治最好的治疗焦虑症医院那个医生技术好?

回首过去,应该对我来说是灰色回忆,在那段抑郁的时候我吃了塞乐特,感觉特好。但一停药我又复发了,两年前我停药了,但这次好象没复发。但我老是有恐惧和心慌的感觉,胆子特小,一想起以前的事我心情就不好。一年前我又看了医生,他说我是焦虑症,开了些药,但我觉得疗效不明显就又停了。他说药物能
回首过去,应该对我来说是灰色回忆,在那段抑郁的时候我吃了塞乐特,感觉特好。但一停药我又复发了,两年前我停药了,但这次好象没复发。但我老是有恐惧和心慌的感觉,胆子特小,一想起以前的事我心情就不好。一年前我又看了医生,他说我是焦虑症,开了些药,但我觉得疗效不明显就又停了。他说药物能不吃就不吃。没过多久一个多月吧,我停药了。我觉得有时不想以前的事,正在干自己喜欢的事我也会愉悦。我究竟是什么病?用治疗吗?怎么治疗好?
抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观、绝望、烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状,应尽快找精神科医师就诊咨询,以便得到及时治疗。另外,自我调养对尽早康复也至关重要。
  做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑相关信息、写信、听音乐、逛街等。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。
  广交良友。经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
  避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症,应尽量避免...
抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观、绝望、烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状,应尽快找精神科医师就诊咨询,以便得到及时治疗。另外,自我调养对尽早康复也至关重要。
  做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑相关信息、写信、听音乐、逛街等。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。
  广交良友。经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
  避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用。
  另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。
               学会适应紧张的生活
  当今社会进入高节奏、高竞争、高效益的现代化轨道, 人们在不断地改进工作、学习与生活方式,去适应社会发展的需要。因此心理负荷日渐加重,心理情绪的紧张程度也随之增加。
  科学研究表明,适度的紧张对人的身心健康是无害的。适度紧张时, 人的肾上腺素分泌增加,心跳加快,大脑和相关的器官组织供血量增加,新陈代谢旺盛,机体免疫系统处于应激状态,可以提高人的免疫功能,预防多种疾病的发生。同时,工作和学习需要一定的紧张度和压力,否则会松松垮垮、疲疲沓沓,降低工作学习效率。
  过度紧张的工作和学习对人们身心健康带来的危害, 越来越引起人们对医生心理学、社会医学和行为科学的重视,并进行了大量的研究。举世公认的研究紧张问题的权威--美国汉斯·赛里强调指出:过长过强的紧张状态可导致情绪抑郁。美国心理学家阿尔弗雷德·古洛依指出:持续过度的紧张不仅导致抑郁,而且导致高血压、溃疡病、 结肠炎、 糖尿病、 中风以及心脏病发作等疾病。 沈阳市曾对1000余名从事紧张工作的中年知识分子进
行调查,发现患神经衰弱的占50%;患慢性胃炎和消化性溃疡的占30%以上。国外学者爱赛克选择了四类年龄为40-69 岁的医生,每类1000人,其中内科医生和麻醉医生两类为高紧张组,对他们的冠心病患病率进行比较研究,发现高紧张组冠心病患病率显著高于低紧张组,内科医生最高为11.9%,皮肤科医生最低为3.2%。 我国学者梁宝勇等人对白求恩医科大学附属医院的一项类似研究,证实了以上结果。 有人曾对20- 40 岁的冠心病人和正常人各100例进行了对比研究发现:冠心病人中有91%的有强烈而持久的紧张工作。 正常人只有20%的有紧张工作。
  我国著名心理卫生专家陈学诗指出:当今社会的儿童少年正面临着日益严重的心理应激和心理冲突。来自家庭、学校和社会的各种紧张压力,致使许多孩子出现睡眠、情绪和饮食障碍,适应不良、学习困难、孤独,以致精神分裂症、多动症儿童也日益增多。
  高度紧张的工作和学习,可引起人的中枢神经系统产生强烈的反应。 当下丘脑受到紧张情绪的刺激后,通过脑垂体刺激肾上腺促使糖皮质素分泌大量增高,大大降低机体免疫系统的功能,削弱机体对疾病的抵抗力,以致使人患病。在丰富多彩,复杂多变的人生道路上,要把握人生的真谛,使自己生活的更充实,更完美。这就应学会生活。生活是门科学,也是门艺术。因此,人们要提高自身的修养学会生活。紧张的工作、学习之余,可根据
自己的爱好和客观环境,学画画、学书法、听音乐或去跳舞、散步、下棋、养花、养鸟、钓鱼、练气功和体育运动,有可能的话去郊游或旅游等。总之,生活要有张有弛,劳逸结合,使自己心理放松,消除紧张的工作、学习引起的焦虑、烦恼、忧郁等消极情绪和疲劳,这对身心健康是有百利无一害的。
其他答案(共2个回答)
