孕妇可以吃什么蔬菜和荤菜
孕妇可以吃什么蔬菜和荤菜
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：主治阴道炎，盆腔炎，不孕不育等
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意见建议：应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.
问孕妇多吃什么水果，蔬菜
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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指导意见：孕妇可以多吃些西瓜、葡萄、苹果、桃，杏等中性或凉性水果，不仅补充所需的营养，还能降内热
问立秋到 孕妇吃什么蔬菜好？
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：可以多吃瘦肉、动物肝脏、动物肾脏、骨髓、蛋类、乳类、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜、桂圆、红枣、黄豆、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋、番茄、黄瓜、菠菜、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、螃蟹、大虾等。
问孕妇吃什么蔬菜最好，最营养
职称：医师
专长：全科医生临床
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问题分析：你好，怀孕期间蔬菜尽量多样化选择，而不是单一的，因为营养均衡是健康的基础之一，这样也才利于胎儿的生长发育。意见建议：正餐的时候尽量荤素搭配，这样营养不仅均衡了，消化也好一些。
问孕妇吃什么水果和蔬菜比较好
职称：医生会员
专长：糖尿病及其并发症、妇产科疾病
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病情分析： 您好，一般孕妇多吃水果蔬菜，什么样的都可以，不一样的补的东西不一样。可以吃苹果橘子常见时令水果都可以吃。蔬菜也都可以吃，每天换样吃会有新鲜感。
问孕妇吃什么蔬菜比较好?
职称：护士
专长：小儿腹泻等内科疾病
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问题分析：你好，建议在妊娠期不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化，多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒和咖啡，不要接触有毒的物质和辐射源。意见建议：建议可以多吃土豆。土豆含丰富维生素B6，有缓解孕吐的作用。在孕早期准妈妈应该多吃些土豆以缓解孕吐症状；其次，孕妇应该多吃南瓜。南瓜有防治妊娠水肿的作用。南瓜是一种低钠食品，胡萝卜素含量高，同时是维生素A的优质来源，并且含有钙、铁、锌，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。
问怀孕后吃什么蔬菜好
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
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您好一般来说怀孕后吃南瓜、海带、土豆这几种蔬菜比较好这是因为：1、南瓜中含有非常丰富的维生素A和胡萝卜素同时南瓜中含有丰富的钙、铁、锌等营养物质对保护孕妇的视力有非常好的作用2、海带中含有非常丰富的锌和碘而这两种物质都能促进宝宝的脑部发育3、土豆中含有丰富的维生素B6和微量元素对缓解孕妇的孕吐有着非常好的作用
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适合孕妇吃的开胃菜有哪些
真的好开心呀.我今天和老公去医院检查,结果是我了,我真的好开心.我感觉我自己像是在做梦一样.平常的时候我听同事老是说他的老婆胃口一点都不好.所以我想学几个菜,以防到时候我的老婆以后没胃口,没有什么东西可以吃.谁可以帮助我一下呀?谢谢了.
您好!我媳妇怀孕的时候特别喜欢吃下面的菜,希望可以帮助到您.具体的做法如下:
这道菜清淡可口，孕早期常吃此菜有健脑安神作用，有利胎儿脑组织细胞的发育，增加智力。
原料：木耳（干）20克，黄花菜（干）80克，3克，2克，葱花10克，25克，湿15克，素鲜汤100克。
1、将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片；黄花菜用冷水泡发，去杂质洗净，挤去水分。
2、锅置火上，放花生油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄花菜煸炒，加入素鲜汤、盐、味精煸炒至木耳
、黄花菜熟入味，用湿淀粉勾芡，出锅即成。
3、在制作时，可加些炒之。选择干品黄花菜为宜，以防止鲜黄花菜中毒。
二、鲜酸汤
这道萝卜汤清淡可口，略有酸味，孕妈妈食用后能开胃健脾，帮助，减轻早孕反应。可加些、让它更有营养。
原料：200g，50g，猪肚1个，鸡肉150g，10g，葱10g。调料：盐6g，、鸡粉、少许。
1.将萝卜去皮切成块，猪肚洗净切块，鸡肉切块，酸菜切片，生姜切片，葱切段。
2.锅内烧水，待水开后投入猪肚，用中火煮尽血水，捞起待用。
3.取炖盅1个，加入白萝卜块、猪肚、鸡肉、生姜、葱，调入盐、醋、鸡粉、胡椒粉，注入适量清水，加盖炖约2小时即成。
其实做上面的菜一点都不难,做的时候用点心把握好火候就可以了.还有一点需要注意,孕妇不宜吃一些过咸或者这是过辣的东西.所以在做的时候,调料不要放太多.这些菜也不宜多吃,要控制好您妻子的.最后祝您和您的老婆生活愉快.
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