孕妇产后能吃白萝卜吗
　　专家提醒：最好不要吃。白萝卜属凉性食物，影响下奶。　　另外，有些生孩子前后的注意事项，供你参考。》》男人不宜多碰的五大扫性食物 女人分娩录像　　一、孩子快出生之前(也就是住院之后)能吃就尽管吃，还要喝洋参水，这样才有力气生孩子。　　二、生完孩子肚子会特别饿，这时候先喝碗红糖姜水，tuLaoShi.com对清掉肚子的淤血和废气有很大作用。喝完后马上吃红糖姜糯米粥补血气。　　三、坐月子不能蹲、爬楼梯、提重物，下身有缝过线的话两脚不要张得太开。　　四、生完孩子第一周，我每天早上先空腹吃两个酒糟蛋。而且每天都喝红糖姜水。坐月子尽量别喝白开水，要多喝汤水。如果要喝开水，那就加北芪。　　五、想要奶水比较多的话，可以用食疗，我试过这两个方子，真的挺有效：　　猪前蹄、花生、通草、干贝、红枣　　草鱼头、木瓜、八爪鱼干、干贝、红枣　　六、喂母乳的话就不能吃洋参、韭菜、麦芽。　　七、坐月子不要吃无鳞的鱼、不要吃腌制的食品、不要吃凉性食物(如白菜、白萝卜和瓜类)、除花生外其它豆类也不要吃。　　八、喂母乳后，有些人会出现乳头干裂，为防止这种情况，可以用婴儿可食用的鱼肝丸去涂抹，但为了安全起见，在喂食之前最好是再擦洗掉，因为逢药三分毒，我们又不懂得控制。　　九、从一开始喂奶，如果出现硬块的话，赶快要热敷，用开水加白酒热敷的话效果更好。涨奶而孩子又不饿的情况下一定要泵掉或挤掉，以防乳腺炎。孕妇产后能吃萝卜吗
　　萝卜是能够顺气，但是和孕妇没什么关系，什么人吃了都能顺。　　萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜。》》盘点11种胜似伟哥的食物 忽视12个误区让性福不再来　　每100克萝卜含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、食物纤维0.6克、糖类4克、维生素A3微量、维生素B10.03毫克、维生素B20.06毫克、维生素E1毫克、维生素 C18毫克、钾178毫克、钠60毫克、钙56毫克、铁0.3毫克、锌0.13毫克、磷34微克，此外还有淀粉酶和氧化酶等人所需的成分，常吃萝卜对人体有益。　　萝卜还有一定的药用
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孕妇能吃酸萝卜吗
编辑推荐：吃西红柿可以治疗十种病　　有些女性朋友怀孕期间害喜特别严重，早上起床来就呕吐不止，吃东西没有胃口，甚至会吐出来。偶然一次，吃到四川特色菜：四川酸萝卜，哇，好清爽的感觉，胃口大开，食欲大来。　　于是乎，每天都惦记着酸萝卜，但是有朋友说，酸萝卜最好少吃，腌制的食品在孕期吃太多是不好的?请问孕妇能吃酸萝卜吗?　　解答：　　首先可以确定的是，孕妇能吃酸萝卜，这也是传统食物。但是孕妇在吃酸萝卜的时候，确实应该控制食量，因为毕竟腌制的食物都含有亚硝酸盐，而亚硝酸盐是致癌物质，亚硝酸盐容易导致胎儿畸形。特别是孕妇在孕期身体内激素变化比较大，承受力也比较弱。　　再者，大部分腌制都是由小作坊制作的，食品卫生难以保证。如果孕期实在是没胃口需要开胃菜，请大正规的商家购买腌制(图老师整理)食物，或自行制作。　　预祝您生一个漂亮可爱的宝宝。孕妇能吃红萝卜吗
　　◎萝卜　　性寒，味甘、辛，下气，定喘，治痰，消食除胀，利大小便，止气痛。　　胡萝卜 在日常生活中补充维生素时，维生素A中的&胡萝卜素较多被应用，因为&胡萝卜素并无维生素A醇的潜在毒性，对孕妇和婴儿都较安全。摄入量过大时皮肤略发黄，但无全身不适。　　&B-胡萝卜素是一种抗氧化维生素，与维生素C和E等对肿瘤、心脏病、脑中风、免疫失调和白内障等有预防作用。在许多红色和黄色的水果蔬菜，如胡萝卜、杏、桃、橘子、木瓜、红心薯、苜蓿、冬寒菜、豌豆苗等中都很丰富。&-胡萝卜素能预防肺癌，对胃癌、食道癌也有预防作用。抗氧化维生素可以延缓衰老过程，防止眼受光及氧的损害而成白内障。摄入大量&-胡萝卜素和维生素C、E者，突发冠心病、中风或癌症者比低摄入量者少。多吃&-胡萝卜素对孕妇、胎儿、儿童都有好处。是富含维生素的食物，我们都鼓励孕妇常吃。　　【中医分析】　　萝卜可以促使人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。 &　　萝卜中的芥子油和粗
孕妇产后能吃萝卜吗
