中老年人的便秘怎么办？
中老年人的便秘怎么办？
中老年人的便秘怎么办？
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
你好,便秘治疗：
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
　　2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
　　3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
　　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.
照您的意思，只要是便秘就是有疾病啦？那可能全中国就没有多少健康的了。
回复：医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。感谢您对寻医问药的支持。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
问老年顽固性便秘怎么办
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：121472
意见建议：你好，老年人由于肠道蠕动减慢，导致大便水分过度吸收，出现大便干结，造成便秘，治疗措施是多吃粗纤维食物，适当增加饮水，可以应用开塞露对症治疗。
问你好。新生儿现在便秘大便不出来怎么办？
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 建议多喝水（如母乳喂养母亲也要多喝水）；每次吃奶的速度不可过快，奶粉可以充稀点；你可以帮助宝宝轻轻的揉揉小肚子；当把着他拉臭臭时，可以轻轻按他的腿，帮他使使劲；当他使劲想拉时给他打点开塞露（药店有卖小儿专用的
问大便排不出来。怎么办？
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等，可以适当服用清胃黄连黄丸、五子润肠丸等。
问顽固性便秘该怎么办?
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
便秘平时一定要养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食或者不按时吃饭，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。
问有大便排不出来阿
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
问题分析：你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。意见建议：可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
问医生您好！顽固性便秘怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：34772
病情分析：顽固性便秘应注意排除器质性疾病可能，如肠道占位、甲状腺功能低下、肠易激综合征等。意见建议：建议予多喝水，多吃蔬菜、水果、粗粮等，并养成每天排便的习惯，暂时可予乳果糖糖浆口服通便，到医院予行肠镜、甲状腺功能等检查寻找病因。
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医生讲：肛门瘙痒分内分泌性瘙痒、精神性瘙痒、继发性瘙痒、老年性
便秘、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等都是导致痔疮
有以下几点：大便出血、大便疼痛、直肠坠痛、肿物脱出等……
医生警告：如厕安全临界线为1小时。通常如厕超过3分钟就可能导致
你好！你的这种情况，可能是痔疮或直肠息肉的脱出，排便压力下脱出
在平时的生活中，自己还应该要注意以下几个方面：1、禁食酒类及辛
有以下几类：妊娠女性，久站、久坐和长期便秘的人群，不良排便习惯
肛周脓肿常见肛门周围红肿疼痛，有的会有发热寒战，从你描述的情况
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评价成功！老人得了关节炎怎么办？一个方法就可缓解
