交的年轻人，只要朋友一呼应，马上出现在解放西。&/p&&p&结果是一个月的工资少说有一半花在了吃喝玩上面，钱花了，但是生活没有一点变化，没有积攒到什么，也没有学习到什么，最后可能换来了一身肉。&br&讲真，我也爱吃，妥妥吃货，可是一个月在吃上也没有花多少钱阿。&/p&&p&答主以前大学的时候就有去操场跑步的习惯，后来工作，住在市中心路况也不太适合夜跑，不运动天天办公室坐着长了好多肉，可是可是我无法忍受自己是个胖子阿阿阿。。。遂，办了张健身卡。这样一来下班有事可做，少参与吃喝玩的局，自然省了钱，又拥有了健康的身体。?(﹒??﹒?)?&br&&/p&&br&&p&------以下是信用卡优惠详解的更新-------&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2208& src=&https://pic3.zhimg.com/50/23a6fe728e08fab516e5a252ad6d9341_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/23a6fe728e08fab516e5a252ad6d9341_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这是答主关注的信用卡公众号，有十来个，可以第一时间接受到各种优惠的推送。&br&接下来讲什么信用卡优惠力度大！(?o?ωo??)&br&&b&敲黑板划重点&/b&&br&① 个人首推&b&&u&浦发银行&/u&&/b&，我的话费流量都是这个信用卡搞定，在指定商户消费不仅有折扣，目前还额外送10块话费。&br&近期的是商圈周六周日1-5折随机优惠的活动。周末阿，大好的日子出去浪呀，你怎么能少得了浦发？110个城市，覆盖了所有省会城市和多数二线城市。而且不是必须满多少才能减，是刷卡就打折，太实在了好么～～&br&（ps，唯一缺点，优惠名额是有限的，但是答主一般活动日下午6点前去消费刷到了折扣）&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic4.zhimg.com/50/fd0c0400480bbc_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fd0c0400480bbc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&而且，浦发几乎每周五都有&b&10元观影活动&/b&，逢节假日可能还有1元的，如下图，基本是选定的新上档的电影，联合线上售票平台做活动。我魔兽就是10元看的！(?o?ωo??)&br&实力心疼那些和我坐一起，花了好几十上百来观影的bb噢。&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic4.zhimg.com/50/9d574dee7bc28fbd7b9a_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9d574dee7bc28fbd7b9a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&②招商银行，答主的第一张信用卡，也是招商，让答主打开了一篇新世界的大门&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic3.zhimg.com/50/62f047ca156ed3ae328948e_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/62f047ca156ed3ae328948e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&不同于浦发，刷卡即可打折，招行的五折餐饮是需要在爱屁屁里购买优惠券，参与的商户肥肠多，限定日期是每周三，10点钟开售，购买后仅限周三消费。很多热门的商户优惠券会出现一秒钟sold out的情况，但是没有关系，选择是很多的，抢不到热门，其他的也可以尝试一下的嘛～∠( ? 」∠)＿&br&而且招商银行的服务也是不错的，积分不过期，可以兑换星巴克什么的，还有9积分兑换，每一种一个周期限兑换一次，我之前总是兑换6元蛋糕券，相当于免费福利啦。&br&&/p&&br&----------------------分割线----------------------&br&在我眼里，女孩子不买衣服不买包包，和咸鱼有什么区别？？我才不会傻存钱呢，要买的包包，衣服，鞋子，我一样都不会少。&br&下图是七月我买给自己的生日礼物∠( ? 」∠)＿&figure&&img data-rawheight=&1500& src=&https://pic3.zhimg.com/50/f64889ccfbfc63a60a648c8c2405c43b_b.jpg& data-rawwidth=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f64889ccfbfc63a60a648c8c2405c43b_r.jpg&&&/figure&&br&下图是某东打折是收的小ck家的高跟鞋，我买东西就喜欢一次买很多∠( ? 」∠)＿&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/9bca9d9aebbfc4f22c9583_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/9bca9d9aebbfc4f22c9583_r.jpg&&&/figure&&br&五双鞋，都是今年的款，本身价格有一些就有折扣，然后加上打折，再加上抢的400-200的神券，总共花了500多的样子，这个价格专柜也就能买一双半吧。╮(￣⊿￣)╭&br&熟练使用各大电商平台，真的可以买到非常划算的东西阿，比如说，生活用品，我就从来不会去超市买，因为很贵！！一样的东西，基本比网购贵一倍！！让我花冤枉钱，就是在割我的肉好咩！！&br&为了可以早日买房，最近开启了疯狂存钱模式，我已经两个月木有买新衣服了（没错我已经做了两个月的咸鱼了），而且11月还计划好了泰国自由行，机票酒店都订好了， a big budget。这么多花钱的地方，为了出去的时候有资金买买买，我九月只花了2k，2k中间房租水电就去掉了1k，要知道早两个月我的月开支3500打底阿，基本平均一个月花4k-5k。呜呜呜呜，好苦。&br&&figure&&img data-rawheight=&386& src=&https://pic2.zhimg.com/50/3a133cafe8624f3a4645f_b.jpg& data-rawwidth=&386& class=&content_image& width=&386&&&/figure&&br&但是买了房，就不用死命存了，只能这样给自己安慰了。
答主因为工作需要才会有这么多卡，一般人四张左右足够 ------------------------------------------------- 知乎首答，妥妥的小财迷一个（我是财迷我骄傲&(￣︶￣)/ ） 首先反对那些说不要使用信用卡的答案。 接下来反对为了存钱而存钱，不顾生活品质的省钱…
