有点胆子,怕女孩是不是,最准的忧郁症测试题

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播放:1,444胆小怕事是不是恐惧症
核心提示:恐惧症是人对某种物体或环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。其实,胆子小和恐惧症有一个度的区别。胆小表现为容易对事物紧张、害怕,这是性格特征之一,但如果患了恐惧症,则属于神经官能症的一类。与胆小相比,恐惧症会伴随回避行为,并对日常工作生活带来影响,比如说,运动员上场前或学生考试前都会伴有紧张、焦虑情绪,这很正常,但如果选择逃避,不去考试,不去比赛,这就是恐惧症。
  在我们身边,有人怕猫,有人担心飞机掉下来把自己摔死,有人害怕身处广场、摩天大楼等人群聚集的地方……这些人往往会被嘲笑为“胆小鬼”,其实,过分的害羞和胆小很可能是一种病——恐惧症。
  据了解,全球有1/4的人一生之中患有恐惧症。据俄罗斯心理分析研究所教授亚历山大·波列耶夫称,近10年里,世界上恐惧症的种类几乎增长了3倍多,而恐惧症更是大大的年轻化,许多年轻人不到30岁就被种种恐惧缠身。
  恐惧症是人对某种物体或环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。其实,胆子小和恐惧症有一个度的区别。胆小表现为容易对事物紧张、害怕,这是性格特征之一,但如果患了恐惧症,则属于神经官能症的一类。与胆小相比,恐惧症会伴随回避行为,并对日常工作生活带来影响,比如说,运动员上场前或学生考试前都会伴有紧张、焦虑情绪,这很正常,但如果选择逃避,不去考试,不去比赛,这就是恐惧症。
  恐惧症的临床表现有:对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称;发作时伴有头晕、昏倒、心慌、颤抖、出汗等神经紊乱的症状;对恐惧对象有回避行为;在接触恐惧客体或遭遇之前,即为之担忧,出现期待性焦虑;知道这种恐惧是过分、不合理、不必要的,但无法控制。恐惧症可分为场所恐惧症、单纯恐惧症和社交恐惧症。
  那么,现代人的恐惧感是如何形成的?其一是后天的环境因素。在童年的成长经历中,强烈的精神刺激会诱发恐惧症,如夫妻分离,亲人死亡,意外事件,恐吓事件等等。其二是生物学上的因素,即遗传性的性格脆弱,从小胆小、羞怯、内向、敏感的人,这类人最易产生恐惧感。
  “然而,由于某些恐惧症对患者的正常生活影响不大,多数人不了解这是一种精神疾病,只有23%的患者积极接受治疗。”有关专家表示。实际上,85%—95%的患者都可通过治疗得到明显改善。首选的是行为治疗,包括认识治疗法、系统脱敏法、暴露疗法、强迫疗法、情景治疗法等。而出现焦虑抑郁情绪的时候,可以是用小剂的抑郁焦虑药,常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。
(实习编辑:古茜文)
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“女人三十豆腐渣。”一项针对4万女性的调查显示,女人从25岁~30岁就开始怕老了。一些年过30的白领女性,因各种原因,对自己年龄渐长、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪,甚至有人选择自杀。孩子害怕去医院怎么办
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要减轻孩子上医院的恐惧,父母、医生和有关人员,不妨从以下几方面着手:(1)父母平时绝对要避免以不乖就带你去看医生,去打针做为恐吓。如果孩子在平时就误解治疗的意义,生病时就更不会合作了。(2)父母为孩子准备玩具时,可以准备一些扮演医生的玩具,例如:听诊器、体温表等,和孩子玩过家家时,让孩子扮演医生、护土或是假装生病。在这种扮演游戏中,孩子对于自己无法控制的情况,会获得一些概念与了解,以后不管是去看医生或者必须住医院时,他们会比较容易接受。(3)定期带孩子去做健康检查,一方面可以知道孩子的健康情况,另一方面可以让孩子有机会了解医护人员并不只是给药、打针的可怕人物。孩子两岁左右时,就可以向他解说量身高,称体重及听诊的目的。孩子串门调皮怎么办
孩子串门到某个新鲜地方表现好奇,东摸摸、西碰碰是很自然的,不过,有的孩子显得过分了,到别人家里乱拿乱翻,毫无顾忌。可能你的孩子天性好动、好兴奋,新鲜的环境刺激,会使他难以克制,不由自主地就要去动、去拿。可能你从来没有认真地教给他,什么是属于他自己的,什么是属于别人的;什么是自己家的,什么是别人家的,应该如何对待别人和别人家的东西等。幼小儿童对所有权的理解很有限,从孩子能听懂大人讲的简单话语时,父母便应开始教给他一些必要的行为规则。不仅要让他知道可以、应该干什么,动什么,也要训练他不可以、不应该干什么,动什么。让孩子习惯于对不允许的行为有所约束是很必要的。受过如此教养的孩子能明是非、懂礼貌,又有一定的自控能力。另有一种情况是不少独生子女在家一向是享受着众星捧月的生活,已习惯于被人当成注意的中心。去做客时被冷落会使他很不快,搞点恶作剧使大人把注意力转移到他身上,是这类孩子惯用的绝招。如果在做客之前,先和孩子谈谈,为什么要去做客,有什么事要去解决,他到了别人家可以干什么,不能干什么,先约法三章,情况就会好得多。或者告诉他先安静地自己玩,待大人事情办完就可以和他一起玩。这样即使孩子记不住,他
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小宝宝有时候总是显得很胆小,他们害怕陌生人害怕小动物,这种情况父母应该怎么办呢?如何让宝宝胆子大一些不再害怕呢?
