==> 本文主题:正常钾是多少什么水果补钾好什么菜补钾好
正常钾是多少什么水果补钾好什么菜补钾好
患者性别：男
患者年龄：23
全部症状：
发病时间及原因：
两天没精神
治疗情况：却钾 想要得到的帮助:什么东西补钾好
①号专家的解答结果:
乏力 两天没精神 却钾
血清钾浓度在3.5～5.5mmol/L，平均4.2mmol/L。通常以血清钾＜3.5mmol/L时称低血钾。含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆,绿豆,蚕豆,海带,紫菜,黄鱼,鸡肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量.建议你多吃以上食物.
②号专家的解答结果:
含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。
黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。
③号专家的解答结果:
血钾正常值是3.5-5.5mmol/L。
如果血钾稍微偏低的话，补充血钾可以通过实用含钾量丰富的食物，如番茄、香蕉、柑橘、橙子等，西瓜和桃子的含钾量也很丰富，蔬菜方面可以食用卷心菜、莴苣、洋葱等，不过，如果血钾低的比较厉害的话，建议还是去正规医院内科就诊在医生的指导下进行升钾治疗。
④号专家的解答结果:
从你的情况看，是电解质紊乱，低血钾，需要进行电解质的检查，明确血钾的含量，正常血钾是3.5-5.5，需要根据缺钾的程度进行补钾，另外对于低血钾，需要明确血钾减低的原因，一般分为两大方面，一是丢失的多，二是摄入的少，需要找找原因是最为主要的。
补钾的方案需要根据缺钾的水平，就是血钾的浓度进行决定补钾方案，对于轻度的低血钾，是可以通过饮食逐步的改善的，水果含钾量丰富，如香蕉，桔子等，可以吃些，另外注意定期的复查血钾，明确钾离子的含量，进行合理的治疗。
该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.⑤号专家的解答结果:
正常人血钾离子在3.5到5.5mmol/L。如果缺乏，会引起心律失常、全身无力、腹胀、碱中毒等。
水果补充：黄色水果，如香蕉、桔子、橙子、柚子等。
药物服用补达秀片。
⑥号专家的解答结果:
23岁男性血钾的正常值为3.5-5.5mmol/L，一般认为低于3.5为低钾血症的表现。
低钾血症的出现一般可以引起全身无力的症状，只要能够正常饮食一般不会出现低钾血症的情况，针对低钾血症的治疗如果通过食物来补充可以使用香蕉、柚子等水果，也可饮用果汁。针对出现因为低钾血症导致的全身无力症状，建议在医生的指导下给予10%氯化钾注射液稀释后进行口服，可以安全有效纠正低钾血症的症状。
饮食是否正常？有何不适？血钾值为多少？
⑦号专家的解答结果:
正常血钾值是3.5-5.3之间。
缺钾可以服用氯化钾片进行补充，或者口服氯化钾溶液补充。食物含钾较高的有豆类、菜花、菠菜、马铃薯、白薯、红枣、动物的内脏、血制品、瘦肉、海带、紫菜、化生、冬菇、蘑菇以及橘子、橙子等水果等。
如果以上关于正常钾是多少什么水果补钾好什么菜补钾好的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
看了本文的网友同时还看了这些文章
健康无忧网精彩推荐
【关于正常钾是多少什么水果补钾好什么菜补钾好的更多信息】补钾原则,补钾的食物有哪些,补钾的水果 - 七丽女性网
总是感到疲倦、四肢无力，经常出现头晕、恶心的症状，那你可一定得注意！因为你的身体里缺了这个重要元素，那就是——钾！
血清钾浓度低于3.5mmol/L,称为低钾血症。低钾血症需补钾，那么，低钾血症补钾需遵循什么原则呢？
补钾的水果有哪些？夏季出汗多，人体最容易缺钾。炎炎夏日,常感倦怠无力、不思饮食或心烦意乱吗?这多就是因出汗太多,导致体内缺钾而引起的。而补钾的话，水果蔬菜是最好来源。
缺钾是什么原因引起的？夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。那么，除了这个，缺钾还有什么原因呢？
今日热门阅读排行
大家都在看
大家都在搜吃什么水果补钾,吃什么补钾最快最好,吃什么东西补钾效果好,什么食物补钾效果最好,缺钾吃什么补的最快,补钾吃什么食物,补钾的水果都有什么,吃什么能补钾,吃什么食物补钾最快,什么样的水果是补钾的_华语网
含钾最高的60种食物_临床医学_医药卫生_专业资料。含钾最高的 60 种食物当体......
低钾血症的人有哪些补钾的食品 低钾血症的人有哪些补钾的食品 钾元素可以从...3、水果--以香蕉含钾元素最高。 4、蔬菜--以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝.........
