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小苏打撒牙膏上刷牙2天就能让黄牙变白？
医生说健康的牙齿其实是淡黄色的饭后漱口是缓解牙齿变黄的最好办法
　　张柏芝可能戴了烤瓷牙套
&&见习记者 葛丹娣 通讯员 顾红晖 方序 宋黎胜&&&&近日，微博上一则关于“牙齿变白的小窍门——小苏打刷牙”引来了诸多爱美网友的关注。具体方法是，刷牙时把小苏打（食用碱）撒在牙膏上，然后刷牙。&&博主说，她实验了两天，就看见效果了。她还表示，牙齿特别黄的人，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上就能见效，即使是比较顽固的，刷一个星期也就能见到效果了。&&小苏打，学名碳酸氢钠，溶于水后呈弱碱性，pH值大约在8左右。生活中，常被作为食品制作过程中的膨松剂，还有些人会用它来擦洗不锈钢锅、铜锅或铁锅，以及热水瓶内的污垢。&&让牙齿变得再白一些，是许多爱美人士关心的话题，那么用小苏打刷牙，牙齿真的会变白吗？对牙齿会不会有害？记者就此咨询了医院口腔科的医生、浙大化学系的教授，并亲身做了体验。&&通过摩擦让牙齿变白&&“这个方法靠谱的，可以试一下。”浙江大学化学系郭伟强教授说，“这就像我们以前的人，在没有牙膏的时候，用盐刷牙是一个道理，主要是通过物理摩擦来美白牙齿，但因为盐的颗粒比较粗，刷的时候口感也不好，所以就没再用了。现在一些美白牙粉中，会有小苏打。”&&郭教授还说，用小苏打刷牙，对牙龈、口腔不会有影响。因为小苏打遇水后，会很快溶解，而人们吃完东西后，口腔环境大都呈酸性的，小苏打遇酸，会形成碳酸（二氧化碳+水）和钠离子，这三种物质，对口腔都是没有伤害的。&&不过，郭教授也提醒，患有口腔溃疡、牙龈炎的人，最好不要用，否则容易加重病情。&&小苏打可破坏牙菌斑的生存环境&&浙江大学化学系丁寒锋博士说，他以前在生活小窍门里看到过这个说法，他没有试用过，但从理论上分析是靠谱的。&&“牙菌斑的生存环境pH值在6左右，呈弱酸性，小苏打溶于水后是呈弱碱性，用它来刷牙，可以破坏牙菌斑的生存环境，控制牙菌斑的生长，达到美白的效果。”丁博士说。&&这与用小苏打清除污垢的原理不一样。丁博士说：“小苏打能快速清除油渍、污垢，是因为它能增加水表面的张力，让水更容易起泡，是一个水包油的过程，并没有发生化学反应。”&&丁博士还说，健康人的口腔环境是偏碱性的，pH值在7.6左右，所以用小苏打刷牙，对人体没有伤害。&&使用不当会损害牙釉质，破坏牙本质&&但也有专家建议慎用。&&浙江大学医学院附属口腔医院综合门诊副主任张凯说：“最近网上流传的美白牙齿的偏方很多，除了这个，我还听说用鱼骨磨牙，嘴里含醋，用柠檬汁擦牙什么的，一共有八种。可惜，这些偏方我不仅没在教科书上看到过，就连听都没听说过。”&&浙江省人民医院口腔科黄炜主任医师说：“我没有听说过用小苏打刷牙可以美白牙齿。民间偏方是个经验处方，或许有作用，但效果到底怎么样，临床上没有相关研究，我不建议大家用。”&&黄主任说，临床上虽然也会用到浓度为1%-2%的小苏打，但主要用于治疗鹅口疮，预防牙龈感染，但不是用作牙齿美白。长期用小苏打刷牙，会损害牙釉质，破坏牙本质。&&浙江大学化学系侯昭胤教授说，“牙结石是矿化的东西，没有酸碱度的说法，而牙齿上沉积的色斑是中性的东西，如果要美白，用酸性的东西更见效。&&至于小苏打的摩擦作用，侯教授说，牙膏中的硅胶粉效果更好。“硅胶粉是一种发泡剂，主要是用于摩擦牙齿，有助于把牙齿上的有机物带出来。”&&记者亲身试用7天，没有效果&&小苏打美白牙齿的效果到底怎么样？前不久，记者亲身体验了一下。&&小苏打很便宜，在菜场3元就能买到一斤，记者买了1块钱。&&按照微博上的方法，每次刷牙前，在牙膏的表面撒一小勺小苏打。小苏打确实很容易溶于水，一碰到牙齿上的水，就溶解了。用小苏打刷牙，味道不好受，有种涩涩的感觉，刷完后，嘴巴会难受，要喝些水，才能缓解。&&两天后，记者的牙齿并没有白起来，反而嘴角开始起皮，有点像口角炎，干干的，不太舒服。&&第三天，牙龈开始出血，以后每次用小苏打刷牙，都会出现牙龈出血，不知道是不是小苏打过度摩擦的缘故。记者试着用温水刷牙，这才稍微缓解了牙龈出血的情况。&&七天后，记者的牙齿和以前一样，没有变得更白。