冬天长冻疮跟体质有关系_新浪健康_新浪网
冬天长冻疮跟体质有关系
　　关键词
　　长不停
　　冬天，是冻疮“复苏”的季节，一到这个时候，手背、耳朵的冻疮就如雨后春笋般“拔地而起”，不仅影响了美观，而且还给生活带来了诸多不便，尤其是随着开春的到来，那种痒难以忍受。
　　自贡市民李先生就是受害者之一，每年一到冬天，不管再怎么保暖，他的手背上的冻疮一如既往的长。据自贡市第四人民医院皮肤科主任刘官智介绍，导致这种情况的最大因素跟人的体质有关。
　　防冻疮支招
　　冬季局部保暖
　　加强锻炼和训练
　　秋季手摸冷水慢慢适应寒冷手背长冻疮手指大如红萝卜
　　李先生是自贡某银行的计算机技术人员，长期都和电脑打交道，每年冬天，他都过得很艰难，原因是手背上的冻疮。今年12月开始，他的手背上的冻疮又苏醒了。
　　“不晓得好烦躁，每年冬天都长起，每根手指上都长起。”李先生告诉记者，手背和手指上的冻疮给他的工作和生活都带来许多不便，“有的时候需要加班熬夜，手都不想拿出来。”李先生说，中指和食指肿得就像一根粗大的红萝卜。
　　为了遏制冻疮的发生，李先生也想了很多办法，手套、暖水袋等装备是出门和工作的必备，可即便是这样，还是没能阻止冻疮“爬”上他手背的脚步，他还尝试了从朋友那儿得来的土办法，“用樱桃泡酒，等到樱桃泡白了以后，用酒来涂抹长冻疮的地方，还是无济于事。”李先生为此苦恼不已，最让他感到痛苦的是，开春以后，冻疮随着温度的上升慢慢消失，这消失的过程让他奇痒难忍。
　　冻疮每年都长和体质关系较大
　　冻疮的发生，有的人只长一次，有的人却像李先生那样，每年都会长，为了探究其中的原由，记者联系了自贡市四医院皮肤科主任刘官智。
　　“引起冻疮的因素无外乎那么几个。”刘官智说，首先是环境因素，天气较冷时，手部、耳朵等长期暴露在寒冷的空气中或者在冷水里，就容易长冻疮，此外，也和职业有关，长期在野外作业的人也比较容易生冻疮。
　　保暖措施没做到位，也容易生冻疮，刘官智告诉记者，如果保暖措施做了仍然生冻疮，那最大的可能性因素是人的体质，“有的人的局部血液循环（末梢）不足，随着天气的转冷，就很容易生冻疮。”
　　冻疮会给我们带来诸多不便，那么，可以通过哪些方法来预防冻疮？刘官智说，冬季局部的保暖是最为主要的，另外要加强锻炼和训练，“锻炼大家都知道，训练则是指在冬季到来之前，天气还不是很冷的情况下，用手去摸冷水，让手慢慢地适应寒冷。”
　　对于已经长了冻疮的人来说，更要注意局部保暖，根据需要佩戴好手套、暖手袋、耳套等，为了缓解冻疮，可在医生的指导下外抹药物。
　　华西城市读本记者 陈伯强
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&冬天来了！冻疮也来啦！
冬天来了！冻疮也来啦！
发表时间： 18:44
“一年生冻疮，年年生冻疮”，这是小时候经常听爷爷奶奶念叨的，的确如此，如果保暖措施不到位，冻疮就会盯上你，那就很闹心了，冷了疼，热了痒，真心不好过，总之就是两个字：难受！
那么我们今天就来扒一扒冻疮到底是什么。
冻疮，是由气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，典型皮损为局限性紫红色隆起的水肿性红斑或结节，严重的可以出现水疱、破溃、糜烂和溃疡等，愈后可留有色素沉着、色素脱失和萎缩性瘢痕；好对称发生于手足、面部和耳廓等处，瘙痒明显，遇热加重，病程缓慢，往往持续整个冬季，直到春季天气转暖后可逐渐消退，易复发。
另外，还有一种特殊类型的冻疮：多见于有骑马嗜好的女性的两侧股部，表现为股外侧浸润性的蓝红色斑或斑块，偶见溃疡，温暖环境中会显著消退。
1.冻疮的病因是什么？
寒冷是最重要的发病原因，潮湿和冷风的刺激会加重病情。由此可见既寒冷又潮湿的南方比单纯寒冷的北方更容易生冻疮。而且并不是气候最冷的时候发，多数是初冬（刚开始冷）和早春（刚开始变暖）季节。但是无论南方还是北方，门诊上就诊的冻疮患者并不多，也可能大家还没把冻疮当个病看待。
2.为什么同是南方人，有的人不生冻疮？
因为冻疮的形成既挑环境也挑人，一般来说，以下人群比较容易得冻疮：
a.儿童、妇女、肥胖者和末梢循环不良的人群（常伴有多汗、手足皮肤发凉等）；