宝宝害怕心理的含义
每个人都有过害怕的体验,这是包括人类在内的所有动物自我保护的本能。很多幼儿会对现实生活中成人习以为常的现象产生害怕,比如怕黑、怕雷、怕高、怕水、怕火、怕电、怕某种动物、怕怪兽或者老巫婆等虚幻形象、怕坏人、怕警察或医生或老师或某个成人、怕陌生人等。害怕的产生源于对对这个事物或现象认知的不足或偏差。因此,从这个意义上讲,幼儿对每一种害怕的克服,都是其认知和心理方面的一次重要成长。
害怕心理对幼儿的影响
害怕的心理会对幼儿产生轻重不同的影响。轻度的害怕不会有明显的影响,常常会随着幼儿年龄的增长而自然消失。中度的害怕会成为幼儿的生活障碍,或者留下心理阴影。重度的害怕则会导致做噩梦,失眠,发烧,呆滞,甚至休克,影响到幼儿的发育。害怕也有一定的意义。对于危险事物的害怕,是一种适应性的保护自己的本能反应,对幼儿来说是有益的。但对毫无害处的动物、植物或自然现象、虚幻幻想形象的害怕,则只能使幼儿缩手缩脚,胆小如鼠,甚至影响幼儿的身心健康。
注意观察幼儿的异常害怕心理
在对幼儿的害怕进行分类和诊断时,必须考虑他们所处的发育阶段和行为的严重性。某些恐惧在特定的年龄或发育阶段被认为是正常的,但同样的害怕出现在一个不同的年龄段,就可能被认定为不正常。比如,分离性焦虑出现在幼儿身上是预期之中的,但若出现在学龄儿童身上就是不正常现象。因此,父母需要密切观察幼儿,如果预期中的害怕心理过于严重,以至影响幼儿的适应或发育,则这种害怕心理是异常的。害怕或恐惧是有限度的,当对外在,无危险的物体或环境产生极端,持久及适应不良的恐惧时,就成为了恐惧症。幼儿一般在有极端不愉快的经历或创伤之后,才会产生对特定物体或环境的恐惧,如在医院打针的疼痛经验、被狗追咬及意外事故等。除非创伤极为严重或不断被强化,否则这些恐惧会自行消失,不会变为恐怖症。解析孩子的种种害怕测试一下,孩子的害怕正常吗?宝宝害怕洗澡该怎么办呢宝宝害怕一个人睡
怎样克服分娩恐惧?  分娩固然痛苦但没有那么可怕,做好身心准备有助于忍受疼痛。分娩时对待疼痛要有积极心态,不必害怕、焦虑,可进行自我暗示和自我安慰,如反复对自己说:我不感到痛,我很顺利,我每疼痛一次就是向目的地迈进一步,就可尽快见到宝贝。  另外,孕前多去熟悉准备分娩医院的环境,多与医生交流,确定最适合自己的分娩方式,并据情况让医生指导分娩应该做的准备,如进行呼吸法练习等。  也可以向医生询问无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式,也可选择导乐式分娩,或选择家庭式病房、丈夫陪产或坐式分娩等,引导产妇安全顺利生出宝贝。减轻分娩恐惧心理的调节方法有哪些?  1、把对分娩的恐惧转移到别的方面  这是船到桥头自然直的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程,是你和宝宝共同做出的第一次努力,为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑, 生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。  2、不要提早入院  毫无疑问,临产时身在医院,对于准妈妈来说是最安全,最保险的办法。可是,提早入院等待也不一定就好。因为,医疗设置的配备是有限的,如果每个准妈妈都提前入院,医院不可能像家中那样舒适,安静和方便;而且,准妈妈入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,尤其看到其他一些比自己后入院的准妈妈已经分娩,你就会更焦虑,心情也更紧张。