原来判断孩子长高的方法这么简单！ - 简书
原来判断孩子长高的方法这么简单！
经常会看见父母们要孩子们比身高比同龄人矮就会开始着急为了让孩子能长高很多家长都是绞尽脑汁比如小编从小就被要求做各种奇奇怪怪的动作原地跳高 一百次吃各种各样的钙片还有些同学为了长高去打篮球打羽毛球结果小编依然矮打篮球的同学也并没有长很高
怎么判断孩子是不是偏矮—————————————孩子是不是偏矮小编给大家出了三个简易的参考方法
————————一、比个头如果孩子一直比同龄人明显矮半个或者一个头就有存在偏矮的可能
————————二、穿衣服在生长期孩子的衣服穿两三年都没有明显变小那么家长就要考虑孩子是不是生长过于缓慢了
————————三、量身高观察孩子的生长速度PS：最好在每天的同一时间用标准尺子测量否则容易出现误差参考标准：1）观察3个月至半年以上在半年内完全不长可视为异常2）人一生有三个快速生长期一岁内从50cm长到75cm6-8岁每年长6-8cm最快可长10多cm青春期再长10-20cm此外每年应长6-8cm若小于5cm为异常
哪些因素会影响孩子的身高—————————————很多家长都有这样一个误解孩子长不高就是营养不良其实身高受到遗传、营养、疾病、及生长激素等多方面的影响————————一、遗传据研究人的最终身高很大一部分取决于遗传因素也就是说一般情况下父母身材高、子女身材也高父母身材矮、子女身材也矮经过大量的观测和统计得出了一些预测孩子身高的公式例如：男性身高(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米)女性身高(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米)不过父母身高不是影响子女身高的唯一因素在生活中也有父母都不高儿女却“出类拔萃”的情况————————二、营养就算拥有再好的遗传基因如果营养不良个子也可能长不高————————三、正常发育这些都会影响到孩子的正常发育性早熟：性早熟的孩子骨骼发育早但闭合也会提前最终会导致身高低于正常发育的孩子缺觉：睡眠不足会影响生长激素分泌对孩子的生长十分不利姿势：有些孩子不太注意站、坐、行、读、写的正确姿势习惯性地低头、端肩、含胸、驼背致使脊柱变形会影响到身高家庭学校的关爱—————————————如果孩子从小在家庭和学校中，都缺乏温暖和关爱，他的身高常比同年龄儿童矮小。想要改善后天的身高，这几点要做到：营养一定要跟上孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。饮食一定要合理、健康、全面。饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。充足的睡眠要尽量保证生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至凌晨1点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。孩子的心理问题千万别忽视很多家长都会忽视心理问题，如果孩子心情长期处于低落、焦虑、恐惧等负面状态，会影响生长激素的分泌，是不利于孩子生长的，所以老师和家长要给孩子足够的关心关爱和陪伴，让孩子在一个健康、快乐的氛围长大。选择适合的运动很关键什么样的运动是适合的呢？很多家长都有这样一个印象：打篮球的孩子都长得高些，而体操、武术这样的运动，会耽误孩子的长个。对此小编很无奈，这完全是一个误会，之所以有这样的现象，是因为某些项目中，个高的孩子被选中的机会比较大，同时某些项目，并不需要那么高的个子。所以尽管体院出了杨威、程菲等奥运冠军，但老师、教练们还是经常要向家长解释，练体操不会耽误孩子长个子！
运动对孩子的好处是毋庸置疑的，合理的运动不仅可以让孩子的饮食睡眠更好，还能增加增加骨细胞的活跃度，促进生长素的分泌，锻炼肌肉骨骼，这些都是孩子长个不可缺少的条件。其实合不合理主要看运动的过程科不科学，一定要注意合理的控制运动的强度、量度、频率、方式等，过多的体力消耗会增大骨骼和肌肉的负担，以及营养供给，如果不注意休息和补充营养，就有些得不偿失了。千万不要强迫孩子做他们不喜欢的运动，否则影响孩子的情绪，也对长高不利。
所以，孩子之所以长不高，原因是多方面的，家长一定要科学的对待。除了吃好睡好之外，还要给孩子营造一个轻松愉快的生长环境。发现孩子身高异常，及时就诊，找到原因然后再对症下药！其实把握好后天的因素，孩子也可能达到理想身高的哟~小编提醒各位家长：如果孩子的身高长期低于同龄人的身高，或者生长十分缓慢，这个时候家长就要注意了，一定要及时带孩子去医院检查。一般医生会给孩子做全面的体格检查、骨龄检查以及验血化验，来确定孩子是否患有身材矮小，并尽量明确病因。看看是因为骨疾病性、或者营养、代谢性障碍，还是因为其他原因。然后再对症下药。
1、二十三窜一窜 健高身高管理师：错！！！ 老观念认为：孩子有“早长和晚长之分，二十三岁还能窜一窜”。 其实这种俗话是不科学的，过去由于生存条件差，人们营养不良导致青春期成长停止，到了青春期后期出现补偿生长。 一般这样的孩子父母也曾有晚长个的情况。如果孩子骨龄落后生活年龄2...
