长期用眼药水防眼干涩有副作用吗
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　　逸周末微信网友“大果子小狸子”递纸条:许多人上班下班都离不开电脑,这造成的眼睛干涩疲劳问题日渐突出,很多人常用滴眼液来缓解这种情况,请问长久使用会造成依赖吗?对眼睛会有新的伤害吗?”　　山东中医药大学附属眼科医院眼科专家温莹传答案:确实,随着电子产品的普及,眼睛干涩、眼睛疲劳等问题越来越突出,其中,干眼症患者增多也证明了这一点。如果是用眼过度,出现眼睛干涩酸胀等症状时,可以适当用一些眼药水,缓解眼部干涩疲劳,但对于该选择哪类眼药水需要注意。　　市场上的眼药水按照其成分可分为以下几类:一是抗生素类,主要用于治疗眼部感染；二是激素类,具有抗炎、抗过敏和免疫调节等作用,可用于减轻和治疗干眼、过敏等问题；三是人工泪液类,即模仿人体泪液的替代品,能滋润眼睛、缓解眼干症状。　　如果说只是因为用眼疲劳、干涩,最好选用人工泪液。同一种眼部疾病可能有不同的症状表现,同一种症状也可能是不同的疾病,因此,究竟使用何种类型的眼药水,应该听从正规医院医生的建议,生活中如果感到眼睛有明显不适,应及时去医院做检查。现在市场有部分不含防腐剂的人工泪液,市民可以适当选用。眼药水使用不宜太频繁,一般而言,对于经常使用电脑的人来说,每天点眼药水三四次比较合适,没有特别严重症状的话,一般不推荐使用眼药水。　　要彻底解决眼睛疲劳和干涩问题,关键还是养成良好的用眼习惯。平时应尽量减少持续近距离用眼时间,比如盯着电脑一段时间后,眺望远处或闭目养神让眼睛休息一会儿等。　　　　　　　　　　　本报记者　李钢
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齐鲁晚报多媒体数字版
按日期查阅眼睛干涩勿乱滴眼药水
来源：金羊网―羊城晚报
　　当电脑改变着我们生活的同时，许多人的视力在显示器面前也在悄悄地发生着变化。电脑伤眼已经是一个不争事实。
　　如果你必须天天面对电脑，而眼部出现干涩、发痒、酸胀、怕光、有异物感等情况，那就要警惕了，这大多是干眼症的表现。眼科医生提醒，出现眼干眼涩，不要随意滴润眼液，眼药水使用不当，反而会加重症状。
　　猛滴眼药水，越滴越严重？
　　Ken是一名文字编辑，每天基本上要对着电脑10小时以上。最近，Ken老觉得眼睛不适：痒、眼睛累、十分干涩。于是，他到药店买了一瓶据说可以“润眼、消除疲劳”的眼药水。果然，滴下去后眼睛立即清爽不少。Ken如获至宝，每天滴上好几次。但他渐渐发现，一不滴，眼睛干、痒、累的症状更甚从前，于是他滴的频率越来越密&&
　　南方医科大学南方医院眼科刘琼博士分析，根据Ken的症状表现，他并非只是“眼疲劳”这么简单，而是“干眼症”（又称角结膜干燥症）。“眼痒、干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳&&这些都是干眼症的表现。”
　　引发干眼症这一病症的原因是多方面的，如长时间使用电脑；长时间驾驶以及从事精细作业；吸烟；空气污浊；长期处于空调或暖气环境中；长期戴隐形眼镜（美瞳）；长期使用抗生素眼药水等。
　　刘琼表示，现在，电脑、空调和隐形眼镜被我们大量使用，使得干眼症的发病率大幅上升，尤其是年轻人和学生人群，患干眼症的越来越多。对于Ken这类随意滴眼药水以缓解眼部不适的人群，刘琼强调此法万万不可取。如果有眼痒、眼干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳的症状，千万不能忽视，尽早到医院就诊，不能随便使用眼药水，眼药水使用不当不仅不能治病，反而会加重症状。因为如果眼药水含有防腐剂成分的，越用越不利。防腐剂对眼表有损害，要是天天用，很可能把眼表包括泪膜破坏掉，不但会导致干眼症，还会出现假性角膜炎，表现为眼睛异物感、怕光、流泪、视物模糊等。若长期使用的是抗生素眼药水，对眼睛的损伤更大。因此，应在医生指导下选择眼药水。
　　她提醒，人们往往对干眼症并不在意，甚至忽视，这是十分危险的。“研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此，应当对这种疾病引起足够的重视。”
　　热敷、眨眼有助防干眼症
　　刘琼提醒，对于干眼症，预防才是关键。如果您就是“电脑族”，不妨来试试这些护眼小方法―――