详细检查一下,精神疾病的症状有些类似,只有找准病因,对症治疗才能彻底治好疾病。建议不要长期服用药物,依赖性很强,而且对人体的毒副作用大,可以偿试中医治疗。中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位,修复受损神经系统,根治疾病,对人体的伤害小,愈后也不易复发。希望我的回答能对你有所帮助。
你得的是焦虑症,最佳的治疗方法是---认知行为治疗
焦虑症的症状学
  焦虑症是一种普遍的心理障碍,在女性中的发病率比男性要高。流行病学研究表明城市人口中大约有4.1%到6.6%在他们的一生中会得焦虑症。
  焦虑症的主要症状是,病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心,这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然,这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。比如,他们会成天为家里的经济情况而担忧,即使他们的银行帐户上的存款远远超过了六位数;或者他们会成天为自己孩子的安全担心,生怕他在学校里出了什么事;更多的时候他们自己也不知道为了什么,就是感到极度的焦虑。
  焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上,其具体症状包括以下四类:身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现,也可以是一起出现。
  身体紧张:焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。
  自主神经系统反应性过强:焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
  对未来无名的担心:焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
  过分机警:焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态,影响了他们干其他所有的工作,甚至影响他们的睡眠。
焦虑症的诊断标准和类型
  A、在过去六个月中的大多数时间里,对某些事件和活动(比如工作进度、学业成绩)过度担心。
  B、个体发现难以控制自己的担心。
  C、焦虑和担心与至少下面六个症状中的三个(或更多)相联系(至少有某些症状至少在过去六个月中的大多数时间里出现)。
  注意:在儿童中,只要一个下述症状就可以了。
  坐立不安或者感到心悬在半空中
  容易疲劳
  难以集中注意力,心思一片空白
  易激惹
  肌肉紧张
  睡眠问题(入睡困难、睡眠不稳或不踏实)
  D、焦虑和担心的内容不是其他(一轴)障碍的特征内容。也就是说,焦虑和担心的内容,不是关于被细菌感染(强迫症)、惊恐发作(惊恐症)、当众出丑(社交恐怖症)、长胖(神经性厌食症)、严重疾病(疑病症),等等。
  E、焦虑、担心和躯体症状给个体的社交、工作和其他方面造成了有临床显著意义的困难。
  F、上述症状不是由于药物的生理作用(例如,服药,吸毒,酗酒)或者躯体疾病所引起(例如,甲状腺分泌降低),也不仅仅是发生在情绪障碍、精神病性障碍、或普遍发展障碍之中。
焦虑症的治疗方法
  生物医学研究者、认知行为研究者、和精神分析学派的研究者从各自的理论出发,为焦虑症提供了各自不同的治疗方法:
  精神分析治疗:因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突,所以,焦虑症的精神分析治疗,就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。具体请见:精神分析治疗。
  认知行为治疗:根据患者的具体症状的不同,运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关,那么,医生通过运用“情境分析”,一种行为治疗技术,来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术,降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系,那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。另外,由于焦虑症患者经常表现出无助感,所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧(比如,社交技术,直言技术),来提高患者面对各种情境的信心。由于焦虑症患者特有的认知方式-容易把模糊的刺激解释为威胁,容易过高估计消极事件发生的可能性-,认知治疗常常被用来改变患者的认知方式。
  药物治疗:抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是抗焦虑药物有很多副作用,比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是,一旦患者停止服用,几乎可以肯定,症状会重新出现。当病人是通过服药来降低焦虑症状,他们就会(正确地)把自己症状的好转归结为药物的作用,而不是他们自己的改变。于是,当他们停止服药时,当然会觉得情境是不可控制的,于是会变得焦虑。
关于焦虑症与抑郁症的区别之处,共分为以下几点:
  1.抑郁症常伴有焦虑症状,但抑郁症以抑郁为主,焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映,同时还伴有其他情...