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10岁正常儿童身高体重是什么
身高和体重都是有一个健康的标准，很多人都可以通过这个判断身体的发育情况。下面我们就一起来看看10岁正常儿童身高体重是什么。
10岁正常儿童身高体重是什么
第一方面：一般十岁男孩的身高应该在132-143公分，但是根据基因和后天的不同，所以有不同幅度是非常正常的事情，大家也不要太担心这个问题。
第二方面：10岁孩子的正常身高一般是130厘米左右，体重一般是28公斤左右。如果担心小孩子有点发育问题的话，可以带小孩子去医院做一个检查。
第三方面：这个要根据小孩子的身体和体重去判断，虽然是有一个标准，但是根据不同小孩子的情况不同，所以判断的情况不一样，各位家长可以去医院咨询一下。
每个小孩子的身高体重和基因、饮食都是有关系，大家也不能只从一面去看这个问题，最好综合起来自己的因素去考虑才行。
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宝宝到了十岁以后长的特别快了，这时候不仅营养要跟上，而且身高还跟遗传有关系了。一般140左右都很正常，而且有的宝宝发育晚有的早，不用担心。
提问者对回答的评价(星)：
11岁孩子的身高正常范围在135-145，体重正常范围在30-45公斤
其实有的宝宝长得早，有的宝宝长得晚，高点也好，低点也好，只要宝宝健康才是最好的。
虽说是有个标准身高，但是每个人的最终身高都不一样，所以跟同龄人相比不是差很多就没事的
十一岁的标准身高是131.5-145.1cm。营养要均衡搭配。不要挑食，少吃油炸食品，还有一定要吃早餐，多吃水果和蔬菜。
我刚十一岁，身高就156了，你们逗我呢？
我刚好十一岁，都1.5了你们逗我吧-_-||
你好宝宝长个有3个年去年龄段一个是那个刚出生的时候长的特别快还有一个就是上幼儿园时期长得特别快还有就是让初中的时候发育期长特别快所以你要抓住这3个发育期哟
我11岁身高1.67……
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10岁的儿童身高128厘米，怎样才能帮助长高个字
状态：就诊前
9岁男孩平均身高135.4cm，低于124cm属于矮小，你孩子128cm还不到矮小症，但距离均值还有一点差距。
建议到当地医院看一下。
状态：就诊前
谢谢肖大夫，请问看什么科室呢
儿科或者儿保科，可以查微量元素；让医生指导饮食。
状态：就诊前
好的，还有我儿子睡眠质量有点不好。与这个有关吗。
睡眠不好影响生长！
肖延风大夫通知通知:亲爱的患者朋友您好：正月十五闹元宵，在这里祝元宵节日快乐，阖家欢乐 ，我希望所有找我就诊过的患者都能早日康复，幸福快乐，如有需要可以在这里留言，我会抽时间尽快回复。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
肖延风大夫通知出停诊:因出差，于日（星期五）停诊，外出开会，周五上午停诊，给您带来不便，敬请谅解！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
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投诉类型：
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肖延风，女，医学博士，博士研究生导师。西安交通大学医学院第二附属医院儿童病院常务副院长，儿科主任。一...
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