生孩子对女人有多大影响？生孩子对女人有多大影响？小七妈妈百家号作者：赤豆小丁 今年29，怀孕前身高172，体重54kg，生了一个7斤9两的健康男婴，顺产三小时，无侧切，产后当天即下地行走。如今产后4个月，体重54kg，身体素质基本恢复产前水平，感觉怀孕生产对我而言没有造成太大的身体损伤。怀孕前痘痘比较多，生完后至今可能激素水平尚未完全恢复，痘痘不明显了。首先，怀孕生子应当完全是个人意愿之上的行为，并且这个行为是不可逆的，所以在要小孩这件事情上一定要慎重慎重再慎重，不但是对自己负责，更是对孩子负责。其次，不论生不生孩子，女性对身体的自我养护应当是持续的、不间断的，而男性也应当充分意识到：女性进化到现在，为人类的繁衍做出的牺牲和贡献是无法用任何语言文字来明确表达的，作为一个男性，没有任何立场认为女性的牺牲是理所当然的。然后，我来大概叙述一下我是如何在整个怀孕生产过程中尽量避免对自己身体的损伤的。孕前：坚持平均每天有0.5~1小时的运动时间（有氧/无氧运动），合理运动应当是贯穿人类一生的自我保养，没有比养成锻炼习惯更好的保养方法了。不节食，什么都吃孕中：*******以下方法谨慎参考，慎重慎重再慎重！！！*******持续锻炼。确定怀孕以后，家人都反对我继续保持高强度的锻炼比如跑跳和激烈的健身操，自己也害怕会滑胎之类的，于是安生了一个半月。后来发现，我前期有点妊娠反应，闻到饭菜味道容易恶心反胃，吃完饭后又容易积食。我觉得对于我这样养成运动习惯的人而言，久坐不动并非所谓安胎良方，甚至让我精神涣散四肢无力，于是我搜到一个孕妇健身操试着做，做完一整套后，我发现，精神来了，胃口好了，肠胃通了。产科医生也建议，如果没有医嘱规定卧床安胎，整个孕期都应当保持每天至少0.5个小时的运动。这么一来，我便名正言顺地开始了孕期健身之路。整个孕期，我每天的运动量如下：起床：坐姿腹肌运动及拉伸运动0.5小时
上班：公交地铁+行走（由于我拒绝穿防辐射服，不显怀，而且身体精神可，所以基本没有人给我让座，魔都早高峰的一号线……你们懂的，对于孕妇而言，这个锻炼强度也是比较大的）
下班：地铁后不坐公交车，步行0.5个小时回家，约3公里
晚餐后：休息一小时，举小哑铃，做0.5小时孕妇健身操动作。
每餐过后站立、散步、做凯格尔运动锻炼盆底肌（这个运动对女性而言非常重要，切记一定要做，一定要每天做！）
双休日在家省去地铁站到家的步行，改为孕妇健身操45分钟左右。
坚持这样的运动量，一天不落，一直到生产当天。正常饮食，比没怀孕多吃一个鸽蛋，早餐前加花胶\燕窝炖品一盅，上午下午各加一种水果，其他没变化。我一直工作到产前半个月，因为担心不知何时会发动生产，所以才休假在家。整个孕期，我和胎儿的健康状况都非常好，没有妊娠期高血压糖尿病之类的困扰，我每天正常上下班，工作、学习，胎儿各项指标正常，宝宝也随着我的运动在肚子里伸手伸脚。到了最后一周，随着胎儿体重的增加，我在快走半小时后，会感觉大腿根骨头疼，于是缩短快走时间以免对身体造成影响。↑这是怀孕7个月的肚子生产：超过预产期第七天，医生把我抓去住院了，表示再不发动就将催产。我们一家背着大包小包坐着地铁去医院生孩子了（没有体会到突然发动生产的紧张感，有点莫名其妙的遗憾）为了避免人工催产，住院当天我仍然坚持拉伸，在医院爬楼梯、下蹲等等，无所不用其极。皇天不负有心人，住院当天凌晨，一个喷嚏，我见红了。随后开始轻微的阵痛，一直延续到早晨，谈笑风生之间，医生说我已经开了半指，中午做了个B超，回来就两指了。推到侯产房，我一身仪器躺在床上优哉游哉吃面包和巧克力当作午餐，吃完就开始剧烈地阵痛了。我隐忍着不发声，但是疼痛伴随着腰间莫名其妙的剧烈酸痛让我开始大滴大滴流眼泪，等医生注意到我的时候，我已经开了三指半了。