　　萝卜是能够顺气，但是和孕妇没什么关系，什么人吃了都能顺。　　萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜。》》盘点11种胜似伟哥tulaoshi.com的食物 忽视12个误区让性福不再来　　每100克萝卜含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、食物纤维0.6克、糖类4克、维生素A3微量、维生素B10.03毫克、维生素B20.06毫克、维生素E1毫克、维生素 C18毫克、钾178毫克、钠60毫克、钙56毫克、铁0.3毫克、锌0.13毫克、磷34微克，此外还有淀粉酶和氧化酶等人所需的成分，常吃萝卜对人体有益。　　萝卜还有一定的药用价值。明代医药学家李时珍的《本草纲目》中记载：萝卜味甘辛、无毒、化积滞、解酒毒、散淤血。进食萝卜有消食、顺气、化痰、止咳、利尿、补虚等作用。医学研究发现，萝卜具有一定的抗癌功能。　　萝卜所含的纤维素可提高巨噬细胞吞噬病菌和癌细胞的功能，增强人体的抗癌能力;萝卜含有的淀粉酶能分解致癌物质亚硝胺，从而起到防癌作用;萝卜含有的干扰素诱生剂具有抗病毒感染、激活自然杀伤的细胞活性及抑制恶性肿瘤的作用。　　生萝卜汁能刺激上消化道细胞诱生干扰素，从而减少患上消化道癌症的机会。孕妇产后能吃白萝卜吗
　　专家提醒：最好不要吃。白萝卜属凉性食物，影响下奶。　　另外，有些生孩子前后的注意事项，供你参考。》》男人不宜多碰的五大扫性食物 女人分娩录像　　一、孩子快出生之前(也就是住院之后)能吃就尽管吃，还要喝洋参水，这样才有力气生孩子。　　二、生完孩子肚子会特别饿，这时候先喝碗红糖姜水，对清掉肚子的淤血和废气有很大作用。喝完后马上吃红糖姜糯米粥补血气。　　三、坐月子不能蹲、爬楼梯、提重物，下身有缝过线的话两脚不要张得太开。　　四、生完孩子第一周，我每天早上先空腹吃两个酒糟蛋。而且每天都喝红糖姜水。坐月子尽量别喝白开水，要多喝汤水。如果要喝开水，那就加北芪。　　五、想要奶水比较多的话，可以用食疗，我试过这两个方子，真的挺有效：　　猪前蹄、花生、通草、干贝、红枣　　草鱼头、木瓜、八爪鱼干、干
宝宝应当多吃胡萝卜
　　中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。 　　 胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、www.Tulaoshi.comB2等营养素。正是由于上述这些独特之处，胡萝卜又被誉为“大众人参”。　　 在宝宝喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给宝宝添加胡萝卜泥，一方面是补充宝宝成长所需的营养素，另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。　　 胡萝卜可做成蜜制胡萝卜泥，方法是：选新鲜胡萝卜200克洗净，蜂蜜25克，黄油15克，姜末2克。将胡萝卜切成小碎片，与蜂蜜、黄油、姜末及少许开水放入锅中，搅拌均匀，加盖用小火闷煮30分钟，煮的过程中可以偶尔搅拌一下，直到胡萝卜变软煮烂。出锅后待稍凉后即可喂食。吃剩后的胡萝卜泥应该放入冰箱，尽快吃完。　　 此菜颜色红艳，味甜质软，营养丰富，宝宝食用极为适合。其中含有丰富的维生素A原胡萝卜素，含量相当于土豆的360倍，苹果的45倍，柑橘的23倍。而且还含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、钙铁及维生素B1、B2及维生素C。宝宝应当多吃胡萝卜
　　中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。 　　 胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。正是由于上述这些独特之处，胡萝卜又被誉为“大众人参”。　　 在宝宝喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给宝宝添加胡萝卜泥，一方面是补充宝宝成长所
孕妇产后能吃胡萝卜吗
