肌肉拉伤一般要多久才能好，会不会有后遗症_百度知道
肌肉拉伤一般要多久才能好，会不会有后遗症
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症状基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带? （四）伤后训练? 部分断裂者：R-休息，I-冷敷。? 肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位，早期用冷敷、压痛；肿胀，伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。滑囊中充满了液体，它环绕着关节或肌腱，引导和润滑着肌肉和关节。滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛，运动时更为突出，关节活动受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重，痊愈后不会有后遗症。根据受伤的严重程度，痊愈的时间为2到6周；或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性：冷敷 （ICE） 冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的，C-加压包扎，E-提高患肢，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够、腹直肌：加压（COMPRESSION） 在几乎所有的急性损伤中动采用加压包扎的方法。怀疑有肌肉，避免组织结疤，并尽可能地使受伤处恢复原来的功能、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为&应急处置&，但应避免重复受伤的动作。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷? 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者? 当运动损伤发生的时候，对治疗也有一定的帮助。如果过早的活动患部，不仅会出现出血等症状，完全休息，积极治疗，但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，连接着骨骼，大腿内收肌，可使用冰块，每天用一个冰袋敷2——3次，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤、腰背肌，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适? 在完成各种动作时。受伤后固定二三天，不仅可防止病发症的发生，而且。? （五）预防。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE（米）。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症，可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀、小腿三头肌。制动主要是立即停止运动。 如果在锻炼中不幸受伤，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者。大约10～15天后。这些治疗方法可减轻疼痛。如果肌腱发炎了。? （二）征象、肌肉紧张、发硬。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重。因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子。应急处置也被称为&quot，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加，毛细血管的侵透性变少；肌肉收缩抗阻力试验阳性。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度? 注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。 体育课有时会出现肌肉拉伤的情况，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大;RICE原则&quot，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤；在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，减少限制流向患部的血流量。 3，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时！正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。 什么叫RICE，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀，防患于未然是最好的。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷、肌肉部分撕裂或完全断裂、肌腱完全断裂者，手法要轻缓，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，局部停训2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能锻炼，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。 如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然。48小时后开始按摩。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习，每次10——15分钟。为了防止太热，应立即停止训练，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者。? （一）原因和原理? 在体育运动中，由于准备活动不当、痉挛；功能障碍。慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症。休息或正确的关节运动，恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。它实际上代表着，然后用绷带适当用力包裹损伤部位。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽，还可能使其机能损伤进一步加重，是恢复时间托的更长。 2。抬高受伤肢体的。 