BCDFGHJLMNPQRSTWXYZ>>>>热点专题：||产后预防子宫脱垂的好方法来源：&& | 产后预防子宫脱垂的好方法有哪些？产后？全球网专家介绍：产后预防子宫脱垂主要要在与做好孕期，正确处理分娩的过程，等相关方法面。下面给大家介绍一下产后预防子宫脱垂的一些方法。产后预防子宫脱垂的好方法产生子宫脱垂的主要原因有急产、滞产和产后过早参加劳动。如急产，即产程从子宫规律收缩到胎儿娩出少于3小时。由于盆底组织和阴道肌肉没有经过渐进的扩张过程，而被突然的强大的胎头的力量压迫撕裂，如不及时修补，就会造成子宫脱垂。滞产也容易发生上述情况，造成子宫脱垂。还有因为产后盆底部比较薄弱，若过早参加较重的体力劳动，这样就可能发生阴道壁膨出，甚至发生子宫脱垂。下面是子宫脱垂预防的一些方法介绍。①正确处理分娩各产程：分娩损伤是子宫脱垂的重要病因。产程愈长，子宫脱垂的发病率愈高，这是与支持子宫的悬吊装置和盆底软组织遭受损伤的机会较大有关。②做好妇女的孕期保健，及时发现并纠正，防止发生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。为了预防子宫脱垂，在产褥早期产妇应当做简单的康复体操，加强产后锻炼，并逐日增加运动量，以促进盆底组织早日康复。③如果属于早期脱垂或较轻者，可取平卧位或稍坐一会儿，即可使会阴部恢复常态；也可使用体育疗法，如缩肛运动，一缩一放地进行，每次10～15分钟，每天两次。症状重者可做阴道前壁修补术或子宫切除术。全球医院网温馨提醒：产后患上子宫脱垂，特别是一些第一次生产的，患上子宫脱垂的概率更大。因此产后预防子宫脱垂是很重重要的。关于产后子宫脱垂的预防，通过以上介绍，相信大家都有一定的了解了吧。如果还有什么问题，欢迎咨询全球医院网在线专家。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：小伟）掌上淘医安卓版
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时间：1.下坠感及腰酸。2.阴道肿物脱出，最初于腹压增加时脱出，严重者不能还纳，长期摩擦可发生糜烂。3.排尿或排便困难；4.检查发现子宫脱垂。诊断依据1.阴道内有肿块脱出，下坠感，可伴大小便困难。2.子宫脱垂分度：Ⅰ度轻：子宫颈距离处女膜缘少于４ｃｍ但未达处女膜缘。Ⅰ ...
时间：子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱，致使用权子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口坐骨棘水平以下甚至子宫全部脱出阴道口外的一种生殖伴邻近器官变位的综合症。根据其脱垂的程度分为三度。子宫脱垂患者平时就会有腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿 ...
时间：产后如过早参加重体力劳动，或有慢性咳嗽、习惯性便秘等，迫使腹压增加，引起子宫向下移位。子宫脱垂常发生于晚年，或在绝经后方始加剧，这是由于雌激素水平下降，子宫支持组织萎缩和缺乏张力的缘故。同样道理，体质虚弱或先天性盆底组织发育异常的女性，即使未婚、未孕 ...
时间：子宫脱垂又名子宫脱出、阴脱、阴（疒^颓）、瘣疾、子宫不收、子肠不收。欲称吊茄子、（疒^颓）葫芦。亦属阴挺、阴痔范围内。指妇女子宫下坠，甚至脱出阴道口外。症见子宫下垂或脱出阴道口外，甚则连同阴道壁或膀胱直肠一并膨出。多由气虚下陷，带脉失约，冲任虚损，或多 ...
时间：女性生产过后会有许多并发症，对于年轻女性身体机能强，发生疾病容易恢复，但是对于一些高龄产妇，恢复起来则比较困难，所以尽量在出现问题前就进行预防，从而防患于未然。妇科专家指出子宫脱垂虽然并不是很常见的疾病，但是若刚生产完的妈妈不注意仍然可能会患这种产后 ...
