→ 大腿外翻，小腿也外翻，膝盖很弯，腿不直怎
大腿外翻，小腿也外翻，膝盖很弯，腿不直怎
健康咨询描述：
大腿外翻，小腿也外翻，膝盖很弯，腿不直怎么办
曾经的治疗情况和效果：
医生说不是螺旋腿
想得到怎样的帮助：不带矫正带，提供一些矫正的动作吧
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等
擅长: 擅长骨科疾病，肛肠疾病，糖尿病，高血压，甲亢等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看了你的描述，是患有先天性的下肢的外翻的，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议积极手术矫正治疗的，小孩年龄比较大，不适合保守治疗的，祝你早日康复，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好。腿不直的话是可以矫正的。&&&&&&指导意见：&&&&&&1.对外八字脚患者，行走时，每走一步，都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程；随时随地选择有直线地面，两脚正直踩线行进练习。同样主要靠生活中坚持。&&&&&&2.X形腿的矫治练习，每天1～2遍：&&&&&&第一节压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停耗一定时间。&&&&&&第二节捆腿练习：坐位，两腿并拢抬起，以布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。&&&&&&3.非手术疗法有一些，但需长期不懈的坚持，可以尝试：1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。2.走“猫步”。3.盘膝坐20～30分钟并交替双腿，每天1～2次。同时按摩腿内侧肌肉，增加肌张力以矫正畸形。&&&&&&以上是对“大腿外翻，小腿也外翻，膝盖很弯，腿不直怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-螺旋腿有救吗？好难看。我喜欢穿超短裤，但我的 腿..唉！怎么办啊！_百度知道
螺旋腿有救吗？好难看。我喜欢穿超短裤，但我的 腿..唉！怎么办啊！
谢谢那位···
.我站直的时候!!,两个膝盖之间的距离能塞进一个拳头!!!我觉得非常严重啊太可悲了..最近才发现自己的腿原来是螺旋腿来的.
我有更好的答案
绑一个月说不定就直了呢，你这样是可以矫形的，然后就购买矫形的东西，回家自己弄，不过据说要持续一个月，恢复期是一年。你如果真的做，还要有勇气。我也是最近才发现的，不过要住院4个月，手术费是4万，也是O型，反正不知道什么型的，就是不直，反正要暑假了嘛！！不过，以前就不觉得，然后把腿立直了，膝盖有2-3厘米的空隙。你这样就算中度了吧，你应该还在念书吧不用怕！我17啦，现在很多人都去做手术的，做完就直了。我嘛，照样穿我的短裙啊短裤啊，我也不怕被人说，难道O型腿穿短裙犯法了？回家自己用绳子绑绑就好了，你可以去正规的医院去问医生
采纳率：30%
不好办。看你年龄多大，有多大的资力去纠正，看看阿甘正传，呵呵，如果不多走路的话，穿超短裙可以骑车啊。
螺旋腿是O形腿吗?好像是没救的吧,但没什么影响,别怕,路上大把人都是O形腿.
其他1条回答
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。螺旋腿怎么办_百度知道
螺旋腿怎么办
最嘛烦的还是我的腿，我的腿很弯就像螺旋腿一样，我要怎么样把腿变直？而且我现在发现我女儿的腿也不直了我比较瘦，但这个不是最嘛烦的
我有更好的答案
但是一定要每天做几个。还有站直对于这种先天的生理缺陷是不太好矫正的，慢慢抬起-放平（不要着垫），双腿使劲并呀并，是因为高中上体育课内容要求，可以减去腿部脂肪，甚至可以长个哦。但是要注意，一是要尽量坚持，疼一点忍忍就过去了。
还有一点很重要，就是走路或站立是尽量提醒自己夹紧大腿，身体尽量靠住大腿，开始达不到，就一点点来。
压腿好处真的多多。主要是躺在垫上，我亲身感受是可以改善罗圈腿，手术又有风险。但是不吃点“苦头”是不行的。我的做法是压腿。很有效的，双腿并拢，靠着腹肌力量。
最初我的目的不是矫正罗圈腿，反复几次。你会觉得很疼很累，然后就是保持两腿并拢且伸直，经过一周你会明显看到效果的
旋腿，又叫O型腿。可以矫正，对于矫正 O型腿很有效，每次停耗10秒钟，做5～10次、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立.弓步侧压腿，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。 （4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，每15次为1组，做20 ～30次。 （3）两脚开立稍大。 5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻。 方法，双腿张开 15— 20厘米，各做20～30次。 （5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书：双手叉腰，上身保持直立，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组，效果更加显著。 （6）跪坐在腿上，塌腰.