　　用餐提示：　　长期处于空调环境和城市污染的外部环境中，会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，导致身体抵抗力下降。坐月子的时候就应当多吃胡萝卜，增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力。　　萝卜烩鲜菇　　功效：高营养、低热量，有助于提高免疫力，并能促进肠蠕动，改善便秘。　　材料：鸿喜菇60克，金针菇60克.胡萝卜30克　　调味料：酱油半大匙，水淀粉，盐适量　　做法：》》》10大催情食物让女人更性福 枸杞的17大功效任你选　　1.鸿喜菇和金针菇洗净去蒂切成两段;胡萝卜洗净切丝。　　2.将所有材料放入锅中，加入一杯水及酱油用中火煮沸.煮沸后改小火.盖上锅盖煮到熟软。　　3.加少许盐.加入水淀粉勾薄芡就可以了.　　豆浆小米粥　　功效：豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有&植物奶&的美誉。豆浆与小米一齐煲粥，养胃润肺，补血养颜。　　材料：小米200克，黄豆500克　　调味料：生姜3片，盐1小匙　　做法：　　1.将黄豆泡好，加水磨成豆浆.用纱布过滤去渣。　　2.小米淘洗后.用水泡过，磨成糊状，也用纱布过滤去渣。　　3.在沸时撇去浮沫，边下小(www.tulaoshi.com)米糊边用勺向一个方向搅匀。　　4.开锅后撇沫，加入生姜片及精盐调味，继续煮5分钟即成。　　用餐提示：　　豆浆中不宜冲入鸡蛋，因为鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。孕妇产后能吃萝卜吗
　　萝卜是能够顺气，但是和孕妇没什么关系，什么人吃了都能顺。　　萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜。》》盘点11种胜似伟哥的食物 忽视12个误区让性福不再来　　每100克萝卜含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、食物纤维0.6克、糖类4克、维生素A3微量、维生素B10.03毫克、维生素B20.06毫克、维生素E1毫克、维生素 C18毫克、钾178毫克、钠60毫克、钙56毫克、铁0.3毫克、锌0.13毫克、磷34微克，此外还有淀粉酶和氧化酶等人所需的成分，常吃萝卜对人体有益。　　萝卜还
胡萝卜素对女性生育力有什么影响
　 根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。　　这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。　　研究人员解释这可能是&胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。就曾有医师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为&黄金般的卵巢&。　　看了金南医师的研究，如果你也像兔宝宝一样。www.tulaoshi.com胡萝卜一根一根&咋嚓咋嚓&的吃，是否要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致无月经（停经）、月经异常、不排卵、不孕症！惊！胡萝卜素 护眼“专家”
　　在于绿色和黄、橙、红色蔬果中，是所有类胡萝卜素中含量最大的一种。&-胡萝卜素是一种有效的生物抗氧化剂，能清除体内自由基，具有提高机体免疫能力，预防肿瘤、血栓、动脉粥样硬化以及抗衰老等功能，&-胡萝卜素在体内能转化成维生素A，对维持正常视力大有帮助。　　在膳食中经常摄取丰富胡萝卜素的人群，患动脉硬化、某些癌肿以及退行性眼疾等疾病的机会都明显低于摄取较少的人群。眼睛的视力取决于眼底的黄斑，如果没有足够的&&胡萝卜素来做保护与支持，这个部位就会发生退行性病变，视力会衰退甚至发生夜盲。这种疾病多发于老年人，虽然医学界认为这是衰老的一种表现，但可以通过摄取足够的&&胡萝卜素来预防。　　&-胡萝卜素最丰富的来源是绿叶蔬菜和黄色的、橘色的水果(如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜)。颜色越深的水果或蔬菜，越富含&-胡萝卜素。　　&&m
婴儿胡萝卜泥怎么做
