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白领肩痛小心筋膜粘连
常做办公室的人是不是和我有一样的问题?右肩膀总是疼痛，尤其是工作一天到下午的时候，更是难受。开始我一直以为是肩周炎。可是到了医院检查才知道是筋膜粘连。提醒年轻白领一族，小心筋膜粘连。
白领肩痛小心筋膜粘连
筋膜粘连是一种肌肉和筋膜因无菌性炎症而发生粘连，进而形成激痛点的疾病。这种病多是因为长期保持一个不当姿势，肌肉紧绷慢性劳损造成。白领一般长期拿着鼠标，在办公桌前保持一个姿势长达几个小时，这种人群特别容易的筋膜粘连。我就是其中一员。 筋膜粘连常会给人的错觉是肩周炎，其实肩周炎是一种老年人多发的疾病，肩部上抬多有困难，而筋膜粘连多为疼痛，酸痛，不影响上抬活动，是年轻白领易得一种病征，而有些女性白领，喜欢在包包里放化妆品等许多东西，有的还喜欢背单肩的包包，而长期单肩用力容易造成肩部肌肉紧绷，进而造成筋膜粘连。 如果得了筋膜粘连，中医专家建议大家按摩，热敷，小针刀来治疗。患者自己平常也要注意多多活动自己的肩部。 （相关推荐：　）
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人老得了“五十肩”&这般疼痛如何缓解
日16:15&&来源：
原标题：得了五十肩，该怎么正确“解冻” 55岁李阿姨肩痛难忍，让老公帮着拉了一把，结果把神经拉伤了 医生说这其实就是肩周炎，不正规治疗可能带来更大伤害
四五十岁的人，不少会有这样的经历：某一天，突然发现自己手不利索了，先是肩膀痛，慢慢地手臂抬不起来，女同志梳头不方便，男同志系皮带都有些吃力。过来人会说，喏，这是“五十肩”，人老啦。
国外一家媒体发布过一份“打死都不想得的10种恐怖疾病”，“冻结肩”赫然在列，可见它有多折磨人。
浙二疼痛科主治医生黄浩告诉记者，“五十肩”也叫“冻结肩”，跟感冒一样，是个自限性疾病。疼痛的情况下做松解，肌腱会出现抵抗，肩关节肌肉薄，如果力道把握不到位，很容易出现肌腱损伤。
手臂抬不起来&
老公帮了一把扯伤了神经
55岁的李阿姨，得了“五十肩”，最近两个月右胳膊又酸又痛，抬不起来。老公看不过去，抓着她胳膊，想帮忙抬起来，不得了，居然把神经弄伤了。
李阿姨的肩膀痛得更厉害了。骨伤科、推拿科，转了两个月，疼痛都没缓解，最后医生建议她去看疼痛科。
她找了浙医二院疼痛科裘卫东副主任医生。裘医生检查李阿姨的肩膀，发现右肩三角肌已经出现肌肉萎缩，估计神经有损伤。
果然，肌电图检测发现，电流传导减慢，说明神经有损伤，引起了肌肉萎缩。
肩膀痛，由很多原因引起，李阿姨的情况属于“五十肩”，也就是大家熟知的肩周炎，因为多发于50岁左右的人群，所以也被称为“五十肩”。
裘医生介绍，肩周炎在普通人群中的发病率在3%-5%左右，而糖尿病患者中高达20%，可能跟内分泌紊乱有关。更年期女性在绝经后，因为雌激素水平变化，患病风险也会增加。
医学上，这种肩膀痛也被称为“冻结肩”，或者“黏连性关节囊炎”。这两个叫法也很形象：肌肉、肌腱等各种组织黏连在一起，原本灵活的关节，就像冻住了一样，动不了了。
冻结肩是自限性疾病
不规范治疗可引起肌腱断裂
浙二疼痛科主治医生黄浩告诉记者，冻结肩，跟感冒一样，是个自限性疾病。
“一开始只是疼痛，持续2-9个月时间，慢慢的，会出现活动受限的情况，再过一阵子，进入缓解期。整个病程持续2-3年时间左右。”
但熬过两年不容易，很多人会去做推拿， 揉揉捏捏，把冻住的组织打散，会很痛。
“疼痛的情况下做松解，肌腱会出现抵抗，肩关节肌肉薄，如果力道把握不到位，很容易出现肌腱损伤。”
裘医生告诉记者，去年他就碰到这样一位患者，肩膀痛，到诊所做推拿，结果肌腱断了，后来不得不做了手术，把断了肌腱接回去。
浙医二院疼痛科主任严敏教授提醒，肩膀痛分很多种，通常与老年退行性变、劳损、外伤、基础代谢疾病有关，有些肩痛可以通过自我锻炼缓解，有些则不宜多动，不正规的治疗可能带来更大的伤害。（记者丁颍鹃 通讯员鲁青）
(责编：王珂园（实习生）、张希)
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车祸导致左肩周肌肉粘连三个月，疼的抬不起...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：车祸导致左肩周肌肉粘连三个月，疼的抬不起来曾经治疗情况和效果：电烤
打了玻璃酸钠想得到怎样的帮助：是否需要手术治疗
具体怎么办
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：甲状腺囊肿，结节，炎症，癌的诊断治疗.乳腺炎，乳腺...