　　适度用眼：电脑屏幕的亮度不要太高，和眼睛要保持60厘米的距离。调整一个适当的姿势，使得视线能保持向下约30度。不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。每看电脑一小时一定要让眼睛休息5-10分钟，转移一下视线，可望远也可以闭眼休息。
　　多眨眼：长时间使用电脑注意多眨眼，因为眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。
　　勿长时间戴隐形眼镜：长时间戴隐形眼镜会导致泪液分泌不足，泪膜形成不稳定，角膜缺氧，角膜上皮反复糜烂，严重者会导致视力下降甚至失明。使用隐形眼镜时注意眼部卫生，每天晚上应取下隐形眼镜清洗，定期更换隐形眼镜。尽量短时间或不戴隐形眼镜。
　　热敷：用热毛巾敷眼10分钟可以改善症状，因为热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。还可以将双手使劲搓热，再盖住眼睛，同样有助于消除眼睛疲劳。
　　合理饮食：预防干眼症，除了合理用眼外，要少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜等，增强维生素A、C、E的摄入量。可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶等。
　　在空调房工作
　　给空气加湿
　　干眼症的病因很多，凡是能导致泪液蒸发过多或者泪液产生不足的各种因素，都可能导致干眼症。而长时间待在空调房里，空气干燥，也会使泪液蒸发过多。时间久了，眼干、眼涩、眼睛瘙痒、畏光等干眼症状便会随之而来。建议那些不得不待在空调环境下工作的人，可以在房间里放盆水，给空气加加湿，对避免干眼的出现有一定的好处。
(责任编辑：王乐羊)
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眼睛干涩滴眼药水为何越滴越干
提示： 入秋以来，天气越来越干燥，眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是秋燥所致，自行去药店买眼药水“润一润”。
记者 韩国平 通讯员 王优秀
入秋以来，天气越来越干燥，眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是秋燥所致，自行去药店买眼药水&润一润&。金华眼科医院病区主任、副主任医师汪国锋表示，引起眼睛干涩的原因有多种，依赖眼药水缓解眼干涩并不能解决问题，长期使用眼药水还可能使眼睛越滴越干。
吴先生是一名程序员，每天对着电脑超过10小时以上。入秋后，吴先生觉得眼睛干涩感加重，而且还出现眼疲劳、痒等症状。在同事的介绍下，他到药店买了一瓶眼药水。刚开始使用时，眼睛的确立即感到清爽，眼睛疲劳的情况也缓解不少。吴先生如获至宝，每次感觉到眼干、眼疲劳就滴上几滴。但他渐渐发现，使用眼药水的次数越来越频繁，一不滴眼干涩、眼疲劳的程度就更甚从前，这才意识到要到医院就诊。
汪国锋说，引起眼睛干涩的情况有多种，并不能简单理解为秋季干燥所致，靠给眼睛补水就能解决。他提醒，如果长期眼干涩得不到缓解，最好到医院检查，排除其他眼睛疾病。
很多人认为干眼症是因为天气干燥导致的，但实际上干眼症与季节关系不大，而是与环境、饮食和用眼习惯的关系更大。随着电脑、手机等电子产品的普及，人们的用眼习惯发生了很大的改变，如长时间使用电脑、长时间看手机等，而屏幕越小对眼睛的损害越大。再加上长期处在空调环境内，空气污染也会造成干眼等症状。
汪国锋介绍，目前普遍存在滥用眼药水的情况，不少人觉得眼干就会想到使用眼药水，尤其是保健类抗疲劳的眼药水。90%以上的眼药水都含有防腐剂，包括保健类也就是所谓抗疲劳类的眼药水也含有防腐剂。长期使用含有防腐剂的眼药水可能会损伤泪膜，不仅会导致干眼症，还会引起角膜炎、睑缘炎等眼部疾病。如果长期使用含有激素的眼药水，还可能引发青光眼。
汪国锋建议，如果需要使用眼药水，应咨询专业医生，选择适合自己的眼药水。他提醒，眼药水最好在开封1个月内使用，如果眼干、眼涩不是偶尔出现，而是持续长期出现，就应尽快到医院检查治疗。
来源： 作者： 韩国平 通讯员 王优秀 责任编辑：【科普】眼睛干涩，你用对眼药了吗？
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常常会有患者问“医生，我眼睛一直很好，看东西也清楚，就是有时觉得眼睛干涩、磨眼睛，像眼里进了沙一样不舒服，有时随便点一些眼药水就舒服了，可是没办法根治。这是怎么了?有好办法治疗吗?”