百度搜索：旋转&br&&br&之后网页界面会自动旋转360°。&br&去吧，你们会回来赞我的。&br&第一次发现的时候，我玩了五分钟。&br&&br&根据最新情报&br&还可以玩黑洞、打雷、淡入、翻转、抖动、跳跃、大风、布谷鸟（这个我又玩了五分钟，好好玩！）&br&还有Duang，这个也可以！&br&据说以前还可以玩变形金刚。不过现在失效了，找到一张老图&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3c5c57c05e2ff49cab4eec_b.jpg& data-rawwidth=&467& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/3c5c57c05e2ff49cab4eec_r.jpg&&&/figure&&br&第二次补充，发现搜索海边也可以。&br&&br&&br&～～～～～～～～分割线？～～～～～～～～～&br&&br&我又来更新辣！第三次更新，发现表白！&br&搜索表白&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bf32fafd7bbc4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bf32fafd7bbc4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&就可以给喜欢的人写情书啦！然后可以点击生成密码或者自定义密码。把这个密码发给收件人，让她（他）百度搜密码，就能看见专属情书啦。&br&&br&示范一个，举个例子，王维想李龟年了。&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-149bc08eada0d222bfb13_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-149bc08eada0d222bfb13_r.jpg&&&/figure&&br&写了这么一封情书，把密码&a href=&tel:&&&/a&发给你小年。&br&小年百度一搜&a href=&tel:02018&/a&0425&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0ee675fc1ee01e64f67fe2bff73cccb8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0ee675fc1ee01e64f67fe2bff73cccb8_r.jpg&&&/figure&&br&就收到情书啦！&br&有意思！表白的这个手机电脑都可以，其他的只能用电脑才能有特效。&br&&br&等我接着去发掘。
百度搜索：旋转 之后网页界面会自动旋转360°。 去吧，你们会回来赞我的。 第一次发现的时候，我玩了五分钟。 根据最新情报 还可以玩黑洞、打雷、淡入、翻转、抖动、跳跃、大风、布谷鸟（这个我又玩了五分钟，好好玩！） 还有Duang，这个也可以！ 据说以前…
&p&虽然说大胸更容易下垂，但如果在19岁这样的年龄就出现有明显的下垂，是不应当的&/p&&p&下图这位女生同样是19岁，而且我相信她的胸部已经比国内99%的女性更大了（65J~65K），可她也并没有因为胸大就下垂。&/p&&p&&br&&/p&&p&19岁处在黄金时期，在这个阶段就开始有下垂，主要还是缺乏胸部和文胸的常识。&/p&&p&&br&&/p&&p&根据我的了解，造成年轻女性下垂最常见的情况有两种：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第一种情况：&/b&&/p&&p&&b&穿了底围过大的文胸，造成文胸的受力错误，不仅没有支撑胸部，反而起了反作用。&/b&&/p&&p&&b&注意：大胸的姑娘尤其容易进入这个误区！！！！！！&/b&&/p&&p&因为中国女性大多体格娇小，尤其是年轻女性，身高150-165的大多只需要65-75底围，而国内的内衣尺码一般只做到DE，当买内衣时，导购经常为了达成销售，推荐一下能装得下却不是真正合适的文胸给她们。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/6e8fc84bee5e39cf0641ae_b.jpg& data-rawwidth=&992& data-rawheight=&461& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&992& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6e8fc84bee5e39cf0641ae_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&比如一个女生需要穿70G/32G，可是国内是找不到她要的尺码的，此时大部分品牌的导购就会拿出店里最大的尺码80D/36D给她试，试穿结果很可能是能装下的，并且看起来还有漂（ke）亮（pa）的乳沟，接着柜姐就会说，你看多漂亮啊balabala……最近一年已经见到了太多这样的案例，更夸张还有需要70I的姑娘多年被套着80C，一样的悲剧，不一样的尺码罢了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&穿过大底围的结果是文胸产生了相反的作用！&/b&&/p&&p&如下图所示，当文胸底围过大时，罩杯无法再提供向上的承托力，而是产生了挤压和下拽胸部的作用力。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b117b4aefd8bf40_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b117b4aefd8bf40_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&详细内容推荐阅读这篇译文：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/?refer=brabrabra& class=&internal&&这样穿内衣，才能不下垂。 - 大胸实验室 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/eb8ec5ccbc963_b.jpg& data-rawwidth=&1048& data-rawheight=&329& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/eb8ec5ccbc963_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&你也许会说，那不都能穿吗，人家这么多年穿这些文胸不是过得挺好。我们无法找到志愿者来证明按照那种方式穿bra对下垂有多大的负面作用，但我们可以看到正确穿bra（非特定任何品牌，只需杯型尺码合适）之后的会产生怎样的神奇变化：&/p&&p&12天时间，上半球恢复得更饱满，下垂程度也减小了。（非特定任何品牌，只需杯型尺码合适）&/p&&p&&br&&/p&&p&10天时间，被拉长的胸部的慢慢变短，下垂程度改善。（非特定任何品牌，只需杯型尺码合适）&/p&&p&&br&&/p&&p&由于知乎规定，胸型变化图已删，如需查看，请点击微信公众号原文&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIyNzA2MTQwMQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D2%26sn%3Da69a9de36490c2ebcb75%26mpshare%3D1%26scene%3D23%26srcid%3D0804ErK7p738oLJaKN4izxHU%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么19岁小女生就下垂了？