时间：子宫脱垂是子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。常伴有阴道前壁和后壁脱垂。轻中度子宫脱垂及合并内科并发症不宜手术者使用子宫托治疗，能收到较好效果。但是，子宫托久置不取可发生子宫托嵌顿，甚至引起压迫坏死性尿瘘 ...
时间：子宫脱垂，中医学称之为“阴挺”、“阴茄”、“阴疝”、“阴痔”等，是指子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外。常伴有阴道前、后壁膨出，多产妇发病率较高。子宫脱垂的病人宜采用中医治疗，及治疗、营养、休息相结合的综 ...
时间：妇女一生中要经历许多特殊的生理时期，也是她们易于患病的时期做好这些时期的保健，可以避免或减轻产生子宫脱垂的病理学基础，是预防更年期和老年期妇女发生子宫脱垂的关键。
时间：造成老年女性子宫脱垂的原因很多，主要是由阴道生产的次数及困难度、病人本身组织的强韧性，以及身体活动状况来决定。也就是说，由于生产的损伤，使得骨盆底，尤其是子宫基底韧带过度伸展，而使子宫脱垂，同时伤及会阴，造成阴道口松弛，并使阴道前后壁肌膜受伤，造成膀 ...
时间：子宫脱垂会不会影响患者怀孕呢?每个患者都在担心这个问题。成为一个母亲是每个女性的梦想，对此小编也能理解你们的心情，所以这个问题小编也咨询了专家，希望您看过后不再感到疑惑。
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子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱，致使用权子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口坐骨棘水平以下甚至子宫全部脱出阴道口外的一种生殖伴邻近器官变位的综合症。创始人：创建时间：所属分类：文章数量：篇粉丝数：本月得票：0站点评级：未评级
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阴道里的长条状物体是什么？ 唉。就知道你们会想歪。不是从外面往里进啦。今天要说的，是从里面出来的。当然，这是一种病——子宫脱垂。
子宫脱垂，在很多人看来，只是多次生育的中老年女性的“专利”。其实不然。专家介绍，不仅是多次生育，第一次怀孕的后期和分娩、长期负重活动、绝 经、过度肥胖、先天性盆腔肌群软弱松弛、久咳，甚至是便秘等都可能成为致病因素，年轻女性也可能出现;特别是不少女性产后急于瘦身，或操持家务和带孩子劳 累过度，或多次怀孕人流后没休息好，均易发生子宫脱垂。我国女性子宫脱垂的发病率约20%左右，在多产、负重体力劳动的农村或城郊，发病率更高。子宫脱垂 会导致排尿排便障碍、过性生活时不适，严重时会出现步行困难，极大影响女性日常生活。专家提醒，对于严重的子宫脱垂，不能“将就着过”，女性如果下腹总有 下坠感、总觉排尿排便排不净、外阴部有脱出物时，需及时就医。
子宫下垂的10大原因
　　引起子宫下垂的原因一：长期腹压增高
如慢性咳嗽、习惯性便秘、长期负重劳动、经常性地做用力不当的运动和腹腔长有肿瘤等都能引起腹压增高，促使子宫下移。
注意：女性若是觉得身体不适，尤其是牵扯到自己下腹部的一定要及时去医治。
　　引起子宫下垂的原因二：怀孕
这是导致子宫下垂的最主要原因。“一般情况下，多次生育的女性发生子宫下垂的可能性更大。但是，即使是第一次怀孕，也有可能发生子宫下垂。因为怀孕后期以及巨婴、难产等生产伤害也都可能会损伤到子宫的韧带。
注意：孕期孕妈妈不要劳累，需要细心保养。更不要做体力活。
　　引起子宫下垂的原因三：分娩损伤
比如生产时间过长、难产，容易损伤盆底肌肉和韧带；月子里过早下床做家务，或者过早负重劳动等。
注意：产前孕妈妈可以多锻炼盆底肌，以缩短孕程，避免后遗症。
　　引起子宫下垂的原因四：腹腔内的压力太高
例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高。使子宫下垂。
注意：女性需要控制好自己的体重，不管是为了身体还是身材。
　　引起子宫下垂的原因五：盆底组织发育不良
一些女性先天性子宫或盆底肌发育不良，先天性盆腔肌群软弱松弛也可以引起子宫下垂。
注意：若是知道自己子宫或者盆底肌发育不全，备孕前需要询问医生自己的实际情况。不可擅自做主。
　　引起子宫下垂的原因六：经过各类盆腔手术
经过各类盆腔手术后，也可能造成子宫下垂。子宫下垂也是许多盆腔手术术后的后遗症现象。
