→ 我不知道是不是心理有问题总感觉自己有病
我不知道是不是心理有问题总感觉自己有病
健康咨询描述：
我不知道是不是心理有问题 总感觉自己有病 或者说以身体不舒服作为逃避责任的接口 我现在白天有事没事
我不知道是不是心理有问题&总感觉自己有病&或者说以身体不舒服作为逃避责任的接口&我现在白天有事没事都想自己手淫&反而不想和女人做爱&因为一点感觉都没有&每天不想上班&只要一躺在床上就想自己做&一天好几次&感觉自己快阳痿了吧&真的很无奈&戒不掉&不过在我真心喜欢上的女人床上没有过这种想发&只想静静的抱着她&陪着她&心里也不知道为什么会有这种想法&我怕以后结了婚没能力生小孩&我又怕别人到时会说三道四的&但是我又忍不住&也不想忍&我想要放纵自己&大不了真的没办法&离开世间&我现在特懒&不想做任何事&只想睡觉&玩&感觉做什么都累&&我该怎么办？我心里有个愿望&想去旅游&自己自己一人&或者和她一起&散散心&我感觉wokuai憋疯了&我该怎么做？？？我太累了&我以前自杀过&割剜没死成&&或许是祸害遗千年吧&&呵&真的好累&我该怎么做&我想要的很简单&不想和别人吵闹&不想打骂&我想要可不可以好好说事&好好讲话&不要吵吵闹闹&大打出手&我想要钱不要多&够花就好&她不要多漂亮&爱我&我爱就行&&不喜欢和别人竞争&不喜欢玩心计&我想要一切简简单单&清清楚楚&我本来单纯&我要我身边的人一样&不要和我说三道四&玩心眼比心计&逞强好胜&&可以吗？我不想努力挣钱&我只想钱够花就好&不想结婚&因为那样我怕真的无法生小孩&让别人知道了我的那些事&还怕害了别的女孩子&我该怎么继续生活？怎么办？求你了&医生&帮帮我出出主意&我好累&&这就是我&或许说出来别人都不信我会是这种人&但我真的是这种人我没有做作&没有在装&
其他类似问题
医生回复区
国家二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感、人际关系、个人成长、亲子教育
微信扫描关注直接与我沟通已扫5073次
&&&&&&指导意见：&&&&&&从你描述的情况来看，情绪不稳定，回避与人交往，有自残行为，并伴有强迫性手淫，这些是严重心理问题的表现，建议找心理咨询师做心理咨询。
擅长: 擅长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
微信扫描关注直接与我沟通已扫3330次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所提供的病情资料，尚不能确诊你是否罹患强迫症。&&&&&&指导意见：&&&&&&目前强迫症的治疗一般以药物治疗为主，心理治疗为辅。心理治疗可采取认知行为治疗、系统脱敏治疗等方法。强迫症很难通过自我调节改善，建议建议到医院心理科或精神科就诊。
疾病百科| 阳痿（别名：ED,勃起功能障碍）
挂号科室：男性科、中医科
温馨提示：节制房事。
阳痿指成年男子性交时，由于阴茎痿软不举，或举而不坚，或坚而不久，无法进行正常性生活的病证。其病因有禀赋不足、劳伤久病，或七情失调、过食肥甘、湿热内侵等。基本病理变化为肝肾心脾受损，经络空虚，或经络失畅...
好发人群：成年男性
常见症状：心理性性功能障碍、缺乏性的兴趣和性活动的
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-我感觉自己心里生病了_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
我感觉自己心里生病了
感觉自己心里生病了我觉得自己得了交际困难怔，害怕见到别人，害怕有什么交际，我又是特别敏感的人，我现在真的感觉要疯了，我是不是生病了，我感觉和同性还能交流，和异性一交流我会紧张，只想自己一个人
我有更好的答案
社交恐惧症
我要怎么办
怎么才能不在乎他们，做好自己
你自己有改变的愿望就好办。慢慢尝试参与一些活动。哪怕被动配合，只要能跨出去
以前也这样庅？
还是算比较开朗的
去看一下心里医生吧
生病总会好的
人有个有点就是他能发现自己的缺点慢慢去改变自己
我改不了，我真的特怕
那看你自己了，这种事没人能帮你
别给自己太大压力，也别想那么多，学会自我减压
我试过很多方法，我真的是比较敏感那种，别人的随便一个小动作都会影响我好久
你这是心病
我以前也会这样，但是我现在不会了
我特别怕和别人打交道，但是我还要日复一日的重复这样的生活，我觉得迟早有一天我会疯
其他4条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包本测试将对你最近一段时间的状况进行测验，以调查你的心理健康状态如何。请如实作答每一个问题，以免影响测试结果。
温馨提示：此测试结果仅对会员开放
C，心理不健康，需要医生
b心里状态一般
c我12岁但我觉得好累！想死。
c活的有点累?前段时间更累，现在到是好些了，我最担心别人不理解然后舆论说我脑子有病
C，太准了，我感觉我快要疯了，真想死来摆脱痛苦
这是心理医生的广岛，所有人做完都是C
心理有向题
怎么好多人都是C，我也是C????