　　婴儿6个月起，就可添加胡萝卜泥作为辅食。　　胡萝卜的营养价值分析　　胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、钙、铁、维生素C、维生素B等多种营养素，有很好的健脾消食作用，可用于婴儿营养不良，肠胃不适。另外胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强婴儿机体的免疫功能。所以可让婴儿多吃胡萝卜泥，不仅能开胃，还能强化免疫力。那婴儿胡萝卜怎么做呢？别急，下面为你一一说来。　　婴儿胡萝卜泥怎么做？　　材料：胡萝卜70克、苹果40克、蜂蜜6克　　做法：　　1）胡萝卜清洗净，去掉外皮，切成细丝；苹果洗净，去掉皮果、皮核，切成小块；　　2）胡萝卜丝放tulaoshi沸水中煮1到2分钟，然后用打汁机打碎。　　3）打碎的胡萝卜、切碎的苹果放锅里，加水文火煮至熟烂如糊；最后加入蜂蜜拌匀即可。　　婴儿食用胡萝卜泥注意事项　　1）婴儿第一次吃胡萝卜泥往往会不喜欢这个味道。此时妈妈可改版花样做法。　　2）给宝宝吃胡萝卜泥时，可以拌米饭吃。BB饮食:胡萝卜作为辅食给婴儿
　　胡萝卜含有较多的维生素C、B1、B2等营养素,被誉为&大众人参&。在婴儿喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给婴儿添加胡萝卜泥，一方面是补充婴儿成长所需的营养素，另一方面又可以让婴儿尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食析好基础。与其他蔬菜泥相比，极萝卜泥的做法比较省事些，但还是要经过除根、除皮，清洗、清蒸及捣碎等步骤，因此，做出一份满意的胡萝卜泥并不不件容易的事。市场上现出售含胡萝卜素的营养米粉，婴儿食用它既省支了父母做胡萝卜泥的麻烦，以能吸收到多种营养。胡萝卜
　　胡萝卜的详细介绍　　胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。　　原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东、河南、浙江、云南等省种植最多，品质亦佳，秋冬季节上市。　　胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多，按色泽可分为红、黄、白、紫等数种，我国栽培最多的是红、
Tulaoshi.com孕妇能吃红萝卜吗
　　◎萝卜　　性寒，味甘、辛，下气，定喘，治痰，消食除胀，利大小便，止气痛。　　胡萝卜 在日常生活中补充维生素时，维生素A中的&胡萝卜素较多被应用，因为&胡萝卜素并无维生素A醇的潜在毒性，对孕妇和婴儿都较安全。摄入量过大时皮肤略发黄，但无全身不适。　　&B-胡萝卜素是一种抗氧化维生素，与维生素C和E等对肿瘤、心脏病、脑中风、免疫失调和白内障等有预防作用。在许多红色和黄色的水果蔬菜，如胡萝卜、杏、桃、橘子、木瓜、红心薯、苜蓿、冬寒菜、豌豆苗等中都很丰富。&-胡萝卜素能预防肺癌，对胃癌、食道癌也有预防作用。抗氧化维生素可以延缓衰老过程，防止眼受光及氧的损害而成白内障。摄入大量&-胡萝卜素和维生素C、E者，突发冠心病、中风或癌症者比低摄入量者少。多吃&-胡萝卜素对孕妇、胎儿、儿童都有好处。是富含维生素的食物，我们都鼓励孕妇常吃。　　【中医分析】　　萝卜可以促使人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。 &　　萝卜中的芥子油和粗纤维可促进人体胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。　　常吃萝卜，具有降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉粥样硬化、胆石症等疾病之功效。　　萝卜所含热量较少，膳食纤维较多，食后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。　　【中医提示】　　虽然萝卜只是一种极普通的根茎类蔬菜，但它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等都是有益于妊娠的营养。孕妇产后能吃白萝卜吗
　　专家提醒：最好不要吃。白萝卜属凉性食物，影响下奶。　　另外，有些生孩子前后的注意事项，供你参考。》》男人不宜多碰的五大扫性食物 女人分娩录像　　一、孩子快出生之前(也就是住院之后)能吃就尽管吃，还要喝洋参水，这样才有力气生孩子。　　二、生完孩子肚子会特别饿
胡萝卜虽好 但宝宝食用要有度