&&已帮助用户：5675
问题分析：根据你所叙述的情况，考虑是外伤所引起的肩周炎的可能性比较大。意见建议：建议适当活动，可以理疗，如针灸，按摩，必要时行封闭治疗，效果欠佳考虑手术治疗。
手术具体是怎么治疗呢？大概的费用需要多少？现在就是一直没有明显效果么，谢谢
回复：可以考虑行松解术，大概5000元左右吧，具体费用存在差异。
这个手术需要住院多长时间呢？ 预约挂号是哪个科室呢？
回复：手术顺利的话一般半月就可以了，术后11天切口拆线，预约挂号骨科。
职称：医师
专长：甲亢、乳腺癌、胃癌、腹痛
&&已帮助用户：1310
问题分析：这个考虑是不是肩关节的粘连，或者是肩关节的脱位引起的意见建议：可以拍个片子看下肩关节的情况，如果问题大需要手术的就手术，不需要手术的就保守治疗
现阶段已经电烤了，还打了玻璃酸钠2支，一直没有效果么，拍了核磁医生说是肩部肌肉粘连，考虑手术大概要住院多久，费用多少，谢谢
回复：这个手术的话效果也不能肯定的，估计在好几千吧
职称：副主任医师
专长：骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨质疏松,拇外翻,手...
&&已帮助用户：11146
问题分析：一般来说这种情况是很常见的，主要和伤后局部制动有关系的。意见建议：我的建议是三个月的时间并不是很长，可以口服非甾体及舒筋活血的药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息减少剧烈运动，适当按摩及加强功能锻炼，应该是可以缓解症状的，不建议现在手术治疗，毕竟时间还短，我觉得通过保守治疗是可以恢复的。
职称：医师
专长：肾结石，尿道感染，尿道炎
&&已帮助用户：9559
问题分析：你的情况目前最好的办法还是保守治疗，保守治疗的办法包括局部热敷、理疗、按摩等，同时应用非甾体类解热镇痛药物和活血化瘀止痛中药治疗，还有就是要坚持主动和被动的关节功能锻炼。意见建议：建议积极治疗，还是要先保守治疗，手术治疗是最后的办法。
问我今年37岁，晚上趴着睡醒来后左肩不会动十分疼怎么办？
职称：医师
专长：全科医师
&&已帮助用户：97902
你好，这种情况最好要通过拍片来排除肩周炎的可能性，确诊后及时的治疗。
问骨折问题左肩肱骨骨折了，为什么手术过了一？左肩肱骨...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：119697
病情分析： 自诉由于不慎外伤导致左侧肱骨骨折，而经过手术治疗，意见建议：现在已经一个月，还是存在上举上肢功能障碍，考虑骨折后期表现，而腋窝异味，考虑是否长时间没有清洗，腺体分泌体液导致。而对于无法上举上肢，考虑骨折后期表现，因为已经一个月了，可以主动及被动活动关节，上举上肢，循序渐进功能锻炼，都可以促进恢复，也可以结合中医理疗，针灸，按摩，外敷中药，当然最好通过就医医生根据骨折恢复情况指导后期功能锻炼。
问肩周炎应该怎么样防治，左肩疼痛抬不高，怎么办？？？...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 肩周炎一般夜晚疼痛加重,主要症状就是胳膊抬举受限.
此病是中医痹证属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治疗可以选择中医传统膏药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗. "膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
问我左肩下面一点长了一个包，手不
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：这情况中医认为因湿热内蕴.外受热毒.郁于肌肤所致;或因素体虚弱.腠理不固.外受热邪所致.建议：采用一些清热解毒.活血凉血.祛风止痒的药物从体内调理.配合外用消炎的药物。祝你健康
问肩周炎怎麽办
职称：医生会员
专长：妇科疾病 不孕不育
&&已帮助用户：29978
病情分析：意见建议：可以用针灸也可以去刮痧如果比较不方便的话可以每天用温度比较高的热水袋敷肩部然后把双臂展开用力向后伸展还有注意少用电脑就算必须要经常使用电脑也要注意把屏幕鼠标还有键盘的位置以及桌椅的摆放调整适当这样才可以减少肩膀不适生活调理：
问以前一直左肩不舒服，向上活动有阻力，拍了片子左肩向...