b.合并有内科系统疾病的患者，如结缔组织病患者、糖尿病患者。因本身有血管病变，冬季血管收缩，更容易出现冻疮；
c.喜欢穿过紧鞋袜、瘦身袜、紧身衣裤的人群。身着过紧衣物会引起血液循环障碍，可能会给冻疮打开便利大门。
d.营养不良、缺乏运动、长期户外工作的人群均可助长冻疮的发生。
3.经常热水烫洗，可以完全避免冻疮？
别天真啦！有时这样反而适得其反！在低温下，皮肤血管收缩，一下进入高温环境后，血管一扩张就会释放出一些代谢产物，这些代谢产物会刺激皮肤产生瘙痒，甚至疼痛的感觉，加速皮肤组织的坏死，因此，取暖方式要巧妙，应先用37°C的温水，让皮肤血管慢慢地扩张，以适应这个环境，然后再慢慢过渡到较高温度。
4.冻疮和寒冷性多形红斑是一个病？
有很多老大夫一直认为二者就是一个病，说寒冷性多形红斑是冻疮的弟弟，但是寒冷性多形红斑却说别闹了，尽管我俩偶尔会在冬天相遇，但是我俩从根上就不一样，更不能等同，还是有很大区别的，尤其是临床和病理表现，冻疮会持续整个冬季，而寒冷性多形红斑持续时间较短（约2～3周），好发于冬春气候寒冷时，夏季也可发病，皮疹多样，有典型的虹膜样损害（猫眼样），可伴有发热、关节痛等全身症状，一般2～3周可自愈，南方门诊上寒冷性多形红斑较冻疮多见，且患者大多会积极就诊。
这种和冻疮就很难区分
5.那么得了冻疮，该怎么办？
千万不要搔抓！非常重要！
a.病情轻：在发病早期（未破溃），出现了红肿或瘙痒疼痛，可以遵循医嘱，局部外用一些活血化瘀的药膏，如喜辽妥乳膏、肝素软膏、冻疮膏、维生素E软膏、复方山莨菪碱软膏等；
b.病情重：如出现溃烂、流水，要注意在运用抗生素的基础上，再使用一些促进血液循环和血管扩张的药。
c.物理治疗：如氦氖激光、红外线等局部照射，来促进局部的血液循环。
d.中医中药：效果不错，采用益气活血温阳法调整人体免疫功能同时改善血管功能，解除痉挛和末梢循环障碍，达到流通血脉的目的，常用方剂：当归四逆汤和桂枝红花汤加减。
6.平时如何预防？
冻疮关键在科学预防，应做到下面几点：
a.加强体育锻炼，增强抗寒能力；
b.注意防寒防潮防冻保暖，特别暴露部位；
c.不穿过紧的衣物和鞋袜；
d.受冻后不能立即用热水浸泡或取火烘烤；
e.相关系统基础疾病要积极治疗；
f.反复发作的冻疮患者，可以在入冬前采用亚红斑量的紫外线或红外线每天照射局部皮肤，促进局部血液循环，有一定预防作用（具体疗程要遵医嘱）。
注：部分图片源自网络和本人参与主编的皮肤科专业图谱。
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【说健康】寒冬来临当心冻疮找上你 冬天防治有良方
作者：王玲玲
【字号： |
　　导语：冬天，是冻疮高发的季节，不少人手上、脚上都起了冻疮，更有甚者年年都会在同一部位发作，让人苦不堪言。
& & 冻疮发病原因
冻疮。资料图
　　冻疮是人体皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而引起的非冻结性冷伤。由于人体末梢部位血液循环较差，皮下小动脉遇冷则收缩，使静脉回流不畅，因此冻疮常常发生在手、脚、耳部、鼻尖等处。冻疮好发于女性、儿童、糖尿病人等末肢循环调节能力较差的人群。
　　冻疮一般具有哪些特点
　　季节性极强。冻疮发病是冬来春必去,高峰期相当于冬至到立春期间,而其他疾病损害是冬重春轻。
　　冻疮发病与寒潮关系密切,每次发病都因受冻而保暖不良所致。局部症状为遇冷麻木,遇热则痒,一般不伴有全身症状。溃疡愈合后遗留萎缩性疤痕。
　　冻疮损害部位每年固定一致,界限清晰,不融合,不扩展,不延伸,血管充盈时间明显延迟。
　　皮肤局部复温低于周围皮肤,热辐射后复温高于周围皮肤。但是,如冻疮长期不愈或久治不愈,应请医生找出原因,以免延误病情。当怀疑自己患有冻疮时,最好请医生确诊后再用药。
　　要想摆脱冻疮的纠缠,只有早做预防才行。而出现冻疮,就当马上治疗,以免冻疮变严重。
& & 中医外治冻疮的方法
　　1、外洗：
　　冻疮外洗方：
　　(1)柚皮150g、橘皮100g、生姜20g，煎水，熏洗浸泡患处，每天一次。
