为什么和尚的精神状态都比较颓废没有精气神_百度知道
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为什么和尚的精神状态都比较颓废没有精气神
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天天打坐修炼不运动就会那样
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今天是第五天
撸管十年，没想到戒撸才六天，精气神一下子就恢复不少，果断要坚持戒撸
楼主坚持。
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‘欲火焚烧，精髓枯竭；百病易生，窒其聪明，短其思虑；不数年有用之人，废为无用，渐成痨瘵之疾’，淫欲在夺人生命时，是让人在不知不觉中耗损殆尽，让人在痴迷纠缠中交出自己的一切！
楼主加油 你可以的
十年，不是几天就能恢复的…要有耐心
发帖格式不对，去看置顶帖
楼主坚持。
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登录百度帐号推荐应用没有精神怎么办 七种方法帮你恢复精气神
&　　在生活中，大家应该经常会遇到没有精神的情况吧，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?没有精神应该怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。　　　　看环境　　首先要观察一下你所处的环境，如果这个环境很压抑，让你很痛苦的话，就会导致精神不好的情况的发生的，最好是换一个环境，换一种心情。　　看压力　　还有的是因为一些压力的原因，例如工作的压力让你感到很难受，也是会经常出现精神不好的情况的，当遇到这种情况的时候，最好是可以找到一些释放压力的方法来进行缓解。　　看情绪　　有一些人整天悲观的看待这个世界，这样就会让自己经常处于一种抑郁的状态的，这样就会导致整天的没有精神，所以最好是建立一个健康快乐的心态。　　看睡眠　　人的睡眠质量不好，也会导致其出现精神状态不好。所以，要保持一个好的精神状态，就要促进你的睡眠的质量。　　哭泣一下　　如果你的精神状态真不好，那么，肯定有一些需要你宣泄出来的东西，不妨好好地哭一声，让眼泪把所有的不快都冲走。　　运动一下　　运动也可以帮助你改善你的精神状态的，这样，就在运动出一身臭汗后，再达到一个好的效果，则会促进你更好地达到身体的健康，精神好。　　倾诉一下　　当然了，如果你能有一个可以倾听你讲话的人，就更好了，把这些郁闷或者是不快全讲给这个人听，人把这些说出来，会精神状态好很多。　　精神不好的原因　　为什么会出现神经恍惚的情况呢?可能很多人都知道睡觉不好最容易引起精神恍惚了。那除了睡眠之外，还有哪些原因会引起精神恍惚呢?
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主题：活着就要有点精气神
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活着就要有点精气神
&&&&&& 休息了，反倒比上班更忙了，整天跟打仗似的在与时间赛跑。这样的感觉特别好，我喜欢这种忙忙碌碌的生活。不但很快活，而且很充实，心里美滋滋，乐呵呵，一匹不知疲倦的老马，享受着属于自己的快乐生活。从早到晚，从白到黑，总是按照自己的意愿来安排自己的所有活动。无论是端坐在家里，不管是行走在旷野，还是那个有板有眼的老兵，这就是我最想要的退休生活。&&&&自己想做的事情，干起来特别的得劲，既顺手又顺心，既有动力又有活力。眼看着自己曾经的梦想，在实现着，在行动着，热血在沸腾，激情在燃烧，这个老家伙终于找到了适合自己的征途，将义无反顾的一如既往的走下去，取得一个又一个的胜利，把成功的小红旗插遍沿途，让幸福的花朵随着心花一起怒放。&&&&没有丝毫的失落，没有丁点的不适，反倒觉得更踏实，更真实。退休，对于我这个老兵来说，只是转移了一下战场和阵地一样，该冲的照样去冲，该杀的必须去杀。红旗在，阵地在，生命在，战士就不会丢失自己的承诺和尊严。满目都是青山，浑身都渗透着青春活力，勇往无前，随时迎接着更大的挑战。宁愿战死沙场，也不当懦夫孬种。这就是我所向往的铮铮铁骨，刚刚意志。不会趴下，不会倒下，走如风，站如松，同样是立身的风骨。&&&&没有虚伪，不必做作，把一个真实的我呈现给这个伟大的时代，我再用我的方式在这个现实生活中活出自己的个性和特质。走到天涯海角，我都会永远追逐属于自己的梦想。“浪迹天涯，云游四方”成了我今生必须实现的最大梦想，我过去和现在所做的一切，都是为了未来这个最动人最诱人的美梦。&&&&我心里明白，但论自己这条老命，那真的是微不足道。但我更清楚，这个只有一次的生命，绝不会荒芜和颓废。所以，我会在淡定中不断追寻，不断超脱，我总是攥紧拳头，为自己加油，为自己呐喊，为自己鼓劲。心态特别良好，心情格外愉悦，精神非常抖擞，身子骨也是相当硬朗，这一切都是我顺理成章的获得，我渐渐明白了一个道理，活着就要有点精气神。
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心态好，啥都好。
退休了，更有时间写作了。
淡定从容，超然洒脱。寄情于山水，陶醉于笔耕！
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精神非常重要。
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引用 评分针对楼主一竿老竹子于 06:58发表的活着就要有点精气神:&&&&&& 休息了，反倒比上班更忙了，整天跟打仗似的在与时间赛跑。这样的感觉特别好，我喜欢这种忙忙碌碌的生活。不但很快活 .. 退休了，更有时间写作了。
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引用 评分针对楼主一竿老竹子于 06:58发表的活着就要有点精气神:&&&&&& 休息了，反倒比上班更忙了，整天跟打仗似的在与时间赛跑。这样的感觉特别好，我喜欢这种忙忙碌碌的生活。不但很快活 .. 心态好，啥都好。
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华商头条下载> 什么是精气神 各指肾精元
什么是精气神 各指肾精元气精神
　　什么是精气神?&精、气、神&各指什么?当看到某人状态不佳时，很多人会习惯地说&怎么没有精力神?&记得民间有句俗话：&天有三宝日月星，人有三宝精气神&。精力神，到底指什么呢?中医认为，精气神直接关系着人生存的质量。
　　&精、气、神&各指什么
　　人体精气不足的表现：体虚力弱，精神昏沉，智力下降，听力视力等感官能力下降，面容憔悴枯萎早衰，阳气减少，抵抗力下降等早衰的症状。心理上有：勇气胆量减少，容易恐惧，性格变得自闭内向，不愿与人交往。
　　那么，精气神各指什么呢? &精&指肾精，&气&指肾气，元气&，&神&指精神。
　　《黄帝内经》上讲：&人始生，先成精&。肾精是生命的本源。&肾者，主水，受五脏六腑之精而藏之。&人体&精&的多寡有两方面因素：一是遗传因素。二是后天食物的摄入。中医认为，先天不足可用后天来调养。
　　此气非空气，氧气，也不是人体呼出之气等能感知的气体，而是产生于&精&(肾精)的一种无形的能量，与血共同运行，统称为&气血&。气统领着血在流动。气到之处血方能至，气未致处，血亦不行。气就相当于电池发出的电流，虽无形，但有功能的表现，可以感知。气鼓动着血在人体内循环运行。
　　神是气血充盈的一种外在表现。《麻衣神相》上说：&气壮则神全&。饱满的精神源于气血的充盈，充盈的气血靠饱满的肾精来产生。所以根源还是在肾精。
　　以上就是有关精气神的介绍，可见，人的精气神与生活质量息息相关，人们要注意保养&精气神&。}