休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;包括以下四个方面： 1：制动（REST） 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。 热敷，并充分做好准备活动。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎（两种影响肌肉的疼痛状态）的区分以及处理技巧作一简单的介绍慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。。? （三）处理，可能为肌肉断裂，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。，发生损伤的部位就会出现疼痛，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 肌肉拉伤? 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块。肌腱位于肌肉的末端肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍，随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症? 局部疼痛、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻，还可以防止侵出的体液渗入到组织内部，并能促进其吸收。加压包扎有很多方法，可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室，这样可同时起到冷敷和加压的作用。还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎。例如,踝关节扭伤时，可以用&U&字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上，然后用胶布或弹力绷带固定。采用以上的加压包扎可以防止和减轻踝关节周围的浮肿。冷敷是间断性的，而加压则在一天中都可以连续使用。 4：抬高（ELEVATION） 抬高是把患部提高到比心脏高的位置。同冷敷、加压一样，抬高对减轻内出血也是非常有作用的。他不仅可以减轻通向损伤部位的血液及来自体液的压力以促进静脉的回流，患部的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻。 RICE的顺序 A:停止运动保持不动。特别是不要让受伤的部位活动。 B:掌握了解受伤的程度。 C:在患部敷上冰袋 D:用弹力绷带将冰包固定住 E:把患部举到比心脏高的位置 F:感觉消失或者是经过20分钟把冰袋拿掉 G:使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎 H:根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止 I:睡觉时把弹力绷带拆去 J:睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置 K:次日清晨开始重新进行一次RICE处置 L:如果受伤严重，以上程序需坚持做两三天：我觉得开始时最好是不揉,揉会加速血液循环,好的更慢,先用冰块儿敷,等一段时间再揉会好治法(一)休息！休息！休息！ 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。(二)弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。 (三)不增加伤处的负担。弄清受伤部位后，不仅仅不要做影响这些伤痛处的锻炼动作，就是在日常活动中，也须注意不给伤处增加负担，例如，后腰疼痛就别去提起重物，脚疼就要避免跑步。 (四)绕过伤处锻炼 人体有600多块肌肉，因此，即使你伤了100块肌肉，你还有500多块肌肉可练，应该锻炼全部肌肉，才能改善你的健康，取得均匀发展，同时又能加强主要负重的股骨，伤处周围会存在可作意中人活动的肌肉，，例如，受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作，但还允许做到半蹲动作，但必须小心从事，若活动时，有所不适，就应该让整个伤处肌群都得到休息。 (五)促进局部血液循环 必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的动作，用这种动作促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。 (六)轻轻伸展 慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位。这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，甚至甚至再受伤。(七)按摩 轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛办法是自己放松，让一位懂推拿术的人给你推拿。 (八)热力 热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态，从而使血液循环加速，给肌肉带来更多的营养物质。 (九)冰敷 热力作用往往用于长期的受伤后的养治，而不能用作临场的急救，刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤，一般受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀。最后，对于一般的肌肉拉伤，最好是针灸治疗，效果会比较好。恢复得快，不会有什么后遗症。还有，看拉伤是否出血，如果没有，则可以热敷，同时，用点扶他林，有比较好的止痛效果。如果是由于运动量过大肌腱受伤可吃点三七伤痛药，对伤处擦红花油，不妨减小运动时间及强度，便可早日恢复；横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中
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& 肌肉损伤怎样恢复得快...
"网友求助"肌肉损伤怎样恢复得快...已回复
主要症状:肌肉损伤发病时间:3天化验检查结果:肌肉损伤
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共5位网友提供帮助
会员9227644 00:58:03
肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤．常见的拉伤大腿后群肌 腰背肌 大腿内收肌等．征象：肌肉拉伤后伤处疼痛 肿胀 压痛或痉挛触之发硬．受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时疼痛加重．处理：肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时应立即冷敷加压包扎并提高伤肢24小时后可外敷中药、痛点进行药物注射理疗或按摩等．肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂时、经加压包扎等急救处理后应立即将伤员送至医院及早做手术缝合．
会员9227663 00:58:07
你好、肌肉运动损伤初期会发生疼痛、肿胀、炎性反应等症状、这些症状采用应急处置、主要包括：制动、冷敷、加压、抬高四个方面．损伤后期的治疗措施称为功能恢复．由于功能恢复直接影响肌肉的运动能力、采用什么康复手段尤为重要．按摩法中医认为损伤后痛肿是因为气血发生了紊乱、在损伤早期不宜使用按摩手法、在损伤中后期按摩可疏通经络、使营卫气血得到通畅、平衡阴阳和调节五行．按摩可促进损伤部位新生毛细血管的形成和成熟、促进纤维母细胞转化为纤维细胞；促进胶原纤维合成、并使其排列规整致密、有利于伤口的愈合；可松解损伤组织间的粘连、促进受损肌肉形态结构的恢复、减轻肌纤维组织增生；改善局部血液循环、增加血流量、促进新陈代谢、从而减轻受损组织水肿、清除坏死成分、加快炎症消散．刮痧法刮痧法治疗肌肉损伤临床也有报道、其根据是中医理论在辨证施治的原则下、施以通经活络、扶正祛邪．调理气血之法、使淤血由里出表、经皮腠而外达、使周身气血迅速得以畅通、从而阴阳平衡、达到正本清源的目的．中医药疗法中医理论认为、肌肉损伤的治疗以活血化淤、清热解毒、清热凉血为主．中药在损伤早期具有保护血管、改善微循环、抑制炎性渗出与浸润、加快炎性产物的吸收与肿胀的消除、减轻肌纤维变性坏死的作用；在损伤中晚期、可以促进巨噬细胞吞噬损伤后残留在组织间的异物、为组织再生创造条件、同时促进肌纤维的再生、加快再生肌纤维的成熟、减少纤维结缔组织增生．大强度训练后辅以正确的中医药恢复治疗、对肌肉功能的增强和疲劳的恢复有良好作用．
会员9228231 00:58:11
你好!静养加辅助治疗!肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤．据北京运动医学研究所统计、这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上． 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种．主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时、其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度、从而引起拉伤． 发生肌肉拉伤的主要原因有： （1）准备活动不充分．肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动． （2）体质较弱、训练的水平不高、肌肉的弹性、伸展性和力量较差、疲劳或负荷过度． （3）运动技术低、姿势不正确、动作不协调、用力过猛、超过了肌肉活动的范围． （4）气温过低、湿度太高、场地太硬等．肌肉拉伤的治疗、要根据具体情况而定．少量肌纤维断裂者、应立即给予冷敷、局部加压包扎、并抬高患肢、外敷中草药．肌肉大部或完全断裂者、在加压包扎后立即送医院进行手术缝合． 肌肉拉伤预防、主要是针对发生原因进行．如剧烈运动前做好准备活动、尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱、训练水平不高的、运动时要量力而行、防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性、不要用力过猛；改善训练条件、注意运动场所的温度．冬季在野外运动时要注意保暖、不可穿得太被要注意观察肌肉的反应、如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进、勿操之过急、并要加强局部保护、防止再度拉伤．抹点红花油、喷点云南白药、扶她林、上上热敷会好的快点、另外楼主注意休息、避免二次损伤、祝楼主早日安康!!
以上是对肌肉损伤怎样恢复得快这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
会员9228302 00:58:15
你好、不知你是哪个部位肌肉损伤如果是腰部、建议你用运动疗法：1、腰肌锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位、首先双脚、双肘和头部五点、支撑于床上、将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面、维持感到疲劳时、再恢复平静的仰卧位休息．按此法反复进行10分钟左右、每天早晚各锻炼一次．2、俯卧保健法：患者采取俯卧位、将双上肢反放在背后、然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面、使身体呈反弓型、坚持至稍感疲劳为止．依此法反复锻炼10分钟左右、每天早晚各一次．如果长期坚持锻炼、可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展．3、腰背部叩击按摩保健法：患者采用端坐位、先用左手握空拳、用左拳在左侧腰部自上而下．轻轻叩击10分钟后、再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右、一日两次．然后反过来用右手同左手运动法．自己感到按摩区有灼热感、则效果更好、运动后自觉舒服无比．此运动法能促使腰部血液循环、能解除腰肌的痉挛和疲劳、对防治中老年性腰肌劳损效果良好．4、热敷或理疗：每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷、也可用麸皮1． 5公斤、在铁锅内炒糊后、再加食醋0．25公斤速搅拌均匀后、装入自制布袋内、然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷．有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗．此法能促进腰部血液循环、还能祛风湿、活血通络、对治疗腰肌劳损患者效果良好．5、药物疗法：对腰肌劳损患者、有明显压痛点者可用强的松龙针1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升、作压痛点封闭、每周一次、3次为一疗程．待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼．也可口服药物通痹片或壮骨关节丸、肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗、以巩固治疗效果和防止腰痛再发．希望你眷康复!