核心提示：在我国60岁以上的老人中有55％的人患有膝骨关节炎，膝骨关节炎是膝关节软骨与骨的退行性变，中医将膝骨关节炎归属于“痹证”中“骨痹”、“筋痹”的范畴，祖国医学对膝骨关节炎多采用针灸、推拿、中药薰洗等保守治疗，可获得满意效果。
指导专家：宓轶群&交通大学附属第六人民医院针推伤科主任医师
59岁的刘女士，因近来反复感觉膝关节疼痛，昼轻夜重，遇阴雨及寒冷天气疼痛加重。关节屈伸时，有咔嚓声，还可感觉到摩擦感而来院就诊，经诊断刘女士为寒阻关节炎，即膝。经过一个半月针灸治疗，刘女士自觉疼痛明显减轻，上下楼梯轻松了许多，关节活动时更加灵活，未出现卡顿的现象。65岁的丁先生，膝骨关节炎病史11年。长期感觉膝关节刺痛，痛处固定，不喜按压，活动时疼痛加剧，夜间疼痛明显，遇寒更甚。膝关节难以屈伸，难以完成上下楼梯及下蹲等动作。膝关节轻度畸形，周围肤色较深，遇冷加重。结合舌脉，舌紫暗，苔白腻，脉沉。可以判断丁大爷为淤血阻滞型。经过针灸治疗，并注重应用拔罐治疗以及中药薰洗疗法，通过两个疗程的治疗，丁先生膝关节周围皮肤颜色明显改善，天气变化时膝关节疼痛症状减轻，可自行上下楼梯。膝骨关节炎多发于老年人，是一种慢性无菌性炎症病变，骨关节炎在全身可动关节均可发生，由于膝关节负重大、活动多，因此是骨关节炎最常见的累及部位，其病理特点表现为：膝关节软骨与骨的退行性变，即关节边缘和软骨下发生骨质硬化、囊性变，继发关节表面及边缘出现骨赘，并引起关节疼痛、、畸形，导致出现活动障碍。患者在生活中还表现为反复出现的膝关节疼痛，晨起或者久坐后关节僵硬不舒，难以屈伸，遇天气变化症状加重。若不及时治疗，随着年龄增大，还会出现夜间疼痛难眠，甚至梦中痛醒，最终出现膝关节畸形，静息时也疼痛难忍，严重地影响患者日常生活。膝骨关节炎的主要病因多为经久积劳而引起关节损伤，损伤后关节内相关的肌肉以及肌肉附着点的韧带、筋膜、以及关节囊等受损软组织会发出疼痛信号，引起肌肉紧张、收缩甚至发生痉挛，疼痛促使机体减少关节的活动。膝骨关节炎如果未得到及时治疗，受损的关节组织有可能形成不同程度的粘连、纤维化及疤痕化，进一步加剧新陈代谢障碍，减慢炎性因子的代谢，加重疼痛。最终导致疼痛、畸形和功能障碍等临床症状与骨及软骨的退行性变形成恶性循环。中医将膝骨关节炎归属于“”中“”、“”的范畴。《内经》有云“肝主筋，肾主骨”，说明膝骨关节炎发病与肝、肾二脏密切相关。肝藏血，血养筋，故肝之合筋也。凡是能引起筋骨脉络不通，使气阻不通的因素，皆可引起骨关节炎的发生。膝骨关节炎可选择针灸治疗祖国医学对膝骨关节炎的治疗，多采用针灸、推拿、中药薰洗等方法，均有确切的临床疗效，而在众多保守疗法中，针灸作为中医药治疗传统优势手段，可以被视为更有效的治疗方法之一。针灸治疗对于“疼痛”和“膝关节功能障碍”的患者很有效，能够提高其生活质量，通过穴位选取，针灸手法，结合电针、拔罐疗法等，达到疏通经络、散寒除湿的目的。针灸疗法治疗步骤：1、针前常规消毒，捻转得气(局部酸、胀、重、麻感)后留针并联合电针、TDP灯照射。2、留针20分钟后起针，起针后按压针孔。3、结合药薰、拔罐疗法等多种治疗方法，每周治疗2－3次，10次为一疗程。
治疗效果：通过针灸刺激穴位，可以提高机体痛阈，抑制痛觉中枢，增强免疫功能，而发挥镇痛效应。配合多种疗法，综合治疗，促进膝关节局部新陈代谢，共奏活血化瘀、消肿止痛以及扶正祛邪之功效。经大量的研究发现，在日常生活中，如果注意营养均衡，补充钙质，少饮酒，多饮茶，合理调整膳食结构，可以降低患者膝骨关节炎发生的危险。同时在治疗过程中，通过对患者宣传教育，加强患者自我保识，进行适当而合理的运动和休息，保持健康的生活及行为方式，乐观积极的治疗态度，可以提高膝骨关节炎患者生活质量。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：全身各个部位的骨关节炎，如膝关...[]￥25
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“医生，我是风湿或类风湿不？”这是患有关节炎的老年人来就诊时最常问的问题，还有一部分人来就诊时就已经给自己诊断为“风湿”或“类风湿”了，甚至开始用药或用各种保健品。其实，在老年人群当中，患有骨关节炎的比例要远远高于风湿性关节炎或类风湿性关节炎的比例。为什么这么说？了解这几种关节炎的特点就会明白。&&&&&&&&&&&& & 正文