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二种情况：&/b&&/p&&p&&b&将聚拢文胸当成日常文胸来穿，长期穿过小的罩杯，乳房皮肤处于紧绷状态变松弛，加剧下垂。&/b&&/p&&p&&b&有一定的乳量但胸部不是很大的女性经常陷入这个误区！常见于小底围大罩杯人群。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&聚拢文胸原本只是为特殊场合设计的，比如宴会party搭配礼服。结果很多人为了追求性感的效果，将聚拢文胸作为日常文胸穿着。就如同一根橡皮筋，长时间被外力拉扯着，必然会很快松弛。&/p&&p&&br&&/p&&p&下图就是一个典型的案例，其实这位姑娘的乳量并不小，可由于长期穿过小的bra，胸部不仅下垂，还被挤出了副乳&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/ed24eb86e408e87a0e715d7f1a4336f6_b.jpg& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&543& class=&content_image& width=&398&&&/figure&&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：穿太小的Bra挤胸，除了破坏胸型，也会抑制胸部的生长。大家都知道，脂肪生长都是在相对松弛的位置，比如肚腩、后臂，当你长时间穿厚厚的文胸将胸部挤压住的时候，怎么可能有机会生长脂肪呢？我们来看看穿对Bra后变丰满的案例：&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：即使是大小胸，通过正确穿戴Bra，也会有显著的改善：&/p&&p&&br&&/p&&p&*以上图片均来源于志愿者，图片使用前已经本人同意，未经许可不得转载使用。&/p&&p&由于知乎规定，胸型变化图已删，如需查看，请点击微信公众号原文&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIyNzA2MTQwMQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D2%26sn%3Da69a9de36490c2ebcb75%26mpshare%3D1%26scene%3D23%26srcid%3D0804ErK7p738oLJaKN4izxHU%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么19岁小女生就下垂了？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于大小胸：我们发现胸大的女性，普遍存在大小胸，只是差异程度不同。目前我已经帮助一部分女性缩小了差距，上图的这个就是社群成员早期跟踪的一个案例。由于大小胸恢复周期比较长，我们还在继续跟踪更多的案例，也正在准备写一篇专题。如果你乐于参与我们对大小胸恢复的研究，欢迎联系我们的产品开发负责人 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/7cf9abbe6a1621f6fae7& data-hash=&7cf9abbe6a1621f6fae7& data-hovercard=&p$b$7cf9abbe6a1621f6fae7&&@如陌&/a&。
&/p&&p&&br&&/p&&p&之后还会补充更多案例给到大家。&/p&&p&更多的胸型恢复案例请看&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIyNzA2MTQwMQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D519a392ebc0bbdc12acb9b1f92fed43b%26chksm%3Dff5a6f03c1aa3dab798a96ee888b4d4a65e4b74f5ed8%26mpshare%3D1%26scene%3D23%26srcid%3D0804V7uoZAZIrChYb0qnbBoK%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&3种方法1步到位，胸型变美超简单&/a&&/p&&p&很多女生第一件bra是妈妈帮她买的，从此就一直穿那个尺码，也不曾考虑换过；有的女生受舆论和不专业的柜姐误导，将挤胸有沟当成是穿文胸的日常状态；有的女生觉得内衣不够穿了，却只知道换更大的底围，没考虑过增加罩杯……&/p&&p&&br&&/p&&p&以上漫画出自豆瓣奶糖派小组的&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.douban.com/group/topic//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小漫画part1【中学时代穿内衣的经&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&不论是什么原因造成了你今天的状态，抱怨都没有用了，不如认真研究一下如何正确穿戴文胸吧。&/p&&p&以上这些恢复的案例，都是通过&u&&b&穿正确的Bra&/b&&/u&和&u&&b&正确地穿Bra&/b&&/u&来实现的。&/p&&p&&br&&/p&&p&再次强调：我们所说的正确的bra不特定指任何品牌，只需杯型、尺码合适即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&穿正确的Bra&/u&&/b&，是指所选的文胸&b&&u&款式&/u&&/b&和&b&&u&尺码&/u&&/b&都符合你自身情况的。&/p&&p&关于如何测量和选择尺码，建议看一下这些科普漫画&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&第一期 内衣尺码测量篇&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&第二期 胸型与胸部大小篇&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&正确地穿Bra&/u&&/b&，则需要学会文胸穿戴的方法和判断文胸穿戴后是否合适。&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&第三期 内衣的选择与穿戴篇&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&第四期 内衣穿戴与判断篇（上）&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&第五期 内衣穿戴与判断篇（下）&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：如果你还在质疑：都FGH杯了，怎么可能被BCD杯装下，恰巧在豆瓣小组有一篇帖，大家可以来看看一个75G（偏小品牌可穿75I）的姑娘是如何穿下75B的，穿下后是怎样的效果。