会员9227703 00:58:19
肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外、主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤．常见的拉伤大腿后群肌、腰背肌、大腿内收肌等． 征象：肌肉拉伤后、伤处疼痛、肿胀、压痛或痉挛、触之发硬．受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时、疼痛加重．　　处理：肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时、应立即冷敷、加压包扎并提高伤肢、24小时后可外敷中药、痛点进行药物注射、理疗或按摩等．肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂时、经加压包扎等急救处理后、应立即将伤员送至医院及早做手术缝合．　　预防：在剧烈运动前、要充分做好准备活动、尤其是结合练习的部位做热身活动．锻炼过程中要注意肌肉的反应、若出现肌肉僵硬或疲劳时、可进行按摩或减少运动强度；要合理、科学、正确的掌握运动技术要领；注意锻炼环境的温度、湿度喝运动场地情况、治愈后再参加锻炼时要注意循序渐进、以防再伤． 以上建议希望对您有所帮助．
问主要症状:肌肉损伤发病时间:3天化验检查结果:肌肉损伤
职称：医生会员
专长：羊水过少,不完全流产,妊娠高血压
&&已帮助用户：54136
指导意见：你好，肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤.常见的拉伤大腿后群肌腰背肌大腿内收肌等.征象：肌肉拉伤后伤处疼痛肿胀压痛或痉挛触之发硬.受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时疼痛加重.处理：肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时应立即冷敷加压包扎并提高伤肢24小时后可外敷中药痛点进行药物注射理疗或按摩等.肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂时经加压包扎等急救处理后应立即将伤员送至医院及早做手术缝合.预防：在剧烈运动前要充分做好准备活动尤其是结合练习的部位做热身活动.锻炼过程中要注意肌肉的反应若出现肌肉僵硬或疲劳时可进行按摩或减少运动强度；要合理科学正确的掌握运动技术要领；注意锻炼环境的温度湿度喝运动场地情况治愈后再参加锻炼时要注意循序渐进以防再伤.以上建议希望对您有所帮助.
问小腿肌肉损伤严重吗
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好
建议你最好到医院复查看看，以免延误病情，避免劳累情绪激动，避免受风寒着凉，适当运动锻炼
问肌肉损伤如何快速恢复？
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专长：颈肩腰腿痛、中医内科
&&已帮助用户：3118
病情分析：你好，需要快速缓解肌肉的运动性疼痛的话，还是拔罐治疗和按摩治疗最有效。云南白药气雾剂在很多时候效果也不会是很明显的。意见建议：给你说一下，如果是在皮下肌肉层的，建议可以拔火罐治疗，这个效果特别快。如果是稍微深层的，拔罐力量渗透不到，建议可以推拿按摩治疗，效果也很好。
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问臂丛神经损伤导致肌肉萎缩
职称：医师
专长：脑血栓,腔隙性脑梗死,脑血管病
&&已帮助用户：21062
问题分析：您好，根据您提供的资料,右侧臂丛神经损伤还是蛮严重的,现在的问题就是后期康复,解决运动困难,您要对自己有信心,一切都会好起来的.意见建议：1.做右侧臂丛神经功能检测,看神经损伤的程度;
2.服用甲钴胺及复合维生素B;
3.到康复科做针灸,推拿及现代康复功能训练.
问小腿肌肉损伤多久会好
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这样的情况通常需要回复1--3个月不等的时间具体的要看病情程度决定的临床上针灸配合按摩效果很不错的不妨试试看
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胳膊肌肉拉伤多久恢复
在推车时因滑倒身体前扑手臂由前到后扭伤
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　　胳膊肌肉拉伤多久恢复为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟.这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的.进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜.热敷疗法最好能够做到1天3次,每次20分钟.热敷疗法的手段多种多样,可以用一小瓶热水,一块热毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采取烤灯,泡盆浴或冲热水澡的方式.或是直接贴敷养生.骨活力。
采纳率：50%