抑郁症的识别有5个特征。
一、懒:无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能,甚至连日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。
二、呆:动作减少,行动呆木、被动,思维迟钝、...
病情分析:抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。意见建议...
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抑郁是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次...
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治疗焦虑症最好的药有哪些
更新时间: 12:15:52
&&& 生活中的压力以及工作上的压力越来越大,很多承受能力比较差的人或者没有适当舒缓压力的人群非常容易患上心理疾病,特别是近年来患上心理疾病的人也越来越多。焦虑症是一种比较严重的心理疾病,患者不要掉以轻心,要积极的进行治疗。那么,治疗焦虑症最好的药有哪些?&&& 首先治疗焦虑症主要采用舒缓紧张的药物,通过减轻患者的精神亢奋以达到治疗的目的。治疗焦虑症最好的药物主要有苯二氮蕈类药物,其中最有代表性的有阿普唑仑,疗效最好,能够起到安定的作用。还有B-肾上腺受体阻滞剂,可以用于减轻病人的神经亢进。广泛性的药物是丁螺环酮,没有副作用。&&& 焦虑症主要包括广泛性焦虑和病理性焦虑。广泛性的焦虑患者会出现经常性的,无固定对象的紧张不安,对于事情过分担心,常常会出现植物神经功能亢进和过分警惕,对日常生活产生影响,但是比较小。而病理性焦虑的患者则有期待性的危机感,还会产生濒死感。患者对目前的生活失去了信心,这类焦虑症患者常常会有伴有抑郁的症状。&&& 除了采用药物之外,患者还可以进行心理上的治疗,主要是通过和病人进行交谈以及通过一些发泄方式等改变其心理认知和一些异常行为以达到消除患者疾病的目的,同时,心理治疗也可以预防焦虑症患者出现其他的心理疾病,减轻治疗的难度。&&& 治疗焦虑症最好的药物主要是专业治疗焦虑的药物,不过不建议一直服用药物,因为再好的药物都会有药性残留在身上,可能会对人的神经有影响。所以有焦虑症的人最好是用药物治疗辅助心理治疗,并且调整自己的心理进行治疗。
"治疗焦虑症最好的药有哪些"相关问题专家观点:
专家观点1:病情分析:治疗焦虑症的方法有很多,以下方法希望可以对你有帮助:
1,物理治疗,有效的物理治疗焦虑症的方法,与药物治疗相比具有疗效快,无副作用和依赖性等特点,它通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素,以此实现对焦虑症的治疗。
2,营养与饮食疗法,经常焦虑的人很难放松心情,但这种情绪又必须纾解.此时适当的饮食就显得极重要.由焦虑引起的疾病,通常源自营养不足,因为此时身体无法正常地处理营养素.下面是一些重要的营养补充物质,你可以适当加以选择服用.补充营养素:维生素B群, 钙,镁,维生素c等.
3,催眠疗法,催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症...
