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失眠会导致上火吗？
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健康咨询描述：
经常失眠有几年了，每个晚上都睡不好，容易醒。一个晚上睡着的时间不足5个小时，我还很容易上火，我想知道是不是睡眠不足导致的。
想得到怎样的帮助：问题的答案，该怎么办？
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&&&&&&你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理，
黑龙江中医药大学附属第一医院&& 主治医师
擅长: 擅长于皮肤科疾病，荨麻疹，湿疹，白癜风，痤疮等
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&&&&&&指导意见：&&&&&&睡眠会引起上火的，建议您多喝开水，不吃辛辣油腻食物，放松改善心情，口服百乐眠胶囊，维生素b6，谷维素治疗，睡前喝纯牛奶。吃些酸的可以改善睡眠。
朝阳市第四医院&& 副主任医师
擅长: 擅长风湿骨病，冠心病，心肌炎，慢性肝炎，肝硬化，糖
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&&&&&&你好，问题分析，根据你描述的症状失眠会导致上火。指导意见，失眠多因过度疲劳，情志不畅等因素引起的。建议你平时注意劳逸结合，保持心情舒畅。&&&&&&以上是对“失眠会导致上火吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医外科,保健食疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种情况，失眠也是会导致上火的，睡不好觉，神经系统紊乱很容易上火&&&&&&指导意见：&&&&&&建议先解决好睡眠问题，要保持良好心情，不要紧张工作压力不要有，注意饮食卫生，不吃辛辣食物。适当可以吃点安眠药，休息好，祝健康
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
参考价格：16.5
参考价格：30
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&失眠经常上火一上火就失眠
失眠经常上火一上火就失眠
发病时间：一年以上
失眠经常上火一上火就失眠
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
擅长：临床常见病的治疗。
改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。
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（不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症，不寐，多寐，健忘）
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）相关文章推荐
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副主任医师失眠，而且还经常上火，这是怎么回事？谢谢！
失眠，而且还经常上火，这是怎么回事？谢谢...
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医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压，呼吸内科，肿瘤疾病，胃肠道疾病等
&&已帮助用户：14412
问题分析： 你好，出现失眠首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。意见建议：如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。可以用中医调理：中医一般根据个人情况配药，需要根据个人而已。一般均能解决失眠的问题。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。意见建议：建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病、脑梗后遗症、周围血管疾...
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问题分析： 不要熬夜，因为熬夜会使人上火。上火了多喝清凉茶如菊花茶，龙井，金银花，荷叶意见建议：克服失眠的心理调适方法：
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 您好，您的情况可能是由于植物神经功能紊乱所致的失眠症状，上火可能是由于空气过于干燥所致。意见建议：建议您饮食注意清淡，注意多喝水，可以口服牛黄上清片进行去火的治疗，失眠建议选择七叶神安、豆腐果苷等中成药物进行调理治疗，建议睡前进行足浴和足底按摩，也有助于睡眠。
职称：医生会员
专长：心血管，消化，中医内科
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问题分析： 您好，您这是心火旺盛，而且您是不是有什么心事呢？情志因素会导致失眠。意见建议：建议您放松心情，不要焦虑，不要生气，可以用酸枣仁、合欢皮、决明子泡水。
职称：医师
专长：内科，神经内科，呼吸内科
&&已帮助用户：20312
问题分析： 失眠会造成上火，你应该从自己身上寻找失眠原因，生活压力太大？家人不理解支持？工作不顺心？等等都可引起失眠。那么你必须自我调整意见建议：失眠的日常调理法
　　一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。 　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。 　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 　　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。调整好了失眠，上火就会好了
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见：失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。
问上火会引起失眠吗
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 你好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。
意见建议：主要应做好以下几方面
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。意见建议：④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
问肝上火导致失眠应该吃什么好？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：0
病情分析： 造成失眠的因素颇多，但主要是心理因素，原因消除，失眠自愈。意见建议：最好的调整方法是运动，要劳逸结合，重视运动。每天活动1小时，拉伸一下筋骨。放松的静坐一会儿，
到树下深呼吸。
问但我吃安神补脑液，就上火，反而严重了，怎么回事？
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：1183
病情分析： 注意事项
1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2.服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3.感冒发热病人不宜服用。 4.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 5.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 6.服药7天症状无缓解，应去医院就诊。 7.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 8.该药品性状发生改变时禁止使用。 9.儿童必须在成人监护下使用。 10.请将该药品放在儿童不能接触的地方。 11.如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。意见建议：请您在具体描述一下病情，以便给您提出更好的意见。及时到医院就诊，向医生反映问题，在医生的指导下治疗，谨遵医嘱。
问肝上火导致失眠应该吃什么好？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：0
病情分析： 造成失眠的因素颇多，但主要是心理因素，原因消除，失眠自愈。意见建议：最好的调整方法是运动，要劳逸结合，重视运动。每天活动1小时，拉伸一下筋骨。放松的静坐一会儿，
到树下深呼吸。
问很容易上火，经常大便干结，睡觉也不踏实，白天老是爱打哈欠...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：47652
问题分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.意见建议：一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂
问晚上睡眠状况很不好，很难入睡，很容易失眠，有一点声...
职称：中级保健按摩师
专长：风湿热,伤寒,湿气重
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问题分析：您好，中医学认为，失眠以七情内伤为主要病因，常涉及心、脾、肝、胆、肾诸脏腑，在反复发作过程中，正气损伤，久病多虚而致瘀血产生。您平时容易上火，说明您可能属于肝郁化火或者热扰神明证型。意见建议：建议您可到正规中医院服中药汤剂治疗，平时可泡菊花茶清泻肝火，注意生活作息规律，养成良好的作息习惯。
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