&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.douban.com/group/topic//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&给75g圆锥连胸妹子的参考&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.douban.com/group/topic//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&douban.com/group/topic/&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/aab96ce446ac_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/aab96ce446ac_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/f388a40090de00eca11ba23cb4860cd7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f388a40090de00eca11ba23cb4860cd7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/05c3fcb08ff_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/05c3fcb08ff_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/2e42ebdea20aee_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/2e42ebdea20aee_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以上图片均来源于志愿者，图片使用前已经本人同意，未经许可不得转载使用。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你看到这里，还是有不懂的地方，欢迎向我们咨询。&/p&&p&&br&&/p&&p&微信公众号：奶糖派&/p&&p&&br&&/p&&p&微博：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com//profile%3Frightmod%3D1%26wvr%3D6%26mod%3Dpersoninfo%26is_all%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&奶糖派Candy_La_Vie&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/726b1da92a9aa6ed8e1bc_b.jpg& data-rawwidth=&925& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&925& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/726b1da92a9aa6ed8e1bc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/2be7f249be4d8f227b80b6b_b.jpg& data-rawwidth=&696& data-rawheight=&136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&696& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/2be7f249be4d8f227b80b6b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/6e2408bfd528c1ed81a1ff9bfc751c41_b.jpg& data-rawwidth=&691& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&691& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/6e2408bfd528c1ed81a1ff9bfc751c41_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/81dd554cafda30a8cae956_b.jpg& data-rawwidth=&683& data-rawheight=&516& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/81dd554cafda30a8cae956_r.jpg&&&/figure&&p&点击报名美兔私享&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//koudaitong.com/v2/x/67k8hqu4& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://naitangpai.mikecrm.com/f.php?t=54mQFA&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&——
常见问题的答复
—— &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ff87b2d4aee1d137aa0eb6_b.jpg& data-rawwidth=&774& data-rawheight=&109& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&774& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ff87b2d4aee1d137aa0eb6_r.jpg&&&/figure&&p&非常正常，大部分人和你一样，以为所有的C杯都一样大，却不知道70C和85C的大小可以相差一倍。此外不同胸型也会有不同的视觉效果。参见下表：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/456a59c97cfd_b.jpg& data-rawwidth=&1042& data-rawheight=&487& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1042& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/456a59c97cfd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&而同样尺码的情况下，半球和纺锤就很饱满显大，圆锥和圆盘就显得小很多。