预防流感吃什么 试试这五种食物预防流感吃什么 试试这五种食物三九养生堂百家号现在的初冬季节是流感病毒肆虐的时候，很多人不注意就会感冒，特别是小孩子有时候到户外或者人多的地方去一圈回来就感冒了，因此了解通过哪些食物来进行预防是很重要的，那么预防流感吃什么呢?不妨一起来学习下!预防流感食物洋葱洋葱是我们经常吃的蔬菜，它的味道比较辛辣但是杀菌效果很好，特别是对流感病毒有非常好的抵御作用，而且对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。柑橘含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。在感冒期间，每天吃一个柑橘补充维生素C，在季节变换的时候总是有益的。蘑菇蘑菇含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物，是加强身体免疫力，对抗感冒的有力武器。杏仁杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。萝卜萝卜中有一种叫萝卜素的物质对预防和缓解感冒症状都有很好的效果，也可以做成萝卜的食疗来预防流感病毒的侵袭，具体的做法是把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。流感饮食安排1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、饮食宜清淡少油腻在平时的饮食中要注意多吃清淡的食物少吃油腻油炸的食品。每天早餐可以吃白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。3、保证水分的供给可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。4、多食含维生素C、E及红色的食物如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。5、饮食宜少量多餐如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。抗流感食疗食谱1、三豆汤赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，洗净加水500毫升，煮熟，吃豆喝汤。功能：清热解毒，健脾利湿。适用于：脾虚挟湿热，大便稀溏的易感人群。2、四红汤红皮花生豆、红小豆、红枣各30克，洗净，加水500毫升，煮熟，加入适量红糖，吃枣肉、花生，吃豆、喝汤。功能：补气生血，扶正祛邪。适用于：有慢性病，体质虚弱，气血两虚及放化疗的肿瘤病人。总结：通过本文我们知道通过饮食的调理可以避免流感的发生，在生活中我们要重视流感疾病，学会如何去调整饮食来达到预防的作用。小编推荐的这五种食物是少不了的，当然还有要学会去安排和每日的饮食，这样才能对预防和治疗流感比较有效哦。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。三九养生堂百家号最近更新：简介:三九养生堂，中国第一养生门户网站。作者最新文章相关文章==> 本文主题:流感吃什么药效果好些呢
流感吃什么药效果好些呢
网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 25岁?? 来自辽宁?? 昨天晚上突然觉得嗓子特疼，尤其是下咽时，白天一直好好的。男朋友半夜也是嗓子突然疼起来，症状一样。今天鼻塞、感冒了。昨天下午有朋友来玩，他重感冒。我俩是不是被传染了，是流感吗?今天晚上还觉得太阳穴有点疼。 我想要咨询的是:?? 应该吃什么药好呢？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）?? ①号专家的解答结果: 你好！流感是病毒引起，可服用阿昔洛韦，更昔洛韦等抗病毒药物。 你好！注意多喝水。预防病毒感染，增强抵抗力。②号专家的解答结果: 你好，要坚持预防隔离与药物治疗并重、対因治疗与对症治疗并重的原则。基本原则包括及早应用抗流感病毒药物，避免盲目或不恰当使用抗菌药物，加强支持治疗，预防和治疗并发症，以及合理应用对症治疗药物等。 你好，在发病36小时或48小时内尽早开始抗流感病毒药物治疗。虽然有资料表明发病48小时后使用神经氨酸酶抑制剂亦可以有效，但是大多数研究证明早期治疗疗效更为肯定。③号专家的解答结果: 你好，根据您们的情况，很可能是流感，但是不能绝对 嗓子的症状突出，可以吃点板蓝根颗粒，比较对症，凉血利咽④号专家的解答结果: 你好，你说的这个情况很可能是流感导致的，建议你和你男朋友积极的服用治感佳胶囊或是复方氨酚烷胺胶囊治疗就可以的。 最近一定注意多饮水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证充分的休息，按时用药治疗，也要特别注意保暖，祝你和你男朋友早日康复。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.如果以上关于流感吃什么药效果好些呢的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
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【关于流感吃什么药效果好些呢的更多信息】预防甲流吃什么药最管用啊?
更新时间： 17:27:46
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随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，现在有很多的人都会发生一些疾病，我想大家都一定都应该听说过，假如这种，也就是我们常说的禽流感，通常来说，当发生这种疾病的时候，它的死亡率是比较高的，有的时候无缘无故的就会导致死亡，那么在这个情况之下，一定要做好预防的工作，通常来说，对于甲流病毒感染之后，我们可以通过药物的方法来进行治疗
步骤/方法：
当患者在发生甲流这种疾病的时候，我们一定要采取正确的方法来进行治疗，在日常生活中做好预防的工作，特别是对于婴幼儿在刚出生之后就应该开始接种甲流疾病的疫苗，也可以使用喷雾剂。
在病毒的高发时期，尽量的不要去人多的地方，这个事情应该避免外出，外出的时候最好是戴上口罩，预防这种疾病一定要呈现良好的卫生习惯，一般来说例甲流，高发的是75月份到9月份之间
要想预防甲流疾病的发生，日常生活中可以吃一些药物来进行预防，特别是在高发时期可以经常的喝一些板蓝根板蓝根，它可以有效地预防各种疾病，还可以多吃一些维生素多的业务，比如说vc片
注意事项：
在冬天的时候一定要增加衣服预防感冒，这是预防甲流的一种手段，比如说在商场电影院的时候，最好是不要去这种地方，甲流病人大范围的流行地区通常比较密集的地方。
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咨询实录推荐流感≠感冒 预防流感最有效的措施是什么?