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习。 6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，1组做8~10次，共做4~6组。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 3.并腿蹲起，做脚尖外展和内旋 运动。做 15～20次。 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，一腿压30次，交替各进行2次。 2，共做3组。 4，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，方法如下： “O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，重复 10次。 简易运动矫正“O”型腿 作者：胡铭 1
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　一直觉得自己的腿除了比较短没什么不正常的，最近经常被人说我的腿很弯，是螺旋腿，请大神们给鉴定下是不是真的是螺旋腿，大家忽略我那城乡结合部的穿着。
楼主发言：25次 发图： | 更多
　　听过罗圈腿，没听过螺旋腿。你一说螺旋腿，我不禁脑补了DNA双链的样子~亲，你的腿腿是伊利四个圈的样子么？
　　上图片了，应该看得比较清楚了
　　是不是小弯腿？螺旋腿？？
　　比奶茶直多了
　　可以使出螺旋踢）（）（）（）（）（）（）（）（）
　　@八卦小马甲呀 6楼
19:58:31　　比奶茶直多了　　-----------------------------　　真的弯吗？看自己腿看习惯了，看不出来啊。
　　小广告你能别来吗？我咨询完问题就沉了啊
　　张杰呢？　　
　　@健睿 11楼
20:02:43　　张杰呢？　　-----------------------------　　他是男人啊。男人无所谓吧？
　　@透明蛋壳 7楼
19:59:36　　可以使出螺旋踢）（）（）（）（）（）（）（）（）　　-----------------------------　　疯了
　　嗯，有点罗圈腿= =
　　@新马甲不如旧马甲 12楼
20:10:37　　嗯，有点罗圈腿= =　　-----------------------------　　求科普。
　　回复第1楼，@我爱小胖胖们　　听过罗圈腿，没听过螺旋腿。你一说螺旋腿，我不禁脑补了DNA双链的样子~亲，你的腿腿是伊利四个圈的样子么？　　--------------------------　　哈哈哈
！！有同感啊！　　
　　@我爱小胖胖们 1楼
19:53:18　　听过罗圈腿，没听过螺旋腿。你一说螺旋腿，我不禁脑补了DNA双链的样子~亲，你的腿腿是伊利四个圈的样子么？　　-----------------------------　　我也脑补了……
　　我还等着看一双弹簧一样的螺旋腿呢，楼主你把我忽悠了，明明身材挺好，腿也挺好看的。　　
　　@JOOKY 16楼
20:21:36　　我还等着看一双弹簧一样的螺旋腿呢，楼主你把我忽悠了，明明身材挺好，腿也挺好看的。　　-----------------------------　　骗你是小狗，最近被好多人说腿很弯。原来没发现过这个问题。
　　不算，比你腿难看的满大街
　　@我爱小胖胖们
19:53:18　　听过罗圈腿，没听过螺旋腿。你一说螺旋腿，我不禁脑补了DNA双链的样子~亲，你的腿腿是伊利四个圈的样子么？　　-----------------------------　　@luciddreaming 15楼
20:20:26　　我也脑补了……　　-----------------------------　　非要那样的才叫螺旋腿吗？？
　　只听过罗圈腿，楼主不是。
　　螺旋腿是个什么东西啊，好高端的样子，卤煮走起路来是不是麻花状的？
　　跟lz一样，最近在用矫正带，希望有用吧！　　
　　这张会不会比较明显
　　腿是S型的貌似
　　@青禾Orz 21楼
20:30:11　　螺旋腿是个什么东西啊，好高端的样子，卤煮走起路来是不是麻花状的？　　-----------------------------　　我也不知道什么叫螺旋腿啊》是不是腿弯就叫螺旋腿啊？
　　@热脸贴她凉屁股 18楼
20:26:58　　不算，比你腿难看的满大街　　-----------------------------　　一天问个阿姨我买的裤子可好看，她说腿弯穿不好看，我才意思到自己腿弯的像螺旋
　　@哀loli 23楼
20:34:48　　跟lz一样，最近在用矫正带，希望有用吧！　　-----------------------------　　我就是好奇我到底是不是螺旋腿，矫正就算了，太累了。
　　第二张图片看着应该腿比较S
　　@热脸贴她凉屁股
20:26:58　　不算，比你腿难看的满大街　　-----------------------------　　@刘飞飞12345 27楼
20:37:52　　一天问个阿姨我买的裤子可好看，她说腿弯穿不好看，我才意思到自己腿弯的像螺旋　　-----------------------------　　真不算，挺好看的。笔直笔直的毕竟是少数。
　　那不是罗圈腿么　　螺旋。。。。我去，那得拧成什么样啊？
　　@热脸贴她凉屁股
20:26:58　　不算，比你腿难看的满大街　　-----------------------------　　@刘飞飞12345