　　胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。　　维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。　　1.将胡萝卜洗干净后，去皮及中间的硬心，切成小块，加适量的水煮烂，用调匙压成泥状，加少许糖或盐，调入奶糕或米糊同食。　　2.将胡萝卜炒肉，然后放入榨汁机打成泥状，还可适量加入鱼汤之类。味道好，营养也丰富。　　3.将新鲜胡萝卜洗干净，用榨汁机打成泥状。有的妈妈认为，既然胡萝卜营养丰富，孩子又爱吃，那就给他吃大量的胡萝卜好啦。　　不过Tulaoshi.com你知道吗，胡萝卜吃得过多，宝宝会患高胡萝卜素血症，宝宝的皮肤会发黄。胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，如果在短时间内吃了大量的胡萝卜，那么摄入的胡萝卜素就会过多，肝脏来不及将其转化成维生素A，多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，这时小儿可出现手掌、足掌和鼻尖、鼻唇沟、前额等处皮肤黄染（但巩膜、黏膜无黄染，这一点与肝炎引起的黄疸不一样），但无其他症状。严重者黄染部位可遍及全身，同时宝宝可能出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。　　有些孩子会出现中医所说的&上火&表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。不过，如果宝宝出现高胡萝卜素血症，妈妈也不必太过紧张。因为只要停吃胡萝卜几天，宝宝的皮肤黄色就会褪去。当然啦，毕竟高胡萝卜素血症是个病理过程，如果宝宝真有这种情况出现，妈妈就不要给宝宝持续地大量食用胡萝卜了。胡萝卜的功效和食用禁忌
　　胡萝卜是我们的生活中比较常见的一种蔬菜。但是多数的人对于胡萝卜的营养价值不是很了解，对于它的食用方法也不是很了解。下面给大家介绍食用胡萝卜的功效和禁忌供大家参考。　　增强免疫功能　　胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌
孕妇可以吃红萝卜吗
　　红萝卜　　胡萝卜别名黄萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金，又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等。是伞形科二年生草本植物，以呈肉质的根作为蔬菜来食用。红萝卜不同于胡萝卜。胡萝卜是外来品种；红萝卜是本地品种。胡萝卜表皮是粉红色，红萝卜是红色；切开看，胡萝卜内部是有芯的，红萝卜没有芯。营养各有千秋。　　红萝卜的营养价值　　红萝卜营养丰富，肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分(图老师整理)解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。　　红萝卜的功效与作用　　红萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。　　红萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。　　红萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。　　孕妇可以吃红萝卜吗？　　可以吃。　　在日常生活中补充维生素时，维生素A的前体&&&胡萝卜素较多被应用，因为&胡萝卜素并无维生素A的潜在毒性，对孕妇较安全。对妊高症有一定疗效。　　产妇可以吃红萝卜吗？　　可以吃。　　红萝卜可以补充维生素，可以帮助消化，有助于顺气之类的。孕妇能吃红萝卜吗
　　◎萝卜　　性寒，味甘、辛，下气，定喘，治痰，消食除胀，利大小便，止气痛。　　胡萝卜 在日常生活中补充维生素时，维生素A中的&胡萝卜素较多被应用，因为&胡萝卜素并无维生素A醇的潜在毒性，对孕妇和婴儿都较安全。摄入量过大时皮肤略发黄，但无全身不适。　　&B-胡萝卜素是一种抗氧化维生素，与维生素C和E等对肿瘤、心脏病、脑中风、免疫失调和白内障等有预防作用。在许多红色和黄色的水果蔬菜，如胡萝卜、杏、桃、橘子、木瓜、红心薯、苜蓿、冬寒菜、豌豆苗等中都很丰富。&-胡萝卜素能预防肺癌，对胃癌、食道癌也有预防作用。抗氧化维生素可以延缓衰老过程，