老人便秘用药需谨慎 或试下五种药物
相比于成年人来说，老年人更加容易出现的情况，这是因为随着年纪的逐渐增长，老年人身体机能在不断的下降，所以肠胃的消化吸收能力也在不断的降低，这就更加容易出现便秘。那么，老人便秘该怎么办，或试下以下五种药物治疗！老人经常便秘的原因1、主要是由于老年人腺体老化，唾液、胃液、肠液等分泌减少，以及肠张力减退、蠕动减慢，致使粪便在肠道通过时间长，过多的水分被吸收，大便变干不易排出。2、老年人膈肌、腹肌、提肛肌和肠道平滑肌的肌力减退，不易协助排便。3、老年人进食减少，加之牙齿缺失，只能吃细软饮食，很少吃些粗纤维性食物，且饮水过少，均对肠道刺激小，肠蠕动慢而力，而引起便秘。4、老年人多病，如脑血管病、心血管病、慢性肺心病、全身、体质、常久坐不动或卧床不起，均可产生便秘，乃至。5、肠道引起不全梗阻，影响大便排出，引起便秘，这种情况虽然少见，但应警惕；也可因、、膀胱增大，致大便不畅。6、老年人常服镇静剂、铁剂、钙片、等药物，这些药物可导致便秘，应及时调整。老人便秘用药需谨慎 或试下五种药物1、润滑性泻药如石蜡油，具有软化粪便使用。该类药物不可长期应用，服药时须防止误吸。栓剂泻药：主要包括开塞露和栓。这类药物的作用特点是刺激胃肠反射，刺激直结肠蠕动而促进排便，适用于便意少的排便困难患者。2、促胃肠动力药主要包括莫沙必利、替加色罗等。这类药物的作用特点是促进肠道蠕动，产生便意，用于胃肠动力差的老年慢性便秘患者，如糖尿病胃肠病伴便秘及功能性便秘患者。3、膨松性泻药主要包括麦麦夫、欧车前等。这类药的作用特点是增加粪便体积，保留水分，轻度促进肠壁，促进肠蠕动。适用于轻中度老年便秘患者，服药后24小时左右起效。4、高渗性泻药主要包括乳果糖、盐类泻药等。乳果糖的作用特点是以原形进入结肠分解成小分子量有机酸，增加粪便水分含量，防止粪便过于干硬，有利于缓解粪便结块。盐类泻药主要是硫酸镁，具有增加粪便水分及刺激肠壁收缩作用。高渗性泻药有利于缓解中重度便秘患者症状。但只可短暂使用，不能长期使用，以防止引起水电解质紊乱及高镁血症。5、中成药如麻仁丸、六味安消胶囊等，具有润滑肠壁，增加粪便中水分和轻度促进肠蠕动作用，适合于轻中度便秘患者。此外，老人便秘需要注意些什么1、如厕蹲起动作要慢老年人晨起排便时，动作一定要慢，慢慢蹲下去、站起来。老年人常有关节炎，由于膝关节软骨表面被破坏，常会造成下蹲困难，因此宜选用马桶。家里还可以考虑在马桶周围安装把手，便于老人起坐。2、用力排便要谨慎有便秘问题的人，特别是患有高血压的老人，要考虑在如厕前先使用润肠药物，排便时不能太用力。另外，最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完，动作一定要慢，不要用力。3、厕所门最好向外开厕所门最好设计成向外开的平开门或推拉门，另外，厕所门的锁最好装成里外都能打开的两用型，门上还可以装个玻璃窗，如老年人发生危险，家人可随时查看。
（责任编辑：邓莹莹 ）
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便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病……
便秘主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。医学上的便秘是临床常见的复杂症状……
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擅长：消化道内镜的诊疗技术。
中山大学附属第一医院
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擅长：在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、……我的父亲得了老年人退化性关节炎有何治疗方法马？ 我的父亲得了老年人退化性关节炎有何治疗方法马？ 十二、香港脚 :
脚洗净:把2个塑胶袋中各放入30CC的NONI果汁后套在脚止，袋口扎好;
在浴盆中放入热水，至盖住脚指;
水凉后再加入水至盖住脚背;
第三次再加水至盖住脚踝;.