另外,产科病房内的每一件事都可能影响准妈妈的情绪,这种影响有时候对顺利分娩并不十分有利。  所以,准妈妈应稳定情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。如果医生没有建议你提前住院的话,就不要要求提前入院等待。  3、做好分娩准备  分娩的准备包括孕晚期的健康检查,心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安,所以,准备的过程也是对准妈妈的安慰。如果准妈妈了解到家人及医生为自己作了大量的工作,并且对意外情况也有所考虑,那么,她的心中就应该有底了。  4、正视分娩的恐惧  你可
tulaoshi宝宝害怕打针总是哭怎么办
  1.做好准备工作  在接种疫苗前,首先要阅读疫苗接种时间表,然后把你的问题或是担忧记下来。如果你要带孩子去看另外一个医生,记得带上孩子以前的疫苗接种记录。这些数据对孩子的学前注册也是必须的,最好是把这些记录以数据的形式保存下来,接种时记得带上孩子最喜欢的玩具。  2.告诉孩子事实  如果你的宝宝有了理解话语的能力,那么给孩子解释什么是打针,到了医生那里会发生什么事,然后告诉孩子在打针的时候会有阵痛,也就是眨眼的功夫,很快就会结束。可以在孩子的胳膊上点一下来告诉孩子一秒有多长。在接种疫苗的前一天或是当天早上再告诉孩子,这样孩子就不会因为接种疫苗而焦虑好几天了。  3.向医生问问题  在医生的办公室里,不要害羞问问题,比如:接种疫苗几个小时或是几天内,孩子会有什么症状出现,严重的反应是什么,有哪些药物可以缓解孩子的不适等。  4.打针时放松孩子  在打针时,温柔地和孩子说话或是给孩子唱歌。保持微笑,始终保持和孩子眼神接触来防止孩子去看针头,还可以用宝宝最喜欢的玩具来分散注意力。如果你正在母乳,可以在打针的时候或是打针结束后给孩子吃奶来安抚孩子,皮肤的接触、甜甜的乳汁对孩子来说都是天然的止痛药。  5.学会正确拥抱孩子  不同年龄的孩子的抱的方式是不一样的。通常不要抱太紧或是太松,孩子可能会扭头去看针头,太紧可能只会增加孩子的焦虑感。对于婴儿或是学步的孩子,可以把他放在膝盖上正对着你,把靠近孩子的手臂放在孩子的背部,然后用你的另一只手抓着孩子将要打针的胳膊。www.tulaoshi.com如何缓解宝宝打针的疼痛
  小宝宝难免有点病痛,住院、打针康复出院后,不少妈妈发现,宝宝时常在睡梦中惊醒并且大声啼哭,仿佛疾病的梦靥还没有过去。宝宝这么怕打针吗?妈妈们该怎么保护孩子呢?  新生儿有疼痛的记忆  别看成年人大多记不起3岁之前的事,其实,这些记忆都变成了潜意识,新生婴儿并不是没有疼痛记忆。  如果新生儿被大量的伤害(如注射,手术等),同时又得不到
宝宝害怕洗澡怎么办 5招搞定
  一、选择合埋的洗澡时间  有时候孩子不喜欢洗澡,可能是因为在他玩得太累时,大人偏要催促他洗澡,孩子由于己经倦意十足,所以难免会对洗澡这件事产生抵触情绪。因此一定要注意为他选择合理的洗澡时间,如睡前或起床后洗,空腹和饭后不宜洗澡。  二、提供舒适安全的洗澡环境  爸爸妈妈试着回想一下,宝宝为什么会对洗澡产生恐惧呢?是不是浴室太冷?或者宝宝在卫生间跌倒过?如果家中浴室过冷,爸爸妈妈可以在家中安装浴霸;如果宝宝跌倒过,爸爸妈妈可以购买防滑地垫。