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c461bcffee8a2fe0b0897c17_b.jpg& data-rawwidth=&1334& data-rawheight=&947& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c461bcffee8a2fe0b0897c17_r.jpg&&&/figure&&p&最后那个75G的女生就是圆锥胸型是典型的占数据不占乳量，最不显大。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a402db2c530e3_b.jpg& data-rawwidth=&922& data-rawheight=&707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&922& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a402db2c530e3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&来个相同尺码不同胸型的实例&/p&&p&&br&&/p&&p&大部分人也许都觉得上图第一个尺码最小，下面两个更大，但其实她们需要的同一个尺码，只是需要不同的杯型而已。限于志愿者数量有限，这些还不是各种胸型最典型的代表，否则对比出来的差异会更明显。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/583c7bcecfb_b.jpg& data-rawwidth=&711& data-rawheight=&78& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&711& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/583c7bcecfb_r.jpg&&&/figure&&p&大家理解的下垂和医学生界定下垂的标准是不同的，因为地心引力的存在，天然的大胸肯定有一定的垂坠感的，但界定的下垂是有划分标准的,如图：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4cb53eefc85ea80b11216_b.jpg& data-rawwidth=&702& data-rawheight=&585& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&702& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4cb53eefc85ea80b11216_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&*
原创图片，未经授权不得使用。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你看完这些，还是有不懂的地方，欢迎向我们咨询&/p&&p&&br&&/p&&p&微信公众号：naitangpai&/p&&p&如果你希望详细了解奶糖派，可点击：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s/Xpc0iHfI-C7NNOp9isMlyQ& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&奶糖派，为我们做不一样的D+cup！&/a&&/p&&p&淘宝：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//shop.taobao.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&CandyLaVie奶糖派品牌直营店&/a&&/p&&p&微博：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com//profile%3Frightmod%3D1%26wvr%3D6%26mod%3Dpersoninfo%26is_all%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&奶糖派Candy_La_Vie&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&如需咨询，请带上以下7项数据&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/459c1d990f359edc9c03e35fb35a0723_b.jpg& data-rawwidth=&573& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&573& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/459c1d990f359edc9c03e35fb35a0723_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/2b378a22a74b7bcc6829ecfb7d36de4b_b.jpg& data-rawwidth=&348& data-rawheight=&680& class=&content_image& width=&348&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/abcfb207e4d785_b.jpg& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&761& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/abcfb207e4d785_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&安全提示：接到多名女生举报，有人冒充女性私聊骚扰，请提高警惕，不要轻信。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b9ca70a834cb234df127_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&228& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b9ca70a834cb234df127_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/a29ac7b36f8a19c580e93d9fa7a97aa0_b.jpg& data-rawwidth=&990& data-rawheight=&657& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&990& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/a29ac7b36f8a19c580e93d9fa7a97aa0_r.jpg&&&/figure&
虽然说大胸更容易下垂，但如果在19岁这样的年龄就出现有明显的下垂，是不应当的下图这位女生同样是19岁，而且我相信她的胸部已经比国内99%的女性更大了（65J~65K），可她也并没有因为胸大就下垂。 19岁处在黄金时期，在这个阶段就开始有下垂，主要还是缺乏…