推到产房，我要求打无痛针，并要求丈夫陪产。无痛针能减少产程中其他莫名其妙的痛感，高亮阵痛以便于发力。当时真的已经痛到语无伦次，泪水、喊叫、助产士的引导、丈夫的加油混杂在一起，我脑海里唯一的念头：我不生了，我要回家！这种感觉就是拉大便拉不出来，感觉自己要痛死在拉大便的过程中了，甚至我的一生开始在脑子里放电影。随着每次阵痛来临，我用力挤压腹肌，大腿和手臂助力，疲惫、疼痛、害怕、绝望……我担心自己是不是有体力撑完整场生产过程。下午2：45，最后一次阵痛中发力过后，肚子一松，孩子和胎盘先后出来了，孩子趴在我肚子上，医生说产道有点撕裂，缝合了几针。当时的我浑身轻松，抱着孩子激动不已。产后：回到病房一两个小时，我就在妈妈的搀扶下下地行走，并做一些简单的产后恢复操。第二天阴部开始消肿，我持续锻炼盆底肌，第三天一早出院。月子里除了中午被逼着睡一觉，白天基本不喜卧床，每天轻度拉伸一刻钟。产后60天，开始有计划地恢复锻炼，保持每天运动30分钟。产后三个月，开始恢复有氧健身操。不使用任何外力绑腹，身材基本恢复。↑产后三个月总结：锻炼，一定要锻炼，一定要非常认真地、坚持不懈地、保持标准姿势地、锻炼！正确地运动对每个人而言都至关重要，这是保持年轻态、健康体的唯一渠道和方法。腹部肌群和四肢肌肉对于产妇而言至关重要，它们将决定你是否正确发力，而良好的体能和爆发力有助于产妇尽快缩短产程，减少长时间分娩带来的濒死一般的痛楚。产后需要加强盆底肌的锻炼。顺产过后容易有产道松弛的现象，生产过程中的用力也会导致痔疮，加强盆底肌训练能使阴道得到最大程度的恢复，每天提肛也能改善痔疮。不要拼命吃！不要拼命吃！不要拼命吃！！！怀孕前期，妈妈的体重可能变化并不明显甚至因为反应大而降低，等妊娠反应过后，千万不要为此而大补特补，这是完全没有必要的！每天所需的能量只是比平时多一碗饭而已。吃得过多补得过多反而会造成胎儿过大或者母体脂肪堆积，反而影响自己和孩子的健康。最后，生产的确是对母体极大的考验和挑战，全然健康的母亲也会面临产前水肿、身体负重过大、浑身难受难以入眠等等情况，我在住院前手肿得无法取下婚戒，锻炼前换运动鞋非常非常艰难。为了保证孩子和自己的健康，每天坚持锻炼也的确是一件非常非常困难的任务，但是付出多一点，得到的也必然会多一点。祝天下每位母亲、每个孩子都健康、快乐！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。小七妈妈百家号最近更新：简介:家有萌宝，生活都是萌萌哒～相关文章老公电焊期间我怀孕了 小孩生出来有什么影响_百度宝宝知道干电焊的男人，结婚后老婆怀孕都生女孩请回答是真的吗_育儿问答_宝宝树
干电焊的男人，结婚后老婆怀孕都生女孩请回答是真的吗
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
只能说的概率高些。因为电焊温度高，长期处在高温环境下工作的男人，由于睾丸温度上升，比较容易生女孩子的。
最佳回答者：
假的，这个和没有多大的关系。
那有这样的说法，没有的事，想太多了吧，这样说还有那个干这行啊
没有这样啦，这都不，那我厂里面做电焊的都生有儿子哦，所以这也是乱说的
怎么会有这种笑话呢，是在于男人 的精子，怎么跟男人的工作扯上关系了
还有这样一说啊，真是孤陋寡闻啦。我着会问问我爸啊，看看他们同事的孩子是不是都是啊：）
不一定喔。跟饮食也有很大的关系的。
读过书的人都知道这跟有什么关系哦
不是的呀 这个看个质的啦
不会的！都是百分之五十的几率，跟工作没有关系的。
不是吧，这种迷信你也信啊，现在的社会要相信啊
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