？？？我们小县城里哪有心理医生啊。请心理医生们、老师们、家长们帮助。我不要当色狼,女生千万要帮我..._百度知道
？？？我们小县城里哪有心理医生啊。请心理医生们、老师们、家长们帮助。我不要当色狼,女生千万要帮我...
我们小县城里哪有心理医生啊。请心理医生们、老师们、家长们帮助。我不要当色狼、姐姐、老师,女生千万要帮我啊!先叫爸爸？？、妈妈、哥哥
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我有更好的答案
你们县城的人民医院有没有心理咨询科？你们县城所在地区上的医院肯定有心理咨询科，去看吧！按小时收费的。
采纳率：16%
哪里县城啊？你说是虚拟的还是真实的想从网络上找心理咨询么？可以说下有什么问题么？
朋友就是最好的心理医生，多跟朋友谈谈
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我看了很多心理医生，你们说我是不是有病？我看了很多心理医生，你们说我是不是有病？姚老师说历史百家号后来我看了很多心理医生，每次发泄出来就会好很多，但过段时间又开始加重了。我想说说我的状态，因为听到太多关于自己的流言蜚语，所以整个人变得多疑，多疑到什么程度呢，在餐厅吃饭，如果旁边桌的人多看我两眼，我就会觉得他是不是认识我，听说过我什么坏话。新认识的朋友也让我有很强警惕心，生怕他认识背后议论我的人。有的时候到一个人多的地方，我就很害怕。之前我还做过一件很傻b的事，我居然到处去问别人，你听过谁说我什么坏话吗。现在想起来这个 真想杀了自己算了。有的人居然还真说听到过，也告诉我了具体谁说的，什么内容。　　再后来我试着接受，我开导自己想开一点，既然改变不了曾经，那只能过好以后，我让自己放下恨，那些背后伤害我的人都是因为他们自己过的不好，所以说说别人的坏话才能满足他们优越感。可是我总觉得这些都是自欺欺人，因为我每当在外面 商场 餐厅的时候，我又会警惕起来，看看有没有我认识或者认识我或者老是看我的人。如果有，那我这一天又开始陷入极度悲伤中了，大脑马上开始运作，这个人会听谁说过我，他都认识谁，是哪个圈子的人，都会听说我什么坏话。我开始情绪低落，失眠，头痛。　　这几年，很多人成为我的假想敌，也有很多人被我划到了黑名单，老死不相往来。看到这，我想很多人会说，谁人背后不说人，谁人背后不被说。还有的人肯定会觉得我自寻烦恼，我没必要在意这些，嘴长别人脸上，他爱说什么说什么。这些话我都明白，但是我想说的是，我现在开始恨自己了。我恨自己把自己名声毁了，恨自己爱出风头 任性，恨自己情商太低，恨自己当初为什么那么爱玩。给人留下把柄。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。姚老师说历史百家号最近更新：简介:只讲有情怀的故事，只说有温度的历史。作者最新文章相关文章免费咨询10分钟内回复
找心理医生 是这样的我今年考专升本我们班主任说听考完的人说考试有
问：找心理医生 是这样的我今年考专升本我们班主任说听考完的人说考试有
病情描述：
女，20岁。找心理医生 ，是这样的，我今年考专升本，我们班主任说听考完的人说考试有答案，我听了以后说没事，就算有也和我无关我坚决不去抄，然后，班主任说答案放在桌子上你也不抄？你傻啊，然后脑子里想象了一下说这不大可能吧，但是后来我就脑子里一直在重复那句你傻啊，然后就演变成你不抄你傻啊你不作弊你傻啊，让我感觉好像老师支持作弊一样不作弊是真的傻吗？老师说那话的意思是她支持作弊吗？但是我就是觉得作弊不对啊是这样，我觉得我还没做到对事不对人，怎么能把这两个东西分开啊但是我更想知道有没有什么方法能把事和人分开，这样就更能坚持自己对的主张就是说答案放桌子上你都不抄，但是给我的感觉是你不作弊，你傻吗的感觉那我不知道，但是我自己想考个好成绩，她希不希望和我没关系是，我也这么觉得，最起码一个老师她不能对学生说这样的话，学生不作弊反而说学生傻，但是我觉得根本原因在我，我没做到把事人分开，那怎么才能不受别人影响呢？