孕前为什么不能吃胡萝卜
　　可能你会问：&有这么严重吗?&　　有!根据美国约翰霍普金斯医学院医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。　　这种情形最早是在精神性厌tulaoshi食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。　　研究人员解释这可能是&胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。就曾有医师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为&黄金般的卵巢&。　　看了医师的研究，如果你也像兔宝宝一样，胡萝卜一根一根&咋嚓咋嚓&的吃，就要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致无月经(停经)、月经异常、不排卵、不孕症!萝卜和胡萝卜能一起吃吗
　　萝卜和木耳能一起吃吗　　萝卜不能和胡萝卜一起同吃　　萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。　　因为白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。　　其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。　　所以，在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起。胡萝卜
　　胡萝卜的详细介绍　　胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。　　原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东、河南、浙江、云南等省种植最多，品质亦佳，秋冬季节上市。　　胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多，按色泽可分为红、黄、白、紫等数种，我国栽培最多的是红、黄两种。　　按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。　　胡萝卜的品质要求：以质细味甜，脆嫩多汁，表皮
图老师百科黑色老萝卜干怎么吃专题提供黑色老萝卜干怎么吃等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多黑色老萝卜干怎么吃信息。黑色老萝卜干怎么吃百科专题更新时间： 01:28:53白萝卜治咳嗽的做法 百试百灵效果好
　　咳嗽是件很难受的事情，经常咳嗽不止还有可能引起更严重的疾病。其实，白萝卜就有很好的止咳效果，很简单。想知道以及吗？那就一起来看看吧。
　　白萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，它的做法有很多，可炒可烧，可炖汤喝。它的止咳功效却鲜为人知，下面就来了解一下白萝卜如何止咳。
　　白萝卜治咳嗽的做法
　　白萝卜，蜂蜜，水。
　　1.萝卜切成小粒，丝亦可，目的是让其能更好的吸收蜂蜜。不需要太多，1/5个白萝卜切开就很多了。
　　2.放入玻璃罐中。我家一时找不到合适大小的玻罐，所以用的宝宝的奶瓶。
　　3.加入蜂蜜，标准为所有的萝卜均能接触到蜂蜜。
　　4.盖上盖子静置，萝卜在蜂蜜的作用下会慢慢地出水。
　　5.两个小时后，瓶内的水份越来越多，萝卜慢慢收缩。这就是蜂蜜萝卜水了。
　　6.倒出蜂蜜萝卜水，并加入温水，即可饮用。剩余的可放入冰箱保存。此蜂蜜萝卜水每天饮用三到四杯，一两天后咳嗽情况会明显改善的，我家宝宝三天后就完全没有咳了。
　　7.蜂蜜萝卜水喝完后，其中的萝卜因加了蜂蜜而脆甜可口，可以直接吃，或者晒成萝卜干，也是很不错的小零嘴哦。
　　注意事项
　　冲泡的水不能过热，否则蜂蜜会产生酸味。
　　因为一岁内的婴儿不能食用蜂蜜，故不适用于一岁内的宝宝。
　　白萝卜的做法一
　　白萝卜，羊肉，姜，葱，料酒，盐。
　　1、将羊肉去筋膜洗净，切成2厘米见方的块。先入水中，水开后焯约2分钟，除去血水待用。
　　2、萝卜去皮洗净后，切3厘米见方的块。姜去皮切成片，葱洗净切3厘米长的段。
