假期孩子变成“手机控” 怎样帮孩子戒掉手机瘾
“孩子暑假天天玩手机怎么办？”“现在的孩子很多手机控、电脑控，不知道怎么做才能让他们远离……”今年7月进入暑假以来，家长对这类问题的提问明显增多，不少家长为孩子沉迷手机这件事焦虑不已。新华书店集团去年开展的暑期生活大调查显示，24000多名学生中，每天用电子产品在1~2小时的占了63%，25%的孩子每天使用2~4小时，还有9%的孩子竟然在4小时以上。找到“上瘾”原因 对症下药长期从事青少年心理健康教育的咨询师齐海静表示，孩子沉迷手机，获得认同假象，却离现实中的亲子交流越来越远。家长如果想改善这种状况，首先要走近孩子，了解孩子的内心需求到底是什么。孩子依赖手机的原因不尽相同：第一类是社交型依赖：手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。第二类是游戏型依赖：手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。第三类是娱乐型依赖：手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。今日话题：有的家长认为给孩子玩手机更利于了解知识，你觉得孩子玩手机会影响智力吗？把你的看法发到我们微信公众号“Q宝先锋”的后台来，有机会获得精美礼品哦~
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妙招助力 戒掉宝宝手机电视瘾
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宝宝，是让很多的，而网友邝哥的孩子小小包之前也是标准数码控，但现在已完全无视手机与ipad了，他是如何转变的？
咱们要先明确一点，宝宝之所以对手机感兴趣，并不是他多么喜欢手机的造型，他喜欢的是手机里面的应用。
当年邝哥的手机里面有不少游戏，玩的时候被小家伙发现了，他也开始玩起来并十分迷恋。
后来邝哥把手机里的游戏都删了。小小包第一次看到没有任何游戏的手机时，表情相当迷茫，马上问邝哥，邝哥直接告诉他，已经删掉了。然后他说“还有没有好玩的呢？”邝哥让他自己找找看，结果小家伙胡乱按了几个按钮，发现都没啥意思，但又有点舍不得，我趁机说“咱们一起去玩僵尸吧”，小家伙马上答应，就这样小家伙第一次放弃了玩手机的念头。
随后一段时间，小家伙还会偶尔提起要玩手机，我都会拿给他，然后告诉他，游戏没了，手机是工作用的。持续几天后，他就对手机熟视无睹了。
戒手机有这么几个要点
1.删除手机中宝宝迷恋的内容。
2.不欺骗，告诉他游戏被删了，而且不会有了，手机是工作用的。
3.在宝宝将信将疑时，马上用其他物品转移他的注意力。
4.坚持不再安装游戏等内容，直到宝宝彻底对手机失去兴趣。
5.以身作则。家长不当着孩子玩手机，看视频。
看电视也得注意
如果可能，最好不让孩子看电视，如果已经有了看电视的习惯，则可以试试我的这些方法。(2岁以前的宝宝最好一眼电视都别看。)
1.明确看电视损伤眼睛
父母要不断地对宝宝说，看电视时间长了，眼睛会不舒服，让宝宝明白电视不是啥好东西。
2.事前进行明确约定
父母一定要事先约定好结束时间，虽然宝宝不一定有时间概念，但让他们知道，过一会之后看电视这个行为会结束是十分重要的。
3.不要在精彩处强行关闭电视
很多妈妈是这么做的，但这样很不好，妈妈的心里一定要明确，任何以保护孩子为理由，忽略对孩子不尊重的行为，都是错误的，电视高潮也就几分钟，过了之后再关闭电视，对他们的小眼睛没有多大的伤害，但如果死教条不让孩子多看哪怕一分钟，这样的结果往往适得其反。
4.巧妙利用广告时间
一般动画片的时长是30分钟左右，其中有的会在15分钟插播广告。我的做法是，在出现广告时，主动说，“演完了，咱们去玩其它游戏吧！”这么说有两点含义，首先告诉他节目演完了(这属于客观事实，宝宝不会埋怨家长)，让他有一个不继续看下去的明确理由，其次给他一个转移注意力的途径。
5.让宝宝参与开关电视
妈妈们可以试试让宝宝自己开关电视，这样电视关闭后，他们会觉得关电视是他意愿的表达，心理会有满足感，很少出现反悔的情况。
6.遇到特殊情况灵活处理
比如宝宝生病了，或者有其他特殊情况，明确要求想再看一会，妈妈不必生硬地拒绝。可以告诉他因为XX所以能再看一小会，但是到时间之后就必须关闭了。到时间之后，如果孩子还要求，就不要妥协了，温柔但坚定地，把他的注意力转移。
如宝宝对关闭电视这个动作特别敏感(很多宝宝会感觉权利受到了侵犯)，那么到时间后，家长可引导宝宝进行别的动作，再找机会关闭电视就ok了。
7.家长以身作则
不让宝宝看电视时，家长也不要看，这是一个基本的原则。
本文来源：新华网
责任编辑：王晓易_NE0011
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