其他答案（共3个回答）
有助睡眠、?p少疲?诟?,促進大肠的蠕动，解决便秘。
饮用NONl果汁的好处：
1．促进细胞再生　　
5．消炎抗菌作用
健康之泉-诺丽果汁
调节免疫，清洗血管，排毒养颜，推迟绝经，延缓衰老，减轻疼痛，防癌抗癌,抑制肥胖等有非常之效。
維持身體組??胞的正常運作 ,防癌抗痛，?p少病痛發生的?C率, 維持身体健康、增??體力,促進新陈代謝、調?體質 ,調?生理?C能、養?相关信息 有助睡眠、?p少疲?诟?,促進大肠的蠕动，解决便秘。
饮用NONl果汁的好处：
1．促进细胞再生　　
5．消炎抗菌作用
2．加强免疫系统　　
6．分解及排除血管污物
3．调节内分泌系统　
7．预防心脏病、克服癌症
4．血液净化作用　　
8．远离病痛、抗衰防老
NONI对人体的帮助
常喝 NONI果汁可帮助改善：哮喘、癌症、风湿、关节炎、糖尿病、痛症、头 疼、肝病、肾病、免疫系统、红斑狼疮症、消化系统差、内分泌失调、前列腺病、 牙疼、头发和指甲病、高血压、肿瘤、肺结核、甲状腺病、痔疮、牙肉出血、骨刺、便秘、过敏症、健忘、性功能降低、忧郁症、戒烟等等。
注：生物学家海尼克博士因研究塞洛宁有特殊贡献而被载入 1998年度《世界最重要名人录》，《世界 最重要名人录》是世界最具权威的名人录，原子弹、氢弹等重要发明人物均在此列.
NONI 成分服用者病状的改善(Eliza 发表于
统计人数 改善率 (%) 病
统计人数 改善率 (%)
性功能降低 1608
呼吸道疾病 2854
增加敏锐度 2983
增加舒适感 3716
消化系统疾病1593
1. 本项调查表有效率，依据调查超过 50 名医生及 10,000 人饮用 NONI 果汁后，症状消失和改善人数之比率。
2. 多数未达明显改善之原因在于饮用期或饮用量不足。
3. 本调查表摘录 Dr.Neil Solomon 医学博士
( 前美国马里兰州卫生局长，现为联合国卫生组织顾问 ) 于 1999 年发表之研究报告。
二、其他可能出现的现象
1．酸性体质: 爱困（在白天），口干舌燥，尿频，放屁多。
2. 高血压者: 头会有重重的感觉，头晕现象持续一至二星期。
3．贫血者:
虽因体质而异，但会有轻微的流鼻血（女性占多数）。
4．胃渍疡疡: 溃疡的部份会有疼痛或闷闷的感觉。
5．肠胃不好者:有泻肚子的现象，或想呕吐，依病情而异。
6. 肝不好者:想呕吐晕眩，皮肤会痒或出疹的现象，口渴，想睡，皮肤泛黄。
7. 肝硬化者:大便时，有时会有血丝或血块。
8，糖尿病者: 有时会有偶尔增加排出的糖份，手脚也会有水肿的现象。
9．青春痘者: 初期会稍微增加，但很快就会消失。
10.痔疮者: 大便时，有时会出血或有血丝现象。
11.慢性支气管者: 会有干、呕吐、头昏，不易咳出痰的现象。
12.肺不好者: 咳嗽时，痰增加，略带乳黄色。
13.鼻窦炎者: 有时会增加排出鼻涕量，且成浓稠状。
14.皮肤过敏者:初期皮肤发痒加剧，几天后即减缓，可采间歇性食用。
15.风湿痛者: 患部会有轻微的酸痛，几天后即消失。
16.痛风、月子内受风者:会有全身性的无力感或更加酸痛，但经几天后即消失。
17.心脏病者: 呼吸急促或不顺畅，情绪不稳。
18.肾脏功能不佳:肾脏部位会疼，尿量增加，尿液颜色改变。
19.气血淤滞 : 旧伤复发，有严重缺氧体质者，胸口会更加郁闷。
20.脑神经衰弱: 连续几天晚上睡不着。
21.妇女病: 下部搔痒，分泌物增加或有血块，这是排泄污浊物现象，在调整经期中，有些人会大量出血，也有人会短暂乱经.