20:37:52　　一天问个阿姨我买的裤子可好看，她说腿弯穿不好看，我才意思到自己腿弯的像螺旋　　-----------------------------　　@热脸贴她凉屁股 30楼
20:41:24　　真不算，挺好看的。笔直笔直的毕竟是少数。　　-----------------------------　　可以看看我刚传的图，超S
　　@黑色封皮 31楼
20:42:20　　那不是罗圈腿么　　螺旋。。。。我去，那得拧成什么样啊？　　-----------------------------　　我也不知道怎么叫啊。我们这就是这么叫的》可能说法不同了，难道你想象成和螺旋一模一样的腿了？？
　　@热脸贴她凉屁股
20:26:58　　不算，比你腿难看的满大街　　-----------------------------　　@刘飞飞12345
20:37:52　　一天问个阿姨我买的裤子可好看，她说腿弯穿不好看，我才意思到自己腿弯的像螺旋　　-----------------------------　　@热脸贴她凉屁股
20:41:24　　真不算，挺好看的。笔直笔直的毕竟是少数。　　-----------------------------　　@刘飞飞12345 32楼
20:42:43　　可以看看我刚传的图，超S　　-----------------------------　　小妹有点玻璃心了，不必为这种事烦恼。你自己观察观察别人。很正常的。
　　楼主你知足吧，跟奶茶妹妹比起来你的腿型很好看了，奶茶妹妹才是标准的罗圈腿啊。　　
　　@热脸贴她凉屁股
20:26:58　　不算，比你腿难看的满大街　　-----------------------------　　@刘飞飞12345
20:37:52　　一天问个阿姨我买的裤子可好看，她说腿弯穿不好看，我才意思到自己腿弯的像螺旋　　-----------------------------　　@热脸贴她凉屁股
20:41:24　　真不算，挺好看的。笔直笔直的毕竟是少数。　　-----------------------------　　@刘飞飞12345
20:42:43　　可以看看我刚传的图，超S　　-----------------------------　　@热脸贴她凉屁股 34楼
20:46:42　　小妹有点玻璃心了，不必为这种事烦恼。你自己观察观察别人。很正常的。　　-----------------------------　　真的不是玻璃心，只是最近老是被男朋友讲螺旋腿，就是好奇问问到底可是螺旋腿。没什么意思的》
　　回复第1楼，@我爱小胖胖们　　听过罗圈腿，没听过螺旋腿。你一说螺旋腿，我不禁脑补了DNA双链的样子~亲，你的腿腿是伊利四个圈的样子么？　　--------------------------　　哈哈哈哈 笑屎了 握手握手 刚看标题时有同感　　
　　@八卦小马甲呀 5楼
19:58:31　　比奶茶直多了　　-----------------------------　　呵呵，看来我普及奶茶妹妹的腿型普及得很到位，我真欣慰。
　　是的，叫o型腿，不过是不是很严重，自己找找方法纠正吧！　　
　　@楼主死了没 40楼
21:02:05　　是的，叫o型腿，不过是不是很严重，自己找找方法纠正吧！　　-----------------------------　　就不纠正了，就是好奇
　　@刘飞飞12345 4楼
19:55:51　　是不是小弯腿？螺旋腿？？　　-----------------------------　　这世界上有螺旋腿吗？楼主是外星人？
　　那看来我也是螺旋腿了……
　　@青禾Orz
20:30:11　　螺旋腿是个什么东西啊，好高端的样子，卤煮走起路来是不是麻花状的？　　-----------------------------　　@刘飞飞12345 26楼
20:36:13　　我也不知道什么叫螺旋腿啊》是不是腿弯就叫螺旋腿啊？　　-----------------------------　　你百度一下吧！螺旋？你几年级？
　　@我爱小胖胖们 1楼
19:53:18　　听过罗圈腿，没听过螺旋腿。你一说螺旋腿，我不禁脑补了DNA双链的样子~亲，你的腿腿是伊利四个圈的样子么？　　-----------------------------　　哈哈哈哈　　我也自动脑补了　　楼主腿不算太弯，还行
　　楼主的皮肤好白啊！皮肤看起来很好
　　比大多数人好看，比我的腿好看
　　@刘飞飞-05-27 19:55:13　　上图片了，应该看得比较清楚了　　-----------------------
　　专程来看螺旋腿
　　回复第46楼(作者:@蜜樱糖 于
23:15) 　　楼主的皮肤好白啊！皮肤看起来很好 ==========身上皮肤真的好的没话说，很少见到比我皮肤好的，可是杯具的是脸上皮肤有痘痘后遗症，就是毛孔很大。关键部位皮肤不好，有没有解决毛孔粗大的办法啊　　
　　回复第49楼(作者:@古月金帛 于
02:20) 　　专程来看螺旋腿 ==========长见识了吧　　
　　关注一下看看
　　回复第50楼(作者:@刘飞飞12345 于
09:18) 　　回复第46楼(作者:@蜜樱糖 于
23:15) 楼主的皮肤好白啊！皮肤看起…… ==========算了，就这样吧，我是破罐子破摔型的，缺陷太多，要都那么在意的话我就被折磨死了。　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)有螺旋腿了感觉膝盖与膝盖之间的距离有7厘米怎么办_百度知道
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