职称：医师
专长：阑尾，疝气
&&已帮助用户：13947
问题分析：你好你这种情况首先要看你之前有么有试过被伤。初步考虑关节炎的可能性比较大。其次考虑可能有肌腱拉伤的情况需要你进一步检查意见建议：建议你到正规医院外科详细检查一下你的具体情况，必要时做肩关节部位的ct检查和血常规检查根据结果在主治医师的指导下来制定合理的治疗方案。
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50肩疼痛会持续多长时间？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
台州医院临海院区
擅长：狭窄性腱鞘炎
腕管综合征
椎间盘突出
关节脱位等
您好！很高兴为您解答。根据您的描述，考虑是肩周炎的表现，肩周炎是肩关节周围肌肉,肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。持续多长时间很难确定，肩周炎没有特效方法。您好！建议您可以采用按摩，推拿，理疗的方法治疗，平时多运动肩关节，以不引起剧烈疼痛为限。
中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
根据您的描述，考虑是肩周炎的表现，持续多长时间很难确定，肩周炎没有特效方法，建议采用按摩，推拿，理疗的方法治疗，平时多运动肩关节，以不引起剧烈疼痛为限。
向医生提问
（肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症，肩痹）
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
多发人群：所有人群，一般都是办公的人。
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 2000元）肩膀肌肉粘连
肩膀肌肉粘连
发病时间：不清楚
左肩膀疼痛两个多月，手膀可以向前举，但向上举或向后摆时就感到疼痛，同时还感到有什么东西拉扯着不能做较大的运动，又好像有股气不通，穿脱衣服感到吃力，左手不能摸到腰部和后背，但不太影响平常一般的日常活动。白天只要没有意外，一般都能忍受，夜间疼痛加剧，有时还感到刺痛比较影响睡眠。另外，如遇风寒则症状加剧。近日还发现两手平举时，左肩明显比右肩高。按照肩周炎治疗方法，每天作拔高、摔手等运动，效果不明显。有人说这是肩部肌肉粘连。请问大夫，此病是肩周炎还是肌肉粘连？有什么有效的治疗药物和治疗方法？可否用哈磁五行针辅助治疗？谢谢！
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
山东冠县中医医院
考虑肩周炎可能性大。请骨科医生局部封闭麻醉，后期积极锻炼即可配合肩关节的锻炼1、面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。 2、手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。 3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。 4、患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能。 5.每天早晨抡胳膊。正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍
冠县中医院
擅长：甲状腺，乳腺疾病，胃肠肝胆胰腺，及周围血管病，胃肠道外科方面的疾病及四肢骨折，脊柱方面的疾病等，泌尿系及男科方面的疾病
你好；这种情况可以去骨科再检查一下有没有肩锁关节的病变。如果有一般需手术治疗。
副主任医师
河北省威县第二人民医院
擅长：颈椎病，腰椎病，骨折，乳腺增生，乳腺纤维瘤，月经不调，痔疮，头晕，头痛。肝胆结石，前列腺炎，肾虚早泄，泌尿系感染，肾结石
肩周炎就是局部的肌肉粘连，治疗相同1. 针灸按摩，红外线理疗2.芬必得口服，祖师麻片口服，苏打片口服3.必要时请骨科医生局部封闭，然后积极锻炼配合肩关节的锻炼1、面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。 2、手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。 3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。 4、患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能。 5.每天早晨抡胳膊。正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍
医生回答(3)
首都医科大学附属北京妇产医院
擅长：全科
应该是得了肩周炎。肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。在压痛部，可用醋酸强的松龙作局部封闭，每次剂量；醋酸强的松龙25mg+0.5%普鲁卡因4~5ml，每周1次，共3~4次。
首都医科大学附属北京妇产医院
擅长：全科
肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。在压痛部，可用醋酸强的松龙作局部封闭，每次剂量；醋酸强的松龙25mg+0.5%普鲁卡因4~5ml，每周1次，共3~4次。
首都医科大学附属北京妇产医院
擅长：全科
简单介绍一下按摩带锻炼操：第一步，双臂平伸，由颈椎开始依次向下至尾椎，每两个椎骨间隔平行伸拉15次；第二步，左臂抬高，右臂放低，使按摩带与身体呈45度角，上下移动斜拉30次；第三步，左右臂换姿势，右臂抬高，左臂放低，使按摩带与身体呈45度角，上下移动斜拉30次；第四步，单臂背后向下，另一臂上举，使按摩带与身体呈平行状态左右伸移动拉30次；第五步，以方便够达的姿势左右手换持按摩轮对颈肩腰背做恢复按摩锻炼5分钟。每天早晚各锻炼一次，坚持20天。
向医生提问
（肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症，肩痹）
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
多发人群：所有人群，一般都是办公的人。
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 2000元）}