NONI排毒现象(好转反应)
　　少数人可能会有所谓的体内“排毒现象”反应，但不是每一个人都会有， “排毒现象”反应也可能呈周期状，并有好几波出现，程度及长短不一，排毒期间之反应自然消失，亦是好转的反应。如有头晕、头痛、肚痛、腹泻、小腹带黄、皮肤病或出现红点、大便或有黑色、排便增加次数、痰多、咳嗽、转旺(火气大)喉咙痛、妇女经血代谢失常、原有酸痛部份之酸痛转剧、青春痘或黑斑冒出、短暂发烧(约摄氏38度)时，请尽量多喝水，帮助排毒。
气血活络、酸痛出现 。当NONI果汁补充到气血活络时，为打通血凝滞不通的经络部位(尤其是撞伤部位)，会出各种酸痛现象，而原有酸病者，其酸痛会加剧，这时服止痛剂无效，这种酸痛持续几天(伤重者延长)，直到自然消失为止
细胞再生，精神倦怠，爱困 。这是NONI果汁所欲达到的目的，使人体机能组织，因细胞坏死而损害的部位能透过人体本能发挥而达到细胞再生的效果，这时期，因人体大多数的营养素及氧气传输送去做“细胞再生”的工作，故人会感到精神倦怠，爱困 。当我们经过NONI果汁不同阶段的整建过程后，则我们受损害的机能组织，细胞大量重生而使功能回复，进而达到机能活化的效果，这时我们会惊喜的发现到美妙的变化 ―― 我们精力充沛了，皮肌更有弹性，更亮丽了，黑斑，雀斑也消失了，一切都变得容光焕发了，最后，我们应更清楚明白了解，前述的整建过程好转反应，其出现时有两种情况； 其反应并不一定依正常顺序出现，常有不依序出现情况； 由其反应，呈周期状出现，而且有好几波，且程度及长短不一。
现代人暴饮暴食，运动量不足，排泄不完全，紧张压力或滥服药物等因素，多多少少体内会积蓄毒性物，在自然疗法的调理条件中，积蓄的毒素是造成慢性病的一大原因，也是形成自由基之祸首，根据美国奥克拉荷马医学研究中心 Dr.Rohert A.Floyd的研究报告指出:“人体内若产生过多的自由基，将会对人体产生伤害，这些伤害证实是造成癌、老化、中风及心血管疾病的主要原因”.日本丹羽免疫研究所所长羽勒负博士推论，过量的自由基是形成皱纹、黑斑、雀斑、老人斑及提早衰老的主因，亦与器官衰坏息息相关;
如前所述，毒素是造成慢性病之一大原因，如蓄积毒素滞留在肝脏，就变成肝硬化或脂肪肝，停留在胸部就引起多痰、喘息.血管内的毒素会使血管硬化、血压增高，最终形成管破裂或脑血有的毒素种类会造成结石，滞留在子宫就变成子宫肌瘤，再恶化就变成癌症，治病最重要的是祛除毒素，但一般人身体不达即服药品，也许不适症状暂时消夫了，但却会以别的形态显现出来，故食物疗法中若欲达到“不治而愈”的目标，即须靠人体本身自然治愈力的发挥来将体内毒素，自由基或过氧化脂质等排出体外；
正确饮用方法：
1．开杯后须放时冰箱。
2．饮用前先将瓶上下摇动。
3．饮用前空腹喝一杯温开水，饮NONI时慢慢咽下效果更佳，饮用后五分钟喝一杯温开水，每日最好大量饮水。
4．每个人体质、健康情况、年龄等因素均不相同，所以时间长短不一。以90天为一个饮用周期，25％的人在三个星期内看到效果，50％的人要3-8个星期，其余25％的人要8-12星期，少部分人可以在一星期内看到效果。