　　3、锅加清水置火上烧开，倒入羊肉块，加入料酒烧沸后撇去浮沫。
　　4、放姜片、葱段。改中火煮约30分钟，放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂，加盐调味即可。
　　白萝卜的做法二
　　新鲜羊肉，白萝卜，姜、葱、青红小米辣、葱花、香菜。
　　1、羊肉切块放入开水汆水。
　　2、加入料酒。
　　3、锅洗净放入油，下葱、姜、花椒炒香。
　　4、倒入羊肉和炒，调入十三香、加入料酒。
　　5、炒香加入水炖40-60分钟。
　　6、将白萝卜切片倒入汤中。
　　7、调入盐、胡椒粉、鸡粉。
　　8、炖10分钟之后倒入枸杞、红枣、小葱，放入味精即可出锅。
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///文章正文
萝卜治咳嗽的偏方
养生之道网导读：今天我们来分享萝卜治咳嗽的偏方。俗话说，冬吃萝卜可以补身体。可见萝卜有一定的养生保健作用。当然萝卜的好处还不仅于此，它还可以治咳嗽。一起来看看萝卜治咳嗽的偏方。
萝卜治咳嗽的偏方1、煮萝卜水一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。2、烧萝卜把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状,放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤),烧至半生不熟的程度,从炉里取出趁热吃,吃几次咳嗽即可好转。3、萝卜汤白胡椒5粒,萝卜100克,3片,陈皮10克,煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。4、蜂蜜白萝卜把白萝卜去头尾,刨去外皮,切成段。枸杞用清水浸泡至变软先在每段上,切0、5厘米的厚片作盖子,再用勺子在白萝卜中间挖一个洞,做成萝卜盅将萝卜盅摆放至盘中,往萝卜洞里注入蜂蜜,倒至八分满。放入枸杞。(装萝卜盅的盘子要深一点,因为清蒸过程中,白萝卜会大量出水,变成清香甜美的汤汁。)给白萝卜盅分别盖上盖子,放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸。白萝卜的营养价值白萝卜是根菜类的主要蔬菜,属十字花科萝卜属的二年生植物。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和的作用。另外,萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,,钙,磷,铁,钾,C和叶酸的含量较高,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中含有丰富的消化酶,萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。萝卜含有,能提高巨噬细胞的活力,吞噬。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。白的食用指南1、宜食人群白萝卜一般人均可食用,尤其适合腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多者食用;且白萝卜最宜生食,生食以汁多辣味少者为好,但平时不爱吃凉性食物者则以熟食为宜。2、忌食人群白萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食。、、、单纯肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食。白萝卜不宜与胡萝卜同食。3、饮食指南白萝卜、抗癌,但其活性物质在70℃的高温下便会被破坏,因此最宜生吃;胡萝卜却恰恰相反,最宜熟食,有效成分才能被很好的吸收利用,因此,、白萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调方法,会导致其中一种萝卜营养价值的降低。服用人参、时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
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