我23岁了，还用补钙吗？补什么钙啊？_百度知道
我23岁了，还用补钙吗？补什么钙啊？
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可以说补钙可以增加骨密度，对年轻人补钙对预防老年后缺钙有重要的意义因此年轻人也是可以适当补钙的。意见建议：如果你补钙为了是长高没有意义，23岁骨骺线闭合，补钙也是不会长高的
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我现在23岁了，需要吃什么补钙保健品，好呢？
病情描述：
我现在还想长高，我现在要吃啥补钙保健品，对我的长高最好呢？
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医生建议：您平时可以吃钙尔奇，，盖中盖等，可以吃多点鱼骨和猪骨汤，平时要多做运动的，最好坚持每天都锻炼的，平时晚上睡觉前可以喝高钙牛奶的。
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