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日常生活中预防脚气要注意8大点
09:20来源：99健康网
导语脚气是很多人都知道的，由于患上脚气会给人们的生活带来很大的麻烦，所以日常生活中一定要加强预防，下面就一起来看下脚气的预防方法。
　　总是反反复复，时好时坏，因此被很多人误以为不能根治，其实不然。今天小编就告诉大家如何脚气以及怎样彻底脚气。让恼人的脚气不再反复，让那种同样远离你吧。
　　如何预防脚气
　　1、要注意清洁，保持干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
　　2、洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。
　　3、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用草纸夹在中间或选择分趾袜，以吸水通气。
　　4、积极消除诱发因素，如脚汗。
　　5、勿吃容易引发出汗的，如辣椒、生葱、生蒜等。
　　6、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚气。
　　7、脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。
　　8、用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。
　　脚气怎么根治
　　生姜盐脚
　　材料：100克生姜，50克食盐，100毫升陈醋。
　　方法：把生姜和食盐一同放到锅里，然后倒入两碗左右的清水，待锅中材料煮沸后，继续加热10分钟，熄火。把生姜盐水倒入洗脚盆上，待水温有所下降后，调入陈醋即可。
　　说明：每次使用生姜盐水泡脚根治脚气时，大概泡半小时左右。注意每星期要泡1到2次，一般情况下，生姜盐水泡脚3到7次后，就能消除脚气问题。但为了保证解决脚气怎么根治问题，最好能够连续减持此泡脚方法4星期。
　　使用生姜盐水泡脚根治脚气时，平时在家中还需注意脚部卫生。另外不要经常用手触碰脚部，以免脚气传染到手部当中，引起脚气的并发症。
　　得了&脚气&要勤洗脚。
　　在洗脚的时候，尽量避免碱性肥皂等刺激性的化学用品，趾缝紧密的人要注意趾间的清洁。在洗完脚之后，需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。
　　家中的个人物品最好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾、脚盆、拖鞋等物品，以减少相互感染的概率。
　　最简单的消毒方式：
　　是把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。
　　少穿不透气的鞋和袜子。
　　特别是喜欢穿运动鞋的年轻人，最好能准备两双鞋子交替着穿，闲置的那双鞋可以放在阳光下晾晒，保持鞋子干爽。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。
　　公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。&
（责任编辑：张小凤）
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预防脚气传染 重在切断传播途径
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由于脚气疾病的高传染性和难治愈性，很多人对这种疾病都是很忌讳的，脚气是一种特别让人讨厌的疾病，不仅因为它容易反复发作，久治不愈，更是因为，它给患者带来的诸多不可言喻的苦衷，那么，脚气的患者接触后会不会传染?下面，我来解答一下。脚气的传播方式有两种：脚气间接接触传播：由于穿着和使用脚气患者的鞋袜或其他日常生活用品，或在浴室中使用公共毛巾、拖鞋等而接触脚气患者脱落于其上的、带有脚气真菌的表皮而感染的都属于间接传染。虽然，脚气间接传染较直接接触传染的可能性低，但因为脚气真菌的生命力极强，繁殖又快，这种传染方式亦不容忽视。由此可见，养成良好的卫生习惯，对于脚气预防感染有重要意义。脚气的直接传播：长期密切接触是脚气传染的主要方式，特别是接触未经治疗的脚气患者。脚气真菌菌主要侵犯皮肤角质层，由于搔抓或轻微外伤而导致感染。并且会因搔抓而使感染播散到足部以外的其他部位，引起身体其他部位的脚气。感染脚气真菌之后，不能产生长期有效的免疫力，不能预防以后的真菌再感染。但是，机体接触了脚气真菌之后，会不会引起脚气取决于自身的抵抗力。经常可以看到，一个有脚气患者的家庭中，在家庭成员与脚气患者接触密切程度相似的情况下，有些家庭成员会发病，而另一些家庭成员则能不受脚气真菌的感染。这是由于家庭成员的身体素质不同，对真菌的抵抗力不同之故。曾经有人作过研究发现，带菌的皮屑、病发、灰指甲在离体后数年仍能培养出致病的真菌来，这说明真菌的生命力极强。由此可见，脚气的传染性虽然非常大，但是脚气的患者接触后会不会传染，取决于自身的抵抗力。抵抗力强的情况下，是不容易被传染的。如果正处于抵抗力低下的时期，就很有可能会被传染。
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怎么避免脚气传染给亲人？哪些方面需要注意
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不要和亲人共同使用毛巾、脚盆之类的用品，然后最关键的是你自己要治好脚气
才能从源头上消除传染的威胁，个人推荐你用
丁克盐酸特比萘芬喷雾剂，
坚持每天早晚对患处喷一次，半个月左右可以根治脚气。
对了，这个喷雾剂也可以给亲人用，喷在鞋袜上，
可以杀灭潜在真菌，预防脚气传染。
采纳率：44%
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