补钾_基础医学_医药卫生_专业资料。含钾的食物有哪些 如何补钾蔬菜类 根茎类蔬菜...新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾, 可酌情多吃香蕉、 柑桔、杏子、草莓、柚子、.........
下面小编就为 大家介绍十月份吃什么水果好。 山楂 我们常说“少辛增酸”是...更是苹果的十多倍;钾能 抗疲劳,板栗钾的含量也突出,比人们习惯用来补钾的香蕉.........
脑梗塞吃啥水果(大字)_基础医学_医药卫生_专业资料。脑梗塞吃什么水果好 木瓜...补钙、补钾、补镁 补钙可以调解血压,常喝牛奶、吃豆制品、海产品可补 钙。.........
化疗期间正确补钾不能缺 化疗会导致很多营养的缺失, 特别是钾的缺失, 所以在...黄花菜、菜花等, 多食水果如荔枝、橘子、西红柿、大枣、山楂及豆 制品、 瘦肉.........
我 们只是凭我们的爱好喜欢吃什么就买什么,水果与疾病的联系有些模糊,其实, ...现代医学研究和实践征明,严 重水肿患者在服利尿药时,多吃些苹果有利于补钾,并.........
临床上经常给予补钾治疗。 4、热能和蛋白质不宜过高。一般说来,对蛋白质的摄入...慢性心力衰竭,吃什么水果... 1页 免费
慢性心力衰竭,吃什么药好... 1页 .........
10月份时令水果_饮食_生活休闲。十月份吃什么水果 1、鲜枣 时下是吃枣的季节...更是苹果的十多倍;钾能抗疲劳,板栗钾的含量也突出, 比人们习惯用来补钾的香蕉.........
茄子、 大蒜、洋葱和部分水果都对冠心病的治疗有好处;心脏不好吃什么食 物好?...常吃马铃薯,既可 补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。 七、菠菜:本.........
中老年人如何补钾呢?专家建议缺钾的中老年人,在日常饮食方面,可以多吃含钾量较...芹菜以及豆制品等;粮食以荞麦 面、红薯含钾量较高;水果则以香蕉和桔子等含钾.........
在高温环境里,人体营养物质消耗相当大,除了 一日三餐外,还要注意从蔬菜、水果、...茶叶里面的含钾量特别大, 约占 5%左右,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,.........
夏天应该多吃什么? 苦瓜 苦瓜是众所周知的凉性菜,可以清火、降糖、降压,...西瓜 西瓜是夏季最适宜的水果之一。西瓜中含有大量的钾,可以帮助身体补钾。缺钾.........
补钾瘦脸法六道含钾瘦脸食物 如何通过补钾元素来消肿瘦脸呢?钾元素能维持体内...那些能健康瘦脸的食物 暂无评价 2页 免费 吃什么食物能瘦脸 1页 免费喜欢.........
本文导读:降血压吃什么食物呢?如今血压过高的人大有...低钾是高血压的重要发病因素, 因此膳食 补钾,有益...其还富含于茶叶、水果、大豆和可可中,具有多种 .........
蔬果汁食疗法:卷心菜汁可补钾防血管硬化_计算机硬件及网络_it计算机_专业资料。...做法:把芹菜包在卷心菜内放入榨汁机中榨成汁,其他水果也榨成汁,然后将所有汁液.........
-别忘补盐补钾 夏天出汗多,体内 丧失的盐分就比较多。所以要注意多吃些咸味...水分而已, 水果中富含的维生 素、 钾等矿物质元素等营养物质基本上没有什么.........
一、吃什么水果好之水果小常识: 1、杨桃: 杨桃具有生津解渴及降火气的功效,广...4、注意补钙、补钾 尿毒症患者的血钾一般偏低,使用利尿剂以后极易发生 低血钾.........
伤寒腹胀病人的护理措施是 a.禁食易产气的食物b.注意补钾c.松节油热敷d.肛管......
伤寒腹胀病人的护理措施是 a.禁食易产气的食物b.注意补钾c.松节油热敷d.肛管......
