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昨晚突然脚背疼，些许肿
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昨晚突然脚背疼，些许肿，涂了红花油，今中午疼痛加重，护士。走路多。
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脚背痛按什么穴位
养生之道网导读：脚背痛按什么穴位？有些时候我们在长时间走路之后会感觉到脚背出现强烈的疼痛感，这个时候适当的按摩会非常的舒服。那么脚背痛按什么穴位呢？
脚背痛按什么穴位1、脚背痛按什么穴位呢太白穴,缓解脚痛;位置,将一只脚搁在另一条腿上,会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线,这就是足弓。这个弧线的起始点,就是太白穴所在位置。很多人可能都有这样的感觉,走一段路后会发现脚部疼痛,回家就脱掉鞋捏捏脚,可有效缓解脚部疼痛。其实,这是因为您按摩刺激了脚掌前面的太白穴,因此会有减痛的效果。专家指出,刺激太白穴除了用手按摩外,可采用脱掉鞋袜,将脚立起,用另一只脚的后跟来踩踏的方法刺激太白穴,这样刺激穴位的效果更佳。这是因为除了脚部更好使劲外,是取身体左右平衡的原理。身体长得很对称,左右脚、左右手都是两两相对的,就像天平的两边。在按摩时,有意识地用身体的一侧来按摩另一侧,可以更好地调节身体的平衡。2、脚背痛是什么原因先天因素与后天因素两类。先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如:、及足底筋力的降低和不平衡等,使脚机能降低,造成不稳定进而左脚脚背疼。后天因素则是因穿着不合脚鞋子所造成的,通常因跟太高、过尖及过窄的鞋,使脚跟不易固定,对脚趾脚背造成挤压摩擦及压迫,不但影响脚趾的活动与活动,而且造成脚背的不适及疼痛,还会破坏了原本三个立足点的功能,而行走时全身重量落在足部前端,脚趾会因身体重量压迫逐渐变形,压迫脚背会造成左脚脚背疼的现象。例如:时下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速疼痛。3、脚如何缓解拍打:将手掌拱起呈中空状,以进行肌肤的拍打动作。通常是在进行按摩前后的一个醒肤方式,能帮助肌肤活化,也是促进血液循环的常见手技之一,适合使用在比较大的面积区域,例如大腿、小腿腿腹部位。抚摸:将手指并拢,顺着按摩部位微微用力地缓慢、平滑的滑动,通常是由肢体末端由外而内、从下向上进行。这种按摩方式可以让僵硬紧绷的肌肉放松,利用双手的热度,也可以舒缓酸痛,适合在任何部位使用。按压:以手指的指腹(通常为拇指)或是按摩棒,针对重点部位,例如特殊穴位进行按压,通过对穴位的刺激,可以消除其相对应位置的问题,通常可运用在有许多穴位的脚底部位。脚背痛如何防治1、给脚跟加上衬垫“脚跟痛是男人们抱怨最多的毛病。”科尔曼博士说,“建议买鞋时将手伸进鞋里面向下压一压,如果鞋底有弹性就说明有比较好的衬垫。”随着年龄的增长,脚跟越来越容易受伤,如果再加上一双没有衬垫的硬邦邦是鞋子,脚跟更容易受累疼痛。2、冷热水交替泡脚当你的脚因过多而导致劳累不适时,最好的方法是晚上九点左右用冷热水交替泡脚。此法可促进血管收缩和舒张,促进,有效缓解脚部酸疼的症状。3、伸展肚一种被称为足跟刺的骨骼增生也会引起足跟痛。在位于加利福尼亚州的工作的足病医生、足病学博士斯汀鲍姆说,伸展足跟索或脚背部的跟腱能够减轻这种疼痛。4、经常换鞋脚痛的另一个原因也许大家都没有想到,是由于经常穿同一双鞋所致。跖疣是一种从脚底部一些极细小的伤口或摩擦点进入,并向内生长,它导致的疼痛犹如人踩在钉子上。导致跖疣的病毒喜欢温暖潮湿的环境,而鞋子正好符合这一条件。每天都穿同一双鞋只会使鞋内越来越潮湿,多换鞋才有利于鞋子通风换气,促进脚部皮肤健康。脚背痛有什么禁忌1、忌穿小鞋子经常穿小鞋不仅可能使脚部变,还会在或脚掌处磨出硬皮,即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”,甚至导致脚趾或足底皮肤变形。2、忌对脚部干燥不作处理尤其是秋冬季节,脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理,脚部皮肤会进一步恶化,导致或趾间皮肤变白,化脓。因此切不可小视脚部。3、忌不穿袜子春夏季节,因水土或其他原因,很容易生出又痒又痛的足癣,轻者脱皮,重者化脓发痒。如果不穿袜子,不仅可能导致皮肤溃烂,还有可能将霉菌传染到身体其他部位。
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有一只脚脚背肿但不痛，偶尔心里不舒服，脚
匿名用户&&&&
| &&&&浏览9995次 &&&&| &&&&提问时间： 11:19:45 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
有一只脚脚背肿但不痛，偶尔心里不舒服，脚也感觉有点涨
想得到怎样的帮助：该怎么办，如果去医院就医的话应该上哪一课看病
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
手机号:&&&&&
验证码:&&&&&&&&&密码：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你描述的症状如果没有外伤性的损伤，考虑是心源性的疾病引起的水肿，要去医院心内科就诊，做心电图，心脏彩超检查，确诊病因后对症治疗。
指导意见：
建议你平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，禁久行，久站。避风寒，注意保暖，防止呼吸道感染。睡觉时可以抬高下肢，有利于消肿。清淡低脂饮食，禁酒。
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擅长:内科护理综合
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擅长:内科疾病你好，医生。我脚崴了有一个礼拜了，第三天才去中医那针灸拔罐，不过现在都一个星期了脚背上还有许多紫黑
来自于：湖北|
提问时间： 23:25:16|
基本信息：
病情描述：
你好，医生。我脚崴了有一个礼拜了，第三天才去中医那针灸拔罐，不过现在都一个星期了脚背上还有许多紫黑色淤血，拔罐的地方碰着还很疼。脚背还是肿着的？需不需要再次拔罐，还是在家喷点云南白药喷雾剂呢，自己可以恢复吗？
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1051收到了：
你自行就可以恢复的了，在家喷点云南白药喷剂就可以了，淤点过一段时间就消失了，没有关系的了
但是走路为什么还是没有力气呢，而且还没有完全消肿，一碰还痛，感觉里面有很多淤血，那中医说需要放血拔罐贴药呢，他说不把淤血给清出来会有后遗症，医生！你怎么看?
我和中医想法不同，淤血过一段时间会自己慢慢吸收的，只是时间没有到，疼痛是软组织引起的疼痛，过一段时间修复也会好的
谢谢你的帮助，医生！
不用客气的
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：231收到了：
病情分析：
你好，排除骨折后，一般脚，局部软组织损伤，导致局部组织水肿，紫黑色可能是局部所致。
指导意见：
建议你适当注意休息，抬高患指，适当合理功能锻炼，局部毛巾热敷，加速血液循环，有利于局部消肿。可服用一些活血化瘀的药物。也可针灸理疗。估计问题不是太严重，一般半月后可自愈。不可负重剧烈运动。
谢谢你的帮助，医生！
不客气，祝你早日康复！
嗯嗯，好，可不可以喷云南白药的时候用手揉搓呢。帮助淤血消散
你好，喷完药后，可局部轻柔！没啥大问题！
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