总之,给宝宝提供一个安全且舒适的洗澡环境,是解决宝宝因外在原因而导致害怕洗澡的最好的解决方法。  三、使用柔软的洗澡毛巾  家长在给孩子洗澡时,切忌不要用质地过于粗糙的搓澡巾给孩于搓澡。孩子洗澡应该与成人洗澡区别对待,比如成人洗澡要用搓澡巾,幼儿洗澡则不能用搓澡巾。试想,孩子娇嫩的皮肤怎堪忍受粗糙的澡巾?即使妈妈们抱着&轻轻搓&的想法,也会换来宝宝恐惧和拒绝。(图老师整理)  四、选择无刺激性的洗护品  相信我们都有因洗发水、肥皂泡进入眼睛的情况,成人都感到难受不舒服,对于孩子来说更加如此。因此,在给宝宝洗澡时,一定要选择温和无刺激的洗护品。当然,即使是选择了这样的洗护品,也不要让泡沫进到宝宝眼睛里。  五、享受洗澡的乐趣  很多家长担心孩子在洗澡过程中把浴室弄得满地是水,所以洗澡时一般会强硬地替孩于洗澡速战速决。其实,有时让孩子自己去发现洗澡时的乐趣也是很重要的,几只盛水的小桶,浮水的塑料质玩具,适宜的水温等,都会成为宝宝享受洗澡的因素。宝宝害怕洗澡怎么办,如何克服
  给宝宝洗澡应该是一件快乐的事情,可是对有的宝宝而言,可能洗澡并不那么受欢迎,甚至还有点害怕。如何帮助宝宝在洗澡中找到乐趣,让洗澡成为他每天去期待的趣事呢?下面的小妙招来告诉你!  宝宝害怕洗澡如何克服  一、让宝宝自己洗澡。当宝宝长大一些的时候,爸爸妈妈不妨试着让他自己洗澡。可以先从让他放沐浴露开始,如果你担心宝宝不会控制用
会害怕才会规避危险 宝宝恐惧心理如何应对
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  一、宝宝感到害怕的原因  会害怕,宝宝才会规避危险,比如宝宝害怕狗、害怕虫子、害怕黑暗、害怕小丑甚至害怕陌生人、害怕新环境等,都是非常普遍的现象。宝宝有非常丰富的想象力,他甚至对死亡、疼痛、健康、灾难等虚构的幻想都感到担心,所以小孩子很害怕手上,如果身上有一点点小伤口,宝宝都会想把它盖住。而等宝宝逐渐对自己和所处的换将有安全感后,这些害怕也都会慢慢消失。  二、宝宝有恐惧心理,家长该怎么做?  1、承认宝宝的恐惧感。  当宝宝有害怕心理时,比如说害怕床底下有妖怪或邻居家的小花狗时,家长总是不置可否,觉得小孩子很傻,没必要害怕,但宝宝却认为非常真实、严重。因此,面对宝宝的害怕,家长不能笑,应该让宝宝明白爸爸妈妈懂得害怕的感觉,安慰宝宝,让宝宝放心。宝宝自己觉得害怕没什么时,还会想要战胜它,相反,如果父母忽视宝宝的恐惧感,那宝宝的恐惧随着时间累积将难以消除。  2、别试图告诉宝宝没什么好怕的。  当宝宝诉说隔壁家的小花狗很可怕时,家长只是说&没什么好怕的,小狗不会咬人&,这对宝宝来讲并不是一个定心丸,相反会增加宝宝的恐惧感。父母正确的做法应该是和宝宝一起面对恐惧,跟宝宝说&妈妈知道小狗很可怕,我们一起从它旁边走过去,如果你不敢走,等小狗过来时,妈妈就抱着你走&。  当宝宝的害怕是因为生气或者对新环境的焦虑,比如宝宝要开始上幼儿园了,和熟悉的家人要分开了,那就让宝宝表达出自己的感觉或者猜测一些宝宝的想法,比如跟宝宝说&你是不是不喜欢上幼儿园,不想和爸爸妈妈分开,不过,过几天,就有很多下朋友陪你玩了,还有老师送你小红花&。  3、利用宝宝喜欢的东西  很多孩子都有念物情节,一般是玩久了的玩具或者一直穿的一外套、一直盖的小毛毯等,宝宝情绪焦虑时能从这些东西上得到安全感,特别是晚上睡觉或者要上幼儿园时。因此,家长不妨利用宝宝喜欢的东西让宝宝有勇气去做一些&可怕的&事情,比如去
孩子害怕表现比较内向怎么办