“我和孩子最近都中了流感的招,向幼儿园老师请假,才知道班里已经有五六个孩子发烧请假了。”济南一位妈妈在朋友圈中说道。记者走访省城多家医院儿科发现,不少医院儿科就诊量处于饱和状态。流感比感冒严重得多“当前正值冬季,气温较低,空气干燥,是流感等呼吸道传染病的高发季节,现在我省已进入流感流行高峰期。”山东省疾病预防控制中心病毒性疾病防治所副所长、主任医师李医生介绍道,每年的10月到次年3月是我省流感的流行季节,每年12月到次年2月是我省流感流行的高峰期。由于流感和普通感冒的名称有相似之处,因而很多人认为流感就是感冒。然而李医生表示,流感和普通感冒在病原体、临床症状及疾病后果等方面都不尽相同,“流感流行不是普通感冒的流行,而是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病,需要特别加以预防”。据李医生介绍,流感是流行性感冒的简称,是由流感病毒引起的对人体健康危害较重的病毒性急性呼吸道传染病。“流感的抗原性易变,传播迅速,每年均可引起季节性流行,在学校、托幼机构和养老院等人群聚集场所容易发生暴发流行。”李医生进一步解释道:“流感病毒分为A、B、C、D四型,在人群中常见的流行型别有A、B两个型。”其中A型流感病毒可分为若干个亚型,最常见的是H3N2亚型和甲型H1N1流感(2009年大流行株),B型有2个亚型(Yamagata系和Victoria系),这些常见的A、B型流感病毒的亚型,在不同的年代可规律性循环流行。其中,A型流感病毒的其他型别往往多见于多种禽类、猪和马、其他哺乳动物,偶见于人类；B型和C型一般只见于人类；D型只在动物中检出。今年我省流行的主要是乙型流感病毒山东省疾病预防控制中心病毒性疾病防治所主管医师宋医生介绍道:流感一般表现为急性起病、发热(可达39～40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节痛、极度乏力、食欲减退等症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜充血等症状,有时也会出现呕吐、腹泻等。“轻症患者发热和全身症状比较明显,重症患者可能引起肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症,尤其是老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者,患流感后容易出现严重并发症。”宋医生说道。宋医生告诉记者,流感是我省的重点防控传染病之一,按照国家的要求全年都开展监测。山东共设立了国家级流感监测哨点医院27所和省级流感监测哨点医院27所,每周均开展流感样病例流行病学监测,并报告流感样病例监测数据。“流感患者和隐形感染者都是流感的主要传染源,主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播,也可通过接触患者的呼吸道分泌物污染的物体(如儿童玩具),再经手接触自己的口、鼻、眼而导致感染。”宋医生表示,流感常见潜伏期为1-4天,平均为2天,从潜伏期末到发病的急性期均具有传染性。根据我省监测情况,今年我省流行的流感病毒主要是乙(B)型Yamagata系流感病毒。宋医生表示,与导致全球大流行的甲型流感病毒家族相比,乙型流感病毒比较温和,一般只会在局部地区发生暴发、流行,且病死率也低于甲型流感病毒。预防流感最有效的措施是接种疫苗山东省疾控中心病毒性疾病防制所提醒,做好流感的预防工作非常重要。对流感患者来说,应佩戴口罩,自我隔离防止传播,病情重者及时就诊,在医院隔离治疗；托幼、学校、人员密集单位落实晨午检制度,集体场所的流感患者主动报告,并应居家或住院隔离治疗,严禁上学、上班；集体场所发现多例流感病例应及时向当地疾控部门报告。在日常生活中,为了尽量避免感染流感病毒,应注意保持良好的个人及环境卫生:勤洗手,用肥皂和流动水洗手；经常开窗通风,适量运动、充分休息,避免过度疲劳；咳嗽打喷嚏要掩住口鼻,不要对着他人；在流感高发期,尽量不到人多拥挤的场所；尽量佩戴口罩；不接触或不要近距离接触患者,探视患者应戴口罩,探后立即做洗手等防护。其中接种流感疫苗是最有效的预防措施,无论成年人还是儿童都可以根据自身情况选择接种。由于流感病毒型别较多,往往一个年度内会出现1至2个优势亚型流行,每1至3年循环一次。而流感病毒又特别容易发生变异,一般2至3年同一个亚型流感病毒会发生不同程度的变异。而且人患流感后仅对同一亚型的流感病毒有一定免疫,且维持的时间不长。因此,由于流感每年都会发生流行,而且流行病毒型别可能会不同,所以有些人群包括孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等可能会反复感染流感,这也是免疫力低下等重点人群每年都要注射流感疫苗的主要原因。山东省疾控中心提醒道:北方片区的流感疫苗接种供应和接种有明显季节性,一般在10月份开始供应和接种,当年12月份之前完成接种。
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