　　(2)辣椒10只，切碎加水适量，煎煮，熏洗患处，每天1-2次。
　　2、外搽方
　　(1)、用复方樟脑酒(樟脑10g、花椒50g、干辣椒3g、95%酒精100ml、甘油30ml组成)外搽，每天5-7次，皮破者不宜使用。
　　(2)、干姜数块，放入火中烧黑成炭，研细末，装瓶备用。冻疮溃烂者，先用双氧水洗净擦干，将姜炭末撒上疮面，厚薄均匀，再用凡士林纱布覆盖，胶布固定，2天换一次。冻疮初期红肿或即将破溃者，用白酒调炭末，成糊状，敷于患处，再用长布条包扎，2天换1次。
　　冻疮的治疗方法
　　兔毛治冻疮。
　　准备30克兔毛，然后把兔毛烧成灰备用，另外取一根红萝卜洗净切片，放入水中煮20分钟，然后用红萝卜煮的水清洗患处，最后兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1次-2次。
　　白萝卜治冻疮。
　　取一个白萝卜，将其洗净后切成厚片，然后用火烤热，在萝卜片上蘸姜粉，最后睡前将萝卜片涂擦患处10-20分钟，每天一次，至痊愈为止。
　　涂蜂蜜膏治冻疮。
　　油脂有保温作用，蜂蜜有营养皮肤作用。取3份熟猪油、7份蜂蜜，外加少许樟脑，然后将其混拌均匀成膏，不必加热，每天涂抹患处1～2次，对早期冻疮疗效显著。
　　蛋黄油治冻疮。
　　将鲜鸡蛋数个煮熟，然后取蛋黄放入锅内压碎，再用小火熬出油，再加冰片0.5～1克，抹擦患处，每天一次，数次见效。
　　茄子秸治冻疮。
　　准备300克茄子秸、2支干辣椒，然后将茄子秸、干辣椒放在水中煮开，用煮好的水烫洗患处，每日2次。
　　云南白药治疗冻疮。
　　对于冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。而对于冻疮已溃破者，先将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用干净的消毒纱布包扎，数日内可愈。
　　仙人掌治冻疮。
　　取一些仙人掌，将仙人掌去刺洗净，然后将其切成薄片，在捣烂，把捣好的仙人掌涂在患处，用干净的纱布包好，隔2-3天更换一次，一般使用2次即可。
　　治疗冻疮小诀窍
　　1.吃西瓜时，将皮稍留厚，以白中带红为宜，用它轻轻揉涂患冻疮的部位，每次3-5分钟，每天1-2次，连涂5天。
　　2.切碎辣椒后，加水放在铁锅里煮沸，取煮汁每天洗涤患处，7天为一个疗程。也可用辣椒煮汁，每晚睡觉前用制水泡脚，边泡边涂，泡涂时间为15分钟，效果更佳。
　　3.鲜芝麻叶、花十几片，捣烂涂抹于易患部位，涂抹时间为20分钟左右，并将叶汁停留在表面1小时，然后再用清水冲洗，反复几次对预防冻疮有显效。
　　4.热醋可治疗早期冻疮患者，患者可用其涂擦患部，每天反复多次涂抹。
　　5.去皮捣烂新鲜蒜头，染后放在烈日下暴晒，暴晒时间为1小时。等蒜液升温后，取大蒜汁每天涂抹患处3-4次，1星期为一个疗程。涂抹后能有效预防冻疮发生。
& & 如何预防冻疮
　　1、做好保暖。长时间待在户外时，要特别注意手、脚、耳部的保暖，可以涂一些护手霜等保护剂；另外，穿衣不要太紧，尤其是颈口、袖口处，以免末梢循环不良。
　　2、加强锻炼，促进血液循环。平时应加强适合自身条件的体育锻炼，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，或者搓手、跺脚也可以。
　　3、温差水泡。取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
　　4、萝卜片涂擦。把萝卜用火烤一烤，烤好之后，用萝卜片涂搽，常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生。
　　冬季如何预防冻疮
　　喝点羊肉汤中医认为阳虚者火力不足自然无法推动自身血液运行到肢体的末端，血液循环差，再遇到寒气侵袭，必会导致气血瘀阻，出现肿胀。所以此时进食些温补食物可壮人体之阳气，缓解症状。