普通人开始饮用量：早晚各30ml
保健及小病钦用量：早晚各60 ml
慢性病人的饮用量：早90 mI，晚30 mI
重病患者的钦用量：早120 mI，晚60ml
严重病患者(面临死亡者)：每小时约30 ml
16岁以内儿童饮用量：早晚各30 mI
注：高血压、心脏病、糖尿病，刚开始请少量喝约30cc，等适应后再逐渐增加饮用分量。
时间及用量
改善期用量
维持及预防用量
第二个月至
第七个月及以后
每日二次，分
（超过16岁） 别于早、晚餐
早餐前半小时
早，晚餐前半
前半小时各饮
小时各饮30CC
晚餐前半小时
每日二次，分
（16岁以内） 别早、晚餐前
早餐前半小时
半小时各饮用
饮前最好饮一点清水以冲淡胃酸，饮后跟着饮一杯清水，因为这样NONI果汁就可直接流到胃跟小肠，而其中的酵素就很快被吸收到身体内，这样会收到更好的效果，因为每个人体质不同，除了早上饮用之外.更可用NONi果汁加法水(一安士加二杯水〕整到尧恨地喝，这样效果会更好.如白夭不用NONI果汁加清水饮用.可以临睡前一小时饮一安士，饮后加饮一杯水.有些人临睡前饮会睡不着觉，则可提前饮，或可在早餐前半小时饮，或在下午三，四点饮，最好戒掉咖啡、茶、烟酒等，效果更好;
饮用 NONI果汁要多久才会见效：
每个人体质，健康情形，年龄等因素均有不同，所以时间长短不一，但以90天为一饮用一周期，一般来说，25%的人在3周内看到效果，50％的人要3～8周，另25％的人需饮用8～12才有效果。
专家建议：最好持续饮用 6个月以上，才能得到明显而彻底的帮助；很多人饮用NONI果汁后，效果非常快而显著，有些人却是效果不明显，关键就在于每个人的身体对NONI果汁的需求不同。
如果你对远离疼痛、抗衰防老、增进健康有兴趣，或是您正为减重而苦恼，请参考下列 NONI果汁的饮用方法：
一、如何得知您需要饮用多少的NONI果汁;
用法：1、第1～3天每日早展空腹饮用30CC.
　2、第4~6天每日早晨空腹饮用30CC，晚餐前1小时～30分钟，或临睡前空腹再饮用30CC，
3、此后每3天加30CC，直到您有排毒现象或你的健康情况改善，您觉得身体及精神都很好时，恢复标准饮用份量；
二、癌症、健康状况非常差、无生命危险但无法正常生活的重症－－免疫功能问题、严重运动伤害、各种重症等。
用法：每日饮用总量150CC～240CC－－每日早晨空腹30CC、睡前30CC、其他时间平均分配时间饮用、饮食照常；
三、健康状况严重有生命危险者 :
(如严重烧伤、受伤、时其他治疗无妙.重病已久而且持续恶化，正统疗法无能为力时)
用法：1、第1-3天.白天每1小时饮30CC,晚上每2小时饮30CC.每夭共饮用480CC--60OCC;
2、第4一8夭.每2小时饮30CC.睡眠时每3小时饮30CC,连续饮用5天.每天共饮用360CC:
3、3个月-6个月内每3小时饮30CC.每日饮180CC--240CC,每喝2个月-3个月停饮2－7天;
（如欲使情况加速好转，可用纱布泡NONI果汁后敖在肚脐上，整个盖住肚子，再用保鲜膜包住，上覆盖热毛巾）
四、顽固症状者：