注意：女性需要保护好自己的子宫，尽量避免盆腔内手术。
　　引起子宫下垂的原因七：长期负重活动
女性经常干体力活或长期做超负荷运动，尤其是举重训练、负重活动等，腹压增加，发生子宫下垂或内脏下垂的可能性大大增高。
注意：不建议女性从事体力活。体力活后女性可以将腿部伸直靠在墙壁上，上半身平躺于床或者睡觉时使用头低足高位。
　　引起子宫下垂的原因八：产孕过早
过早结婚生育或过多产育合盆腔肌肉组织松弛是本病最重要的原因。分娩损伤，如由于滞产，急产，巨大胎儿的娩出，手术产等均可造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤。
注意：女性身体在十八九岁才算发育成熟，最好在二十岁以后再进行性生活，怀孕在二十一、二岁后是最适宜的。切不可操之过急。
　　引起子宫下垂的原因九：停经
据报道，子宫下垂发生在绝经后者约占2/3。绝经后雌激素水平不足，使具有激素依赖性的生殖器官和组织开始萎缩、退化，盆腔肌肉弹性下降，支持子宫的韧带松弛，结果使整个盆底组织变得软弱无力。
注意：绝经时可以多吃豆制品、蜂蜜类的食物，可以缓慢激素的流失。
　　引起子宫下垂的原因十：衰老
年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群（P.F.M.）失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩。
注意：衰老是每个人都需要经历的过程，建议大家不要过去在意，保持好的心态迎接就好。
　　子宫下垂的表现
子宫下垂为子宫沿阴道向下移位，根据下垂的程度可分为3度：
　　1.Ⅰ度
子宫脱垂无须治疗，注意休息即可恢复。
　　2.Ⅱ度
指子宫颈已脱出阴道口之外，而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。但因包括范围过大，轻者仅宫颈脱出阴道口外，重者可因宫颈延长，以致延长的宫颈及阴道壁全部脱出阴道口外。
Ⅱ度子宫脱垂又分轻、重两型：①轻Ⅱ度--子宫颈及部分阴道前壁翻脱出阴道口外。②重Ⅱ度--宫颈与部分宫体以及阴道前壁大部或全部均翻脱出阴道口外。
　　子宫脱垂危害
对于子宫下垂会有什么危害有没有人了解过呢？其实对于一些生育过的女性朋友来说，是非常多的发生的，而且在很多时候，它的发生还会由于女性年龄以及一些器官的衰老，然后再加上女性荷尔蒙的降低而发生的，那么，有没有人了解过子宫脱垂有什么危害呢？
1.如果是严重的患者，那么是会感到下体会有突出物的。
2.而如果是骨盆腔会有压力感，而且下腹还会有重坠的感觉。
3.还会由于子宫前有膀胱而后有直肠，因此只要一下垂，那么是有可能会发生一些排尿或者是排便的障碍的。
4.而且在爱爱的时候还会感到有疼痛。
5.而如果是严重的患者，还会由于子宫的下垂而发生步行困难的。
子宫脱垂修复可以从以下几个方面去做：
(1)做提肛动作：平卧或坐或立均可，全身放松，将舌尖轻抵上胯牙与颁交并处，双唇轻闭，配合吸气时向上提收肛门，就象大便完了时收缩肛门那样;继而放松，一紧一松，交替进行，放松时配合呼气。也可以不配合呼吸而随意收缩和放松肛门，无论坐、卧;站立各种姿势，每天2一多次，每次—15分钟。
(2)膝胸卧位;俯卧床上，：双脚并拢，把臀部拾高。双手举过头部并将手臂平放在床上，头侧向在左边。每天2次，每次15分钟。
(3)做下蹲动作：这有利于子宫收缩。方法如下：双采扶住床边，双脚并拢，作下蹲与起立动作。每天1—2次，每次5—15回。但必须注意不要长时间保持下蹲姿势;否则反而会导致子宫脱垂。积极治疗习惯性便秘、慢性咳嗽等疾病，饮食上可多吃水果、新鲜蔬菜、蜂蜜等。
6.更年期妇女由于肌张力低下，也会发生子宫脱垂，所以应当特别注意锻炼身体，增强体质，防止早衰，同时注意加强营养。
7.食药预防。产后体质虚弱，除了实行一般的预防措施外，合理适当地应用饮食及药物预防也是十分必要和有效的。
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产后子宫脱垂除了提肛，盆底训练，产后的能恢复吗
产后子宫脱垂除了提肛，盆底训练，产后的能恢复吗
咨询标题：
产后子宫脱垂
病情描述：
女,33岁。产后78天，在阴道口可以用手感觉到子宫，有腰疼的感觉，没有其他感觉
希望提供的帮助：
除了提肛，盆底训练，产后的能恢复吗
可以早期行盆底电刺激治疗
效果怎么样呢
年轻人效果相对要好一些。分娩时裂伤严重吗？现在应该没有大小便失禁的情况吧?