&p&“含胸驼背颈前伸”击退气质的第一大杀手，忙于工作忙于游戏，那我们如何在十分有限的时间里改善身体姿态呢？&/p&&br&&p&其实，这种体态在临床上统称为上交叉综合征。上交叉综合征（Upper Crossed Syndrome）由Vladimir Janda教授提出，指由于胸大肌及斜方肌上束过度紧张，对应着斜方肌中下束、菱形肌、前锯肌及颈深屈肌群肌力不足所导致的一种肌力不平衡症状。&br&&/p&&br&&p&Janda教授认为，脊柱区域的压力可以造成周围脊柱形态学上的改变，所以在上交叉综合征的患者中，常能看到头前倾，颈椎曲度消失，腰椎向后凸，耸肩并且肩前伸，肩胛骨外展或者出现翼状肩。这些姿势的改变会导致盂肱关节稳定性降低，主要是由于前锯肌弱使肩胛骨外展并旋转，从而导致肩关节窝的角度发生变化。因为稳定性降低，所以斜方肌上束和肩胛提肌才需要多做工来保证盂肱关节的稳定性。&/p&&br&&p&现代人由于长期背包，身体为了平衡外来的力矩，胸小肌持续收缩，易出现圆肩驼背的姿态；使用电子设备时间较长，眼睛离屏幕很近，从而使得颈部前伸，胸锁乳突肌持续激活，颈深屈肌会变得无力而紧张。&br&&/p&&br&&br&&br&&p&过分锻炼胸大肌，缺乏上背肌群的锻炼是导致上交叉综合征的一个重要原因，多发生在健身爱好者身上。经常锻炼胸大肌的健身者，可能会导致胸大肌异常紧张，同时一旦缺乏上背部肌群肌力的锻炼，即导致他们菱形肌及斜方肌中下束等肌群肌力薄弱，最终发展成颈胸段肌力不平衡。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/7f17ea5d40514df9abfb4a_b.jpg& data-rawwidth=&317& data-rawheight=&305& class=&content_image& width=&317&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/a1da3ff7e66dd0c7b1cd_b.jpg& data-rawwidth=&579& data-rawheight=&154& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&579& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/a1da3ff7e66dd0c7b1cd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&2.矫正方法&br&由表格所示，我们需要做的就是牵拉紧张肌群，增强薄弱肌群肌力。&br&*胸锁乳突肌、斜方肌上束牵拉自己牵也是有感觉的哦，4-6次，一次维持35秒左右。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/fb036658fcfeed6de91a8e98d1f136a4_b.jpg& data-rawwidth=&1432& data-rawheight=&2584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1432& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fb036658fcfeed6de91a8e98d1f136a4_r.jpg&&&/figure&&br&*胸大肌牵拉&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/38c5b042d0bfe763c773d2_b.jpg& data-rawwidth=&2061& data-rawheight=&2748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2061& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/38c5b042d0bfe763c773d2_r.jpg&&&/figure&&br&起始：侧身站在墙边或者其他类似的支撑物，前臂置于墙上，肘部可与肩同高（亦可调整高度，拉到不同的肌束），然后将上身转离墙壁，图中即是向左旋转身体，下肢还可呈右腿弓箭步，增加拉伸的力度。4-6次，一次维持35秒左右。&br&&br&&br&*颈深屈肌训练，嘻嘻，本人的毕业论文项目哦！！&br&&p&&br&仰卧位，双膝屈曲，舌头抵住上牙床，上下牙轻微分开来降低咀嚼肌的活性，与治疗床距离2.5cm，向上抬头颈，此时可观察颈部有两个明显褶皱。训练终止指征为：两条褶皱距离拉开。额头处可加1-3LB的沙袋。（1LB≈0.45KG）&br&&/p&&p&具体动作为：抬起下颌 →收下颌 →将头部抬离床面&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ad6ff40b3a283d324f79f7af8f0e815d_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ad6ff40b3a283d324f79f7af8f0e815d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&训练计划：共四周 一周五次&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ce49f487534bffb166e81_b.jpg& data-rawwidth=&493& data-rawheight=&150& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ce49f487534bffb166e81_r.jpg&&&/figure&&br&&br&*斜方肌激活训练(Y、T、W各10次*3) ，拇指要向后哦！&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e7f4722dcb378ad0bdc7cba210bae5a2_b.jpg& data-rawwidth=&2040& data-rawheight=&2899& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2040& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e7f4722dcb378ad0bdc7cba210bae5a2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/73ebefa3832cf6eba16ac_b.jpg& data-rawwidth=&3441& data-rawheight=&2106& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3441& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/73ebefa3832cf6eba16ac_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/eeb0351308c_b.jpg& data-rawwidth=&2112& data-rawheight=&2248& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2112& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/eeb0351308c_r.jpg&&&/figure&&br&*菱形肌训练（后缩肩胛骨动作 30s*3）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8a53cf928bf1a83061fbca450e8ecf71_b.jpg& data-rawwidth=&4160& data-rawheight=&2336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4160& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/8a53cf928bf1a83061fbca450e8ecf71_r.jpg&&&/figure&&br&*前锯肌训练（仰卧上推哑铃3LB*15次*3） ：大腿与小腿和躯干垂直，注意腰背要始终紧贴在垫子上，然后右手手拿一个小哑铃（任何重物都可），吸气右手下放，呼气上举，感觉右侧肩胛骨向上向外推送。