■ 网友在搜缺钾吃什么蔬菜补钾_百度知道
缺钾吃什么蔬菜补钾
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
必不可少的一样，不敢多吃。其实，但还是很少人真的能做到把土豆当做主食来吃，尤其是迷恋大饼馒头的北方人。千万不要小看土豆这种不起眼的食物，就是主食。很多高血压患者，一提到主食，都是畏之如虎，可谓是一举两得，还富含VC。土豆主食化的概念虽然已经出现很久，甚至有的超市还推出了土豆做的馒头。而100克精白大米中的钾含量是58毫克，热量是77千卡，和白米白面相比。按我国食物成分表，100克土豆中含钾342毫克，热量是335千卡。如果按同样热量比较，相当于100克生大米热量的蒸土豆中，含钾为1487mg，完爆白米饭！如果吃一半米饭一半土豆，也能得到783毫克的钾！把一半白米饭换成土豆，钾营养素密度特别特别高、马铃薯等含钾也丰富，那就是——薯类。不过还要叮嘱一下，烹调蔬菜通常是要放盐的，如果盐的量控制不住，不仅补了钾，更补了钠，有了水果和蔬菜、甘薯、山药，它可是补钾神品之一，能提供500多毫克的钾，能够提供200多毫克的钾，但吃进去感觉很容易，不会觉得饱。冬瓜煮软了之后，一次吃一斤也毫无难度。一个大番茄就有200克，对控制血压特别有益，有一类主食、黑豆、扁豆以及海带。夏天多饮茶也很有好处，因为茶叶中含钾丰富。多饮茶既可消暑，又能补钾、芹菜、大葱、地瓜、山芋）、芋头和山药。它们都含有百分之十几的淀粉，完全可以替代部分白米白面充当主食！如果三餐都这么吃，仅仅从主食中就能得到超过2000毫克的钾、紫菜、荞麦面中也含有一定量的钾，烹调蔬菜时一定要清淡点儿。一日三餐;绿豆、赤小豆、蚕豆、芋头之类薯类食物，一起蒸着吃，完全不麻烦哦蔬菜中的青菜。所谓薯类，包括马铃薯（土豆）、甘薯（红薯、白薯，那可就没有健康效果了哦……从这个角度来说，生吃番茄真是个好主意
主营：电子商务服务，信息技术咨询服务
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。15种食物补钾效果好
大家知道我们会因为很多种原因而缺钾，这需要我们即使的补充钾元素，而补钾的方法是比较多的，其中比较受到人们喜爱的则是饮食，那么你知道含钾高的食物有哪些吗?今天就为大家介绍一些吧。
含钾高的食物　　红薯　　令人惊喜的是，红薯而不是香蕉在食物名单上钾含量最高。一个红薯包含高达694毫克的钾，并且富含纤维、β-胡萝卜素和碳水化合物，而只有131卡路里的热量。无论是焗，炸，烤或者捣碎，红薯都是最健康、最美味的食物。　　番茄酱　　新鲜的西红柿很美味，但番茄酱和原浆含钾量更高。四分之一杯番茄酱可提供664毫克钾，而半杯的番茄原浆含钾量达549毫克。番茄汁本身钾含量也超过400毫克。所以，如果你喜欢吃西红柿并想要摄入更多钾的话，可以经常用意大利面条酱哦!　　甜菜　　如果你买了新鲜的甜菜，把叶子扔进了垃圾桶，是时候改变你的生活方式啦。半盘煮熟的有点苦的甜菜叶含高达644毫克的钾，值得在餐桌上占有一席之地哦。甜菜叶无论生吃或煮熟抗氧化剂含量都很高哦!　　豆类　　白扁豆含钾量很高，半杯就含近600毫克的钾，利马豆、扁豆和豌豆都是钾的来源。所以豆类都对心脏有好处吗?在20种含纤维的最好的食物清单中，所有豆类都表现突出，所以把豆类加入你的食谱是很明智的哦。　　酸奶　　8盎司无脂老酸奶含有579毫克的钾，而低脂、全脂牛奶、培养酪乳—酸奶的朋友含钾量则更少一些。想让酸奶更美味的方式包括将酸奶混合燕麦当早餐，代替蛋黄酱三明治和沙拉，或者用酸奶替代奶油当甜点。重点是，大多数酸奶产品含有益生菌、天然细菌，可以帮助消化，保持肠道健康。　　蛤类食品　　罐装或新鲜的蛤蜊每3盎司含有534毫克钾，含维生素B12量也比其他食物更高。使用它们来制作海鲜面食或传统杂烩很美味哦。　　西梅　　每3/4杯西梅汁含530毫克的钾，半杯炖梅干有近400毫克钾。虽然大家知道李子良好的规律性，你可能不知道干李子可以帮助保持骨骼强壮。在一项研究中，每天吃10个梅干的妇女比吃苹果干骨质密度更高哦。　　胡萝卜汁　　榨汁意味着将从胡萝卜汁中得到更多钾，每3/4杯胡萝卜汁含超过500毫克的钾。除了钾，胡萝卜和其他橙色水果、蔬菜都有助于保护视力哦。　　糖浆　　在寻找一种营养品替代糖或蜂蜜营养吗?一汤匙糖蜜(厚、深色的那种)含有近500毫克的钾，同时铁和钙的含量也可观哦。　　鱼　　肉鱼比如大比目鱼和金枪鱼等每3盎司含有近500毫克的钾，鳕鱼和农场饲养的虹鳟鱼也有大量的钾哦。而且越来越多的证据表明，经常吃鱼，不用服用鱼油补充剂，可以延长寿命，这在很大程度上得益于新鲜鱼的健康脂肪。