&&牙齿为什么会变黑变黄？&&刚长出来的牙齿都是白的，为什么后来越来越黄？&&张凯医师说，导致牙齿颜色改变的原因主要有三种——内源性、外源性，以及增龄性。&&外源性，顾名思义就是指受到外界因素影响，使得牙齿变了颜色。常见因素有，抽烟、喝酒（尤其是红酒）、喝茶、喝咖啡、喝碳酸饮料等容易在牙齿上积淀烟渍、茶渍以及牙结石等各种牙斑，从而导致牙齿外观颜色改变。另外，常喝中药也会改变牙齿的颜色。&&内源性，是指牙齿在发育过程中因各种原因产生了变化。如吃了过多的四环素类药物，喝的水里含氟量太高。这两种牙齿，在临床上称为“四环素牙”和“氟斑牙”。&&浙江大学医学院附属第二医院口腔内科的郑幼洋医师说：“四环素牙多见于三四十岁的年轻人。在以前四环素类药物是一种很常用的抗生素，拉肚子、感冒等疾病，都会用到。四环素类药物，还会通过胎盘吸收，影响胎儿期发育的乳牙牙色。”&&增龄性，是指随着年龄的增长，牙本质会慢慢磨损，继而出现修复性牙本质，而修复性牙本质的颜色偏黄，所以，年纪越大，牙齿就会越黄。&&明星的牙齿为什么都这么白？&&在荧幕上看到明星们雪白的牙齿，很多人都会羡慕不已。为什么明星们的牙齿都会这么白？&&郑幼洋医师说：“医学上美白牙齿主要有三种方法：瓷贴面、全冠修复和冷光美白。其中的冷光美白，对牙齿的伤害相对最小，几乎不会伤害牙齿，但由于饮食等影响，效果只能保持两年左右。”&&瓷贴面，简单地讲，就是将牙齿表面磨掉一层，贴上烤瓷片。&&全冠修复，就是把牙齿里里外外磨小一圈，然后戴上烤瓷牙套。香港明星张柏芝的牙齿，用的可能就是全冠修复。&&这两种方法美白持续的时间比较久，但因破坏了牙齿的结构，所以牙齿的脆性会增加，不能用来啃硬的东西，如大闸蟹、甘蔗等。价格也相对较贵，在杭州，最差的一颗烤瓷片烤瓷牙，也要500元一颗，而全瓷修复，差不多要3000多元一颗。&&冷光美白，就是通过冷光，将过氧化氢药物渗透到牙齿组织中去，与牙齿内的色素分子发生氧化反应，达到使牙齿脱色或颜色变浅的目的。相比烤瓷牙，冷光美白要便宜一些，杭州的市场价是1800元/次。&&不过有个缺点，它不是永久美白，一般来说，一次美白的效果可持续两年，两年后，如果不注意保护，牙齿还是会慢慢变色变黄。&&洗牙不等于美白牙齿&&牙齿并不是越白越好饭后漱口、好好刷牙&&能预防牙齿变黄&&生活中，不少人都误以为洗牙就是美白牙齿，其实这是两码事。&&张凯医师说：“老百姓口中的洗牙，其实是临床上的超声波洁牙。”&&超声波洁牙是通过高频震荡作用，去除牙齿表面的牙结石、烟渍和茶斑等牙齿上外源性的色素附着物，还原牙齿的本色。&&换句话说，如果你的牙本质本身就偏黄，洗完牙后，你的牙齿还是黄色的，并不能变得雪白。&&&&牙齿并不是越白越好&&现在越来越多的人，希望牙齿越白越好。郑幼洋医师说，其实对成年人来讲，健康的牙齿并非真的雪白，而是淡黄色的。“我们牙齿表面有牙釉质、牙本质，牙釉质矿化程度比较高，呈半透明色，牙本质是淡黄色的，我们看到的牙齿的颜色，其实是牙本质的颜色。”&&现在市场上，含有过氧化氢、过氧化脲的牙齿美白药物比较多，可以让你的牙齿变得很白，但如果滥用，比如用过高浓度的过氧化氢，牙齿虽然变白了，牙釉质可能就被腐蚀了，牙齿表面会变得不光洁，过一段时间，牙齿反而更难看。过度使用牙齿美白剂，还会使牙齿敏感，口腔软组织或牙龈受刺激，导致牙齿变脆、牙缝增大。&&&&饭后漱口、好好刷牙&&能预防牙齿变黄&&美白牙齿有没有经济实惠的方法？郑幼洋医师有几个建议，大家可以参考一下——&&排第一位的是饭后漱口。既可以保护口腔卫生，还可以及时冲掉附着在牙齿表面的色素，尤其是在吃完红烧类食物后。&&认真刷牙。刷牙能够起到一定的清洁作用。那些爱抽烟，经常喝浓茶、咖啡的人要特别注意，再忙，睡前也不能忘记刷牙。&&多吃芹菜、玉米等粗粮。粗粮中富含膳食纤维，咀嚼的过程，相当于在刷牙。&&每半年或一年做一次口腔检查，洗一次牙。日常的刷牙，难以清除牙缝间的食物残留。食物残渣不及时清理，会导致牙菌斑滞留，慢慢地牙齿就会变黄，还容易引起蛀牙。&&很多人担心洗牙伤害牙齿，其实大可不必。半年或一年洗一次，对牙面的损伤非常小，也不会影响口腔健康。同时，洗牙还可以防止牙龈出血，及早发现龋齿，帮助治疗牙周炎等口腔疾病。&&用牙线或牙缝刷。有条件的情况下，尤其是无大牙间隙的中青年人，应尽量使用牙线，牙线能帮助我们清除牙菌斑、牙垢。不要担心使用牙线会让牙缝变大，每颗牙齿之间本来就是有缝隙的，牙线的宽度，并不会使牙缝变大。只是在使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。而牙缝大的还应该用牙缝刷。