试用任何方法包括饮用NONI果汁，但健康状况仍不好转者；饮用NONI果汁，健康情况有改善，但是过一段时间后又回复原先状况；
当您身体健康情况得到改善某一程度后无法超越时，每日至少饮用60CC，2～3个月而仍无法得到满意效果
例如：每周饮用420CC，（先计算一周的总用量后再把用量分散至每天如下：）
又例如：每周饮用 630CC 或更多者
在安排每周饮用量时至少有一天需饮用 180CC － 240CC ，除早晚饮用外，其他量平均在一日内喝完；
此外每 2 － 3 周您必须停一天饮用；
五、保健：
每日饮用30～60CC，最好时早晨空腹饮用30CC，晚餐前半小时或1小时再饮用30CC，也可以加入1：8的净水在一天内慢慢饮用，都可以收到较好效果；
六、 NONI茶
将30CC NONI果汁倒入玻璃杯内（不要用塑料杯或纸杯）；
1杯净水倒入玻璃锅或不锈钢锅内（不可用铝锅）烧热；
正确的将150CC烧热的水倒入加有30CC NONI果汁的杯内搅拌均匀后饮用；
如量不够，可依个人喜好成倍加量；
七、 NONI果汁热敖法：
可帮助糖尿病、气喘、五脏六腑、内伤、体内局部疼痛；
一汤匙NONI果汁加一汤匙净水（1：1）或30CC NONI果汁与30CC净水搅拌均匀后，将纱布充分泡湿后，敖在患处，再用保鲜膜包住，上覆盖热毛巾（可更替热毛巾）；
八、 NONI果汁冷敖法：
用于外伤、关节、肌肉等外部疼痛；
4×4纱布一块，具备多层厚度。倒入1汤匙NONI果汁入碗中搅拌后，将纱布充分泡湿后，敷在患处，再用保鲜膜包好；
九、完全断食 (1)
30CCNONI果汁+240CC净水=NONI饮料
第1-7天每日饮用8-10杯NONI饮料.不吃食物;
第8天可吃容易消化的食物，同时也饮用8-10杯NONI饮料;
第9天可吃水果、蔬菜、全麦面包，避免吃高热量食物及油炸物，同时也饮用6－8杯NONI饮料与2杯净水;
第10天恢复正常饮食，饮用4-6杯NONI饮并与2-4杯净水;
第11日天正常饮食，饮用2-4杯NON>饮料与4--6杯净水.
第12天，恭喜您，断食完成，请继续使用NONI果汁保健方法，每日饮用8杯净水；
十、部份断食（ 2）
30CC NONI果汁＋360CC 净水＝NONI饮料
早晨空腹时饮1杯NONI饮料，其他量平均分配在一日之中，不需空腹饮用。饮食正常，尽量吃清淡食物，多食生莱沙拉、甜份少的水果、少食肉食，肥油、朱古力、垃圾食物、精致食物、含防腐剂食品、罐头食品、白面粉、米饭等.连续饮用3日之后，可能会有排毒反应，请多喝NONI饮料与净水;
十一、敷脸 :皱纹、青春痘、皮肤老化、干燥肌肤、减轻压力;
脸洗净:倒1汤匙NONI果汁入碗中:剪3条纱布或纸巾放入装有NONI果汁的碗中泡湿，拿起，挤至半干将纱布各在双脸颊与额头，上数热毛巾，盖住脸，重复使用二次。
可先尝试做半边脸，将会发现敷过皮肤和未敷过的皮肤有很大差异;
十二、香港脚 :
脚洗净:把2个塑胶袋中各放入30CC的NONI果汁后套在脚止，袋口扎好;
在浴盆中放入热水，至盖住脚指;
水凉后再加入水至盖住脚背;
第三次再加水至盖住脚踝;.