我们这里好像没有医生，我也知道自己心理真的有问题
不知道去哪里看医生
c……我有点方，不知道要怎么去看医生
C 我特么觉得也是
c 重度抑郁症患者吃药两个月了
C，心理不健康，需要医生
b心里状态一般
c我12岁但我觉得好累！想死。
c活的有点累?前段时间更累，现在到是好些了，我最担心别人不理解然后舆论说我脑子有病
C，太准了，我感觉我快要疯了，真想死来摆脱痛苦
这是心理医生的广岛，所有人做完都是C
心理有向题
怎么好多人都是C，我也是C????
我们这里好像没有医生，我也知道自己心理真的有问题
不知道去哪里看医生
c……我有点方，不知道要怎么去看医生
C 我特么觉得也是
c 重度抑郁症患者吃药两个月了
我也是，出问题了
C，出问题了
只有我一个是a么
c啊！感觉生活无望啦！
c，虽然建议我找一个心理医生，可是我没钱
C情绪基本上从小到大就是这样，从来不知道什么是特别开心的感觉
作为13岁的我全中 我的天啊啊啊啊啊
之前还严重我该庆幸现在好一点了吗
不过还是很压抑
怎能才能知道自己有抑郁症呢？我老觉得自己是
c都不想说了
自己有感觉自己出问题了。
心理没问题就不回来测试了。。。
不是c才不正常
貌似大多都是C，我是B?
12岁的c什么鬼
不再重要……
好准，软件有医生么
我需要一个dr
c，猜的就是
C，意料之中
我知道自己有问题，可是没有找到出口
出啥子问题
呵呵，怪了
出现问题了？
看样子不是c都不正常了
出现了问题 出现了啥问题呢
我确实这样。。呵呵
C，意料之中
C 并不意外
我高二，以为自己没问题呢
我就是这样的人了
怎么着也白搭
大晚上睡不着就自己来测一下有多好^o^-_-||^_^^o^
呵呵呵 果然
这个结果完全在意料之中
有问题诶(⊙o⊙)…
十几岁就c了。。。
30的人了，c
C，找个心理医生
我觉得我已经抑郁了
高三都这样吗
我有抑郁症
心里有问题
最近遇到了很有趣的人 觉得自己的状态好了很多 可是遇见回答问题发现答案和以前一样
心理医生未必能起什么作用哎
sy控制握不住
我看百分之八十的测友们都是c心里有问题?
有问题？谁又没问题呢？睡一觉，吃顿好吃的，跑跑步，晒晒太阳，又是美好的一天……接纳，努力做些能做的……多鼓励自己，慢慢做，比较快……
我的心理出现问题了，我也发现了！感觉开始为自己的未来担忧了
你的心理健康出现问题了。。。。。
是这样吗？！！好吧我承认我的处境的确挺烦的，而且我，几乎不能（或者应该说不知道）解决
已经去医院做了检查，确实是，医生开了药，没说其他。
b.心理状态一般，但并不是每时每刻都开心，心情不好时找个心理医生吧
我不需要心理医生，我自己就可以解决
c.这年头好像谁要是没有和心理问题都不太正常？！
c，意料之中
意料之中的C
意料之中C不然就不是高三学生了
c的比例好高！a。人生没什么大不了的。尤其还在学校里的朋友们，更应该看到自己幸福的方面。
大部分都是c.吧
c，原来是心理有问题了，好像意料之中，苦。。
呵呵呵→_→意料之中
C，，真的情绪低落，压抑
C吗，我想也是
我有中度抑郁症
我真的有问题吗，我是c
我真的出问题了吗？
说了也没什么用，谁会相信，一个好端端的人心理出现问题
如果都是c证明这个测试可能界限或许宽松。不过我确实很压抑。
谁没个心理疾病啥的？
心理健康真的有问题了
C我真的有心理病了。。
无缘无故感到累，怎么办，怎么办
C我该怎么办？
大部分来做测试的都是心理出现问题的
来做测试的，大部分都是有问题的，自己对自己都不相信还需要测试吗？
我是c我有一点问题
心理医生，快来救救我T^T
活着真的好辛苦，5555
唉 是有问题了...