　　按摩也能防冻疮做个全身按摩也可以有效的预防冻疮，具体的做法如下：脸部按摩。两手合掌搓热后盖在脸上，然后轻柔地搓脸部，注意要顺着皮肤纹路，搓到微感发热停下。再揉捏双耳耳轮、耳廓、耳垂直到发热。手按摩。两手搓热后交互摩搓，左手搓右手背，右手搓左手背。反复搓至发红、发热。脚按摩。两手搓热后依次搓脚背、脚心各个脚趾，直到发热为止。腿和手臂按摩。用两手依次按摩手臂及腿部，以加快血液循环，保持温暖。
　　预防冻疮从生活细节做起
　　加强锻炼，要促进血液循环
　　平时应加强适合自身条件的体育锻炼，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，或者搓手、跺脚也可以。
　　可采用温差水泡法
　　取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天3次，以锻炼血管的收缩和扩张功能。但是要注意的是，如果冻疮已发作，就不可再用温水泡手脚。因为冻疮是由于人身体某部位处在低温环境下，毛细血管等组织受冷收缩，进而引发变形。这些组织受损，血管壁变得比正常血管更薄，如果突然用热水浸泡，由于热胀冷缩原理，已经受损的毛细血管会突然膨胀，从而引发血液、皮肤细胞中的一些体液等内渗，加剧肿胀，甚至引发感染。
　　注意手脚清洁和保暖
　　细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手、勤换鞋袜，清洁和保暖工作做好了，冻疮不易发生。
　　采用服、擦药物法
　　有冻疮体质者，可在入冬前一个月增加维生素A、C及矿物质的摄入，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，或取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，进行局部擦洗。
　　(据39健康网、中国经济网、家庭医生在线等综合)
关键词：健康,冻疮,保暖
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& 冬季预防宝宝冻疮
冬季预防宝宝冻疮
冬天来了，在冬季较低的气温下，尤其是在北方，出现的频率是高的，虽然算不得什么大病，但是发作起来真是痛痒难耐，而且对于宝宝来讲，那就更是难受了，还得附带着家长的着急和担心，冻疮一旦发作，除非过了冬季，否则即使是长期保持恒温，也很难好起来。所以冻疮的预防工作是我们首抓的。那么如何预防宝宝的冻疮呢，这就要从冻疮的发生原因来做工作了。冻疮发生的原因冻疮多发于冬季，根本原因是寒冷，到户外没有注意做防寒防护的孩子容易发生冻疮。当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织其缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如脚趾。以上讲的是外因，而宝宝自身的能力也应该包含在其中。一般皮下脂肪较薄的孩子更容易生冻疮，也就是看起来比较瘦的孩子。所以冻疮的预防不仅仅只重视受寒的时间及潮湿的环境，像如果体质弱、、内分泌障碍、慢性感染性疾病等疾患、身体末梢血液循环不良，均可使身体的耐寒能力下降，这都算作是冻疮发生的原因。冻疮的症状
出现冻疮的部位，开始的时候是由于充血导致的发红，并逐渐变暗，变成暗红，而后伴有胀，痛，痒等症状。严重的话会出现水泡，疼痛加剧，严重的话还会冻伤骨头，导致骨节变粗变大，这对来说就更是一种打击了。戴戒指就很困难了。冻疮的防护与治疗冬季首先是要减少去户外的频率，然后每当宝宝需要去户外的话，首先要做的就是防护得当，特别是手，脚，面部，可适当的涂抹护肤油以保护皮肤。另外没出去的时间长度也要控制，寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵、年龄越小及体质虚弱宝宝更要加以注意。回家之后，无论受寒程度如何，都要适当的进行按摩，以加速血液循环，回暖并且除湿。按摩的方法不必太繁琐，能够起到取暖的效果就好，有时间进行按摩就不要通过外部设施来取暖，因为通过自身的循环可以更加让孩子适应环境，而别让孩子习惯了暖气，热水袋什么的。
【】【】我知道了，下次不用再提醒
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