详情请参考：
退化性关节炎　中老年人的大敌
　　退化性关节炎就是关节经过长期使用，软骨产生退化的现象，软骨退化便会
变薄或消失，导致关节吸收冲撞的能力减低，只要关节受力较大或使用较多，便
感觉疼痛。
　　由于软骨消失，骨头和骨头直接碰撞，透过X光检查可发现，关节边缘会产
生尖锐的突出物，俗称“骨刺”，骨刺是退化的表现，有时会有自发性发炎，患
者也常会在半夜中痛醒。退化性关节炎多发生在承载重量和活动量较多的关节处
，例如四肢中的髋关节、膝关节、手指末端指间关节、脚踝关节及脊椎中的颈椎
和腰椎等，都是最容易发生的部位。据统计，男性较易发生于髋关节，女性则以
膝关节居多。
　　典型的退化性关节炎症状是患者常抱怨关节处有僵硬、酸痛的感觉，尤其起
床那一刹那最痛，活动一段时间后，就逐渐好转，但活动或站立太久，又会再痛
起来。要是不加以理会，关节会逐渐恶化、变形，终至无法行走。
　　根据多年临床经验，钙质摄取不足、体重过重、长期服用类固醇、关节曾经
受过重大伤害、更年期以后的女性或是糖尿病等慢性病患者，比一般人容易患退
化性关节炎。
　　这种关节炎和年龄、性别、职业、体型、骨质密度等关系密切，经常跑跳、
体重较重者和运动员，膝关节炎发生的机率较高；农民、经常弯腰的人容易得腰
椎关节炎；需长期伏案工作，如公务员，颈椎关节炎容易找上他；如果是手部操
作多的人，像工厂作业员，则指腕关节或肘关节便会遭殃。因此，活动时要特别
注意姿势，以免用力不当而受伤，例如直接弯腰举重物，容易伤及腰椎，应分段
　　临床还发现，退化性关节炎发生的部位不同，症状也不尽相同。膝关节炎的
病人常抱怨不能蹲，坐久了，站不起来，上下楼梯，膝盖会痛，严重时无法跑步
；腰关节炎的患者常觉得腰部酸痛，尤其是早晨起床、久坐、过度运动或劳累时
最明显；如果坐骨神经被骨刺或夹在脊椎间的“软垫”突出所压迫，还会产生坐
骨神经痛或下肢麻木、肌肉萎缩无力等症状。
　　至于颈椎关节炎，除了颈部酸痛、活动受限外，如果颈椎神经被骨刺或椎间软垫突出所压迫，病人的肩膀、手臂和手指也会觉得麻木、疼痛，严重时，会造成肌肉萎缩、臂力减退等情形。有些病人颈椎的血管被压迫引起脑部缺氧，甚至会出现头晕、头痛等现象。骨科医师认为，退化性关节炎堪称中老年人最容易患
的骨科疾病，只要年过五十岁，透过X光检查都可发现，至少有一半以上的人骨
关节有退化性病变。遗憾的是，多数中老年人都忽视此病痛，等到痛得受不了才就医时，都已十分严重。
现在由于生活条件变好了，人们对饮食的需求也是越来越高了。现在的食物比以前的食物更加有营养的，种类也更...
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答: 全部症状左眼球突出皮肤痒心跳快2009.5 想有131典治疗行吗
答: 病情分析：
您好，如果得了糖尿病，这个在生活方面是需要刻意去注意的，首先过甜的食物是不能吃的，不能吃过于辛辣和刺激性的食物就行了，过于油腻的食物。
指导意见：
答: 病情分析：甲亢是甲状腺激素分泌过于旺盛的原因引起的代谢亢进性疾病意见建议：可以服用甲疏咪唑，抑亢丸等药物，注意多吃高蛋白类食物，多喝水，注意低碘饮食，少吃海产品...
答: 病情分析：
甲状腺炎甲状腺炎是以炎症为主要表现的甲状腺病.按发病多少依次分为：桥本氏甲状腺炎,亚急性甲状腺炎,无痛性甲状腺炎感染性甲状腺炎及其他原因引起的甲状腺...
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