原来我有病昂，我自己都不知道
WHO有心理医生啊
出问题了……貌似还挺大……?
出现了问题，有好的心理医生吗，
活着真的好累…
C...我还真的以为我有病了，结果看到好多人都是c，都是病友耶
cccc有点问题了?
CCCCCCCCCCCCC
C对生活事业不满意，颓废了好久~~
C谁能介绍心理医生？
和同学闹矛盾?
感觉还是有些准
什么鬼，我最近过得很嗨。很开心，真心。???
每一题说的好像都是我
a，痛苦，矛盾，不自信，记忆力差，注意力不集中，睡眠不足，精神紧崩，身体疲乏，反应迟钝，我要挂了吗？
条条都中标
去哪里看心理医生，现在都快抑郁想自杀了
不是吧，我不去946
生病之后，一直走不出来。很痛苦，有许多不安的想法。
抑郁一整年了，还是走不出来
c……我感觉真的有点准……
太准的时候要怕来的
C感觉好多人和我一样
都是c啊。我也是c
cccccc-cccc我也觉得自己心里有点x
c，和我想的一样
c.我发现最近越来越想自杀，就来测试一下
心理有些问题了才会主动来到这个网站，不做测试也知道自己或多或少有些问题。
AAAAAAAA??
c感觉挺准的
C，我的确有病啊，得了抑郁症
都是C啊 我以为我有病了
看到你们都是c我就放心了，我也是c
C，，需要找个心理医生么O_o
去你大爷的，垃圾软件，
发现一个问题，他这些题基本都前一句和后一句不搭调，正的反的都说了，让你选左中右，一般同意前不同意后就干脆选个中，那么就上当了，所以我相信大多数人的结果都差不多，这个软件的大多数题都是这个尿性，说白了就是YY，给的答案基本是大多数人想看到的
C现在我有点害怕自己是不是真的得病了！
c？！12岁......
大部分都是感觉自己有问题的才会来做心理健康测量吧。
看到c的比例很大，我想很大一部分原因是很多像我这样担心自己心理出现较大问题的才来找这个测试做吧。
我个高三的 健康才不正常...
c 比较精准 目前状况的确如此
C 我是事出有因 的确压力太大
可以参考。
?我感觉这个测试不准 如果有人怀疑自己心里存在问题很容易 回想起他在某个阶段遇到的低落情绪 而忽视现阶段的心理感受 最终可能很多人心理都会有问题
是有点问题了。不知道怎么办
可怕啊，我是说编撰出这个测试的心理医生。
我也是C我在想我这是怎么了？
我发现好多人都和我一样，都是C。我在想，这个社会怎么了，谁给的我们这么大的压力。我们该怎么办！呵。
我也觉得心理健康出问题了，跟老师说老师还不信，我现在连说都懒得说了
找过医生医生说不用在意
c挺准的，我的确感觉自己心理有问题
c，个人认为比较准。
我知道有问题了。可我无法调整。
我就说我有问题了。那个怕声怕光老觉得自己生病这疼那痒的，还有被害妄想，老觉得自己做点不好的事情一定会被别人发现，我想我是快抑郁了
c,但是我觉得自己没有问题，我现在在尽量让自己过得放松
我心里出现了问题(O_O)？
C，很准，我确实很压抑。
C是啊，感觉心理又出问题了
c，很准，最近我想老找人打一架
c的同志怎么这么多，我不想去找心理医生啊！
c是的我也这么认为
c,挺准的，最近总是无缘无故的感觉很烦
c,我在当兵
A哈哈红红火火恍恍惚惚
A很准！你们C那么多额～出去玩玩就好啦～
真的很准 c最近心里真的有问题
c？吓哭(?;︵;`)了
c，但不准，当我心理自愈术白学的么？
来测试的人大多都已经感到自己心理出问题了，不然干嘛来测试
