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如何按摩可以有效的缓解胃痛
大家在日常生活当中，必须要注意合理的进行保健身体，平时一定要注意科学地进行调理。很多的人会出现胃痛的现象，当出现了这样的情况之后，会有很多影响，大家必须要注意缓解方法，有效地进行保健，合理进行按摩，那么，如何按摩可以有效的缓解胃痛？
胃疼怎么缓解 肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。这里就教大家几个常见的自我按压法，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。 首先是中脘穴 中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。 其次是天枢穴 此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上，用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。 接下来是足三里 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)，由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，而且还能起到止疼的作用。 最后要采用摩腹疗法，采用坐或卧式，双手叠掌置脐下腹部，以脐为中心顺时针方向按摩，约3&5分钟，起身散步片刻，一般宜在饭后半小时进行。 以上这些方法，在调节饮食，避免暴饮暴食和吃刺激性食物的同时，每日进行2&3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。 胃疼吃什么食物 如果是肝胃气痛，可见胃脘胀痛，连及胁肋，痛处不定，嗳气频繁，食后胃胀明显，可能泛酸，舌苔薄白，脉弦。食疗汤水可用&& 1、佛手砂仁瘦肉汤 佛手片15克(鲜品可用30克)，砂仁5克，新鲜猪瘦肉250克。先将佛手片与猪瘦肉洗净，同放进汤煲内，用中火煲汤，1小时后，放进砂仁，再煲5分钟，停火待温，调味，饮汤食猪瘦肉。 2、沙田柚花煲猪肚汤 每次可取沙田柚花5克，新鲜猪肚250克。先将猪肚冼净，切成小块，与沙田柚花一起放进汤煲内，加上适量清水，用中火煲1小时，汤好后加食盐调味，饮汤食猪肚。 3、救必应煲猪瘦肉汤 每次可取救必应15克，土茵陈12克，新鲜猪瘦肉200克。一同放进汤煲内，再加进适量清水，中火煲汤约1小时。然后调味，饮汤食猪瘦肉。 4、石仙桃炖猪肚汤 每次取新鲜石仙桃90克(干品30克)，新鲜猪肚500克。将猪肚切粗件，和石仙桃一起放进炖盅内，加适量清水，隔水炖1小时。调味后饮汤食猪肚，一次食不完可分次食用。&安身之本，必资于食&，医食是同源的。医药运用得好可以治病，食物应用得好，也同样可以冶病。让我们大家都来重视日常饮食，让食疗更好地为身体健康发挥作用。 大家需要注意胃痛的缓解方式，并且在日常生活中，也要注意合理进行饮食，有效进行自我调理，并且在日常生活中，也要注意保健方法，有助于自身的健康，平时大家需要注意护理方式，一定要注意合理的进行按摩，并且，也要注意自我诊断。
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胃痛喝什么汤比较好
话像耳边风问： 22:47:53关键词：
家里有长辈有，时不时的会出现胃痛的情形，听说很对汤有改善缓解胃痛的症状，但对具有这种功效的汤又不是很了解，所以想问问胃痛喝什么汤比较好？
大众养生网小编解答：
胃痛是多种胃病的表现形式，由于中医历来注重食疗在改善缓解症状方面的积极作用，而通过汤品来改善缓解胃痛还具有美味的特点。适合胃痛患者喝的汤比较多，除鲩鱼尾汤、参芪猴头药膳外，清炖、干、、粥等家常饮品也具有非常不错的效果。由于胃痛患者的病情存在差异，加之不同汤品在改善缓解胃痛的原理不一样，所以在具体汤品选择方面要结合胃痛患者的具体病情，进而更好的发挥汤品在胃痛保健方面的积极作用。
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平常来说，喝米汤是会引发人体发胖的。因为米汤内含有大量的米油，所谓米油，就是大米内很有营养的物质。煮米时，大米内的很多营养成分都进入了米汤内，就像鸡汤一样，汤是很有营养的物质，长期喝米汤，就如同长期吃营养丰富的食物，看着像是只喝汤来减肥，但其实不对，长期喝米汤，人体自然就会发胖。但是米汤的营养价值却很高，所以喝是可以的，不过不能大量的喝，只要注意控制自己的饮食就不会出现长胖的症状了。
蛇是一种爬行动物，蛇的种类有很多，如果要把蛇拿来炖汤喝，一定要看清楚有没有毒，如果蛇有毒，就不要拿来吃了，蛇是一种味道非常好的食物，不仅如此，蛇还有很多的功效，平常吃蛇肉可以很好的滋补我们的身体，把蛇炖汤来喝还可以治疗我们心慌的症状，蛇是一种比较温性的食物，如果平常有上火的症状，就不要再喝蛇汤了，以免对你的身体造成一定程度的危害。
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