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牙齿上有牙垢怎么办 清除牙垢的11种方法
之道网导读：牙齿上有牙垢怎么办，清除牙垢的11种方法。牙垢多为食由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。牙齿上有牙垢怎么办？清除牙垢的11种方法，一起来看看吧。
清除牙垢的11种方法
牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清除。牙垢的质地很软，可以用牙刷、牙膏等方法来有效清除。
1、刷牙去牙垢
想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。
2、美白牙膏去牙垢
选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
3、使用牙贴去牙垢
最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
4、擦拭去牙垢
牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
还有一个小妙招就是，刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白！
7、红糖刷牙去牙垢
先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
8、食醋去牙垢
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴刷牙，坚持一段即可清除牙垢。（此方法虽洁牙但却伤牙）
9、橘皮去牙垢
干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙音少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮未来做牙音所给你牙齿带来美白的效果。
10、墨鱼骨粉去牙垢
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。这个方法主要是针对牙齿发酋的患者，因为墨鱼骨粉对于牙齿发酋的祛除效果是前面所提到的两个方法所补具备的。
11、牙线去牙垢
天天用牙刷并不能全能的清洁牙齿，在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。而且，牙线应该在晚上应用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。
另外，吃饭时，要用双侧牙齿咀嚼。有的人习惯于用一边牙齿咀嚼，这样，不使用的一侧摩擦少，就容易沉积牙垢。如果在饭后经常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黄瓜、脆萝卜等，利用果肉和瓜类等的摩擦作用，也有助于去掉食物残渣和牙垢。一旦牙垢形成，就要向牙科医生或者健康专家求助加以清除。
了解了清除牙垢的11种方法，那么你知道牙垢是如何形成的吗？下面的文章就为大家科普一下牙垢形成的原因，爱牙护牙从现在开始。
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能用小苏打刷牙吗
用小苏打加在牙膏上刷牙会对牙齿有伤害吗？
病情分析：伤害不大。如果牙黄一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转.含化华素片也可以试试.建议你戒烟,不要喝茶.这些都可能导致这个症状的啊
指导意见：牙黄建议每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮.