专家观点2:焦虑症的治疗方法:
精神分析学派、认知行为和生物医学的研究者从各自的理论出发,为焦虑症提供了各自不同的治疗方法:
1.精神分析治疗:因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突,所以,焦虑症的精神分析治疗,就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。
2.认知行为治疗:根据患者的具体症状的不同,运用不同的方法来治疗:
①焦虑症状与情境有关:通过运用“情境分析”,找出患者的焦虑症状由情境中的哪些关键因素造成的,然后运用“系统脱敏”的技术,降低患者对这些特定因素的焦虑程度。
②焦虑症状游离于任何特定情境:运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。另外,可帮助患者通过学习有用的技巧(比如,社交技...
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我本人中医治焦虑症的经历(给大家作参考)收藏
10年得了焦虑症,痛苦难当,这滋味吧友应该都有体会,各种症状缠身。一开始去了医院开了西药,因为反应大停了,后来打听了某中医院的老医生,据说给某些名人治过病,擅长焦虑抑郁症(不是医托,所以别问我哪个医院,哪个医生,本人一概不回答,小窗不理会)。专家门诊挂号费就要200,看病过程省略,开了一大堆什么矿石之类的中药我也不认得,回家买了个砂锅就开始炖煮。吃完两个星期再去复诊,前前后后吃了大概一个多月,个人感受:喝药之后两个星期后脸色发黄,很黄很黄的那种,焦虑该来还会来,没有一点儿好转,渐渐地就失去了信心,觉得中医根本是骗人的,就不去了。之后又过了两年,病情依然没有起色,而且身体状况感觉差了许多,有阵子异常疲劳,爬三楼腿像灌了铅一样,浑身骨头疼,没力气,于是又起了看中医的心思。这次也不打听了,直接去市里最好的中医医院,挂了个教授级别的医生,也是个老头大概七十多岁,专家门诊费100,这次没说自己得了焦虑症,就说最近疲劳等一些症状,老医生把脉看舌苔基本流程走过后,说是肝不好,心想焦虑症肝郁肯定肝不好啊,于是开了一堆草药回家继续煎煮。这一回不同了,喝完药第二天,感觉身体就有劲了,人也舒服了不少,马上坚持喝药,两周去开一次药,草药每次都会有微调,和医生聊聊也长了不少见识,很多平时对中医的看法其实都是错的,这里不再赘述,两个星期之后,病情开始僵持,比以前好多了,但是依然会有焦虑发生,这时候已经看到了希望坚持了下去,半年之后,渐渐开始焦虑越来越淡了,人也乐观开朗了许多,焦虑症自我感觉十分里好了八分。这次说说我自己对中医治疗焦虑症的看法。其实焦虑对身体的影响还是很大,肝郁,心火蔓延,脾胃也不好,自己照照镜子舌头两边深深地齿痕。而这一切都是焦虑症带来的,有人说治标还需治本,要是焦虑症好了,那么这些症状也会渐渐消失,嗯,想法是很好,问题现实几乎没有一个人能做到。那还是先治标吧,别想着一杆子就能成功。