没有大小便失禁，当时是侧切，但是我是引产，有点急产，当时缩宫素滴的可能快些了，3个多小时就生了，第一胎，产后大便时用劲可能大一些，小便很长时间才会有感觉，都是觉得该小便的时候了去厕所，真正觉得腰疼的厉害是从出满月开始，还有一个诱因可能是爬楼，从出满月就经常出来了，最近洗屁股的时候能感觉到软软的东西在阴道口这
避免增加腹压的活动如爬楼，便秘长时间蹲厕所，长期咳嗽等，盆底电刺激+功能锻炼。
聽聽聽聽聽聽聽 子宫脱垂就是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现，但仍然应该加强预防，进一步减少该病的发生。
　　造成产妇产后子宫脱垂的原因有急产，即从规律宫缩至胎儿娩出不到3小时。由于盆底组织和阴道肌肉还没有来的及经过逐渐的扩张，就被突然的、强大的胎头压迫并撕裂，又没有及时修补，分娩后盆底支持组织未能恢复正常。
　　造成产妇产后子宫脱垂的原因还有滞产，由于胎头对阴道及盆底组织的压迫时间过久，使组织缺血受损，失去了盆底组织的支持，就会造成子宫脱垂。
　　此外造成产妇产后子宫脱垂的原因尚有产后便秘，产后咳嗽，持续下蹲动作，产后下床劳动过早、过重，使腹压增加，引起子宫脱垂。
　　子宫脱垂根据程度不同，有轻、中、重度之分，或者分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。
　　轻度(Ⅰ度)，大多数病人没有什么不适感觉，有的可在长期站立或重体力劳动后感到腰酸、下坠。
　　中度(Ⅱ度)，子宫颈及部分子宫体脱出阴道口。
　　重度(Ⅲ度)，病人会感到下腹、阴道、会阴部有下坠感，伴腰酸背痛，自觉有块物从阴道脱出，行走或劳动后更加明显，卧床休息后可以恢复。也有的需要用手帮助回纳复位，起来后又会掉出来。
　　如果子宫脱垂伴膀胱膨出，会出现尿频、排尿困难、尿失禁等症状;子宫脱垂伴直肠膨出，会发生排便困难;如果脱出部分充血、水肿、肥大、流黄水，则不容易回纳，影响行动，非常痛苦，应及早去医院就诊。
　　子宫脱垂与孕期、分娩、产后调养有密切关系，因此要做好孕期保健，分娩时与医生配合好，使产程顺利进展，产后采取有效的预防措施。
　　产后要充分休息，避免过早参加体力劳动，如肩背、挑担、手提重物、上举劳作、长期下蹲等。保持大便通畅，防止便秘，绝对禁止用力排便。注意防寒保暖，预防感冒咳嗽，如有慢性咳嗽要积极治疗。做好产后保健操，加强盆底组织的支持力量。
　　已发生子宫脱垂应绝对卧床休息，多食补气升阳益血的药膳，如人参粥、参芪粥、人参山药乌鸡粥、人参肘子汤、黄芪羊肉汤等。口服补气提升的药物、如补中益气丸，或针灸百会、关元、中极、三阴交等穴位。使用子宫托，严重者要考虑手术治疗。
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子宫从正常位置沿阴道下降或脱出，当宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外宫脱垂的病因基础是盆腔支持组织缺陷，因此治疗原则是加强盆底肌肉和筋膜张力，促进盆底功能恢复，积极治疗使腹压增高的咳嗽便秘等慢性疾病。
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子宫脱垂可以吃莲藕 莲藕清热解毒，止血，润肠通便。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高钙、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、菇类、薯类、鸡蛋、虾皮、韭菜、黑木耳、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。
热心网友7***
