虔修辟谷效果不好？你肯定是不知道辟谷成功的关键！-江西虔心小镇健康产业有限公司
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虔修辟谷效果不好？你肯定是不知道辟谷成功的关键！
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&&&&　　现在有越来越多人采用辟谷的方法进行养生。同样是辟谷，但辟谷效果千差万别，有的人达到了调养身心的效果，有的人不仅没能坚持七天的辟谷，还损伤了身体，得不偿失。到底什么才是辟谷成功的关键呢？总结起来，虔修有以下经验告知各位：
　　道家有“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”之理论，人若懂得采集天地之气，与道同行，便可以获得极大的自由和健康，无需依靠任何外在事物。这也是当今能够让我们身心重获健康和自由的极佳蹊径，是一种更适合现代人的养生之法。
　　人体获取能量的方式有两种：
　　第一种：称为“谷道”。通过获取五谷中的营养补充人体所需能量，即为阳性能量系统；第二种：称为“气道”。通过采气获取大自然的能量进而补益人体，即为阴性能量系统。辟谷就是关闭人体的“谷道”，在虔修专业辟谷导师一对一的追踪指导下帮您打开“气道”。
　　辟谷成功的关键是“气”，那都有哪些方法呢？
　　第一种是自行修炼。一般需要3-5年的时间方可进入辟谷状态，修炼的方法有很多种，静坐、打拳、站桩或者其他功法，其目的主要是练气，从而达到“气足不思食”的目的。第二种较为简单，而且更适合现代人养生。在虔修辟谷通过修前体检，多方位科学判断修行者当时的体质问题和应对方案，由专业的辟谷导师一对一带领，通过特定的方法加以指导，即可轻松进入辟谷状态。
　　1 修前科学检测基因组，定制专业健康饮食和运动报告，根据个人情况，提供给修行者下一阶段前科学饮食调节方案。
　　2 开始一次文化名山、禅修净地的修行之旅以洗涤身心，采用中西结合、科学健康的方法进入3-7天的封闭断食，打开人体阴性的能量系统，即人体中脉系统，用阴性的能量经过中脉进入人体并为人体所用，进而改善人体机能。
　　其次，学会道家采气的方法，学会通过意念和观想从大自然获取人体所需能量。辟谷期间一定要坚持每天采气，每次采气49下，直至胃部有微热感和饱腹感为宜。
　　3 虔修辟谷期间参与一些轻松的文化活动，如国学养生讲座、艾灸针灸理疗、社交游学休闲达到心灵的同步升华。
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扁平苔藓是一种慢性角化性病变。病损多发生在口腔，也有发生在皮肤或阴部粘膜。口腔多发生在颊粘膜，次为舌、唇、牙龈、腭及磨牙后区粘膜。病损初期主要在粘膜上出现白色现状、树枝状、环状或网状条纹。随着病情加重可出现红斑和糜烂。也有一开始即出现红斑和糜烂。
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现代医学研究表明，人体产生衰老和疾病，很大一部分原因是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。饮食上习惯胡吃海喝，终日外卖快餐，冰冻冷饮，导致肠胃负担过重，从而产生一系列健康问题。
为解决这一问题，决不能采取吃药清肠、专业灌肠、美容院肠道护理的方式来解决。应该采取科学的方式为肠道来一次彻底的清空、洗澡，让肠道有益菌吞噬有害菌，达到自身菌群平衡，从而达到健康养生的目的。
不管是中国道家传统文化中的辟谷，还是西方的断食，都是通过阻断外界食物来源，减轻肠道负担，加强肠道蠕动，排出宿便等有害物质。诺贝尔医学奖获得者大隅良典的细胞自噬理论充分解释了辟谷、断食是如何实现健康重启的。但并不是你自己在家不吃，或者自己在家辟谷就行的，需要有专业的老师指导，掌握其中的技巧才可以达到效果。
细数国内做辟谷的机构并不少，但真正的大品牌不多，论数专业方面也是鱼珠混杂。虔修顾问建议大家在选择辟谷课程时，把握几个关键点：
1、是否有专业老师指导
专业的辟谷课程是有经过国家指定机构培训的老师主讲并带领大家进行辟谷的，在过程中不仅会指导学员正确辟谷，还会帮助学员减轻课程难度，规避可能带来的风险。专业的团队还应该配有医生团队及营养师团队，为学员提供更多支持保障。
2、是否有专业组织承办
目前做辟谷课程的机构有两种操作方式，一种是自己没有场地的，根据人数多少再去选择租用场地。一种是自己建有基地的。其中后一种无论是实力还是保障性都会好些。
3、课程组织是否丰富
一般辟谷课程都会结合一些课程，让学员在身体排毒净化的同时，可以让心、灵一起等到净化和调养。这类附加课程有国学、风水、瑜伽、中医养生等等。
4、是否有暗箱收费
如果百度一下，应该会发现很多辟谷课程的，但收费从几千到几万不等，有的学员觉得价值一样就选择了几千元的，但很可能中了隐性消费的招：住宿不包、销售保健品、还有销售水、销售药的。为了图便宜结果花费更多。
5、辟谷调养健康靠数据还是感受？
很多辟谷课程上完时，老师会不停的问你感觉好了吗？感觉这个事情就难说了。但现在有些辟谷机构还结合了一些专业的科学技术手段帮助学员真正从数据上看出自己身体变好了。
后，虔修顾问提醒大家：一定要擦亮眼睛，选择正规的机构、专业的课程，这样才能达到重启健康、净化心灵的目的。
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虔修项目中的辟谷课程,每个时期都有专业指导老师在旁进行一对一追踪辅导服务,使体验者能够以科学的方式方法进行辟谷,在青山绿水中呼吸吐纳,全身心充分的与大自然进行物质和能量的交换。此外,虔修项目还有中医调理、禅修、玄学、风水、国学、茶道、农家体验等,课程体系博大精深,擅长根据体验者病理产生的种种不同原因,制定全方位多层次的精准靶向健康管理实施方案,通过身体力行,身心调节,体验者可在较短时期内达到气血平衡,身心灵和谐充沛,大大改善生命道场和能量!
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