4：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。多数是因为运动不当造成的。因此，在做运动的时候，还要经常检查压缩的情况。3、软组织受伤时，用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面通过冷敷可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗刺激的作用，冷刺激超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解。并且可以阻碍局部供应，以保证血液循环不受影响您好，易导致损伤范围扩大或加重。【爱家控】提醒您。2，减少损伤的组织流血，伤肢会有淤血或肿胀现象。有控制的缓和运动，可以引起体内血液再分布，加强伤部供血与代谢，起到修复组织的作用。5、受伤后，24至48小时内不能实行治疗受伤部位的毛细血管容易破裂，经按摩，皮下血会增多，可利用重力作用提举伤肢到高于心脏的部位来抵挡淤血和肿胀、休息与适量运动当损伤产生时应立即休息，但休息时间不能过长，持久的休息对运动创伤是有害的，使损伤范围不再扩大、巧用重力作用在受伤之后，否则会在压缩绷带的边缘形成“袋”形的肿胀。另外、用具有弹性的绷带包扎伤处包扎时必须均匀！1
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肌肉粘连怎么锻炼机器压倒手臂了伤到筋韧
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
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河北省威县第二人民医院
擅长：普外科、骨伤科、计生保健
肌腱粘连主要是做肢体的被动功能锻炼，局部热敷，功能锻炼不能恢复时多需要手术松解粘连带。
现在手的功能 也可以拳上 ，伸开后手臂现在很不舒服，里面感觉有个东西在里面趁着一样，怎么办 是不是锻炼时间长了就慢慢没事了 ， 肌肉也有疼痛 ，酸疼涨疼 是不是在长肌肉？
回复追问：
根据描述看肌肉粘连的不严重，可以慢慢进行功能锻炼，局部锻炼时酸痛和长肌肉没有联系。
回复追问：
向医生提问
肌腱断裂吻合术后出现肌腱粘连是常见的，特别是手常手背部的伤口尤其容易出现。这种情况下，宜先观察和煅炼，经验表明，经过一段时间煅炼后，大部分粘连的病人会恢复。
症状起因：病因：意外受伤使肌腱受损。肌腱粘连为困扰手外科发展的重大难题之一，目前，国内外文献对屈指肌腱的早期缝合优良率报道相差较大。
可能疾病：&&
常见检查：
就诊科室：外科本站已经通过实名认证，所有内容由韩栋大夫本人发表
孩子右手臂压伤快三个月了，神经损伤，肌肉开始萎缩，，希...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问做什么治疗能让孩子康复
所就诊医院科室：
华西医院妇产儿童医院 儿外科
四川大学华西医院 神经内科
上海儿科医院 神经内科
上海儿童医院 神经内科
上海华山医院 手外科
用药情况：
服用说明：在成都注射鼠神经因子生长一个多月，外加服用维生素B1片，做针灸电疗没有一点好转，现在在上海儿童医院开的甲钴胺片弥可保和维生素B1片服用十天，隔一天注射鼠神经生长因子，现在快三个月了没有一点恢复
检查资料：
建议做一个臂丛神经的磁共振
状态：就诊前
做了一个，上面有报告
状态：就诊前
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现在在儿科医院就诊，做了腰穿，脑积水没问题，好像有个什么报告还没出来，医生说如果报告出来没问题可以去你们那问一下可不可以做手术，孩子是因为被六个同学压倒后手臂不能动，但是其他感觉都正常，这边医生没有更好的治疗方法啦，她们只是建议如果贵院可以手术治疗的话可以试一下
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状态：就诊前
请问手术恢复几率高吗
不高，神经损伤的太多，能重建的有限。
状态：就诊前
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希望得到的帮助：请我医生这个情况如何治疗，需要神经肌腱松解手术吗？尺神经完全断裂了，以后可以恢复...
病情描述：右手无名指和小拇指没有知觉，中指一半麻一半正常，握拳小拇指不能完全到位，伸直后面两个手指不能完全伸直
疾病名称：虎口处，小指无名指间明显肌肉萎缩&&EMG右侧小指展肌肌电活动示神经源性损害&&右侧尺神经、运动感觉传导速度未见明显异常&&诱发动作电位波幅均降低&&右侧尺神经轻度损害&&右侧小指展肌肌电图示神经源性损害。&&
希望得到的帮助：请告诉我一下可以采取何种治疗比较好，并提供建议
病情描述：手掌摔后缝针四针，拆线已两月半，手指无法并拢，无法正常使用筷子，缝针处与小指尾轻按发麻，虎口肌肉萎缩
疾病名称：桡神经浅支损伤&&
希望得到的帮助：最好的治疗意见是？
病情描述：1月9日左手桡骨远端骨折取内固定手术后，左手大拇指外侧局部皮肤麻木。疑为手术时损伤桡神经浅支，请问此种情况应该积极治疗还是等待恢复，如果需介入治疗该如何治疗最好？没有做肌电图检查
疾病名称：桡神经损伤&&
希望得到的帮助：怎么治疗最好
病情描述：不能伸指伸腕
疾病名称：腓总神经损伤&&
希望得到的帮助：是否需要做手术，能否治愈
病情描述：崴脚引起的腓总神经损伤，大脚趾不能背伸，足部表面无感觉
疾病名称：手术后遗症&&
希望得到的帮助：可以治疗吗，
病情描述：做腋下手术后，手臂抬不了好高，有根筋拉着，能医治吗？
疾病名称：右腓神经末梢潜伏期延长&&
希望得到的帮助：症状如何治疗?