子宫脱垂可以吃橄榄油 橄榄油营养丰富，提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，润滑肠道、通便。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、香蕉、牛奶、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。
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子宫脱垂可以吃钙片 钙片保持人体钙每日生理需要量。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、菇类、薯类、鸡蛋、海带、韭菜、黑木耳、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。
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健康指导：子宫脱垂忌食寒性易引起下坠的水产品，忌食滑利之蔬菜，忌食寒凉水，忌食伤气之物，忌食损伤脾胃的副食品，排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
病情描述:13年11月妊娠2个多月时，发现鸡蛋大小的光滑红肉堵在阴道口，经邢台市人民医院妇产科确诊为子宫颈脱垂，建议不用管，随妊娠月份增大自行归位。14年4月份在石家庄市四院生产，有侧切。产后之初有折皱样一团在阴道外，医生确诊为未恢复子宫，建议不用管，后自行缩回。产后42天检查未做。产后80多天时，背负重物，两天后出现不适。产后90多天时回石家庄市四院进行复查，医生告知子宫恢复情况不好，需做盆底肌康复训练。在邢台市妇幼院进行了一个月电疗盆底肌康复训练，效果不明显。14年8月到河北省二院妇科就诊，建议若停止哺乳后子宫依然不能复位，即做微创子宫悬吊术。14年11月停止哺乳后，子宫没能复位，转求中医，分别去河北省中医院、北京市中医院妇科就诊，均给开补中益气类中药服用，效果甚微。15年8月至今一直做艾灸治疗，身体逐渐有劲儿，精神状态好，但子宫脱垂严重，经期后外露很长一段，15年11月河北省中医院诊断为宫颈奇长重度脱垂，鉴于患者年龄43周岁建议传统手术，将韧带打结或切除部分宫颈，未实施。16年6月份至今服用邢台市中医小门诊中药，已喝42副，基本无效。现在病情:经期及之后1周多，宫颈脱垂2-3cm，翻卷在外阴两阴唇中间，注意休息就脱垂阴道外1-2cm。白带粘稠、块状、量多，整日垫卫生巾。
病情描述:女,28岁。产后子宫脱垂，咨询有什么好的中医治疗方法？目前盆疗和吃补中益气丸
病情描述:女,30岁。产后42天检查，医生内检说我子宫脱垂，又做了盆底测试，医生要叫我买盆底训练，我是顺产，宝宝7斤，生了20分钟左右，请问医生，不在医院做盆底训练，会好吗？自己在家能做什么锻炼吗？子宫脱垂现在能抱孩子提重物吗？
病情描述:日产下男宝，产后子宫脱垂一度，在沧州中心医院做过盆底肌康复治疗两个月没有效果，到今天10月18号例假推迟5天，验孕棒检测显示怀孕
病情描述:产后子宫脱垂2度
现在产后80天，产后42天去医院复查子宫B超正常，内诊子宫颈阴道口可见，活动时脱出
子宫脱垂子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂（uterine prolapse）。子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出。
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子宫脱垂患者看病经验
医德高尚、医术精湛，服务热情周到，年轻有为，我们全家谢谢您，祝福您越来越好，为您自豪。
就诊大夫：
医院科室：北医三院妇科
发表时间：01-24 18:51
医德高尚、医术精湛。是我们遇到最好的医生，我们全家祝韩大夫身体健康，春节快乐1
就诊大夫：
医院科室：北医三院妇科
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