根据哈佛人员的研究，多吃鱼可以降低35%的心脏疾病死亡的风险。　　大豆　　未加工的大豆产品(如毛豆，黄豆粉)是蛋白质的重要来源，也可以抵抗身体的炎症。重点是半杯煮熟的黄豆有近500毫克的钾。　　冬瓜　　冬瓜比如意大利冬瓜面条对减肥很有效：每份含有大量的维生素A和纤维，却含不到50卡路里的热量。而且冬瓜钾含量也很丰富，每半杯含448毫克钾。　　香蕉　　说到钾，大家都会想到香蕉是高钾食物。香蕉含有超过400毫克的有益心脏健康的矿物质。但香蕉也富含抗性淀粉，这种碳水化合物有助于改善新陈代谢，最终战胜饥饿。　　牛奶　　牛奶钾含量惊人，每杯无脂肪或脱脂牛奶(全脂牛奶含钾量更少)382毫克的钾。如果你不爱喝牛奶，可以尝试加入含钙量高的流体冰沙和奶昔哦。　　橙汁　　橙汁是早餐桌上不错的选择哦，3/4杯橙汁可提供355毫克的钾。橙汁，尤其是鲜榨的橙汁，富含钙、叶酸和B族维生素。　　食物补钾注意事项　　1、小心补钾过量　　需要注意的是，补钾最好是食补，使用补钾药物需要正规医院专业医生的指导。儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克。补钾不当甚至过度补钾，会对身体造成严重的伤害，导致意识模糊、呼吸困难，甚至心脏骤停。　　2、辩证食物补钾　　应该多吃哪方面的食物也要视病情和体质而定，有肾病的病人最好少吃豆制品，而肠道不好的患者则尽量少吃粗纤维食品，体质较弱的女性应少吃紫菜。　　3、不要偏食　　钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。　　4、烹饪要科学　　烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃低钾菜”，无形中丢失大量的钾。　　图老师小结：钾元素对于我们来说是比较重要的，我们在日常的生活中也是会补钾的，因为一旦缺钾则是会对我们的生活及工作产生很大的影响。而补钾的食物也是非常的多的，本文就为大家介绍了其中的一部分，缺钾的可以多吃吃哟!更多饮食信息请看：& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等生活小技巧，30天变身小巧妇!【微信扫描下图可直接关注】
来源:https://www.tulaoshi.com/n/3046.html
由于人们饮食的不规律以及日常生活的不规范，经常会引发一些癌症。那么我们应该如何抗癌呢？抗癌的食物又有哪些呢？今天图老师小编就来告诉你有这8种食物抗癌的效果特别好，赶紧过来了解一下吧。 1、核桃 核桃既是一种营养丰富的滋补强身食品，同时也是一味补肾固精、温肺定喘、润肠通便的中药。现代药理研究表明，它所含的...
一到冬天，由于天气寒冷干燥，再加上人们饮食的不注意，就会很容易导致上火现象的发生。那么上火怎么办?有哪些滋阴降火的食物呢?今天图老师的图老师小编就来告诉你常吃这12种食物可以帮助你滋阴降火，一起来看看吧。 1、薏仁 薏仁性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，具有美白养颜的功效，性属平和，补而不腻，爱美的女性对此一...
在生活中由于人们一些不健康的饮食，以及不良的生活作息，导致体内积聚了太多的毒素，并且严重危害我们的胃，使得经常犯一些胃病。那么吃什么养胃呢？养胃润肠的方法有哪些呢？别着急，今天图老师的图老师小编就来告诉你吃这5种食物养胃润肠效果好，一起来看看吧。 1、菠菜 菠菜含有的营养价值十分丰富，其中含有的特殊物质...
牛油果 牛油果又叫鳄梨、油梨、乐天果等等。它属于能量聚集型水果，含有大量对人体有好处的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸的存在，也让人体能够更好地吸收它含有的维生素和富含的钾、钙、铁等等营养素。经常吃酪梨还能预防心血管疾病，廷尉它不含糖，糖尿病人可以放心大胆食用。这是不是一般水果有的优点酪梨有了，一般水果没有的优点酪梨也有...
15种食物&吃掉&忧郁 1、樱桃 樱桃被西方医生称为自然的阿西匹林。樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密歇根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。 2、低脂牛奶 研究发现，让有经前综合症的女性坚持每天吃1000毫克的钙片，三个月之后，75%的人都更容易...}