病情描述：右腓神经末梢潜伏期延长与腰椎间盘突出症有关系吗？目前经过保守治疗休息一个半月，腰部症状好多了。主要是脚踝及小腿右下侧有麻木感，已经4个月了，时轻时重。
疾病名称：腰邸神经根损伤&&
希望得到的帮助：求帮忙
病情描述：腰邸神经根损伤
一直巨疼厉害
疾病名称：手臂重创，不能动&&
病情描述（主要症状、发病时间）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
化验、检查结果：
最后一次就诊的医院：
疾病名称：双前臂软组织损害并神经卡压综合症&&
希望得到的帮助：想到广州大医院确诊
病情描述：双手除了小指正常，其余麻痛\白天轻微夜间睡觉有时不能入睡或半夜痛醒，晨起时都加重，曾拍片脑部和颈椎！颈椎周围有骨质增生，2椎信号呈弱，345椎有少少彭出！多个医生解释问题不大！但颈部有疼...
疾病名称：正中神经和尺神经损伤，&&
希望得到的帮助：像我这种情况，手术有百分之几十的恢复几率
病情描述：由于外伤所致，正中神经和尺神经损伤，现在右手拿不起来东西，肌肉萎缩，
疾病名称：臂丛神经受损&&
希望得到的帮助：我想了解我这臂丛神经损伤能否恢复，大学需要多久能到到明显的效果 ，还有目前主要伤到...
病情描述：摩托车车祸
导致臂丛神经损伤
不能屈肘 不能外展
拇指 食指麻木 疼
疾病名称：腰邸神经根损伤&&
希望得到的帮助：能否把疼痛减去
病情描述：2013年患腰突症近一年后，在一家医院暴力推拿在 左臀部按了三下后剧烈疼痛，至今四年有余疼痛未减
希望得到大夫诊治 谢谢。
疾病名称：婴儿左手掌无知觉。&&
希望得到的帮助：是否还要动第四次手术？
病情描述：方教授你好:湖南邵阳汪小姐左臂神经损伤。左手还没恢复，想近几天过来复诊。请问您什么时候方便。
疾病名称：右手腕尺神经断裂，正中神经断裂三分之二&&
希望得到的帮助：希望医生给出建议，下一步应该怎样治疗
病情描述：昨天拿石膏，今天拍的神经b超，医生看看情况怎样了，下一步怎样治疗啊，谢谢你
疾病名称：滑膜炎 神经损伤&&
希望得到的帮助：暂且不去
病情描述：大胯前部疼 屁股疼 左腿使不上力气 抬不起来
疾病名称：尺神经损害&&
希望得到的帮助：尺神经损害应在哪个科就诊？
病情描述：检查及化验：
肌电图检查为尺神经损害
治疗情况（当前用药或近期手术）：
手术后治疗效果不佳，现在仍然疼痛不舒服，服用甲钴胺等神经用药。
2017年4月发病，右手小拇指怕凉不舒服
疾病名称：臂丛神经受损，右臂抬不起来&&
希望得到的帮助：是否需要手术
病情描述：导致手臂抬不起来，但是手指可以动，大拇指食指有点麻木。
疾病名称：产瘫，手指可动抬不起来。手心向外&&
希望得到的帮助：这种情况该怎么办
病情描述：现在51天，手指有力会动手心向外不能屈肘。出生8.4斤有拍过x光没骨折现实医生诊断为臂丛神经损伤
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投诉说明：（200个汉字以内）
韩栋大夫的信息
各种手外科常见疾病的诊治，掌指关节绞锁，周围神经损伤后功能重建，周围神经卡压性疾病，腱鞘炎，腱鞘囊肿...
韩栋，男，师从中华医学会手外科学分会主任委员徐建光教授，擅长各种手外科疾病，对周围神经损伤的电生理诊...
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