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验证码输入错误，请重新输入　　　　孕妇吹空调注意事项　　据许多网友提问“孕妇可以吹空调吗?答案是肯定的，只是孕妇相较于一般人的特殊性，在吹空调时，要格外的注意，以下是孕妇吹空调的原则。　　1.室内空气保持清新，定时通风换气。通常空调连续使用超出1-3小时就该关掉空调，门窗都打开十分钟，保持室内通风，更换屋内空气。通风可以降低室内空气中病毒及细菌的浓度，从而达到提高空气质量的目的。不过，改善空气质量不能完全依赖通风换气。调整空气湿度，多喝水。怀孕后孕妈的皮肤倍加干燥了，吹空调会是恶化干燥状况。所以家中应备有加湿器，同时多喝水，保证水分的摄入量。　　2.室内温度合理调整，孕妇吹空调，通常空调温度坚持在26℃-28℃之间。若是孕妇是职场母亲，办公室的空调温度较低，最好准备一件薄外套。　　3.注意避免伤风，孕妇从空调房中出来，要注意表里温差的巨细，以防伤风。专家建议，最理想的表里温差在5-7℃。温差太大的话，孕妇皮肤外表简单呈现骤降骤升表象，容易导致孕妇的伤风感冒。　　4.空调通风口的不能直接吹在孕妇皮肤上。　　5.孕妇出汗之后，不要立刻吹空调。　　6.不要从低温的室内步入高温的室外。若是孕妈要出门，先应该在阴凉的地方或没有开空调的房间逗留片刻，等身体习惯稍高温度后再出门。空调关闭后不宜马上打开门窗，室内气温上升少量后再开。　　老年人吹空调注意事项　　老年人吹空调由于自身的身体素质比较弱，所以，老年人吹空调时也应该注意以下几点。　　1 避免空调忽冷忽热，一般采用变频空调，智能调节室内温度，为老年人营造一个恒温舒适的环境，避免空调温度的不稳定性引起的身体不适感。　　2 避免长时间的吹空调，对于老年人来说，一天最好只在中午最热的时段吹两三个小时的空调，比较好。　　3 避免空调出风口对着老年人吹，出风口的温度较低，而且和室内的空气形成强烈的空气流，所以应该避免对着出风口直吹。　　邯郸索美装饰：http://www.smhandan.com
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孕妇注意事项: 孕妇吹空调要注意补水保湿
17:19:28出处：作者：佚名
　　初夏时期气温逐渐升高，特别是南方地区，高温常常让人难以忍受，对于因怀孕致使体温本就偏高的孕妇群体来说，这样的天气，着实让人难以忍受，而控温最重要的科技产物----空调，被众多孕妈们所追崇。然而孕妈吹空调要注意事项是孕妈妈要了解的。　　孕妇吹空调注意事项一：注意温差，小心感冒　　所谓&患病容易，祛病难&，孕妇受怀孕的影响，身体免疫力下降，如果不加以注意，很容易患病，尤其是感冒。很多孕妈图一时的舒适，把空调温度调的太低，与室外温差过大，致使夏季感冒在孕妇群体里格外流行，不仅影响孕妈的身体健康，还可能导致胎儿畸形及先天性障碍等疾病。因此，孕妈们在使用空调的时候应注意温度的控制，切忌把温度调的太低，室内室外的温度差宜控制在4℃以内，以防止感冒的发生。　　孕妇吹空调注意事项二：注意风口，不可直吹　　孕妇皮肤的毛孔比较疏松，如果直接对着空调风口吹的话，容易导致冷风入体，易患感冒不说，还极有可能因血管急剧收缩，血流不畅导致关节疼痛的病症，这对于孕妇特别是孕后期行动不便的孕妇来说，是极其危险的，轻则加剧孕妇的不便，难以走动，重则可能直接影响产后的身体健康，致使疼痛伴随一生，难以治愈。所以，孕妇夏季吹空调应待在侧边并适当添加衣服，避免风口直吹。　　孕妇吹空调注意事项三：注意保湿，避免干燥　　吹空调最明显的问题就是干燥，且这种水分的流失是难以觉察的，而大多数孕妇本身就处于水分缺失状态，如果还长期待在空调房里，则容易导致肌肤水分流失严重，这将大大增加孕妇出现妊娠斑及妊娠纹的几率，破坏孕妇的美丽，严重影响孕妈们的心情，因此，在吹空调的时候应注意做好保湿工作，可以用喷雾或是在室内放置一盆水的方式增加水分，避免干燥，当然，有条件的话，最好还是使用一些孕期专用的孕妇护肤品对肌肤进行保湿，例如使用亲润豆乳保湿产品，不仅可以为肌肤提供充足的水分，而且增加肌肤的水分吸收能力，使补水效果更佳，并能有效锁住肌肤水分，防止水分流失，从根本上缓解干燥的问题，这对于爱美的孕妈们来说，无疑是孕期最得力的帮手了。　　怀孕是一件神圣而漫长的过程，孕妈们在这个过程中一定要多加注意健康问题，夏季虽然炎热，但吹空调的时候一定要注意，注意以上几点，做好充分的防护工作，让孕期的自己安心享受清凉夏季。
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