去中医院别去看专治焦虑症的中医,说实话我觉得根本看不好,首先脾胃虚弱,身体纳入的药汁十有八九不吸收,白白浪费了,那有什么用,还不如像我这样,我就不说自己得焦虑症了,就去治肝郁脾胃差这些,等中医把我的肝郁给疏通了,脾胃也给调理好了,人有了精神,肝气有地方泄,脾胃能吸收营养,身体变好了,心理上的变化也会发生,人的情绪也好了,反过来对焦虑症又有心理上的治疗作用,这样良性循环多好。现在我越来越觉得,人能得焦虑症这个东西,首先身体必然是不好的,病魔才会趁虚而入,如果一个健康的人,出了再大的事,抗抗也就过去,事实上像我们这种焦虑症病人也没碰上什么很大的事,就是性格脆弱加上身体状况不佳,所以为啥说一个人久病之后性格会变。先把身体调养好吧,焦虑症自然会好很多,结论中医对焦虑症是有巨大帮助的。
你那老中医开的药方能不能在这里公布,我等焦友太需要了,同病相怜,我等感激涕零
美国,英国,德国,苏联等西方国家都没有中医,为什么他们都很健壮,你要明白现代中国人的平均寿命76岁不是因为中医,解放前中国人的平均寿命不40岁,而古代的皇帝寿命只有37岁,难道銜医不是最好的中医,不要自欺欺人,中医治焦虑症没有你说的这么神,连欣静人老师也说中医对焦症作用没有
中医可以去内热改善睡眠,这为自己调节能够创造条件
现代中国人平均寿命大幅度提高是因为西医和西药,古代新生儿成活率低,中医难道没有責任,现代有了西医小孩注射各种疫苗,有了炎症,抗生素起很大作用…你说的中医这么神,我请问你:如果一个人腹内长了一个2O斤重的瘤子,中药能使瘤消退吗?只有西医的手术刀能使患者起死囬生,不是我看不起中医,实
在是中医太让人伤心,我患病十几年,寻过多地名中医(其中不乏国家级名中医),中药喝过千余帖,根本沒有效果,劳命伤财,中医所治的病都是自愈性疾病,不治自己也会好的,我再举个例子,要是一个人高烧42度,中医在一亇小時甚至12个小時都无法使他退烧,西医可在5分钟让其退烧,
有多少年轻的父母,小孩发烧因为害怕西药的副作用而迷信中医,以至小孩高热不退,造成后遗症,中国一部分智障儿童都是这样的后果,中医除了针炙外其余是起不到多少疗效的,如果焦虑症去服中药的话,只相当服安慰剂作用,不如去運动效果更好
陳皮友,你真是我的知音,可谓英雄所見略同
中医有自己的效果的,如果说身体里长了个瘤子那还是赶紧西医吧,但是对身体的调理,让人从亚健康里走出来,特别像焦虑症引起的肝胆郁结,脾胃不好,效果还是不错的,任何东西不能一竿子打死,楼上几位过于偏激了。
去看中医不如把钱送给骗子,骗子光骗钱,不害命,庸医既要钱又要命,忽悠你没商量,试问中国人的心脏病,高血压,糖尿病,等是西医查出来还是中医查出来的,即使最简单的骨折,要是叫中医治,这个患者肯定残废或丧失劳动能力,中国这么多出名的大医院都是以西医为主,比如北京的协和医院,天坛医院,同
仁医院,安贞医院,30I医院,上海的中山医院,华山医院,瑞金医院,长征医院,西安的西京医院,中南的湘雅医院,广州的中山医院,南方医院,珠江医院等举不胜举,以上医院皆是因西医或手术刀闻名于世,这么多的事实,为什么还是有人迷信草根和树叶能治病呢?
中医靠谱的太少了…我相信中医。
我学医,自身有焦虑症,一点不信中医,你要怎么说服我
中医就是放屁!
