我晚上睡得睡觉很好早上还是困为什么白天还是很困 – 手机爱问

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>>无论晚睡早睡,白天都很困,为什
无论晚睡早睡,白天都很困,为什
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无论晚睡早睡,白天都很困,为什么
你好。从你的症状来看考虑两方面的原因引起。一方面考虑平时饮食不良导致脾胃虚弱,加上睡眠不佳,引起精神欠佳;另一方面需要考虑体质虚弱,平时缺乏锻炼,好好调理。平时注意加强锻炼,增强体质,注意饮食方面的调理,清淡为宜,少吃辛辣、油炸等刺激的食物,好好调理,多吃些新鲜蔬菜、水果,另外建议服用归脾丸或者谷维素、维生素B6,进行调理
健康指导:你好,你说的眼困只是眼疲劳还是整个人精神状态都很差?如果是眼疲劳建议每天不要太频繁使用手机电脑等电子产品,在长时间的工作和学习中注意放松眼部,做眼保健操及远眺。在饮食上需要适量增加一些胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、奶、菠菜等食物。
健康指导:你好,你说的眼困只是眼疲劳还是整个人精神状态都很差?如果是眼疲劳建议每天不要太频繁使用手机电脑等电子产品,在长时间的工作和学习中注意放松眼部,做眼保健操及远眺。在饮食上需要适量增加一些胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、奶、菠菜等食物。
你的症状属于一个气血亏虚的表现,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状也就是你说的晕乎乎,气色不好。意见建议:你这样的情况,治疗起来比较容易,加强营养增加锻炼即可,同时也可以吃一些归脾丸,八珍丸等补气益血。
你的症状属于一个气血亏虚的表现,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状也就是你说的晕乎乎,气色不好。意见建议:你这样的情况,治疗起来比较容易,加强营养增加锻炼即可,同时也可以吃一些归脾丸,八珍丸等补气益血。
背部疼痛多见于腰背肌的筋膜炎,因受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的症状,建议局部按摩、热敷、理疗,结合当地医生口服非甾体类药物如布洛芬、氯唑沙宗、芬必得胶囊等药物治疗。平时避免劳损,避免着凉。观察病情变化。
背部疼痛多见于腰背肌的筋膜炎,因受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的症状,建议局部按摩、热敷、理疗,结合当地医生口服非甾体类药物如布洛芬、氯唑沙宗、芬必得胶囊等药物治疗。平时避免劳损,避免着凉。观察病情变化。
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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