病情分析：你好，一般小苏打的碱性较小，对牙齿的腐蚀较小。指导意见：你好，理论上是可以在牙膏中加入小苏打使牙齿变白的。你可以试试看。
牙齿底部周围都是黄色的牙石,牙龈泛红,刷牙有时出血好几年了洗牙,但是又变回那样子了怎样不用去牙医自行处理
病情分析:清洁牙齿：将1：2的盐和苏打粉混合后,用来刷牙可去除牙垢,洁白牙齿； 1.正确的刷牙,以45度角,将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处,轻轻的以圆形的方式移动牙刷,一次刷一至二颗牙,才是正确刷牙法. 2.不要忽略臼齿部位. 3.刷牙两分钟,不是三十秒匆匆的结束. 4.选用适当的牙刷,小型的牙刷比较好,软的尼龙材质较不会刮损珐琅质. 5.以握笔方式握牙刷较正确. 6.使用牙线,可刮除齿垢. 7.使用含有氟化物的牙膏. 8.将碳酸氢钠与盐混合,当作牙膏使用. 9.用清水刷牙也可去除牙垢. 10.饭后刷牙或漱口,帮助去除牙垢. 11.以1:1的比例将双氧水与水混合,便是漱口水. 12.使用冲牙器.
病情分析:所谓牙垢,主要是食物残渣,口腔粘膜脱落的上皮,唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成,牙垢比较软,容易通过刷牙等方法清除掉.牙石是牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的,牙石比较硬,与牙齿附着很紧,一般刷牙是刷不掉的,必须用器械才能刮除掉,以牙龈边缘为界,牙齿可分为龈上和龈下两部分,附着于牙面的牙石,也因此分为龈上牙石和龈下牙石.龈上牙石一般体积较大,质地较疏松,呈黄色或白色,亦可因吸烟或色素沉着而变深色.龈下牙石则体积小而硬,呈褐色或黑色,比龈上牙石附着得更牢固.显微镜下,牙石呈层板状结构,中心是各种形状的结晶体,而表面永远覆盖着一层尚未矿化的菌斑. 牙垢,牙石和牙周组织病的关系非常密
我买了小苏打，可以用来刷牙吗？虽然有腐蚀性，但是有没有限制，比如说，刷那么几天就不能刷，没什么想小苏打有腐蚀性，但是要是用的话可不可以有限制性的用？或者有什么其他的方法？除了洗牙。
病情分析：您好，苏打刷牙只有清洁的作用，不能使牙齿变白。指导意见：可以偶尔试用几次刷牙，但不要长期使用，以免伤害牙齿。
病情分析：根据你所说的情况，小苏打对牙齿是有伤害的！你每天刷牙的时候，用牙膏就可以，用正确的刷牙方法进行刷牙！指导意见：建议你每年到口腔科进行牙齿检查一次！有龋坏的牙齿进行治疗！有牙结石的话，进行洗牙就可以！
平时刷牙的时候，用BASS刷牙法！
吃完东西以后，马上漱口！
听说刷牙时，牙膏上方点小苏打能美白牙齿，有科学根据吗无想不去医院美白牙齿
病情分析：根据患者所诉上述症状分析如下：临床上一般小苏打属于碱性的物质，而一般牙齿上有许多细菌分泌的酸性物质，上述两种物质结核后，可以溶解牙齿上述的菌斑，在一定程度上述可以美白牙齿。指导意见：可以适当的使用上述药物刷牙，但是最好能适量的使用，不需要每天都使用上述物质去刷牙；注意加强营养。医生询问：目前是否存在口腔溃疡？
病情分析：可以的，但是这种方法不要天天用,一个星期刷三四次就可以了指导意见：用食盐小苏打,先以5:5的比率调和好,用牙刷沾着刷牙齿就可以了,要注意不要刷到牙龈,如果觉得太咸,也可以减少食盐的用量,但是盐对牙齿的洁白有很大的作用.
牙齿变黄抽烟多了十年烟史未治疗过说明一下这方法可不可行
病情分析:可以啊！不过最好用布沾点小苏打擦比较好！因为小苏打有腐蚀性，对皮肤不好、尤其是口腔内的皮肤。或者用水稀释。尽管如此建议一周不要超过三次。意见建议:使用小苏打+食用盐刷牙可以起到清洁牙齿清新口气,减少牙菌斑和减轻牙龈红肿的作用,只要刷牙方法正确的话一般不会破坏牙齿.但是从根本上不能改变牙齿颜色,如果您想让牙齿变白的话需要做牙齿漂白术!临床上不太建议频繁使用,某些系统性疾病的患者也不适用.比如说有高血压的患者是不能使用盐刷牙的!对高血压的控制不利!
病情分析:你好，一般来说，小苏打刷牙会让牙变白的意见建议:方子是小苏打+食用盐。事先 先刷一遍牙，然后沾上苏打和盐再刷一遍
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