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我晚上睡眠很好，可白天还是老打瞌睡，一坐
健康咨询描述：
我晚上睡眠很好，可白天还是老打瞌睡，一坐下来没几分钟就能睡着。请问一下这是怎么回事
曾经的治疗情况和效果：
没治疗也没有遗传病史
想得到怎样的帮助：咨询一下原因以及怎么治疗
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擅长: 宫外孕、流产、早孕反应、产后抑郁症、子宫脱垂、羊水
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，要按时睡觉，饮食上要多吃点核桃、黑芝麻，洗头时加点醋精，慢慢的就会好起来。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议这种方法长期以往不但不会再脱发，而且还会生出新发来。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议：1．不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；
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晚上睡不好，白天老是瞌睡？
09-08-20 &
晚上睡觉之前，不要空肚子， 也不要吃得太饱，再就是睡前做一些伸展运动，加深呼吸，有些助于心态的平静。
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那你就掉个头啊
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睡眠时间不够
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我也是啊晚上要玩会跳棋就瞌睡了老感觉早上不想起还是老困啊
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建议你休假一段时间，出去玩玩什么，找些其它的事做做，要不就让自己累累，可以连续2-3天的不睡觉，在试试估计你躺床上就能睡着，而且会睡的很好，都不行，建议去看下医生吧， 日夜所思，夜有所梦，有的时候就是因为白天太紧张了。睡前可以进行少量的运动。或者下班以后去运动一下。睡觉会很香的。 心情焦虑？试着出去转转  呼吸呼吸新鲜空气放松一下建议中医调理1)平常而自然的心态2)寻求并消除睡眠质量差、失眠的原因。3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法
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你应该是熬夜熬的,我以前也遇到过这样的问题,白天在困也不能水坚持到晚上就早点睡,慢慢就会好的,
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这种情况，白天一定不能睡午觉，白天少睡一点，多留点时间给晚上去睡。要坚持有规律的作息时间，即使是在周末也不要太晚睡，以免打乱平日的作息规律，又造成失眠。失眠的时候不要给自己压力，要放松，以免出现越想越睡不着的情况。给自己找一个安静舒适的睡眠环境，也可以促进睡眠。
请登录后再发表评论!晚上睡的很好，可白天上班还是瞌睡，该怎么办_百度知道
晚上睡的很好，可白天上班还是瞌睡，该怎么办
我有更好的答案
要多注意休息，说明你很累了，要适当的放松一下自己，如果出去玩一下！
采纳率：19%
和一样都是上班族，这个是不可避免的，但是在办公室只能适当的做一些运动，就可以缓解一下了
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&晚上睡眠质量很好，可白天还是打瞌睡为什么
晚上睡眠质量很好，可白天还是打瞌睡为什么
发病时间：最近3个月
晚上睡眠质量很好，可白天还是打瞌睡为什么
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(4)
擅长：擅长泌尿外科的疾病，如隐睾、泌尿系感染、结石、前列腺炎等的治疗，对各种呼吸内科的疾病，如肺部感染、肺部结核、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘有很多的治疗经验。
患者属于体质虚弱的表现，需要调整作息时间，保证充足的睡眠。多行运动增强体质。
擅长：内科
排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。早点睡，中午也睡一会。如还不行的话，最好找医生看看。
擅长：从事中药的新剂型研究，涉及中药提取、药剂、药理、药物分析等多方面内容。对一些化学实验有所学习并在中医内科及中医妇科的临床研究及中医药药品的用法用量有所了解。
你好：这种情况很有可能是脑供血不足引起的。最好是检查一下颅脑磁共振，确诊后再治疗，注意复查即可，祝您健康。
擅长：中医中药，疾病治疗，内科，妇科，脾胃肠，肝胆疾病。中医辩证论治，一般疾病全科。
你好，你的情况是白天没有精神。两个原因，一是做的事情没有兴趣，二是肾阳不足，兼有体内湿气过重。
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（发作性睡眠四联症,昏睡病,嗜眠发作）
本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病，是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。其发病机制尚未清楚，可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。
多发人群：青年
典型症状：&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 8000元）}