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/82bffa2b38e635f413ce_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&1147& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/82bffa2b38e635f413ce_r.jpg&&&/figure&
“含胸驼背颈前伸”击退气质的第一大杀手，忙于工作忙于游戏，那我们如何在十分有限的时间里改善身体姿态呢？ 其实，这种体态在临床上统称为上交叉综合征。上交叉综合征（Upper Crossed Syndrome）由Vladimir Janda教授提出，指由于胸大肌及斜方肌上束过度…
由于之前做过酸奶的评测，所以这里来稍稍解答一下题主的困惑。&br&1.阿斯巴甜是种甜味剂，甜度为糖的200倍左右，所以2.4克差不多可以提供1斤白糖的甜度。（详细资料见链接）&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.guokr.com/blog/Fpage%3D3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&阿斯巴甜，福兮祸兮？&/a& 总结来说，阿斯巴甜和转基因食品一样，到现在也是大家争论的焦点，所以如果实在担心的话，可以不要去购买含有此物质的酸奶，毕竟谁也没规定没有阿斯巴甜就不是酸奶了不是吗？&br&&br&2.老酸奶和普通酸奶的区别其实只是口感，和发酵工艺上的一个差异，市面上大多的老酸奶都有添加增稠剂，然而纯正的老酸奶是不要那些东西的。详情可以点击链接查看，里面说的挺详细的&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&“老酸奶” 和传统的酸奶有什么区别？ - 社会&/a&&br&&br&3.我们评测的酸奶是最纯净营养较高的酸奶，为此我们去扫荡了超市内最常见的低温酸奶品牌，评选出了两款酸奶。&br&大家可以先看视频撸一遍~&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.qq.com/page/j/o/h/joh.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&酸奶那么多！我该怎么买？& data-poster=&http://vpic.video.qq.com/978548oh_160_90_3.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&http://vpic.video.qq.com/978548oh_160_90_3.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&酸奶那么多！我该怎么买？&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://v.qq.com/page/j/o/h/joh.html&/span&
&/a& （好多朋友没耐心看到最后，但最后有一个制作酸奶小甜点的方法嗷，嘴馋的朋友不要错过嗷！）&br&&br&为什么要选低温酸奶呢？因为我们调查了一下，新出现的常温酸奶例如莫斯利安、纯甄、安慕希等等，大多采用巴氏杀菌方法，将其中使酸奶发酵的一些菌种杀死了，使它在常温下也不会发酵，所以可以长期保存（低温酸奶冷藏也是为了降低乳酸菌的活性防止这货不停繁殖把自己噎死），但在杀菌过程中使得一些益生菌也不幸惨遭毒手...所以，在有条件喝到低温酸奶的情况下我们还是建议购买低温酸奶！&br&&br&这次评测我们一共选购了21种酸奶&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/20eaa29ddf_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/20eaa29ddf_r.jpg&&&/figure&&br&品牌包括：光明1911、如实、光明原味风味发酵乳、费奇、明治保加利亚式酸奶，卡士、伊利畅轻、妙沁、蒙牛冠益乳、光明畅优、味全优酪乳、兰格格、优诺、伊利风味发酵乳、上海记忆（听说这个是每个城市都有的= =）、光明健能、蒙牛风味酸牛奶、蒙牛和达能合作的消健、达能碧悠、伊利味浓、旺旺BB365&br&&br&根据酸奶国标GB19302规定&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/64c1e0c1f8e_b.jpg& data-rawwidth=&811& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&811& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/64c1e0c1f8e_r.jpg&&&/figure&&br&所以，一般看挑选酸奶一定要看说明里的品类，有些商家会很恶劣的在品名下面标识发酵乳、但转过去一看写着风味发酵乳！这次买的里面妙沁就是这种情况，第二排第二个！认准了！&br&&br&对了~现在市面上大多数都是风味发酵乳，除了牛（羊）乳和菌种之外添加了一些其它东西来改善口感~&br&我们购买的那么多里只有光明是发酵乳！&br&&br&先说结果吧，我们这次评测的标准是最纯净的酸奶，所以得出了以下两种酸奶！&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/dece8fe05f4_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/dece8fe05f4_r.jpg&&&/figure&如实相对来说价格还算比较实惠，酸奶也很浓稠，想知道真正的酸奶的味道吗？去吃吃看它吧！相比来说4.1的蛋白质也比其他产品要高很多嗷，减肥必选！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d426ddc58b7e6b32ad8abbc52ca06b1f_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d426ddc58b7e6b32ad8abbc52ca06b1f_r.jpg&&&/figure&费奇是有人推荐我们的，因为是进口酸奶，所以购买的时候不太容易，而且价格也较高！追求品质或要做酸奶料理的人可以选择，蛋白质高达9.9！