妈妈育儿问题:我的孩子五岁了,可他在外边总是怯生生的,当着不熟的人说话细若蚊声。对于孩子的这种害怕表现比较内向的性格,请问该怎么改变?育儿专家回答:孩子之所以不善于表现或害怕表现或怯生,通常有以下几方tulaoshi.com面的原因:(1)天生气质。有些孩子的天性决定了他可能是内向、含蓄、不好表现的人。比如他的趋避性、适应度、反应度、情绪、坚持度等方面如果是负面的,像反应强度较弱、坚持的耐心不够强等,就使他成了一个不愿或者害怕表现的孩子。(2)父母态度。比如父母越是压抑、苛刻、专制、暴怒,那他的孩子也就容易走向胆怯而害怕表现。(3)心理挫折感。当孩子因偶而的失败已有心理障碍,而父母又没有及时给予化解的话,这样也会使孩子以后碰到类似事情时不敢表现。(4)没有机会。父母或幼儿园老师常剥夺孩子表现的机会,如当小明踊跃发言时,老师就会说:就你事多!做父母的对孩子限制过严等也会影响孩子的表现。(5)生理缺陷。孩子会因生理上的缺陷比如口吃、难看等感到自卑而不敢表现。在分析了孩子不善表现或害怕表现的具体原因后,父母可尝试以下方法改变他的性格:(1)给孩子表现的机会。要求家里环境宽松,父母要宽容,比如孩子有语言天赋,喜欢讲故事,做父母的就应鼓励他多讲,千万不要嫌孩子罗嗦、烦人,这样会使他受到打击,不愿再开口。(2)告诉孩子表现是取得别人认可和尊重的一个有效方法,你可以给孩子说:妈妈知道你会说会做,可别人不知道呀,你要做给他们看,这样小朋友们就知道你也是一个能干的、了不起的小朋友!(3)家长不要把孩子当作炫耀的表演工具。表演不是表现,家庭教育误区之一是经常让孩子被动地表演来进行炫耀,这样容易使孩子厌烦,从而也就会在各种场合拒绝表现。(4)丰富的社会刺激。对于因孩子跟外界接触少而产生的害怕表现,父母应有意地经常性地将孩子带到社交场合,让他多接触陌生的人和环境,减少他对不熟悉环境的恐惧感,这样他就会习惯于在陌生的人和环境里表现自己。(5)给孩子以自信。不善表现的孩子通常很少自信,父母就应在日常生活中鼓励、支持孩子
我又紧张又害怕,该怎么办?
术前:储备知识,接受现实,消除困惑,心态积极。 其实,无论是谁,得知自己要进行剖腹产,都会感到紧张、恐惧。 产妇心中经常会有以下几种困惑: Q:什么情况下医生会给我做剖腹产? A:有以下情况的产妇需要选择剖腹产: 胎儿过大,产妇的骨盆无法通过胎头;产妇骨盆狭窄或畸形;分娩过程中,胎儿出现缺氧,短时间内无法通过阴道顺利分娩;产妇患有严重的妊娠高血压综合征等疾病,无法承受自然分娩;高龄初产;有多次流产史或不良产史,防止胎儿在分娩过程中发生意外。 医生会按照你的身体情况,以及是否存在剖腹产指征来决定要不要选择剖腹产。一旦需要进行剖腹产,手术前医生有责任将剖腹产的危险性及其可能导致的并发症如实地告知你,必须由你本人及其家人同时签署手术同意书后才能进行手术。 Q:手术中和手术后会不会很疼?我能忍受得了吗? A:手术中会给你进行麻醉,大多数产妇不会感到刀口疼痛。但在这之前,宫缩的疼痛肯定会经受的。还有些产妇对疼痛非常敏感,或是由于紧急情况下必须立即手术,而麻醉药尚未完全发挥作用,这种情况会感到疼痛。但无论怎样,一般来说都能忍受。如果疼痛剧烈,你可以告诉医生,医生会采取相应的措施帮你减轻痛苦的。术后自控镇痛泵是一种可以少量持续给麻醉药的仪器,你可以主动要求使用,根据型号不同,费用在几十元到500元不等。 Q:我在手术中会不会发生意外?医生的手术水平怎么样? A:剖腹产手术是一种成熟的产科手术,你没必要过于担心。