搞不懂,我就知道李时珍是大夫
抨击中医的儿子们记住了,中医就是你爹,说你爹不好,你觉得对吗
西医是科学,中医是传统,科学比传统是高明得多,焦虑症纯中医是治不好的,有些慢性病中医确实才能治好的,所以各有特长,现在国家卫生部门也采取中西结合,许多药品都有中药成份,大家不要偏向哪一边。
中医也好西医也罢,但是大多数焦虑症都是靠西医和心理疏导痊愈的,中医刚刚开始喝是有明显降心火肝火,但是时间长了也就没那么明显了,洋病还需洋药医,我之前也喝了许久中药,最后还是选择西药,这些话没有说国医不好,只是个人观点。
我也用了一段中药治疗,而且住了20天的中医药医院,我的体会是这样的,大家借鉴一下。先说我用药的经历,开始觉得浑身难受,就到中医药大学找了大夫,给开了中药,吃的时候效果很好,哪都不疼了,当时很高兴,吃了近20天停药了,停药第三天,所有症状都出来了。这时才明白自己得了焦虑症,然后果断不吃汤药了,改住院治疗。住院期间除了点滴,吃舒肝解郁胶囊和乌灵胶囊,并且每天针灸。只是吃乌灵胶囊感觉有点用,每次吃完一小时后感觉好受点,能挺2-3小时。针灸改善了睡眠,每天到晚上困得不行,先说我原来也能睡着,就是时间短,睡觉轻。其它不见好转,就出院了。现在我只吃乌灵胶囊,实在难受不行就吃一片安定,我暂时不想吃西药,想靠自己调节来自愈。我认为中医能改善人的体质,使人有精神,针灸等物理疗法可以改善睡眠,对治疗焦虑有作用,但靠中医治好焦虑症是不太可能的。中医药大学的神经科老主任就对我说,焦虑症和抑郁症都是心病,不用药物治疗,只要自己找到病因然后克服就能好。我现在就是按照老主任的方法自己来调节,虽然很辛苦,但我想再坚持一段时间。
西医挺强大的话,中医则是伟大,有辩论的本事和时间,还是把病治好吧,那么大的医学差异,可以谈到整个中西方文化的差异,太大,太宽泛了一辈子都争论不完,适合自己的就是好的,该干嘛干嘛去吧
针灸对改善睡眠真的不错,我都扎针两个疗程了
中医治疗这病扯淡,
你说的太对了
骂中医的,觉得中医不靠谱的!就一句话,有种永远不要用中医药!
焦虑来说是心理的问题。中医当然不行吧。我胃病。我觉得还是中医好
我也吃中药十几天了 效果还行
你说的很对的,我最近胸肋骨,胃这一片涨疼,平躺着用手拍一拍两边,跟皮球似的声音,吃饭也不香,也很紧张,胸前的器官很紧的感觉阴疼,呼吸很累,提不上气来,深呼吸后,胸前紧致的感觉加重很沉闷,舌苔也越来越白厚湿,早上起床舌苔都几乎全白,两边都有牙印,中间也有。
好像是这个理。
我现在再吃中药,先治疗脾胃,唉,不管了,抱着试一试的心态吧
我是楼主,转眼一年多过去了,说说最近的身体状况。首先中药对身体的帮助是巨大的,我现在舌头两边的齿痕基本看不见了,过去肠胃不好一吃饭就涨得难受,现在基本胃不疼了。自己也学着用了一些气虚的方子。焦虑症必然有气虚那是一定的,同时坚持锻炼身体,长跑,打球每天不间断,运动对自己身体的帮助实在太大。还有一个,就是必须要戒撸,保持心理的健康。这个实在太重要了。作息要正常,不熬夜,三餐定时,尽量让自己瘦下来,烟酒茶不需要戒,我照喝照抽也没感觉身体哪里有不适。然后说一个我自认为最重要的事。焦虑症的最根本原因,我琢磨是恐惧,就是害怕,因为害怕所以你才会焦虑,是不是?所以,尽管你害怕,还是要去练胆量。害怕什么就去做什么,先从小的练起,比如我总感觉自己出门会晕倒,特别是蹲下站起来总是心慌,于是我天天去门口超市买东西的时候,蹲着,站起来,再蹲着,站起来,渐渐就不害怕了,然后自信心就来了,今年去了几次国外,蹦过极,跳过伞,问我害怕吗,我很害怕,但是硬着头皮就上了,结果越练胆子越大,越来越有信心,就越不会焦虑。把所有自己曾经不敢做的事都去做一遍,你们试试看,人生顿时不同了。因为恐惧才会焦虑,因为瞻前顾后想得太多才会焦虑,试着让自己不再害怕,让自己果断点,会发现其实人生也就那回事,当你不再害怕什么,又怎么会焦虑。
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