我觉得来测的人都是已经有c的自觉的人。
C出大问题了
你才出现问题了！你全家都出现问题了！(╯‵□′)╯︵┻━┻
我感觉也是不太好，，，怎么办
c……很准吧
c.看来是病了
A，准的，我认为现在就算明天是世界末日，我都不会当回事的，处事不惊，是我现在的状态。
是A哦，看来我大病一场后精神反而更好啦。
都是c，大家都有病哈
出问题。。。。
一直挺压抑的，可是感觉不是病这么严重吧
是觉着挺压抑的，不知道怎么办，何时会好
一看是c，吓一跳，再看下面评论，好多c，突然。。。。不说了，这测试靠谱吗，有木有同感
这属于心理疾病吗，从本质上来说应该不是吧
c 今天上午还在想心理压抑的问题 觉得自己快得抑郁症了
14题让我觉得恐怖
c了四年，刚刚变b
怎么来这测的人都是c呢。这么多人心情不好
其实一个心理健康的人看见这个基本不会进来吧。所以是c倒也猜到了
这个时代，人不是身体有病就是心理有病～～～
感觉会做这种测试的人多半都是心理有问题的，心理暗示之类。
c 我想到是这个结果了 最近真的从未有过的压抑
C因为各种压力感觉烦躁，提不起兴趣，我知道我是有些抑郁了！
七夕那天失去了一个很重要却难以挽回的人。C
C.心理健康出问题了。要心理医生！
我是d。。。。
c我不敢相信
c这结果是意料之中的，好麻烦
我想我是清楚的，我知道自己有抑郁症。
我要心理医生，，，，，，c
找个知心朋友述说下，没什么大不了的?
我去……居然是c
七夕那一天我失恋了五年了我心彷徨我心碎了我失落我迷茫我想你我不想失去你
应该没问题吧？…
c…该怎么办
c 我有病了都...
呃呃呃。。。。我有病了(○?ε?○)
C我需要心理医生
c我特么也失恋了。
我也是。c。。。
c，因为我特么失恋了！
自己感觉自己心里有病
能进来这个测试的都比较难过
额，我也是c
除了请医生没有别的办法吗？望推荐！
C 这是心理都有问题的意思吗
都没有a啊，都是b\'c
B，还蛮准确的。
第一眼看结果是c我还以为我完了，看到大家都是c我竟然放心了
C……………但感觉不像阿
楼下有人说得对，不就是叫我们拿钱去请医生吧？哪里有那么脆弱
这么些个C啊！
最近确实有些事情压在心上
甚至很想发脾气
这个怎么测都是C 还让你们花钱去心里咨询 这才是目的
我感觉挺好的啊，肿么是C
c 原来这么多啊
B，最近真的有点烦，但是又不知道原因，虽然不影响正常生活，工作，不过也很难受
C，我觉得挺正常的
C，是因为自己不够勇敢，不敢面对自己的懦弱。
其实c才是正常的
有点压抑，但没有影响到生活。但现今社会谁没有压力呢？
看来C也是很多人哇。看到这么多人和我一样，我就放心了。
我这是肿么了！
哈哈看到这么多c我都要从b变a了
C...我病了吗
A啊！。。。。
感觉好多C，果然我很健康～
看到這麽多C，我就放心了
c. 要多晒晒太阳见见大自然~找回迷失的自我
c现在就是这种状态 不知怎么办
大家都有病?
C 可怎么破
看到这么多c我也就不担心自己了。。。???
哈哈哈。看了一下发现大家都是c啊
生活真心不容易，这么多c
c 一看有几个一样
C看到答案吓了一跳还好有这么多同病相怜的啊，还好……
b~~自己调节吧
c，原来不光是我自己，这下心里平衡了哈哈
以为没救了
发现好多 C啊
C，感觉自己没救了
有啥办法啊？
好多C啊，我也是C
原來大家都是c 看來也沒什麼好擔心的了噗哈哈
A...........
A，非常好?