患者资料：
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全科 住院医师
医生擅长：
本人擅长内外科常见疾病
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
请问你想问我什么呢？
不作弊是真的傻吗？老师说那话的意思是她支持作弊吗？但是我就是觉得作弊不对啊
是的，我们传统观念老师都是对的，但老师也是人，是人，就会犯错
是这样，我觉得我还没做到对事不对人，怎么能把这两个东西分开啊
我们首先是要尊重老师，当老师的做法和我们有冲突时，我们可以说出自己的想法，而不批评老师
但是我更想知道有没有什么方法能把事和人分开，这样就更能坚持自己对的主张
比如你说的考试的事，首先看到老师行为背后的原因，TA为什么会这样呢
就是说答案放桌子上你都不抄，但是给我的感觉是你不作弊，你傻吗的感觉
TA希望你考一个好成绩，是吗？
那我不知道，但是我自己想考个好成绩，她希不希望和我没关系
或许希望自己能有面子，TA的动机是对的，但行为错了。
可以理解并谢谢老师，告诉老师自己希望看到真实的成绩，所以不去抄答案
是，我也这么觉得，最起码一个老师她不能对学生说这样的话，学生不作弊反而说学生傻，但是我觉得根本原因在我，我没做到把事人分开，
嗯是的，你对老师也有评判，你认为TA不该这样
那你觉得应该怎么把人和事分开？
那怎么才能不受别人影响呢？
当你内心强大的时候，这是一个漫长的过程。但你现在已经觉察到了，觉察是改变的开始！
您可以提供一些方法给我行吗？
我们每个人之所以成为现在的自己都是家庭教育以及成长经历的构建的。因为我不了解你的家庭教育和成长经历，所以先给你一些建议，仅供参考。
好的，麻烦您了
对一件事和他人有分歧时，首先，理解他人的动机，“我知道你这样做是为我好...”，然后表达自己的情绪和感受，“你这样做让我很难受...”
“我们再商量一下还有没有其他的办法呢？”
既不指责他人，也让他人知道你的界限
但是如果是已经受到别人影响又怎么把这种影响排除出去呢？
你是说你现在为这事很烦恼，是吗？
其实你也知道老师这个做法是不对的是吧
你的烦恼来自于什么？
是老师说的，估计这世界上也就老师能对我影响大点了，如果我们是西方式教育也不会这样
你的烦恼是因为老师觉得你傻，是这样吗？
还是因为你没有听老师的话，很自责？
应该是觉得怕老师觉得我傻吧
爱因斯坦的老师也觉得他傻呢
老师也有一定局限，不一定全是对的
关键是你心中那个自己，要慢慢强大起来！
嗯，所以老师不对就不要听
做强大的自己，
好好照顾好心中那个自己，你是重要的，值得被认真对待！
相信你一定能做到！
我知道了，谢谢您帮我解答问题，但是我还想问个问题，怎么能让事就是事，不把人带进来呢
同时也理解他人成为现在这样都是源于他的家庭教育和成长经历，所有的评判其实都是他对自己的评判。祝福你！
那如果抑制不住去想他人呢？
没怎么明白这句话的意思？你可以向老师表达感受，“老师你说我傻我感到很伤心”，而不去埋怨指责老师
那如果抑制不住去想他人呢？没怎么明白这句话的意思
如果抑制不住总是把说话的人想进来，而不是就事论事，怎么让自己就只是就事论事而不是去管是谁说的
是的，那么多年的习惯模式要改变是有些困难，但要相信自己，首先觉察就是一个好的开始
那觉察后要怎么开始改变呢？
嗯，我前面的建议你可以参考一下：好好照顾好心中那个自己，你是重要的，值得被认真对待！同时也理解他人成为现在这样都是源于他的家庭教育和成长经历，所有的评判其实都是他对自己的评判。祝福你！
也就是不要管别人
好了，我知道了，谢谢您的解答
不客气，如果以后需要随时联系我。祝你健康开心！
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