脚后跟疼的原因与治疗
近日右脚后跟痛,网上查找治疗方法,寻得以下一篇文章,感觉应可以,便试了试,还真有效果.
以下内容来自网络,慎重参考,病因因人而异,治法亦当因人而不同.
首推针灸按摩治疗。我重点推介按摩治疗。此法可自我按摩，简便易行，疗效显著。只要按摩以下五个穴位：昆仑、太溪、申脉、照海、阿氏穴即有显著疗效。现分别介绍：&
&&&&（1）、昆仑：昆仑穴位于人体的脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。（或足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。）
（2）、穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
（3）、申脉穴：位于外踝直下凹陷处。
（4）、穴：内踝下有一个小坑，就是此穴。
（5）、阿是穴
&&&&中医学有一个特别的穴位叫阿是穴，名字听着深奥，其实道理很简单。很多人在生病时都有体会：体内疼痛，体表也会出现一两个压痛点，对疼痛特别敏感。手按着压痛点，感觉就像吃了特效药一样，疼痛顿时会好很多。这个压痛点，就是阿是穴。作为一个穴位，它没有固定的位置，但按着它，疼痛症状会缓解很多。据中日友好医院的李佩文主任介绍，人体内有许多经络的“气”在不停地循环。如果某一些地方发生障碍、阻滞，就会相应地产生疼痛。因此，从另一个方面说，疼痛也是一种预警信号，说明身体某些部位发生了障碍。随之就出现了阿是穴，适度地刺激一下阿是穴，相当于疏通阻滞，能起到减轻体内疼痛的效果。经气的阻滞不同于其他，它的阻滞是中断，衔接不上去。阿是穴受到刺激后，就接通了受阻滞处的经气。所以在经气运行受阻，产生疼痛症状时，按压阿是穴是自疗的好办法。阿是穴出现时，针灸是最好的治疗方法。但对于没有时间和条件去进行针灸治疗的人，可以自己按压以减轻病痛。一般来说，可以针灸的地方就可以按压。这时候按压阿是穴是没问题的，且按压时间没有限制，时间久一点对身体也没有损害，按压的力度大小均可。但几个情况例外：属于长疖子、化脓的、有血瘤的症状千万不要按压，这里所说的按压多是针对神经性疼痛。所以，病人最好能在医生的帮助下，确认一下自己的疼痛类型，然后再按压。
&&&&四、按摩手法
按摩时刚开始不要用力（因为很痛啊）先把手指放在有关穴位上慢慢转，感觉不是很痛了在慢慢加力&。只要按摩这五个穴位就可以了，不敢说是手到病除吧，但也百分之百有效果。还是自己体会吧！
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我最近老是感觉小脚腿部疼。脚后跟...
我最近老是感觉小脚腿部疼。脚后跟也很疼。以前上了一天休息一晚上就好了。可现在不行太难受
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：擅长高血压，冠心病，高脂血症，心肌梗死，过敏反应，...
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指导意见：您好！建议您进一步检查血尿酸水平，看看有没有痛风引起的脚后跟疼痛，局部涂抹扶他林软膏消炎止痛
小脚也疼是怎么回事严重吗
回复：那就抽血化验下
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其...
&&已帮助用户：165040
指导意见：患者女性，31岁，所述症状考虑是足跟痛的表现。引起足跟痛的原因主要有跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎等慢性劳损性疾病。经常穿高跟鞋等也可引起这一症状。足跟痛的治疗首先应矫正不正确的鞋跟、鞋垫等，从而缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛；患者还可通过封闭疗法、红外线烤电等物理治疗缓解症状。
问脚后跟有骨刺疼痛的不行
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
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这种情况有可能是骨刺导致的注意休息可以使用抗骨质增生膏药外敷治疗也可以使用白术泡水进行局部的涂擦调理
问脚后跟疼痛
职称：医师
专长：中西医结合
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你好可能是根骨炎的情况最好看看医生注射疗法为好，祝你健康，
问上一天班脚后跟很累
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
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问题分析：你好，上一天班脚后跟很累建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合适也可能导致的啊。意见建议：需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
问脚后跟火燎燎的难受早回事啊
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：108441
你好，足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消 肿、活血镇痛的中药浸泡足部，不损伤皮肤、无毒副反应
问脚后跟麻没知觉
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病的诊治
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问题分析：你好，根据描述的情况看多与平时缺乏锻炼，突然军训，长时间站立，或者鞋子不适导致脚后跟血液循环不良导致脚后跟麻木的现象，另外也要考虑的是跟腱炎引起，意见建议：局部适当涂擦云南白药气雾剂，适当进行按摩，推拿，力度自感酸胀为宜，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，好好调理，祝健康。
问双脚脚后跟痛，活动一天晚上休息后较痛，活动量大痛的...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
&&已帮助用户：105754
病情分析： 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
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小腿肿是什么原因，且脚跟像针一样的扎痛？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览8274次 &&&&| &&&&提问时间： 17:15:21 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
小腿肿是什么原因，且脚跟像针一样的扎痛。
病情描述（主要症状、发病时间）：2011.8.。1
当前健康困惑或病情描述：3个月前发现小腿浮肿，用手一按就是一个坑，做了尿液检查，医生说没有肾上的毛病，吃了药，依然没有改善小腿的浮肿。有时脚底像针在扎一样的痛，请问如何治疗？
治疗情况及预期治疗效果：看什么科，如何治疗?谢谢
化验、检查结果：尿液正常
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
病情分析：你好，导致小腿肿的原因很多如肝肾疾患，心脏疾患，下肢静脉病变等。指导意见：你目前检查暂时只能排除肾脏疾患的可能，我建议你应该考虑去医院内科就诊，做系统的检查如心脏彩超，肝功能，下肢静脉造影，甲状腺功能检查，以便确诊，再做合理的治疗。医生询问：
病情分析：
你好大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。建议医院做个肝胆功能、心电图等全面检查
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