实在是国内产品无法相比的！&br&&br&也有很多朋友难以接受纯正酸奶的口感（吃过的朋友相信一定能理解）我们在视频的最后也给大家介绍了一种美味可口的解决办法嗷！&br&&br&懒得做料理的亲也可以尝试蜂蜜+酸奶的方法！比加糖更好！加了之后的美味难以言喻！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/5eb5dc1966b6_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/5eb5dc1966b6_r.jpg&&&/figure&&br&在评测过程中，我们排除了复原乳的！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f3278bad3ed9098861cc_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f3278bad3ed9098861cc_r.jpg&&&/figure&使用了复原乳的酸奶，虽然说是营养几乎不会损耗太多，但其实商家使用复原乳的主要目的还是为了降低成本，复原乳使用与保存的成本相比生牛乳要低得多，在高温过程中也一定会损失相当数量的营养物质，所以，还是不建议购买的！&br&明治号称他们只使用了50%的复原乳！但不懂为什么= =不用100%的生牛乳呢...&br&&br&另一类不建议购买的则是添加了增稠剂的&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b9dd6ad01afc128fcc0bd_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b9dd6ad01afc128fcc0bd_r.jpg&&&/figure&真正发酵好的酸奶，根本不需要增稠剂，参见如实就可以知道，虽然这些增稠剂大多为天然提取物，但参照资本家的尿性，以及我们这期推选最纯净的酸奶主题，还是不太建议去购买他们。&br&&br&在这些品牌中，卡士是真的好吃！！！！&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/f6cf405d4aca6e2963a29_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f6cf405d4aca6e2963a29_r.jpg&&&/figure&吃起来就像是平时的酸奶与牛奶冰激凌的口感，非常香甜！但是感觉酸奶的味道还差了点，但是，看过配料表就会发现= =它的美味也许只是添加剂之间绝妙的配合！想尝一下酸奶到底能美味到什么地步的亲们可以尝试一下！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/dbd74e40ba55fce2ee419_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/dbd74e40ba55fce2ee419_r.jpg&&&/figure&优诺作为最近非常红的酸奶，的确有它的优点，口感非常醇厚，而且也非常酸甜，算是口感上可以排到第二的朋友吧！但是，要减肥的朋友要注意，脂肪 和能量都非常高！相当于一罐酸奶两碗饭的情况-0-&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/56ba94db26df99b316470_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/56ba94db26df99b316470_r.jpg&&&/figure&这是我们最常见的酸奶了吧-0-小时候一直喝得“房子”酸奶，但不懂，光明为什么要添加那么多添加剂= =，明明能做出无添加的如实。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/fdbae48d05e7ff3fb73e9c0f_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/fdbae48d05e7ff3fb73e9c0f_r.jpg&&&/figure&碧悠在这类一板一板中的酸奶算是品质可以放心的，只是加了少许的糖而已，口感的确比其他酸奶稍微差了点，不过喝起来还是比较安心的！口感差~加一点点蜂蜜嘛！&br&&br&嗯~也差不多了！对了！老酸奶中上海记忆也是不错的嗷,配料表中没有添加剂，瓶子也是我们熟悉的玻璃瓶，就是吃起来有点坑爹= =勺子根本伸不进去！！&br&&br&最后给大家一个总结~&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d99e5e913a63cc3dbefa54a0d754eaf1_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d99e5e913a63cc3dbefa54a0d754eaf1_r.jpg&&&/figure&添加剂少的意思是：除了乳清蛋白粉和糖之外的越少越好，当然没有糖更好了！乳清蛋白粉可是好东西！单买还挺贵的呢！&br&&br&当然最推荐的方法还是买纯净的酸奶加蜂蜜！&br&有问题的话留言就可~&br&更多的评测内容也可以在微信公众号：mei-paizi查看嗷
由于之前做过酸奶的评测，所以这里来稍稍解答一下题主的困惑。 1.阿斯巴甜是种甜味剂，甜度为糖的200倍左右，所以2.4克差不多可以提供1斤白糖的甜度。（详细资料见链接） 总结来说，阿斯巴甜和转基因食品一样，到现在也是大家争论的焦…
不要去OTA!!!!&br&&br&大家在买机票、定航班的时候，往往会选择携程、去哪儿、艺龙这样较大OTA。其实在这些网站是买不到最便宜的机票的。&br&携程的机票是从航空公司手里拿到的，然后再卖给旅客，多一个环节，就多一笔费用，所以想找到最便宜的机票，其实去航空公司的官网就好了。&br&尤其最近，三大航携手众小航纷纷封杀携程去哪儿，以后想要在OTA找到更便宜的机票，恐怕更不可能了。&br&&br&一般航空公司都会在官网上甩出几张特价机票来拉拉人气，那么怎么才能在第一时间就知道呢？&br&这一方面当然看运气，因为特价机票当然很少，而且订的人肯定多...&br&根据我对航空公司的一般经验，晚上抛出的特价票比较多，比较奇葩的也有（中国联航每周五中午12点）&br&本人就抢到过好几张快乐飞的票，相当低价，现在还有人专门在那里搜出来在卖掉的呢，汗...&br&&br&下面来介绍一下，航空公司的选择，&br&&br&1.国内航空公司基本上可以分为四大阵营，东航，南航，国航，海航。其他的航司99%都是四大航旗下的马甲而已。&br&想要在国内著名的全服务型航空公司——四大航，买到特价机票是一件看心情的事儿，看四大航的心情。&br&除部分时刻特别差的红眼航班外，财大气粗的他们偶尔也会放些折扣票，打打价格战什么的。&br&2.春秋、西部、九元（低成本航空阵营）&br&以上三家的官网，是我经常选择的。作为低成本航空，他们出跳楼价，放血价的概率还是比较高的。&br&春秋&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ch.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【春航】春秋航空官方网站‖飞机票查询预订&/a&航线网络丰富常有9元，99元的机票可以买}
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