如果产妇没有严重的心脏病、脑血管病、血液病等特殊疾病,应该不会出现意外。在手术之前,医生会与你和你的家人进行沟通,取得相互信任。 图老师Q:剖腹产手术会不会对宝贝造成什么伤害? A:一般来说,剖腹产是在某种情况下,产妇自然分娩出现比较严重问题时才选择的。比如,胎儿在子宫内因各种原因处于急慢性缺氧状态,剖腹产能尽快结束分娩,缩短胎儿脑部缺氧的时间。在术中不仅有产科医师,还有儿科医师陪伴,可随时处理可能出现的特殊情况,婴儿复苏所需的器材设备、药物随时可用,责任护士会为新生婴儿周到细致的护理,并陪护在身边,等
培养孩子的生活自理能力  从孩子一岁半开始,我们就有意识地告诉孩子:“宝宝,自己的事情要自己做哦”、“宝宝都可以自己吃饭了,真棒!”、“宝宝要穿这件新衣服吗?我相信宝宝可以自己穿上去的!”慢慢地,孩子可以自己做的事情越来越多,不愿意让粑粑麻麻抱着了,衣服要穿自己搭配的,想要上厕所和睡觉的时候也会自己说出来,不用我们再一直询问。幼儿园是一种群体生活,老师有时候没办法面面俱到的顾及每一个小朋友,家长如果能早一点培养孩子自己吃饭、穿脱衣服、单独入睡的能力,孩子在幼儿园的生活就会方便一点。如果孩子单独睡觉时害怕,家长要提前和老师说明,让老师多多关照一下。准备上学物品找到归属感  对于孩子来说,幼儿园的所有东西都是陌生的,老师和同学是,吃饭喝水的用具也是,其实,想让孩子在幼儿园里找到归属感也很简单。首先,家长可以给孩子准备一些专属用品,如自己的书包、水杯、毛巾、在家用的枕头和被子,甚至是一两件心爱的玩具,这些熟悉的东西能给孩子一些心理安慰。如果条件允许,跟孩子的好朋友一起上同一家幼儿园。很多家长一般都会选择离家较近的幼儿园,如果自己小区有孩子也上这家幼儿园,那么就让孩子跟小伙伴一起上学,孩子的分离焦虑会减轻很多。家长应多鼓励孩子  为了使孩子期盼着早点上学,家长要给孩子一些正面鼓励。比如,对孩子说:“宝宝好棒!又长高了,鞋子也变小了,可以成为一名学生了,恭喜你!”,“宝宝真能干,都可以自己睡觉了,在学校一定也是表现最棒的!”。千万不要从反面去刺激孩子,比如对孩子说:“你再不听话,等上学了,就会有老师专门治你。”这样会使孩子更害怕上学。实地考察 熟悉环境  有些宝宝能在一开始就快速适应幼儿园的生活,很大原因是对幼儿园比较熟悉。家长在幼儿园报名和面试成功以后,就每天很开心的告诉孩子,马上就可以上幼儿园了,让孩子觉得上幼儿园是一件非常开心的事情。也会坚持每天带孩子去学校门口转转,告诉孩子去上学的路线,教孩子认读幼儿园的名字、门牌号,认识附近的建筑物、公交车站等等,慢慢地,宝宝就觉得“去上学”好像并没那么恐怖了。建议家长们可以在幼儿园开放日的时候,带上孩子去学校“观光”一圈,让孩子在学校
怎样让宝宝喜欢上洗澡
  有些宝宝特别喜欢洗澡,看到水就直扑上去,可是有些宝宝却是每到洗澡的时候就哭个不停。所以每次这类宝宝洗澡是连哄带骗,要抓着洗,这对新爸爸妈妈来说是项强大的挑战。  宝宝不愿意洗澡肯定有自己害怕的原因,宝妈们不能强制性的拉宝宝下水洗澡,那样不仅不能解决宝宝怕水的恐惧,反而让他更害怕洗澡。宝妈们应该要站在宝宝的角度看问题,体贴理解宝宝,通过其他教育方法让宝宝习惯洗澡,甚至是喜欢上洗澡。  那么如何让宝宝喜欢上洗澡,能享受洗澡的时光呢?  1.洗澡的时候一定要抓牢宝宝,刚开始最好是爸爸帮助妈妈扶好宝宝,让宝宝产生安全感,觉得洗澡是个很安全的事,因为宝宝害怕洗澡可能是某一次不小心没抓牢宝宝,让宝宝受惊了,所以宝宝才下意识的拒绝洗澡。  