竟然是A 我都以为自己无可救药了呢 哈哈,还好还好
我的结果 : C：你的心理健康出现问题了 你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。
你的心理状态一般最近不时有一些事压在你心头，有时甚至感觉到很压抑，不能呼吸。总得来说你的负面情绪没有影响到你的正常生活，但你不是长期处于愉悦的状态。突然心情不好就容易钻牛角尖。压抑的时候尝试找个心理咨询师，释放一下心头的压力吧。
我居然严重到要看心理医生
我该去看心理医生了。
我的结果 : C：你的心理健康出现问题了你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。
我的结果 : C：你的心理健康出现问题了
你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。
C：你的心理健康出现问题了&你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。都失去那么多朋友了，能没有问题么？
C：你的心理健康出现问题了&你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。
C：你的心理健康出现问题了你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。
我的结果&:&A：你的心理状态十分好你的心理十分健康，生活上总是能给到你愉悦的感觉，与家人朋友关系良好，没有出现让你产生负面影响和情绪的眼中问题。一般的小情绪你很快就可以调整过来。
C：你的心理健康出现问题了你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。
B：你的心理状态一般&最近不时有一些事压在你心头，有时甚至感觉到很压抑，不能呼吸。总得来说你的负面情绪没有影响到你的正常生活，但你不是长期处于愉悦的状态。突然心情不好就容易钻牛角尖。压抑的时候尝试找个心理咨询师，释放一下心头的压力吧。挺准&原来有这么多人心理出问题了啊。。
我的结果&:&A：你的心理状态十分好&你的心理十分健康，生活上总是能给到你愉悦的感觉，与家人朋友关系良好，没有出现让你产生负面影响和情绪的眼中问题。一般的小情绪你很快就可以调整过来。
:&B：你的心理状态一般
我的结果&:&A：你的心理状态十分好你的心理十分健康，生活上总是能给到你愉悦的感觉，与家人朋友关系良好，没有出现让你产生负面影响和情绪的眼中问题。一般的小情绪你很快就可以调整过来。
我的结果&:&C：你的心理健康出现问题了&你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。
C：你的心理健康出现问题了你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。
我感觉自己的心情挺好啊怎么是C&呢
我感觉这个测试反了，我挺乐观的，也没有不顺心的事。可是我的结果&:&C&你的心理健康出现问题了
有没有这么多人有问题啊？？？骗人的吧！
这么多人都有问题。
我的结果&:&C：你的心理健康出现问题了你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。可是我不觉得是这样啊。。
我的结果&:&C：你的心理健康出现问题了&你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。&大多数人是这样，所以我就不去看医生了&。&=&=
C，是不是真该找个心理医生……
我的结果&:&B：你的心理状态一般最近不时有一些事压在你心头，有时甚至感觉到很压抑，不能呼吸。总得来说你的负面情绪没有影响到你的正常生活，但你不是长期处于愉悦的状态。突然心情不好就容易钻牛角尖。压抑的时候尝试找个心理咨询师，释放一下心头的压力吧。---------------------------------------------------------------C&的那么多？汗……
我的结果&:&C：你的心理健康出现问题了&你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。&
其实到这的多半心理都有那么点问题，困惑，来求答案
我的结果&:&C：你的心理健康出现问题了&你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。看到不少人都是C&&这年头压力大啊！好多人心里都有问题。AB都是内心强大的人们啊！羡慕嫉妒啊。
我的结果&:&A：你的心理状态十分好你的心理十分健康，生活上总是能给到你愉悦的感觉，与家人朋友关系良好，没有出现让你产生负面影响和情绪的眼中问题。一般的小情绪你很快就可以调整过来。准。
:&C：你的心理健康出现问题了&你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。&
我的结果&:&C：你的心理健康出现问题了&你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。&
我的结果&:&C：你的心理健康出现问题了&你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。
我的结果&:&C：你的心理健康出现问题了&你生活上遇到了很大的困难，让你自感无法解决，极度压抑，无法喘息。长期处于情绪低落的你，应该找个心理医生，好好解决问题，重建健康愉快的心理状态。
&A：你的心理状态十分好&你的心理十分健康，生活上总是能给到你愉悦的感觉，与家人朋友关系良好，没有出现让你产生负面影响和情绪的眼中问题。一般的小情绪你很快就可以调整过来
我的结果&:&A：你的心理状态十分好
八九不离十，差不多
不太对吧！
1 | | | | | | | |... | | |
编辑推荐：······
精选测试推荐 ：}