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糖尿病人胖好还是瘦好，如何看待患病后体重减轻
编辑：王亮
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糖尿病人胖好还是瘦好，如何看待患病后体重减轻(2)
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12:59:51 & &澎湃新闻网 &
只看“体重”不科学对于这个问题首先需要看该患者原来的体重如何，如果原来患者是超重或者肥胖，那么经过治疗努力后体重能够减轻，那是件值得恭喜的事情。不过在恭喜患者之前应该具体了解一下体重减轻的原因，比如是否进行了有针对性的减肥饮食控制和运动锻炼，或者采用了上述有减重作用的降糖药物，或者在使用一些减肥药物等，另外最好能够检查一下排除比如甲亢、恶性肿瘤（以胰腺癌为最多见）。最后，我们应该记住仅仅凭借体重这个简单指标来评价减重效果是不太科学的，因为体重是个混成指标，包括体内肌肉、脂肪、水分等多种物质的分量，在减重过程中，我们希望看到的是体内脂肪越来越少，肌肉越来越多，这样才能对于血糖管理以及心血管风险有利。所以如果有条件的话，可以去附近健身房测一下体脂含量，并过几个月复测一下，来看看是否体重减轻减去的是脂肪为主的分量。
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24小时热文我听说患糖尿病的人都会消瘦,有肥胖的吗?如果说患糖尿病的人通过治疗后，消瘦停止体重增加，能否正明通过治疗后，糖尿病病情有所好转或者说病情得到了控制吗？回答请原明原因。
糖尿病得到控制后体重会增加吗?
一般不会。如果在血糖降低的同时注意控制饮食，体重不会增加。然而，现实中确实有不少人逐渐胖了起来，导致这一结果的原因比较复杂。其一是由于血糖降低以后，从尿中排出的葡萄糖减少，避免了能量的损失。在此之前，机体的糖有一大部分随尿排泄掉了，所以使人日渐消瘦，当血糖降低减少了这种浪费之后，原来丢失的能量如今留住了，从而引起体重增加。另外，由于为了避免低血糖反应，您可能会有意地多吃一些食物，这也是体重上升的一个原因。
如果您发现开始发胖，要马上开始限制饮食并积极参加体育锻炼。
其他答案（共2个回答）
食谱请到东方糖尿病网。
口蘑冬瓜
材料：冬瓜1OO克，口蘑 20克，葱、姜末、食盐、味精适量，烹调油5克。
制法：
1．将冬瓜去皮，切成3厘米见方的片，口蘑以顶刀切片。
2.锅内放油加热，放葱、姜炝锅，放少许清汤、食盐烧开，放入冬瓜、口
蘑旺火炒熟，放味精，出锅即可。
素烧茄子
材料：茄子10O克，蒜适量，烹调油10克（净用），酱油、食盐、味精适量，
葱、姜末。
制法...
相关信息食谱请到东方糖尿病网。
口蘑冬瓜
材料：冬瓜1OO克，口蘑 20克，葱、姜末、食盐、味精适量，烹调油5克。
制法：
1．将冬瓜去皮，切成3厘米见方的片，口蘑以顶刀切片。
2.锅内放油加热，放葱、姜炝锅，放少许清汤、食盐烧开，放入冬瓜、口
蘑旺火炒熟，放味精，出锅即可。
素烧茄子
材料：茄子10O克，蒜适量，烹调油10克（净用），酱油、食盐、味精适量，
葱、姜末。
制法：
1．将茄子切成2厘米见方的块，蒜去皮，切成末。
2．锅内放油，加热至八成热，放入茄子，炸熟，捞出。
3．锅内留底油，放葱、姜炝锅，放酱油、清汤少许，烧开，放入茄于、食
盐大火收汁，放味精、蒜末即可。
雪菜豆腐
材料：豆腐 1OO克，雪里蕻20克，烹调油5克，食盐、味精适量，葱、姜末少
许。
制法：
1．将豆腐切成2厘米见方的块，用开水烫3分钟，捞出备用。
2．将雪莱切成碎丁。
3.锅放油加热，放葱、姜炝锅，放入雪莱，煸炒；再放豆腐、盐、少量清
汤，旺火收汁，放味精，出锅即可
烧小萝卜青蒜
材料：小萝卜10O克，青蒜末少许，酱油适量，味精少许，烹调油5克（净用
入葱、姜末少许。
制法：
1．净小萝卜切成滚刀块。
2．将葱、姜末、酱油、味精和成碗汁。
3.锅内放油，将小萝卜过熟，捞出。再将小萝卜、碗汁大火翻炒，放青
蒜，
出锅即可。
拌白菜心
材料：白菜心100克，食盐、味精、醋适量，香油少许。
制法：
将白菜心切成丝，放入食盐、味精、醋、香油，拌匀即可。
韭菜豆芽
材料：豆芽 100克，韭菜2O克，烹调油10克，食盐、味精、花椒少许。
制法：
1．将韭菜洗净，切成寸段备用。
2．锅内放油加热，放入花椒煸出香味，捞出花椒，放入豆芽、韭菜、食
盐，大火炒熟，放味精即可。
醋熘大白菜
材料：大白菜100克，胡萝卜20克，烹调油10克，食盐、味精、醋适量，
葱、姜末少许。
制法：
1．将大白菜切3厘米见方的块，胡萝卜切片。
2锅内放油加热，放葱、姜末炝锅，放入白莱、胡萝卜、食盐、醋，大火炒
熟，放味精出锅即可。
芹菜香干
材料：芹菜 100克，香干20克，烹调油5克，食盐适量，味精少许，葱、姜
末少许。
制法：
1．将芹菜洗净，斜刀切成片，香干顶刀切片，备用。
2．锅内放油烧热，放葱、姜末炒出香味，放入芹菜、香干、食盐，大火炒
熟，放味精出锅即可。
素鸡菠菜
材料：素鸡30克，菠菜100克，烹调油5克，食盐、味精适量。
制法：
1．将菠菜洗净、切成寸段，素鸡切成丁，备用。
2.炒锅内放油，烧热，放人葱姜末炒出香味，放入菠菜、素鸡、食盐，大
火炒熟，出锅即可。
凉拌苦瓜
材料：苦瓜 100充，香油 3克，食盐适量，味精少许。
制法：
l. 将苦瓜切开去籽，切成3厘米长的长条，备用。
2．将锅内放水烧开，放人苦瓜条，烫熟后，捞出过凉。
3.将苦瓜、香油、食盐、味精拌匀即可。
总的来说注意清淡饮食，总热量控制在千卡之间，低脂低糖。注意适量，比如南瓜每天500克以内可抑制糖尿病，500克以上会加重病情。
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