2.给小宝宝洗澡是可以轻轻的往宝宝身上泼水,并且要对着宝宝一直笑,让他觉得好像很好玩,妈妈都笑得这么开心,然后可以跟宝宝说&玩水水咯,玩水水咯&。&诱导宝宝慢慢习惯水,觉得水是可以用来玩的,而不是恐惧的东西。  3.等宝宝大点到5、6个月的时候,懂得抓东西了,可以放些颜色鲜艳的海绵或者毛巾给宝宝玩,利用宝宝的好奇心转移宝宝的注意力。  4.洗澡时可以给宝宝唱儿歌,唱宝宝喜欢听的儿歌或者童谣,让他陶醉的歌声里,从而忘却恐惧。  5.当宝宝会坐了的时候,可以抱着宝宝,让他在水里游泳一般,刚开始宝宝可能会恐惧,但是可以慢慢来,并且要保护好他的嘴巴不进水。  6.在浴盆里多准备些洗澡小玩具,或者小毛巾,让宝宝抓在手里,让他有玩具可以玩就会觉得洗澡很好玩。也可以准备些没有棱角的橡胶玩具,放在宝宝身边,或者脚边,让宝宝伸手去拿或者伸脚去踢,那样妈妈们就可以好好的给他洗澡了。  7.有的宝宝不喜欢洗头,那么宝妈们给他洗澡的时候可以利用泡泡给宝宝弄个好玩的发型,引导宝宝通过镜子看到自己好玩的模样,www.tulaoshi.com就会喜欢上的。  8.如果宝宝喜欢听故事,在洗澡的时候可以讲故事给宝宝听,特别是可以讲一些小朋友爱洗澡的故事,虽然宝宝不一定懂,但是
如何化解孕妇对临产的恐惧
  面对自己的肚子一点点的大起来,一步步的面临分娩,面对分娩的恐惧很多孕妈妈都觉得有点害怕,有的甚至患上孕前恐惧或者是产前忧郁症。这些都是因为孕妈妈没有正确认识到分娩,正确调整自己心态。那么,孕妈妈如何化解对临产的恐惧呢?  一是适当的饮食和运动。  孕晚期的时候,肚子变大就很明显了,而且大腹便便的孕妈妈行动也变得不方便,变得笨重,但是有与宝宝的成长,孕妈妈的胃口却挺好的。但是其实孕晚期的时候,孕妈妈应该要控制自己的饮食,最好不要吃甜食和一些热量或者是脂肪含量比较高的食物,因为如果宝宝长到太大,也不利于生产,可能会导致难产,特别是选择顺产的孕妈妈。在临产期,孕妈妈感觉到恐惧的时候可以做一些比较简单的运动,不要整天呆在房间里东想西想的,这样更加重了对分娩的恐惧。而且适当的运动,比如散步,还可以帮助孕妈妈的分娩。  二是要学会稳定自己的情绪。  很多孕妈妈在分娩前都是会担心,会恐惧,担心分娩的过程是否能顺利,恐惧分娩的疼痛。其实分娩tulaoShi.com是每个女性朋友天生的一种能力,所以要相信自己是可能顺利的承受住分娩的过程。而且如果心里一直想着很痛很痛,那就会受到一种心理暗示,使分娩的疼痛加倍。而且如果分娩的时候情绪太紧张也会延长产程,那么痛苦的时间就要延长。所以孕妈妈在产前就要努力的学会调整自己的情绪,最好是在孕早期的时候就通过听歌或者做运动,或者参加一些培训班来学会调整稳定自己的情绪。  三是要了解分娩的常识。  孕妈妈之所以对分娩胡思乱想,担心受怕是因为对分娩的常识没有真正的了解、掌握。当全面深入的了解了分娩的整个过程,就不会胡思乱想了。所以建议孕妈妈在平时就多看看一些关于分娩的书籍,就不会常常想太多了。  四是需要准爸爸陪产。  有些对分娩十分恐惧的产妇,应该向医院申请准爸爸进去陪产。产妇生产的时候如果有准爸爸在身边的话就会有心理和精神上的支持,这是一种很正常的心理,因为有个最亲近的人陪着会缓解紧张和恐惧心理,而且丈夫还可以给妻子一些安慰和引导,让她不那么害怕,这样更有利于生产。(图老师健康网
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