其实，大部
常常会有患者问&医生，我眼睛一直很好，看东西也清楚，就是有时觉得眼睛干涩、磨眼睛，像眼里进了沙一样不舒服，有时随便点一些眼药水就舒服了，可是没办法根治。这是怎么了?有好办法治疗吗?&
其实，大部分这样的患者到医院检查时，医生的答案可能是&没有大问题，就是有点干眼症&，那到底什么是&干眼症&，又如何防治呢?
干眼，是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害，从而导致眼不适症状的一类疾病。它是最为常见的眼表疾病。而干眼症，是指患者具有干眼的症状但无干眼的各种体征的情况，尤其是无眼表的损害，无引起干眼的局部及全身性原因。这些症状可能为一过性，如偶尔看书或用电脑引起的眼部不适但只要经过休息或短暂应用人工泪液则恢复正常。另外还有干眼病，是指患者不仅具有干眼的症状及体征，同时还且有引起干眼的局部或全身性原因。
也就是说，大多数在全身没有其他疾病者，由于长时间不良用眼导致的眼部干涩不适，多属于干眼症。这些患者常常通过广告介绍，或者非专业型小诊所、小药房内自行购买眼药水使用。
一些耳熟能详的药水有，珍视明、润洁、润舒、闪亮等等。那我们大家来看看这些眼药水中的主要成分，再来想一想是否用对了药水吧。
珍视明眼液
通用名称：四味珍层冰硼滴眼液
主要成份：珍珠粉、天然冰片、硼砂、硼酸。辅料为氯化钠、乙醇、注射用水、苯氧乙醇。
通过成分可见，这种眼药水用起来会凉凉的，让我们的眼睛觉得舒服了，可是其中有一种成分叫做&苯氧乙醇&的成分是属于防腐剂，用多了这样的眼药水会破坏我们本身眼泪水的正常滋润成分，让眼睛越来越干!
润舒，有多种包装，用包装的颜色不同来区分不同产品，大多数患者自述眼干不适时，从口袋里拿出的都是&蓝润舒&，告诉我说，&医生，我平时用这个，一用就很舒服了。&
产品名：硫酸锌尿囊素滴眼液
主要成份：产品为复方制剂，每毫升含尿囊素1毫克和硫酸锌1毫克，辅料为:氯化钠、氯化钾、醋酸钠、聚山梨酯80、HA(玻璃酸钠)、苯扎溴铵。
适应症：用于慢性结膜炎、眦部睑缘炎、眦部结膜炎、春季结膜炎、沙眼。
同样，该眼药水中含有&苯扎溴铵&是防腐剂!
&用于慢性结膜炎、眦部睑缘炎、沙眼等;不含抗生素，无耐药性，过敏发生率低;是保健型的抗菌消炎滴眼液，有效缓解眼部炎症引起的眼痒和结膜充血。&(此处来自百度出的瑞舒介绍)，可直接看到，此眼药水主要用于&炎症&，可是又称不含抗生素，那么大家都知道，抗生素就是消炎药，有炎症就要用消炎药，为何声称治疗炎症的药水却又说没有抗生素呢?
再者，如产品介绍，其适应症里没有提到&干眼&，所以，为什么我们要在觉得眼睛干涩时随意购买使用此药水呢?
主要成份：为每毫升含硫酸软骨素、维生素E、维生素B6 、尿囊素、牛磺酸。辅料为玻璃酸钠、硼酸、硼砂、冰片、薄荷脑、无水乙醇、聚山梨酯80、三氯叔丁醇。
闪亮滴眼液
主要成份：每10毫升含门冬氨酸、维生素B6、甘草酸二钾、盐酸萘甲唑林、甲硫酸新斯的明、马来酸氯苯那敏。辅料为：聚山梨酯80、氯化钠、薄荷脑、苯扎氯铵、氢氧化钠。
可以看出，此类眼药水常常使用薄荷脑、冰片等成份来使我们觉得眼部&清凉&舒适，以期达到缓解眼部干涩、异物感等不适。同时，为了眼药水的保存，多数眼药水都会选择加入少量防腐剂来处理，恰恰这些防腐剂对我们眼睛会造成不良后果，破坏我们正常眼表泪水成份，时间长了，就觉得药水效果越来越不好，眼睛越来越不舒服。
其实，正常情况下，我们眼睛表面覆盖有&泪膜&，来滋润保护我们的眼睛表面，防止我们眼睛干涩，当这层膜被破坏时，我们就会不舒服了，所以，对症处理才是关键。对于大多数眼部疲劳患者，建议还是多加预防，比如，合适度数的眼镜的选择，正确的坐姿，看书用电脑的时间的合理控制，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多饮水，用眼间歇适当眺望远方或做眼保健操等等。最重要的是，眼睛不适需要听取专业医生诊治建议，不要擅自购买药物，更不能盲从广告效应，即使购药也需谨慎选择，尽量使用不含防腐剂制剂。
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[责任编辑：陶金]
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